Érdekli az egészségünk: különböző típusú káposzta lehet-e pancreatitis és cholecystitis?

A nap és a táplálkozás, a rossz ökológia, a stressz és sok más tényező megzavarása azt eredményezi, hogy sokan szenvednek a gyomor-bélrendszeri betegségekben, különösen a hasnyálmirigy-gyulladásban és a kolecisztitisben. Az ilyen betegségekben szenvedőknek szigorú étrendet kell követniük, és gondosan megválasztaniuk az ételt.

Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő és a cholecystitisben szenvedő emberek káposztát fogyaszthatnak-e vagy sem? És azt is, hogy a módszer az előkészítés és a fajta káposzta betegségek az epehólyag és a hasnyálmirigy.

Kémiai összetétel

Ennek a zöldségnek sok fajtája van, és minden fajnak a kémiai összetétel jellemzői vannak.

A káposzta nagy mennyiségű vitamint tartalmaz:

  • aszkorbinsav (C-vitamin);
  • B1, B2 vitaminok;
  • folsav és nikotinsav;
  • H, K vitamin és tokoferolok.

A káposzta gazdag makro- és mikroelemekben, nátrium-, kálium-, kalcium-, magnézium- és vas-sókban. Sok esszenciális aminosavat tartalmaz. Ez a kompozíció, valamint a költségvetés, a rendelkezésre állás és a könnyű előkészítés teszi a káposztát elengedhetetlen élelmiszerterméknek.

Mi megengedhető használni?

Fontolja meg, hogy minden esetben káposztát eszik-e.

Kolecisztitisz esetén

Bármilyen formában el kell hagyni a fehér káposztát: friss, erjesztett, párolt. Más fajok használata csak kis mennyiségben és csak a remissziós időszakban lehetséges, mivel a zöldségben lévő anyagok negatív hatással vannak az epe cseréjére.

hasnyálmirigy-gyulladás

A nyers vagy savanyú káposzta hátrányosan érinti a hasnyálmirigyet, különösen a pankreatitisz "akut" időszakában. Ezt a hatást a hasnyálmirigy rostra és az illóolajokra gyakorolt ​​káros hatás okozza.

faj

Továbbá részletesen elemezzük a különböző típusú káposzta pancreatitis vagy cholecystitis esetén történő alkalmazásának lehetőségét.

szín

Lágyabb rostot tartalmaz, mint a fehér szál, ezért ezeknél a betegségeknél nem ellenjavallt. A hasnyálmirigy terhelésének csökkentése érdekében jobb, ha karfiolot használunk párolt vagy főtt formában.

Brüsszel

A kelbimbó pozitív hatással van a hasnyálmirigyre és a gyomor-bél nyálkahártyára, és megnyugtatja az emésztőrendszer irritált szöveteit. Ennek köszönhetően biztonságosan használhatja az ételt.

brokkoli

A brokkoli nagyon hasznos zöldség, jó hatással van a hasnyálmirigyre és az epehólyagra.

Peking

Pekingi káposzta nagy mennyiségű kemény és durva cellulózot tartalmaz, ezért nem ajánlott a gyomor-bélrendszeri betegségek esetén, különösen a súlyosbodáskor.

A főzési módszer számít?

A káposzta főzésének módja ebben a kérdésben nagy jelentőséggel bír. Hazánk egyik leggyakoribb terméke a savanyú káposzta. Mindazonáltal a hasnyálmirigy bármely betegsége és bármely (akut vagy krónikus) állapot esetén az étel használata számos okból szigorúan tilos.
Felsoroljuk azokat az okokat, amelyek miatt a pancreatitisben nem lehetséges erjesztett növényi növény:

  1. A savak irritálják a gyomor és a belek nyálkahártyáját.
  2. Az emésztőrendszer megnövekedett mozgékonysága hátrányosan befolyásolja az epe szekrécióját.
  3. Nagy mennyiségű só folyadékretenciót és duzzanatot okoz. A hasnyálmirigy szöveti duzzanat növeli a fájdalmat és a gyulladást.

A káposzta főzésének leggyakoribb módja a párolás. Más zöldségeket, például sárgarépát is hozzáadhat.

Vélemény van?

A káposzta típusa nagyon fontos. A színezett, brüsszeli hajtások és brokkoli szabadon felhasználható a remisszió és a betegség akut fázisában. A fehér és a pekingi nem ajánlott a durva rost és a rosszul emészthető anyagok magas tartalma miatt.

recept

Ha nem akarja lemondani a fehér káposztából, akkor jobb lenne, ha párolt. Felkészülés:

  1. Vegyünk egy kis fejet (1-1,5 kg), szeleteljük.
  2. Zsírozzuk meg egy mély serpenyőzsírt napraforgóolajjal.
  3. Vigye a káposztát a serpenyőbe, enyhén megpirítjuk, amíg megpuhul.
  4. Ezután adjunk hozzá 1-2 evőkanál paradicsompürét, adjunk hozzá vizet, és főzzük közepesen melegen.
  5. Adjunk hozzá ízlés szerint sót.

Bármilyen edényt, beleértve a káposztát is, kis adagokban (krónikus pancreatitis és cholecystitis) kell bevinni a menübe. Ha a betegségek súlyosbodását nem szabad semmilyen formában fogyasztani. A káposzta étkezése után gondosan figyelje meg a betegségét és a súlyosbodás első jeleit, forduljon orvoshoz.

Párolt káposzta hasnyálmirigy-gyulladással

Azok a személyek, akik a hasnyálmirigy gyulladása miatt étrendre kényszerülnek, jól tudják, hogy az étrendi táplálkozástól való bármilyen eltérés akut súlyosbodás veszélye fenyeget. A legtöbb termék az akut pancreatitis időszakában szigorúan ellenjavallt, a remissziós időszakban enyhén enyhülhet az étrendben. Az orosz konyha egyik legnépszerűbb terméke a káposzta. A mindennapi szokásos káposzta mellett az utóbbi időben a szín és a brokkoli sikerét élvezte.

A diagnózis megalkotásakor a beteg kezdi az étrend-táplálkozás jellemzőit, és különösen a pancreatitisben párolt káposztát lehet enni? A kérdés megválaszolása előtt meg kell érteni a krónikus és akut pancreatitis közötti különbséget.

Párolt káposzta a betegség akut formájában

A betegség akut formája során a hasnyálmirigy gyógyszert és szigorú étrendet igényel. Az első három napban a beteg éhező étrendben van, majd termékeket vezetnek be, alacsony zsírtartalmú és rosttartalmú. Emiatt a fehér káposzta nem javasolt a súlyosbodás során. A szabad szemmel is megfigyelhető, hogy a szálak áthaladnak az egész növényen.

Más káposztafajták - Peking, karfiol, brokkoli, alacsonyabb rosttartalommal rendelkeznek, és az ötödik nap alatt bevihetők a beteg étrendjébe. Jobb, ha nem eszik őket nyersen, szükséges a zöldségek hőkezelése. A termék fehér szemű fajtája az étrend első hete után csak párolt formában engedélyezett, lehetőleg cukkini hozzáadásával. Ne engedje, hogy az orvosok friss és savanyú formában használják a káposztát, még a remisszió során is.

Eszik káposztát krónikus pancreatitisben

Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén diagnosztizálták az egész életüket. Az éles súlyosbodások elkerülése érdekében a beteg nem térhet el a meglévő étrendtől. Az étkezéseknek gyakorinak kell lenniük, és kis adagokból kell állniuk. Minden sült, füstölt és sós étel teljesen kizárt, a termékek gőzfeldolgozása vagy pörkölése megengedett. A diétás asztal változatos párolt káposzta lehet. A párolás során a zöldség elveszíti a legtöbb rostot és illóolajat, amely irritálja a nyálkahártya mirigyeit. A hőkezelés után a termék nem veszíti el az előnyös vitaminokat és ásványi anyagokat. Nem szabad teljesen elhagyni a zöldséget - ez túl hasznos a test számára.

Mielőtt párolt káposzta van, megpróbálhatod fokozatosan hozzáadni az első kurzusokhoz. Ha nem fordul elő hányás vagy hasmenés, próbálja ki a párolt zöldséget, de ne tegyen túl sokat az első napokban.

Párolt káposzta receptek

A hasnyálmirigy-gyulladásos káposzta különböző fajtákban alkalmazható, amelyek mindegyike különleges ízű és felbecsülhetetlen előnyökkel rendelkezik. A főzés során emlékeznie kell - a pörkölés előtt a terméket nem kell pörkölni, az olajat a legkisebb mennyiségben adjuk hozzá. Annak érdekében, hogy kizárja a nagy terhelést a mirigyre, ajánlatos más, lágyabb szerkezetű zöldségeket hozzáadni a fehér káposztahoz. A zöldség jobb választani a fiatalokat, nem romlott levelek nélkül. A leveleket vékony szalmába vágjuk, hogy az emésztőrendszer gyorsabban emésztse az ételt.

Hagyományos káposzta recept.

  • A friss zöldségeket folyó víz alatt kell mosni.
  • A felső levelek a legjobban eltávolíthatók, a legnehezebbek.
  • Ezután a fejet negyedekre vágjuk és finoman aprítjuk.
  • A kemény mag nem alkalmas étkezési célokra, és eldobja.
  • Az apróra vágott terméket egy serpenyőben helyezik el, durva reszelővel reszelt sárgarépát és apróra vágott hagymát is hozzáadnak.
  • Ne felejtsük el, hogy a hőkezelés során a zöldség zsugorodik és lé termel.
  • Ezután adjunk hozzá egy kis vizet és napraforgóolajat a serpenyőbe.
  • Annak érdekében, hogy az étel ne ragadjon meg, rendszeresen keverje meg. A főzés befejezése előtt fél órával a zöldséghez paradicsompürét adunk.
  • Annak érdekében, hogy ne tegyük túl a táplálékot, adjunk hozzá egy csomó tésztát.

A párolt káposzta jól illeszkedik a húshoz vagy más zöldségekhez. Ahhoz, hogy az étel táplálóbb legyen, hozzáadhatunk lean típusú húsokat - csirkemellet, pulyka, borjúhús. Továbbá, a zöldség jól kombinálva cukkini vagy sütőtökkel.

Karfiol pörkölt

A karfiol kevesebb időt vesz igénybe az előkészítéshez, de ízlés szerint nem alacsonyabb a fehér fajtáknál.

  • Kezdetben a fejet virágzatba kell szerelni.
  • Ezután öt percig forró sós vízben meg kell meríteni a karfiol darabjait.
  • A serpenyőben főtt virágzatokat helyeznek el, és hozzáadjuk a reszelt sárgarépát.
  • Nem adhat hozzá hagymát, minden attól függ, hogy milyen ízű az íz.
  • Néhány vizet és napraforgóolajat hozzáadunk a serpenyőhöz, majd fedővel fedjük le.
  • Az edényt meg kell párolni, nem grillezni, így a tűznek a legkisebbnek kell lennie.

A hasnyálmirigy-gyulladás esetén a karfiol nagyszerű a napi étkezéshez. Friss és fagyasztott, minden az évtől függ. Ez a zöldség nagyon gyorsan elkészül, és az összes hasznos ásványi anyag és vitamin egyszerűen nincs ideje elhagyni a terméket. A karfiol összetétele és elkészítési módja sok tekintetben hasonlít a brokkolira. Ezek a fajták még ízlés szerint sem térnek el egymástól.

Peking káposzta

Egy másik fajta zöldség, amely nemrég megjelent az oroszok asztalán. Pekingi káposzta gazdag A, PP, E vitaminokban és magas aszkorbinsavban. Ez pozitív hatással van az emésztőrendszerre és a hasnyálmirigyre. Más zöldségekkel párolható vagy frissen fogyasztható (csak remisszió során).

Szigorú étrendet is előírnak a pancreatitisben, a cholecystitisben szenvedő betegek számára. Ezek a betegségek hasonló okokból következnek be és szinte azonos tünetekkel rendelkeznek. A cholecystitis kezelésében fontos szerepet játszik a különleges diéta, amely nem tartalmazza a sült és füstölt termékeket. A párolt káposzta-ételek az engedélyezett élelmiszerek listáján vannak, amelyek kolecisztitiszes betegek lehetnek.

A hasnyálmirigy-gyulladás diagnózisa nem jelenti az élet végét, hosszú ideig élhet vele, és nem tapasztalhat problémát. Az exacerbációk előfordulásának elkerülése érdekében szükséges az összes orvos előírásait követni és diétát követni. A diétás ételeket párolt káposzta segítségével lehet változtatni, ami nemcsak egészséges, hanem nagyon ízletes is.

A hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis kezelésének szükségessége

Diéta a kolecisztitisz és a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésében, amely a súlyos betegségek kezelésének része. Ha nem követi étrendet, felejtse el a gyógyszerek hatékonyságát. És ez érthető, mert a hasnyálmirigy, az epehólyaggal együtt, az egyik fő szerepe az élelmiszer emésztésében. Ezért a kolecisztitis és a hasnyálmirigy-gyulladás kezelését étrendi korlátozásokkal kell kísérni.

Ehhez külön diétát hoztunk létre, amely tartalmazza a fogyasztásra engedélyezett termékek listáját és a tiltott termékeket. De a hasnyálmirigy betegség különböző szakaszaiban más. Akut pancreatitis esetén néhány megközelítésre van szükség, míg krónikusan meglehetősen más.

A súlyosbodás alatt

A cholecystitisben és a hasnyálmirigy-gyulladásban bekövetkező táplálkozás elvei, amikor súlyosbodás történik, arra irányulnak, hogy a szervet olyan állapotba hozzuk, amelyben a lehető leggyorsabban helyreállítható. Cholecystopancreatitis esetén az étrend merev, és még néhány éhezést is sugall. Alapelvei nem megengedettek és megengedettek:

  • A hasnyálmirigy akut hasnyálmirigy-gyulladása az első 3 nap során teljesen kizárt. Forrás után a beteg csak sima szénsavas vizet inni.
  • 3 nap elteltével, ha a gyomorfájdalom nem zavarja, néhány étkezés kis adagokban történik. Ez lesz őrölt zöldségleves, amelyben nincs zazharki, keksz, rántott tojásfehér omlett, zabpehely, rizs kása tej és víz keverékén.
  • A hetedik napon még változatosabbá válik a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása. Már használhatunk zöldségeket a pörkölt, alacsony zsírtartalmú túróban.

Az ilyen táplálkozással figyelemmel kíséri a test állapotát. Ha a fájdalom nem növekszik, az új tünetek nem kerülnek hozzáadásra, a gőzhalak vagy a hús szelet, a soufflé, a sovány hal, a hajdina, a búzadara is szerepel az étrendben.

Az ilyen korlátozások 1-2 hónapig tartanak, utána az 5p. Táblázatba lépnek, melyeket legalább egy évig megfigyelnek.

Az a tény, hogy a hasnyálmirigy-gyulladás kolecisztitisz esetén súlyosbodik, a fájdalom szindróma, az egészség romlása, hányinger, gyengeség, ajánlott böjtölni. De fontos, hogy igaza van. A kezelés főbb ajánlása a következő:

  • ajánlott frakcionáltan, 6 fogadásra osztani;
  • ha a hasnyálmirigy-gyulladást súlyosbítja a termékek jobb felhasználása érdekében. melyeket könnyű pépelni;
  • csökkenti a lipidbevitelt az élelmiszerrel és növeli a fehérjetartalmat;
  • kizárják a zsíros, sós, sült ételek használatát;
  • Nem csak a kolecisztitisz és a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére van szüksége, hanem a bőséges ivás - a nem szénsavas víz jobban alkalmas erre, valamint a dogrose főzésre.

Krónikus tanfolyam

A hasnyálmirigy-gyulladást és a krónikus kolecisztitist is az „5p. Különleges jellemzője a megnövekedett fehérjetartalom, minimális szénhidrát és zsír. A kolecisztitisz és a hasnyálmirigy-gyulladás esetén meg kell enni a következő jellemzőket:

  • a napi kalóriabevitel nem haladja meg a 2800 kcal-ot;
  • a szénhidrátok legfeljebb 400 g, fehérjék - 120 g és zsír - legfeljebb 80 g;
  • étrend krónikus kolecystopancreatitisben egy evőkanál eszik. kanál cukrot;
  • szacharóz helyettesítése szorbit vagy xilit;
  • a vizet ajánlott napi 2,5 literes italt fogyasztani;
  • legfeljebb 250 g tegnapi fehér kenyér megengedett.

A táblázat alapelvei 5p.

A kolecisztitisz és a hasnyálmirigy-gyulladás, illetve az 5p. Fontolja meg a további szabályokat:

  1. Az étel meleg. Az ajánlott hőmérséklet 40 fok.
  2. A napi étrendnek olyannak kell lennie, hogy az élelmiszer teljes súlya 3 kg-ig terjedjen.
  3. Távolítsuk el a pácolt ételeket, sült és sózott ételeket. Csak hasnyálmirigy diétát használjon.
  4. A nyers zöldségeket nem szabad fogyasztani. Javasoljuk, hogy gőzölje.
  5. Az italokból, melyeket a cikóriafecskendők fogyasztására ajánlott.
  6. Tojás hetente kétszer, főtt vagy rántotta.
  7. Zöldségleves főzzük diétás táplálékkal.

Az étrend tervezésénél ajánlatos a rostot tartalmazó termékeket is alkalmazni. És azt is tanácsolta az alacsony zsírtartalmú természetes joghurt vagy kefir használatát.

Javasoljuk, hogy a főzés során a termékek feldolgozásának módját gőzölje, pároljuk, sütje. A hő teljesen kizárható. Ami a gyümölcsöt, amit hasnyálmirigy-gyulladással lehet enni, akkor sült alma, körte és más, nem nyers könnyű étel. Javasoljuk, hogy drasztikusan csökkentse az étrendben levő édes mennyiséget, és ne használjon sót.

Mit lehet és nem lehet

Természetesen a hasnyálmirigy-gyulladás és a kolecisztitisz esetén az étrend merev, de azt sugallja, hogy sok terméket fogyasztanak. A táplálkozásra szánt élelmiszerek listája a következő:

  • a tegnapi száraz fehér kenyér;
  • cékla;
  • cukkini;
  • burgonyaleves és más vegetáriánus levesek;
  • sovány csirkehús (például főtt csirkemell);
  • párolt fehérje omlettek;
  • hajdina, búzadara, zabpehely, rizs kása;
  • burgonya, zöldborsó, sárgarépa;
  • sütőtök és alma keveréke, hőkezelt;
  • főtt vermicelli;
  • nem savanyú gyümölcsök a talajban;
  • kompótok;
  • csipkebogyó zöld tea, kompótok;
  • finomított növényi olaj - legfeljebb 1 evőkanál. kanálok (például a napraforgóolaj főzésével leves zöldségek formájában);
  • túró, kefir;
  • savanyú káposztát is lehet hasnyálmirigy-gyulladással, ha nem savanyú;
  • zöldek és mások

Mi nem enni a hasnyálmirigy-gyulladásért:

  • rozskenyér;
  • alkohol;
  • leveles tészta;
  • sütés;
  • friss kenyér;
  • hús, hal húsleves;
  • tejlevesek (friss tej ellenjavallt a hasnyálmirigy-gyulladás esetén);
  • friss uborka, uborka és paradicsom saláta;
  • füstölt ételek, zsíros ételek;
  • borscs, okroshka, köles, kukorica, búza kása;
  • bab;
  • káposzta;
  • retek, hagyma, fokhagyma;
  • Bolgár bors, padlizsán;
  • szárított gyümölcsök;
  • spenót, sóska;
  • fűszerek;
  • gomba;
  • kakaó, kávé stb.

Természetesen a lista még nem teljes. Néhányan például érdekeltek a méz használata a hasnyálmirigy-gyulladásért, mások megpróbálják megérteni, hogy lehet-e banánt, datolyaszilva, diót és más termékeket fogyasztani.

Tekintsünk néhány ellentmondásos pontot:

  1. Ami azt illeti, hogy a banán alkalmazható hasnyálmirigy-gyulladásra és kolecisztitiszre, a legtöbb orvos engedélyezi ezt a terméket. Azonban ajánlott naponta 1-nél kevesebb darabot használni, például alacsony zsírtartalmú joghurt, pite vagy rakott készítésével ezt a gyümölcsöt hozzáadhatja. És azt is ajánlott, hogy inni kis mennyiségű banánlé.
  2. Lehet-e hasnyálmirigy-gyulladás? Mivel az omega-zsírsavak forrása, amelyek elengedhetetlenek, ezeket a termékeket el kell fogyasztani, de csak a súlyosbodás megszüntetését követően. Azonban napi 15 grammot vehet igénybe és allergiák nélkül.
  3. Lehet-e enni mézet hasnyálmirigy-gyulladással és kolecisztitissel? Igen, ez a termék megengedett, ha a beteg nem szenved cukorbetegségben. Amikor a cholecystitis méz lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felesleges epe. De ajánlott reggelente és nem több, mint egy evőkanál.
  4. Sokan érdekeltek abban is, hogy lehetséges-e a datolyaszilva pancreatitisben való fogyasztása. Ez a termék nem ajánlott, különösen súlyosbodás esetén.

Ízletes receptek

A nagy korlátozások miatt szükség van a hasnyálmirigy-gyulladás vagy a kolecisztitisz teljes menüjének felülvizsgálatára. Ez azt jelenti, hogy új recepteket kell keresni a megengedett termékekkel.

A különböző pancreatitis és cholecystitis ételek receptjeit ajánljuk, hogy a diéta változatos legyen és különböző termékeket tartalmazzon:

Burgonya pogácsák. Ahhoz, hogy előkészítsük, meg kell héjon 7 burgonyát, forraljuk fel őket és rácsozzuk. A kapott masszát zúzott formában összekeverjük tejporral és 250 g kemény sajttal. És adjunk hozzá 3 tojást, gyógynövényt, sót ízlés szerint és néhány lisztet. Formálja meg a tömeget, amelyből a pogácsákat készítjük. Gőzzel kettős kazánban.

Növényi leves és sajt húsgombóc. Az ételek elkészítéséhez 2,5 liter zöldségleveset készítünk, és melegítsük fel. Ekkor dörzsölje a sajtot (kb. 100 g), keverje össze kis mennyiségű vajjal, 100 g lisztet és egy tojást. Adjunk hozzá néhány zöldt és sót. Mindezt összekeverik és fél óráig a hűtőszekrénybe helyezik. Ezzel párhuzamosan 5 burgonyát vágjunk kockákra, 1 borscsíkot és dörzsöljük a sárgarépát. A zöldségeket 15 percig forraljuk vízben, majd húsgombóc levesbe helyezzük.

Hasznos a sütőtök ételek elkészítése. Különbözőek lesznek, a hasnyálmirigy-gyulladás pedig nagy előny. Tekintsük az almával és a sütőtökkel készült rakott receptet. Ehhez tisztítsd meg 600 g tököt és reszelt. Ugyanezeket a lépéseket megismételjük 200 g almával. Ezt követően 10 g vaj egy serpenyőbe helyezzük, és tökkel pumpáljuk. Készítsünk burgonyapürét a keverékből, adjunk hozzá 100 ml tejet, és forraljuk fel a tüzet. Ezután öntsünk 60 g búzadarát és tartsunk további 8 percet. Távolítsuk el a terméket a hőből, hűtsük 60 ° C-ra, majd adjunk hozzá egy tojást és az Art. kanál cukrot. A kapott masszát egy tepsibe szétterítik, amelyet korábban zsírtalanítottak és zsemlemorzsával töltenek, majd sültek.

Tehát még a hatalmas korlátozásokkal is, a hasnyálmirigy-gyulladásos étrend igen változatos.

Kezeljük a májat

Kezelés, tünetek, gyógyszerek

Káposzta-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás

A hasnyálmirigy-gyulladást, mint a kolecisztitist, olyan patológiának tekintjük, amely észrevétlenül és gyorsan krónikusan fejlődhet, ha nem kerül időben észlelésre, és a kezelés nem indul el.

Ezek a betegségek nemcsak orvosi kezelést, hanem egy speciális diétát is igényelnek.

A hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis diéta segít elkerülni a patológiák és komplikációk megjelenését.

Mik a betegségek jellemzői?

Az orvosok azt mondják, hogy a vizsgált patológiák páros betegségek, mivel sok közös tényezőjük van - provokátorok.

A kolecisztitist az emésztőrendszer patológiájának nevezik, melynek során az epehólyag gyulladásos folyamatát diagnosztizálják.

A szóban forgó betegség okai lehetnek az epevezetékben lévő számítás, amely megakadályozza annak kiáramlását.

A hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy gyulladása, amely az enzimek aktiválódását idézi elő.

Ezeknek a betegségeknek a terápiáját egyidejűleg kell végezni ugyanazon technikák alkalmazásával, amelyek eltávolítják a szervek megnövekedett terhelését.

Éppen ezért az étrend az egyik fő kezelési lehetőség, amely segít a patológiák hosszú távú remisszióba történő továbbításában.

A táplálkozási események elvei

Mint már említettük, az étrend a pancreatitis és a cholecystitis terápia fontos része. Ahhoz, hogy a betegség gyorsan eljuthasson a remisszióba, és a személy könnyebbé vált, bizonyos szabályokat kell követnie.

  1. Ezeknek a betegségeknek a kialakulásában a fő táplálék csak a fehérje.
  2. Az étkezési zsírt minimálisra kell csökkenteni. De itt meg kell jegyezni, hogy a betegségek súlyosbodása esetén a táplálékban lévő növényi zsírok mennyiségét meg kell növelni a székrekedés és az epe-stázis elkerülése érdekében.
  3. A hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásával biztosítani kell, hogy az étrend kevesebb szénhidrát legyen, ami koleszisztitisz jelenlétében nem szükséges.
  4. A remissziós szakaszban az ételeket mindig őrölni kell, és a súlyosbodás során kizárólag kettős kazánban kell főzni.
  5. Tilos túl sokáig vagy túl éhezni.
  6. Nem lehet hideg és meleg ételeket enni. Megengedett élelmiszerhőmérséklet - 40 fok.
  7. Minden nap sok folyadékot kell itatni - körülbelül 2 liter. Ez nem tartalmazza a leveseket és a levest.
  8. Eszik gyakran és frakcionáltan: naponta legalább 5 alkalommal.

Ha betartja ezeket a szabályokat, teljes életet élhet, és ne féljen a cholecystitis és a pankreatitisz súlyosbodásától.

Az étrend jellemzői az akut szakaszban

Tekintettel arra, hogy ezeknek a patológiáknak a súlyosbodása mindig egy személy állapotának, fájdalomának, lázának és hányingerének váratlan romlásához vezet, a szakemberek ebben az időben azt tanácsolják, hogy megtagadják az élelmiszer elfogyasztását.

Orvosi böjt, amely hatékony módszernek számít, amely gyorsan felemeli a beteg lábát.

Az éhezés alapelvei:

  1. Az első 3 nap, amit egyáltalán nem lehet enni, csak tisztított vizet inni, gáz nélkül.
  2. A 4. napon a hasi fájdalom hiányában a beteg étrendje bővül. Már teát inni cukorral, enni nem sült levest zöldséggel, rizzsel vagy zabpehelygel, tejet, szárított kenyeret, dupla kazánból származó fehérje omlettet.
  3. Egy héttel a súlyosbodás után a minimális zsírtartalmú túró és párolt zöldségek megengedettek. De nem eszik káposztát.
  4. Abban az esetben, ha a megadott élelmiszerek nem okoznak fájdalmat, hányingert, hányást vagy hasmenést, a betegnek el kell kezdnie az alacsony zsírtartalmú főtt halat, párolt szeletet, csirke- vagy pulykahúst, hajdina és búzadarát.

Érdemes meggondolni, hogy csak néhány hónap múlva az 5. táblázat menüjébe mehetsz, amely a következő év során kell maradnia.

A diéta remissziójában

A krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban az embereknek, akiknek meg kellett küzdeniük, életük végéig étrendet kell biztosítaniuk.

Ehhez szükség van az életmód teljesen újragondolására, hiszen minden egyes kilépés a menüből új támadást okozhat.

A hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis táplálkozása számos nyomelemből és vitaminból áll, ezért az élelmiszereknek magas kalóriatartalmúnak kell lenniük.

Az étrend-tevékenységek meglehetősen specifikusak. A betegeket az 5. táblázatban kell elhelyezni, ami a szénhidrátok és zsírok csökkentését jelenti az étrendben.

Az étrendnek saját árnyalatai vannak. Részletesebben figyelembe kell vennie ezeket:

  1. Az élelmiszerek napi kalóriatartalma nem haladhatja meg a 2, 700 kilokalóriát.
  2. A fehérjék megengedett mennyisége 115 gramm naponta, ebből csak mintegy 60% állati eredetű.
  3. A növényi zsír aránya - 12 gramm, az állatok pedig 63 gramm naponta.
  4. A szénhidrátoknak legfeljebb 400 grammnak kell lenniük.
  5. A cukor mennyisége 1 tonna.
  6. A szacharóz helyettesíthető szorbit vagy xilitol - 20-30 gramm.
  7. A sók napi 10 g-nál kisebbek.
  8. Víz nélkül gáz - kb. 3 liter.
  9. A tegnapi egyetlen fehér kenyér megengedett - 200 gramm.

Először a betegnek segítenie kell a kezelőorvosnak, amíg maga a személy megtanulja az étrend összeállítását.

Mit lehet és nem lehet enni a cholecystitis és a pankreatitisz

Annak érdekében, hogy az étrend elérje a kívánt hatást, a páciensnek tudnia kell, mit kell enni a szóban forgó patológiákkal, és mit kell elhagyni.

Tiltott termékek

Van egy konkrét lista azokról a termékekről, amelyek negatív hatással vannak az ilyen betegségekben szenvedő személyek egészségi állapotára.

A következő termékeket másra kell cserélni:

  1. Megőrzés, füstölt hús és sótartalom.
  2. Zsíros hús és hal.
  3. Zsír, állati zsír.
  4. Fűszeres fűszerek, gyógynövények.
  5. Levesek, borscs a zsírlevesre.
  6. Edények gombával.
  7. Káposzta és bab.
  8. Retek, spenót, hagyma, fokhagyma.
  9. Különböző mártások, majonéz, ketchup.
  10. Szőlő, banán, dátumok.
  11. Kövér tej.
  12. Igyál és vizet gázokkal.
  13. Gyümölcslé nagy mennyiségű savval.
  14. Mindenféle kolbász.
  15. Édesség.
  16. Kakaó, csokoládé.
  17. Minden típusú alkohol.

Ezen kívül egy személynek el kell hagynia a krémes süteményt, leveles tésztát, mellékterméket, kávét és fagylaltot.

Megengedett ételek

Bár a tiltott élelmiszerek listája nagy, vannak olyan élelmiszerek, amelyeket ajánlott az étrendbe foglalni. Ezek:

  1. Csirke, nyúl, pulyka hús.
  2. Alacsony zsírtartalmú halak.
  3. Kenyér keksz.
  4. Tészta vagy gabonafélék leves.
  5. Omlettek.
  6. Kissel, kompót.
  7. Durumbúzából készült tészta.
  8. Vágja le
  9. Olíva, vaj.
  10. Sült, párolt és főtt zöldségek.
  11. Kása rizsből, hajdina, búzadara, zabpehely.
  12. Alacsony zsírtartalmú tej.
  13. Édes bogyós gyümölcsök és gyümölcsök.
  14. Szegfűszeg, kapor, fahéj, petrezselyem.
  15. Magok és diófélék.
  16. Ásványvíz.
  17. Kizárt, zabliszt cookie-kat.
  18. Friss gyümölcslevek.

Ha egy személy szeret édességet, akkor mézzel helyettesítik őket, de itt biztosan tudnia kell, hogy a cukorbetegség nincs a történelemben.

Amikor az akut stádiumban a cholecystitis és a pankreatitisz nem ajánlott datolyaszilva enni, és a remisszió során jobb, ha kis mennyiségben használjuk.

Nagyon fontos, hogy megfelelően főzzük. A szóban forgó betegségekkel rendelkező embereknek azonnal meg kell vásárolni egy dupla kazánt.

Ha ez nem lehetséges, akkor a sütőedényeket zárt tartályokban hagyjuk a sütőben. Ez a megoldás lehetővé teszi, hogy elkerülje a kéregek megjelenését, és lédús és ízletes ételeket kapjon.

Lehet enni tejtermékek

A tejtermékeket különösen óvatosan inni vagy enni kell. A krónikus betegségek diagnosztizálásakor a tej tejfogyasztás nélkül félretehető.

A tiltott tejtermékek:

Amikor a patológiák súlyosbodását a tej a harmadik napon tartalmazza. Figyelemre méltó, hogy a szakértők azt javasolják, hogy vízzel hígítsák, vagy zabkása legyen belőle.

A remisszió során a tejtermékek kötelezőek. A kefir jobb, ha minimális zsírtartalommal vásárol. Még jobb, ha a ryazhenkát vagy a joghurtot részesíti előnyben.

Lehet-e sütőtök ételeket enni

Azok számára, akiket gyakran kezelnek a gasztroenterológiai osztályokban, a tök nélkülözhetetlen terméknek tekinthetők.

Ez azzal magyarázható, hogy nem provokál, nem okoz hányást, megakadályozza a hasmenést és csökkenti a gyomor savasságát.

A sütőtöket még a patológia súlyosbodásának első napjától is meg lehet enni. De vannak olyan árnyalatok, amelyeket az evés során figyelembe kell venni:

  1. A sütőtök jobb a hő formájában: zabkása, puding.
  2. A rizzsel együtt sütőtöket is használhatunk.
  3. A krónikus pancreatitis vagy cholecystitis diagnosztizálásakor tök leveseket vagy rakottokat készíthetünk tökből.

A szóban forgó terméket minden ember számára nagyon hasznosnak tartják.

A vizsgált patológiákban lévő anyák

A dió használata ajánlott a betegek számára, mivel sok hasznos anyaguk van: lutein, resveratrol, karotin, antioxidáns komplex.

Az E-vitamin és az Omega-3 savak különösen hasznosak, az E-vitamin képes helyreállítani a sejtmembránokat és a savak csökkenthetik a gyulladást.

A diót tiszta formában lehet fogyasztani és salátákhoz adni. De ne vegyenek részt velük sokat - a napi ár nem haladhatja meg a 20 grammot.

A betegségek menüjének jellemzői

A vizsgált patológiák krónikus stádiumai nem olyan problematikusak, mint a súlyosbodás időszakai. Ezért a krónikus betegséggel rendelkező étrend változatosabb.

Reggeli esetén az embereket kása, forró víz vagy tej felhasználásával ajánljuk. Lehet, hogy kis mennyiségű mézet és gyümölcsöt adunk hozzá az íz hozzáadásához.

Ezen kívül 200 milliliter tejet vagy kefirt is fogyaszthat. A gabonafélék esetében jobb, ha nem vásárolnak instant müzlit, mert durvaak.

Előnyben kell részesíteni a puha, amely lágy és viszkózus lesz. Néhány idő elteltével megengedett néhány diót enni.

Ebédre főzni kell a hajdina levest a zöldséglevesre. A burgonya és a párolt zöldségek ideálisak a második tanfolyamnak.

Gondoskodnia kell arról, hogy a részek kicsiek legyenek, és ne essen túl. Pár óra elteltével édes gyümölcsöket fogyaszthat. Milyen gyümölcsök lehetnek? Például sült alma vagy körte.

Vacsorára érdemes főtt borjú- és gőzös zöldséget szolgálni. Ezenkívül reggelire enni, fehérborsót is fogyaszthat.

Két óra múlva, kefir vagy csipkebogyó teát inni, főtt sárgarépát enni. A második lehetőség a burgonyaleves és a sült hal vacsora.

Ebédre a túrót minimális zsírtartalmú és mézes mennyiségben kell használni. A vacsora csirke és főtt burgonya szolgál.

A pancreatitis és a cholecystitis menüje nem lehet monoton. Az összeállítás során figyelembe kell venni több árnyalatot:

  1. A személy életkora.
  2. Egyéb krónikus patológiák.
  3. A jelenlegi egészségi állapot.
  4. Lehetséges szövődmények.
  5. Öröklődés.
  6. Az allergiás reakció bizonyos termékekre.

A fent leírtaknak megfelelően a hét menüjét és a pancreatitis és cholecystitis termékeit a beteg bizonyos jellemzőinek figyelembevételével kell kiválasztani.

A patológiák kezdeti fejlesztésével a táplálkozás enyhülhet. A betegség előrehaladott formáival az embereknek ajánlott, hogy szigorúan ellenőrizzék diétájukat 10 hétig.

Több diétás recept

Fentebb volt, hogy milyen termékeket engedélyeznek és tiltottak a pancreatitis és a cholecystitis esetében.

Ezután meg kell mondanod, hogy milyen ételeket készíthetsz a termékekkel:

  1. Tök. A terméknek meg kell szabadulnia a héjtól, eltávolítania kell a magokat, és apró darabokra kell vágni. Ezután ezeket a darabokat pár percig forraljuk, keverjük össze, és burgonyapürével készítjük. Öntsük bele a mazsolát és a szárított kajszibarackot, adjunk hozzá egy kis tejet. A cukrot nem kell hozzáadni, mert a tökben bőséges.
  2. Vágjon egy hosszú tököt két felére, vegye ki a magokat, vágja kockákra, és tegyen egy tepsibe. Sütjük 180 fokkal.
  3. Helyezzünk egy kis húsdarabot egy dupla kazán aljára, tegyük magukba a borsot és a fokhagymát. A hús elnyeli az illatot, és nem lesz csípős. A halat is főzheti.
  4. A pulyka meglehetősen szeszélyes a főzés során, mert száraz és kemény lesz. Ennek megakadályozása érdekében először egy órát le kell engedni kefirben, majd jól sózni, hozzáadni zöldségeket és fóliával. Ezt az edényt 15 percig 200 ° C-ra melegített sütőben sütjük, majd a hőmérsékletet 160 ° C-ra kell csökkenteni. A pörkölés ideje attól függ, hogy mekkora a madár.
  5. Leves húsgombóccal és zöldséggel. Meg kell venni: 2,5 liter vizet vagy húsleveset, borsot, sárgarépát, hagymát, néhány burgonyát, kemény sajtot, csirke tojást, lisztet, gyógynövényeket, sót és vajat. A sajt átmegy egy reszelőn, ad hozzá vajat, lisztet, tojást, gyógynövényeket és sót, jól keverjük össze, és hűvös helyen helyezzük 30 percig. A sárgarépát, a paprikát, a hagymát és a burgonyát rostélyozzák. Mindezt forró vízbe merítjük és kb. 20 percig forraljuk. A főzés során kis sajtgolyót kell készítenie a sajtból, dobni a levesbe, keverni és főzni egy meghatározott ideig. 20 perc elteltével a levest sózni kell, és hozzá kell adni a kedvenc fűszereit és gyógynövényeit.
  6. Kolbász és burgonya szelet. Az elkészítéshez 7 burgonya, hagyma, kapor, petrezselyem, 250 gramm sajt és főtt kolbász, 4 tojás, liszt és tejföl szükséges. Burgonya főtt és reszelt. Kolbász és a kockára vágott sajt, és hozzáadjuk a burgonyához. Ezután adjunk hozzá tojást, zöldséget, hagymát és 2 kanál lisztet ugyanazon a helyre, mindegyik jól sózott. Készítsen apró szeletet, dobja le lisztbe, és küldje el őket egy dupla kazánra. A tálaláskor tejföllel díszítjük.
  7. Plov zöldségekből. Hagyma, cukkini, nedves, paradicsom, padlizsán, kis kockákra vágva, egy kis edényben forraljuk, ahol napraforgóolajat adtak hozzá. Adjunk hozzá egy pohár rizst, keverjük össze mindent, és adjunk hozzá sós vizet, hogy néhány centiméterre fedezze a rizst. Fedjük le a serpenyőt, várjuk, amíg a pilaf felforral, és forraljuk, amíg a rizs készen áll. Zöldekkel tálalva.

A pancreatitis és a cholecystitis receptjeit szükségesnek tartották, és elég ízletesek.

Ha egy kis képzeletet mutat, az étrend nem tűnik monotonnak.

Mi történik, ha nem követi az étrendet

Amikor a beteg figyelmen kívül hagyja az orvos előírásait, és nem követi a megfelelő táplálkozás szabályait, a betegség visszatérésének kockázata nő.

A betegségek rendszeres előrehaladásával a "halott" sejtek száma nagy lesz, ami a hasnyálmirigy disztrófiájához, fekélyeihez, cukorbetegségéhez, daganataihoz vezet.

Ne felejtsük el, hogy a diéta a hosszú és magas színvonalú élet kulcsa.

Milyen típusú káposzta alkalmazható a hasnyálmirigy-gyulladásra

Amikor a hasnyálmirigy-gyulladás elkerülhetetlenül megváltoztatja az étrendet, a betegnek szigorú étrendet kell követnie, hogy kizárja a napi menüből számos terméket. Ez az oka annak, hogy sokan érdekeltek abban, hogy lehet-e enni ezt vagy az edényt a hasnyálmirigy-gyulladás során.

A káposzta nagyon népszerű az orosz konyhában. Borscs, káposzta leves, solyanka, növényi pörköltek, saláták, káposzta-ételek és torta töltelék csak egy kis ételkészlet, amely ebből a zöldségből készíthető. De lehet-e enni káposztát a betegséggel? Mindenki szerette és savanyú káposzta, de lehet-e enni a savanyú káposztát hasnyálmirigy-gyulladással, vagy ez a hagyományos étel szigorúan tilos?

Kicsit a pankreatitistól

A hasnyálmirigy-gyulladás vagy a hasnyálmirigy gyulladása több fázisú betegség. A betegség akut stádiumában a betegnek ajánlott, hogy az első néhány napban teljesen elhagyja a táplálékfelvételt, majd a menübe fokozatosan bejutnak a gyulladt szerv irritációját nem okozó semleges menük. A remisszió, vagy a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás színvonala lehetővé teszi a beteg számára, hogy jelentősen bővítse az étrendet, de még itt is sok tilalom és ellenjavallat van.

A fentiek mindegyike káposzta tulajdonítható: a zöldség szigorúan tilos a betegség akut stádiumában. A betegség krónikus folyamán káposztát kis mennyiségben lehet bevinni a menübe, mivel ez a zöldség sokféle típusú, amelyek közül néhány még gyulladt mirigy esetén is hasznos.

A káposztafajták széles választéka lehetővé teszi, hogy pontosan kiválaszthassuk azokat a zöldségeket, amelyeket a hasnyálmirigy-gyulladásos betegek megeszhetnek.

Peking

A lágy pekingi káposzta a krónikus stádiumban a pancreatitisre ajánlott. Ez a fajta zöldség:

  • enyhe cellulóz,
  • pektinekkel telített
  • vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
  • jól felszívódik a szervezetben.

Pekingi káposztát nem szabad megenni a betegség akut szakaszában, és a remisszió kezdetén egy pörkölt vagy főtt ételbe lehet bevinni. A növényi pörkölt különösen hasznos a páciens számára, ahol a káposztát sárgarépa és fiatal cukkini kombinálják. A növényi táplálkozás nemcsak a gyulladt mirigy előnyét szolgálja, hanem megelőző intézkedésként is szolgál a cukorbetegség elleni küzdelemben.

szín

A karfiol a hasnyálmirigy-gyulladásra az egyik a zöldség, amelyet a szakértők az étkezéshez ajánlottak a remisszió kezdeti szakaszában. A karfiolot a következő előnyös tulajdonságok miatt írják fel a betegnek:

  • alacsony kalóriatartalmú,
  • minimális rosttartalom
  • puha íz, finom textúra.

A zöldség jó hatással van az emésztőrendszer munkájára, segít megszüntetni a székrekedést, csökkenti a savasságot, eltávolítja a toxinokat, semlegesíti a salakokat. Sok vitamint és tápanyagot tartalmaz. Tálaljuk zöldségeket a páciensnek, lehet monopólium, párolt vagy főtt.

tengeri

A hasnyálmirigy-gyulladásos tengeri káposzta egy másik hasznos termék, amelyet a szakértők a remisszió kezdeti szakaszában a beteg étrendjébe injektálnak. A nagy mennyiségben jelen levő illóolajok semlegesítésére tengeri káposzta (kelp) van főzve vagy párolva. A termék nagyon gazdag vitaminokban, jódban és vasban, kedvező hatással van az emésztésre, segít csökkenteni a hasnyálmirigy gyulladásos folyamatait.

brokkoli

Ez a zöldség feltételesen hasznos a beteg számára, sok olyan anyag van, amely fokozott gázképződést, kolikát, hasmenést okoz. A brokkoli bevezetése az étrendben csak akkor lehet, ha a sütőtök és a burgonyapüré nem okoz negatív reakciót a szervezetben. Ugyanakkor a zöldség sok tápanyagot tartalmaz:

  • növényi fehérjék, amelyek segítenek a hasnyálmirigy helyreállításában
  • a szervezet számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok
  • klorofill, ami hozzájárul az extracelluláris membránok stabilitásának növeléséhez.

A brokkoli csak főtt formában fogyasztható, kívánatos, hogy alaposan megaprítsuk, és hozzáadjuk a zöldséges ételekhez, souffleshez, omlettekhez.

Brüsszel

Az ilyen növényi pörkölt, sült vagy főtt formában a beteg stabil remissziós szakaszban eszik. Sok tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hasznosak a beteg számára. Egy kellemes íz és aroma jelentősen diverzifikálja a menüt. Ez a fajta pozitív hatással van a gyulladt mirigyre.

Fehér káposzta

Lehetséges-e fehér káposzta pancreatitisben, vagy nem nagyon hasznos a beteg számára? A válasz egyértelmű - nem, ez a zöldség, amely meglehetősen durva, ronthatja a gyulladt szerv állapotát.

Az ilyen fajta növények, mint például a karfiol és a pekingi káposzta, előnyösek a beteg számára, míg a pancreatitis káposzta nemcsak nem kedvező a szervezet számára, hanem jelentős kárt is okozhat.

Ez a fajta zöldségnek van egy hatalmas hátránya: túl sok rostot tartalmaz. A gyulladt hasnyálmirigy egyszerűen nem képes annyi enzimet előállítani, hogy megbirkózzon egy ilyen mennyiséggel, az eredmény a megnövekedett gázképződés, a duzzanat, a fokozott fájdalmas érzések.

De a stabil remissziós időszakban a páciens apró mennyiségben készíthet néhány edényt. Csak emlékezni kell arra, hogy:

  • a tiltott saláta friss káposzta, káposzta töltelékkel ellátott pite, zöldség, mint egy étel;
  • főtt vagy párolt zöldségek kisebb összetevőként használhatók növényi pörköltekben, levesekben, levesekben;
  • egy fiatal növény hasznosabb, mint egy régi;
  • a beteg állapotának legkisebb romlásakor a zöldséget teljesen ki kell zárni az étrendből.

savanyú káposzta

De mi a helyzet a pancreatitises savanyú káposztával, a kompatibilis fogalmak: pancreatitis és ízletes káposzta? Sajnos, egy ilyen termék szigorúan ellenjavallt a hasnyálmirigy-gyulladásos betegeknél, még a stabil remisszióban is.

Savanyú káposzta - egy nehéz edény, amely nagy terhelést ad a beteg szervre, a pancreatitisből származó savanyú káposzta leve a nyálkahártya megsemmisítését és súlyos gyulladást okozhat. Miért nem lehet enni a hasnyálmirigy gyulladása esetén:

  1. A termék túl sok durva rostot tartalmaz, ami túlzott terhelést biztosít a mirigyre.
  2. A termék meghaladta a sótartalmat, amely a beteg szerv megduzzadását okozza.
  3. A termék fokozott savasságot mutat, ami negatív reakciót okoz a gyomor-bélrendszerben.

Savanyú káposzta lehet áztatni és főtt hozzá a levesek és a zöldség ételek, de enni ez a forma nagyon óvatos, folyamatosan figyelemmel kíséri a jólét: a legkisebb romlást ki kell zárni a diéta.

Diéta a hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis

A kolecisztitis vagy az epehólyag gyulladása összetett betegség. Káros hatással van a máj működésére. A különböző korcsoportokba tartozó emberek betegségveszélyesek. A betegség diagnosztizált formájának kezelésében az orvos diétát és az orvosi beavatkozás megfelelő változatát írja elő. Nem engedélyezett a gyógyszerek önálló megtagadása vagy az adagolás módosítása. Az étrend a kezelés alapvető eleme. Fontos, hogy a beteg betartsa a táplálék-táplálkozás elvét, hogy a hétre példamutató menüt készítsen. Ezek az intézkedések megakadályozzák az új gyulladásos folyamat kialakulását.

Élelmiszer a betegség különböző formáiban

A betegség akut formája az emésztőrendszerek takarékos étrendje. Elegendő vizet kell fogyasztani, lehetőleg a betegség első napjaiban. Az 5. táplálkozási táblázat a táplálkozás alapját képezi a betegség időszakában, és a beteg a teljes gyógyulás szakaszáig követi az ajánlásokat. Ez egy hosszú időszak.

Amikor a számított kolecisztitisz súlyosbodása, a frakcionált táplálékfelvétel a kezelés alapvető elve. A személynek szigorúan be kell tartania a befogadási rendszert, és tiltott termékek nélküli életet kell képviselnie. Étvágy normális. A tápanyag felszívódás eléri a csúcsát. A súlyosbodás megszűnik. Az epehólyag funkciója fokozatosan javul.

Az akut kolecisztitisz hátrányosan befolyásolja a gyomor-bél traktus munkáját. A betegnek normalizálnia kell a vízegyensúlyt. A víz az egészséges táplálkozás szükséges összetevője. Az ivási rendszer betartása - szükséges feltétel. Segít megszüntetni a toxinokat a szervezetből, és fenntartani a sejtekben az ionegyensúlyt.

A kolecystopancreatitis komplex betegség. A hasnyálmirigy érintett. Ha a kolecisztopancreatitis kezelés specifikus. Az étrend-táplálkozás a gyógyszerekkel együtt. Az orvos előírja az 5. diétát.

A beteg táplálkozás alapelvei kifejezetten az epehólyag normál működésre való felkészítésére szolgálnak, hirtelen terhelés nélkül. A betegség befolyásolja a szomszédos szervek működését. Elsősorban a hasnyálmirigy és a máj. A máj terhelését csökkenteni kell. Az epe csatornák a szokásos módon működnek. A kövek kialakulásának megakadályozása. Az epe nem halmozódhat fel. Állandó kiáramlást igényel. Ha az összes ajánlást követik, a betegség nem fog előrehaladni.

Amikor a hasnyálmirigy-gyulladást tilos inni. 15 perccel az étkezés után ajánlott várni. Nyugodt légkörben kell enni, ne rohanjon, gondosan rágjon ételt. Anélkül, hogy a vágy, hogy enni, nem kényszeríteni. A csalódás az étrendben hátrányosan befolyásolja az epe eltávolítását a testből. Hozzájárul a súlyosbodáshoz. A kezelés nem működik. Az élelmiszerek korlátozását nem szabad tükrözni a kalóriák számában. A cholecystitis és a hasnyálmirigy-gyulladás megelőzéséhez az orvosnak szüksége lehet egy példamutató menüre a korrekcióhoz.

Élelmiszer cholecystitis

A krónikus kolecisztitisz és annak kezelése frakcionált táplálkozással jár. A krónikus formában bekövetkező súlyosbodás időszakában a betegséget az 5. diétával kezelték. A betegség elengedése azt sugallja, hogy az 5a diétát nem használják. A remissziós stádiumban az étrend-tábla életre ajánlható, mint a betegség komplikációjának fő megelőzése. Az élelmiszer rendszeres. A módszerek optimális száma napi 5-6-szor.

Kívánatos egy alkalommal tiszteletben tartani. Ezen a ponton bizonyos mennyiségű epe keletkezik. Az adagok kicsi. Egyszerre nem ajánlott több, mint 250 gramm terméket használni. Ez lehetővé teszi az epe megfelelő időben történő előállítását, az ahhoz szükséges mennyiségben. Nem lehet túlélni. A hideg vagy meleg melegítése tele van epeutak görcsével. Az ivásnak melegnek kell lennie. A minimális mennyiségű só az élelmiszerben. A kalóriatartalom nem kisebb, mint 2500 kcal. A menü önálló összeállításakor vegye figyelembe a termékek energiaértékét. A táplálkozás az állapottól és az étkezési szokásoktól függően kiigazítható.

Az étrend nem tartalmazza:

  • Alkoholos italok;
  • Erős kávé vagy tea;
  • Italok, amelyek bármilyen mértékű levegőztetéssel rendelkeznek, beleértve az ásványvizet gázokkal;
  • csokoládé;
  • Fűszeres, sós, sült ételek;
  • Minden konzerv vagy pácolt étel;
  • Hideg levesek;
  • Gombákat tartalmazó ételek;
  • Állati zsírokban gazdag élelmiszerek;
  • A desszertek elakadhatnak, szárított gyümölcsök, habok, zselék.

Legyen óvatos édességekkel és muffinokkal. Lehetnek olyan szövődmények, amelyek stagnálást, az epe sűrűségét okozhatják. Ez a kövek kialakulásához vezet. A megfertőzött epe a fertőzések terepe. A készítmények nemkívánatos fermentációja a gyomor-bél traktusban. Káros hatással van a máj nyálkahártyájára. Az étrend pozitív hatással lesz az egész emésztőrendszer állapotára. A súly csökkenni kezd. A bél mikroflóra egyensúlya jön. Növelje az immunitást.

A krónikus kolecisztitiszben az étrend csökkenti a támadások számát. Akut cholecystitisben, diétával együtt szükséges az előírt kezelést követni. Az ételeknek a lehető legegyszerűbbeknek kell lenniük. A megfelelő terméket meg kell dörzsölni vagy zúzni. A kalkuláris kolecisztitisz nem ismétlődik, ha a kezelés táblázatában a megnövekedett magnéziumszintű termékek szerepelnek. Az ásványi anyagok a megfelelő mennyiségben felszívódnak anélkül, hogy túlterhelnék a beteg szerveket. Kerülje az ételeket, amelyek sok ízesítéssel rendelkeznek.

A betegnek jelen kell lennie a menüben:

  • Különböző típusú levesek;
  • Alacsony zsírtartalmú hús vagy hal;
  • Néhány növényi olaj;
  • A minimális zsírtartalmú erjesztett tejbaktériumokat tartalmazó termékek;
  • Szezonális zöldségek, savanyú ízű gyümölcsök;
  • Frissen facsart gyümölcslevek vagy kompótok;
  • Különféle gabonafélék és tésztafélék;
  • Tojásfehérek;
  • Sajtot. A kivételek éles és zsíros fajták;
  • Tej alapú mártások vagy zöldségleves;
  • Rozs vagy korpa kenyér.

A gabonafélék hasznos hajdina, rizs vagy zabpehely. Pozitív hatást gyakorolnak a bél nyálkahártyájára, nem irritálják a májat. Az előnyös hús a borjúhús, a nyúlhús. Lehet enni csirke. Használat előtt el kell távolítani a látható zsírt és filmeket. Az első ételeket mindig az élelmiszer tartalmazza. Előnyösen zöldséges táptalajokon zöldeket használnak. A sóska használata tilos. Savat tartalmaz, amely felesleges irritációt okoz a szervnek.

Az epehólyag tápanyagainak és előnyeinek megőrzése érdekében az ételeket a szabályoknak megfelelően készítik el. A gőz főzés előnyös. Forraljuk meg a termékeket. Nem tilos ételeket vagy pörkölteket sütni. Teljesen meg kell enni. Ugyanakkor korlátozza a savakat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. A beteg gondoskodik az egészségéről, ami pozitív hatással van az életminőségre.

Minta menü

Néhány étel az étrend elkészítéséhez.

  • rakott túrós termék mazsola hozzáadásával, gyenge kávé tejjel;
  • főtt borjú zabpehely, csipkebogyó főzet;
  • búzadara almamag, tej tea hozzáadásával;
  • lusta gombóc, gyümölcs zselé;
  • tejes tészta leves, kis erődű tea, kerék;
  • köles és csirke húsgombóc, tej tea;
  • csirke rakott, kávéital.

ebéd ideje:

  • gyümölcssaláta, mézzel;
  • alacsony zsírtartalmú túró, banán;
  • omlett korpa kenyérrel;
  • paradicsom vagy alma, kis erősségű tea;
  • zöldség rakott, gyümölcs kompót;
  • sült tök és gyümölcslé;
  • tea, válogatott szárított gyümölcsök egy része.
  • párolt csirkehús, hajdina, tengeri alga saláta, sárgabarack kompót;
  • zöldségleves gyöngy árpával, töltött paprika borjúhússal, kompót;
  • hal pörkölt burgonyapürével, saláta apróra vágott zöldséggel és paradicsommal, növényi olajjal ízesítve;
  • csirke leves, kompót;
  • cékla leves egy darab marhahússal, kompót;
  • párolt káposzta, sovány hús szaftosa, kenyér;
  • marhahús pilaf, zöldségsaláta.
  • a sütőben sült alma, bogyós zselé;
  • zöldségsaláta olívaolajjal;
  • alacsony zsírtartalmú kefir, búza kenyér;
  • sárgarépa, alma és mazsola saláta;
  • paradicsom Adygei sajttal;
  • kekszek, tea, alacsony zsírtartalmú sajt;
  • túró, kenyér, tea.
  • zöldségsaláta, rántotta, kaporral;
  • kekszek tej rizzseleves;
  • pilaf szárított gyümölcsökkel, csipkebogyó főzet;
  • tészta sajttal, meleg tej;
  • párolt cukkini hal, ryazhenka;
  • zöldség pörkölt, kefir;
  • tök zabkása rizs, meleg tej.

A cholecystitis az epehólyag gyulladása. Ez az emésztőrendszer kis szerve különleges titkot - epe - szekretál. Aktívan részt vesz az élelmiszer-emésztés folyamatában, segítve a fehérje és a zsír lebontását.

A betegség okai:

  • A patogén mikroflóra (streptococcusok, enterococcusok) behatolása. A fertőzések terjesztése vérrel vagy nyirokcsomóval történik az ember által kiváltott gyulladásos betegségek miatt.
  • Fertőzés parazitákkal (kerekféreg, Giardia).
  • A terhesség, a testmozgás, a stressz okozta epe stagnálása.
  • Overeating, rossz étrend, alacsony motoros aktivitás.
  • Kövek, amelyek akadályozzák az epe áramlását.
  • Sérülés szerv.

Akut esetben fájdalom van a jobb oldalon a bordák alatt. Ez a veszélyes állapot fő jele. Továbbá, egy személy rosszullétben és hányásban érezheti magát, remeghet. A hőmérséklet emelkedik, az impulzus felgyorsul. Ha a kő blokkolta az epevezetéket, akkor az epe nem lép be a bélbe, ami kolikát okoz. A bőr színe, a szemhámlása sárga.

A krónikus cholecystitis gyulladás fokozatosan alakul ki. A betegek fájdalmat okoznak a májban evés, puffadás, regurgitáció, keserűségérzés a szájban.

Amikor a gyulladás a kövekkel egyidejűleg történik, kezdődik a számított kolecisztitis. Kalkulus nélkül a betegséget kövek nélkül nevezik cholecystitisnek. Mindkét faj akut és krónikus formában található. A számított kolecisztitisz fő jele a kólika.

Megfelelő táplálkozás cholecystitissel

A szakembernek el kell írnia a test kezelésére és helyreállítására szolgáló étrendet. Ha egészségügyi okokból a betegnek bármilyen gyógyszert kell szednie, erről tájékoztatni kell az orvost. Számos gyógyszer megakadályozza az epe áramlását.

A súlyosbodás alatt

Először nagyon fontos, hogy ne terheljük túl az emésztőrendszert. A szomjúság megfagyasztja az édes teát, a csipkebogyó főzetét (vízzel hígítva, nem gátolja a gyomorhurut vagy a fekélyeket). Megfelelő, nem szénsavas ásványvíz, friss gyümölcslevek.

Amikor a fájdalom támadásait megállítják, a beteg táplálható törlendő leves, nyálkás zabkása, tea, amelyben krutonnal egészül ki.

Ha a kellemetlen érzés eltűnt, engedélyezzük a fehérjetartalmú ételeket: alacsony zsírtartalmú túrót, húsdarabot, halat (forraljuk és töröljük).

Amikor a betegség súlyosbodása után a tünetek leállnak, nem lehet azonnal visszatérni a szokásos étrendbe az új támadás megelőzése érdekében. A táplálkozási szakemberek speciális kezelési táblázatot dolgoztak ki az 5a. Jellemzője az élelmiszerekben lévő zsírok csökkentése, elegendő mennyiségű zsír és szénhidrát megőrzése. Az alapszabály - az élelmiszer csak törölve. Enni, ha a betegség gyakran kis adagokban szükséges.

Az akut formában levő kolecisztitist követően azt is feltételezzük, hogy bizonyos étrendeket megfigyelünk.

A betegség krónikus folyamatában

Az orvosok két feltételt különböztetnek meg: súlyosbodás és remisszió (fájdalmas tünetek és kellemetlen tünetek eltűnnek).

Az első helyzetben a beteg táplálkozására vonatkozó ajánlások megegyeznek az akut cholecystitis elleni támadással. A súlyosbodás első napjaiban az éhezés azért van feltüntetve, hogy ne terhelje a beteg belét. Már a hiányos remisszió idején a beteg 5-ös számú diétát ír elő cholecystitisre. Ez az orvosi táplálkozás is a stabil remisszió állapotára vonatkozik, amikor a beteg visszatér. Megakadályozhatja a kellemetlen szövődményeket - a kövek előfordulását.

  • Pörkölés, sütés (de kéreg nélkül), gőzölés, forráspont megengedett. Nem lehet megsütni.
  • Minden elkészült burgonyapürével, gőzölgőkkel, soufflé formájában. Csirke bőr, hús inak eltávolításra kerül.
  • A húst, a sok rostot tartalmazó ételeket, leveseket meg kell őrölni, a gabonafélék felforralását és a zöldségeket vágni.
  • Gyakran eszik, de kevésbé, lehetőleg egyszerre. Tehát az epe kiáramlása visszatér a normális értékre. Túl sokat dobva a fájdalom illeszkedik.
  • A növényi zsírok közül előnyös a napraforgó, homoktövis, lenmag, olívaolaj. Az állatok is fontosak, de nem tűzállóak. Megengedett a kása vagy a második kis vaj hozzáadása.
  • Az erjesztést fokozó termékek (teljes tej, konzervek, sütemények) korlátozottak.
  • A menüben rengeteg zöldség- és gyümölcsétel szükséges. Gyógyító tulajdonságaik segítenek megbirkózni a betegség kellemetlen következményeivel: a gránátalma choleretikus hatású, a körte csökkenti a fájdalmat és a gyomorégést, az almák gyulladáscsökkentő hatásúak.
  • A csontozatlan kolecisztitisz esetén naponta egy tojást nem enni kell.
  • Tiltott fűszerek és szószok - paradicsom ketchup, majonéz, ecet, adjika, mustár.
  • A só korlátozott.
  • Étel és ital nem alacsonyabb, mint a szobahőmérséklet.
  • Fontos a lipotropikával telített élelmiszerek (cékla, hal, túró), diétás rost, pektin (alma) fogyasztása.

Az 5. diéta nem annyira szigorú, lehetővé teszi a betegek változatosabb diétáját: kolbász, kiváló minőségű tejelő kolbász, tenger gyümölcsei (garnélarák, hínár), paradicsom - egy kicsit. Eszik a tegnapi rozskenyér.

A diót óvatosan használják: ha a cholecystitis és az első diagnosztizált betegség súlyosbodása nem ajánlott enni. A pancreatitis akut stádiumában a dió egész évben tilos. A megengedett mennyiség nem több, mint egy evőkanál a turmixgép által hetente többször zúzott mag. A diót csak tisztítatlanul kell megvásárolni: a megtisztított és feldolgozott magokban lévő zsírok elszegényedhetnek és elveszíthetik hasznos tulajdonságaikat. Jobb a diót választani a diófélékből (mézzel keverve, finom desszertet készíthetünk), cédrus. Egy népszerű földimogyoró erős allergén lehet, ez egy nehéz étel a gyomor számára. Kis adagban sütőtökmagok megengedettek.

Mit lehet egy támadás után enni

  • Marha, pulyka, csirke, nyúl, lóhús.
  • Alacsony zsírtartalmú halak (navaga, tőkehal, csuka).
  • Savanyú tejtermékek. Sózatlan sajt, kefir, alacsony zsírtartalmú túró. Hasznos joghurt (adalékanyagok, gyümölcs- és bogyós töltőanyagok, természetes, bifidobaktériumok nélkül). A tejet nem ajánlott inni, a kása alapja.
  • Szárított, pépes zöldség- és gabona levesek, vajjal, tejföllel fűszereezve.
  • Elavult kenyér Kekszek, kenyér. Kekszek csak lerakódnak.
  • Sült omlett tojásfehérje. Sárgája csak az ételek összetevőjeként, legfeljebb egy naponta.
  • Sok zöldség (friss uborka, sárgarépa, burgonya, cukkini, tök). A nyers fehér káposzta durva és nehéz az emésztéshez, azt feltétlenül ki kell dobni. Jó alternatíva a karfiol, alaposan mosott savanyú káposzta.
  • Mousse, souffles, zselé, érett és nem savas gyümölcsből készült krémek (avokádó, banán, körte, alma, szőlő) és bogyók édességekhez. Hasznos a friss bogyós gyümölcsök és gyümölcsök fogyasztása, de ezeket tisztán kell tisztítani, mint a szárított gyümölcsök (aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola).
  • Jam, méz, lekvár megengedett, mályvacukrot, lekvár, mályvacukrot - egy kicsit enni, desszerthez.
  • Megengedett gabonafélék - búzadara, hajdina, zab, rizs (az elkészített étel dörzsölődik). A köles nem kívánatos. A gabonafélék tejét vízzel kell hígítani. Főtt vermicelli megengedett.
  • A vaj 30 grammra korlátozódik. egy napig. Ha a menüben saláták vannak, a tankoláshoz növényi olajat választhat.
  • Ivás: gyenge tea (lehet citrommal), vadrózsa, hegyi kőris, otthon sárgarépa, paradicsomlé, cikória.
  • Fűszerek: kapor, fahéj, petrezselyem, vanília.

Mi tiltott

  • Zsír és füstölt hús (sertés, liba, kacsa), szalonna.
  • Sózott hal, kaviár.
  • Kakaó.
  • Fekete erős kávé.
  • Soda.
  • Gomba.
  • Hüvelyesek (lencse, borsó, bab).
  • Friss kenyér, sült pite.
  • Édességek: torta, sütemények, desszertek, fagylalt, csokoládé, sűrített tej, sütemények.
  • Ryazhenka, tejszín, túró, magas zsírtartalmú tejföl.
  • Húsból, halból, gombából főtt húsleves.
  • Fűszerek, fűszerek, mustár, torma, majonéz.
  • Ropogós zabkása.
  • Belsőség.
  • Konzervek, savanyúságok, házi savanyúságok.
  • Margarin.
  • Tojás.
  • Zöldségek (káposzta, fokhagyma, hagyma, retek, fehérrépa, sóska).
  • Savanyú gyümölcsök (narancs, citrom, grépfrút).
  • Alkohol (az alkoholtartalmú ital növeli a kőképződés kockázatát, kóliát kelt a számított kolecisztitiszben).
  • Félkész termékek, gyorsétterem (pizza, hamburgerek).
  • Ipari termelésű csomagolt gyümölcslevek.

A hét minta menüje

  • rántotta;
  • pirítós sárgabarack lekvárral;
  • rizs zabkása;
  • tej zabpehely;
  • reszelt zöldségek salátája;
  • gyümölcs zabpehely vízfürdőben;
  • túrós rakott;
  • búzadara;
  • vinaigrette;
  • lusta gombócok;
  • lapshevnik;
  • borjúhús szelet;
  • darált marhahús;
  • olajfűrészek;
  • hering rizzsel;
  • zöld tea (hozzáadhat citromot - nem több, mint egy lótát, mézet);
  • cikória ital;
  • kávé tejjel.
  • levesek: vegetáriánus, tejszínes vermicelli, cékla leves, nem savanyú káposztaleves, borscs vízzel, tejföllel;
  • sütőtökben főtt sütőtök;
  • párolt sárgarépa;
  • húsleves;
  • aszfalt a tőkehalból;
  • csirke húsgombóc;
  • rizs körettel;
  • burgonyapürével;
  • párolt tőkehal;
  • Káposzta tekercsek;
  • nyúlcsokor;
  • pulyka hamburgerek dupla kazánban;
  • szarvak tejszínes mártással;
  • tészta;
  • burgonyakrokett;
  • töltött cukkini;
  • főtt répa sajttal;
  • túrós puding;
  • fekete ribizli zselé cukorral;
  • főtt szárított gyümölcs.
  • sajt;
  • cookie;
  • alma lekvár;
  • juice;
  • érett gyümölcs, legfeljebb két;
  • sült körte;
  • ostya kenyér;
  • keksz;
  • tea tejjel;
  • joghurt;
  • mályvacukrot;
  • acidophilus;
  • cukorkát.
  • makaróni sajttal;
  • Krupenik hajdina;
  • burgonya, répa és sárgarépa szelet;
  • főtt pollock;
  • sült karfiol;
  • sárgarépa-alma saláta;
  • manna;
  • rántotta;
  • squash fritters;
  • túrós sütemények;
  • zöldség pörkölt;
  • zöldséges sült kolbász;
  • sajt és tészta rakott;
  • kuszkusz;
  • töltetlen bulgur;
  • ásványvíz;
  • gyümölcs kompót;
  • málna lé;
  • ital szárított sárgabarackból és aszalt szilvából;
  • sózatlan sütemények;
  • savanyú tej.

Ha késő este akarsz enni, akkor nem kell éheznie, a kefir segíteni fog neked ahhoz, hogy túlmelegedés nélkül elegendő legyen.

Élelmiszer cholecystopancreatitis esetén

Amikor a hasnyálmirigy és az epehólyag egyidejű gyulladása jelentkezik, az 5. számú étrend van hozzárendelve, ami akkor jelenik meg, amikor a betegség akut periódusa eltelt. A zabpehely népszerű népszerű recept a pancreatitis számára. A cholecystitisben szenvedő betegek esetében ez a kezelés nem mindig megfelelő, konzultálnia kell orvosával: a cholelithiasis ellenjavallata ennek a gyógyszernek a befogadására.

Diéta cholecystectomia után

A számított és csontozatlan cholecystitis esetében a cholecystectomia a jelzett módon történik.

A műtét után nem lehet 12 órát enni. Ezután az éhség kielégítése érdekében megengedett a zabkása burgonya, zöldségleves, zselé. 4-5 nap elteltével adjunk hozzá zöldségpürét, túrót, húst és halat tartalmazó ételeket, főzzük és apróra vágjuk. A búza korpa jó az epe áramlásának javítására.

Az első három hónapban az orvos ajánlja az ötödik betegtáblát. A táplálkozás és a frakcionált táplálkozás alapelveinek szigorú végrehajtása fontos a gyomor-bélrendszer szerveinek munkájának helyreállításához. Ez után az idő után a szakember meghatározza, hogy lehetséges-e a relaxáció, de egy vagy másik formában a betegnek élete végéig követnie kell ezt a diétát. Az alkohol az első két évben szigorúan tilos. A jövőben az egészségi állapottól függően ez a korlátozás enyhén enyhülhet: kivételes esetekben vörösbor (nem több, mint egy üveg), alkoholmentes sör. Számos olyan beteg teste, akik ezt a műveletet elvégezték, nagyon rosszul tolerálható alkoholos italok.

Néha a beteg postcholecystectomiás szindrómát tapasztalhat. A tünetei a hányinger, hányás, unalmas fájdalmak a jobb borda alatt, túlzott izzadás, sárgaság. Közvetlenül a műtét után vagy néhány évvel később jelentkezhetnek. Ilyen helyzetben feltétlenül forduljon egy olyan szakemberhez, aki olyan kezelést ír elő, amely magában foglalja a minimális zsírtartalmú étrendet.

A hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis gyomor-bélrendszeri gyulladásos betegségek. A hasnyálmirigy-gyulladás esetén a hasnyálmirigy szenved és kolecisztitisz - az epehólyag. A betegség okai különböző tényezők lehetnek (a kábítószerek használatának mellékhatása, az ülő életmód, az élelmiszer-mérgezés, a hormonális rendellenességek stb.), De a fő a nem megfelelő táplálkozás. A kezelés alapja a hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis.

A betegségek kezelésének alapja a hasnyálmirigy-gyulladás és a cholecystitis.

Engedélyezett és tiltott termékek

A megengedett termékek listája:

  • alacsony zsírtartalmú (1%) friss kefir és túró, legfeljebb 5%;
  • a 2,5% -nál nem nagyobb zsírtartalmú tejtermékek;
  • könnyű, nem éles sajtok;
  • szárított fehér kenyér;
  • gabonafélék (búzadara, zabpehely, rizs, hajdina);
  • alacsony zsírtartalmú hús (baromfi, marhahús, nyúl);
  • zöldségek hőkezelés után;
  • gyümölcsök és bogyók (nem savanyú), párolt, főtt, sült;
  • a tojás fehérje része;
  • sovány hal;
  • gyenge fekete tea, gyógyteák;
  • száraz kekszek, fánk.