A krónikus kolecisztitis kezelési módszerei.
Terápiás fizikai edzés (edzésterápia)

A sport- és fitneszkomplexum alkalmas az önmegvalósításra. Természetesen a speciális csarnokban jobb, kényelmesebb és még érdekesebb az orvosnál tanulni, de ha az idő nem teszi lehetővé, tanuljon otthon. A gyakorlatokat csak jóhiszeműen kell elvégezni, és figyelemmel kell kísérni a jólétét.

A gyakorlatok elvégzése során a következő feltételeket kell betartani.

• A helyiséget, ahol az osztályt tartják, jól szellőztetni kell. Ha a szoba zavaros vagy forró, az edzés csak irritációt és korai fáradtságot okoz. Hőmérséklet - 16-18 ° C
• Ne nézzen TV-t vagy beszéljen senkivel az osztály során.
• Jobb, ha a zenét gyakorolja: az osztályok elején erőteljes és ritmikus lehet, és nyugodtabb a végén.
• Fizikai terápia során nagyon fontos kiindulópontot választani, amely leginkább hozzájárul az epe kiáramlásához. A legkényelmesebb helyzet a bal oldalon, vagy négykézlábon áll, hiszen ezekben az esetekben a gravitáció hozzájárul az epe áramlásához. Ha az edzés során fájdalom jelentkezik az epehólyagban, akkor a gyakorlatok kiindulási helyzete megváltoztatható úgy, hogy azok állnak, vagy a hátukon fekszenek.

Hogyan hat a fizikai terápia a testre?

Először is javulnak az izmok anyagcsere-folyamatai (beleértve a biliáris rendszerben lévő anyagokat).

Másodszor, a testmozgás pozitív hatást gyakorol mind az idegrendszerre, mind az epehólyag és az epeutak aktivitásának idegrendszerére.

Harmadszor, javul a vérkeringés az érintett területen, ami csökkenti a gyulladást; biológiailag aktív anyagok és hormonok szabadulnak fel a véráramba, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a szervek állapotára és működésére. Negyedszer, mechanikai hatása van a test folyékony belső környezetére, aminek következtében mozognak.

Ezen túlmenően, a terápiás terápia javítja a hangulatot, enyhíti a „betegségbe jutás” tünetét, amely kétségtelenül pozitív hatást gyakorol a testre. Krónikus kolecisztitisz esetén ajánlott:

• légzési gyakorlatok, amelyek növelik a hasüregi nyomást és javítják a vérkeringést;
• gyakorlatok a hasi izmokhoz, amelyek hozzájárulnak az epe rendszer normális izomtónusának helyreállításához és a szervek megfelelő beültetéséhez szükséges feltételek kialakításához.

Az edzésterápia kétségtelen előnye ellenére emlékeztetni kell a megfelelő adagolásra. Szóval, az első osztályok nem kell több, mint 5-10 perc, akkor nem feszültség, hirtelen mozdulatok. A terhelést fokozatosan növelni kell. A gyengülő súlyosbodás időszakában, amikor nincs fájdalom és az általános állapot és a hőmérséklet normalizálódik, az edzésterápia időtartama akár 25 percet is elérhet.

A jólét javítása mellett a fizikai aktivitás növelhető, például az alábbi komplex 4-6-os gyakorlatokban használhatók a súlyzók, súlyozott golyók, stb.

A gyakorlatok előtt kötelező az ún. Bevezető rész (bemelegítés). Ez gyalog - normális, a lábujjakon, a térdek magas emelésével; törzs fordulatok, kanyarok, vontatók; mozog az állástól az ülésre; gyakorlatok a felső vállövre (csukló, alkar, váll), valamint a láb izmaira. A masszázs bemelegedésként használható.

A következő edzést végezheti (ha nem okoz fájdalmat). Induló pozíció - állva. Álljon a lábujjaira, emelje fel a kezét - lélegezze be. Dip a lábára, hajlítsa meg, az ujjainak csúcsai elérik a lábujjakat - kilégzés. A felmelegedésnek a képzés teljes időtartamának 1/4-át kell tennie.

Ezután végezze el a következő összetett edzésterápia gyakorlatait. Az utolsó részben csökkentett terhelésű gyakorlatokat hajtanak végre - légzőszerveket és azokat, amelyekkel az osztályokat elkezdtük.

Komplex testmozgás a krónikus kolecisztitisz és a biliáris dyskinesia kezelésére

Gyakorlat 1. Indítási pozíció (I. p.) - fekvő. Emelje fel a jobb kezét, és ugyanakkor hajtsa a bal lábát, csúsztassa a lábát a felületre - lélegezze be. Visszatérés az eredeti pozícióba - kilégzés.

2. gyakorlat I. I. p. Kezek az övre. Emelje fel a fejét és a vállát, nézze meg a zoknit - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be.

3. gyakorlat I. I. p. Tegye a bal kezét a mellkasra, jobbra - a gyomra. Gyakorlat a diafragma légzésben (azaz hasi légzésben). Belélegzéskor mindkét keze felemelkedik a mellkas és a has elülső falának mozgása után, miközben kilégzés közben megy.

4. gyakorlat. I. p. - bal oldalán fekszik. A bal kéz kiegyenesedik, a bal lába félig hajlított. Emelje fel a jobb karját - lélegezze be, hajlítsa meg a jobb lábát, a jobb kezével - kilégzéssel nyomja a térdét a mellkasához.

5. gyakorlat I. I. p. - bal oldali fekvés, a jobb kar és a jobb láb felemelése, belélegzés, a láb és a kar hajlítása, a térd felemelése a gyomorba, dönthető a fej - kilégzés.

6. gyakorlat. I. p. - bal oldalon fekvő, egyenes jobb kéz felfelé, hátra - belélegezve, visszatérve a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

7. gyakorlat. I. p. - bal oldalon fekve, mindkét lábat hátra - belélegezni, visszatérni a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

8. gyakorlat I. I. p. A fej emelése, belélegzés, a jobb lábfej csúsztatása a kezek között csúszó mozgásban - kilégzés. Visszatérés a kiindulási pozícióhoz és ugyanazt a feladatot a másik lábával.

9. gyakorlat. Négykézlábon állva emelje fel a bal egyenes karját oldalra, és felfelé - lélegezzen be, térjen vissza a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

10. gyakorlat. Négykézlábas állva, belélegezve, hajlítva, fekve a gyomorban - kilégzés, visszatérés a kiindulási helyzetbe.

Gyakorlat 11. Minden négyzeten állva hajlítsa meg a lumbális területet - lélegezze be, engedje le a fejét és hajlítsa meg a hátát egy ívelt kilégzéssel.

Légzési gyakorlatok

A lélegző gyakorlatokat jelentősen megváltoztatja a hasi nyomás, így csak a gyógyulás szakaszában végezhetők el, biztosítva, hogy a fájdalom nem jelenik meg.

1. gyakorlat I. I. p. - állva, csípőn. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be, húzzuk be a gyomrába, élesen és erősen kilélegezzünk.

2. gyakorlat I. n. - ugyanaz. Hozzon éles és erős kilégzést, amennyire csak lehet, hogy lehessen a gyomorba húzni és 6-8 másodpercig tartani a lélegzetét. Lazán lazítson a hasán.

3. gyakorlat I. I. p. - a padlón ülő lábakkal ülve. A hátsó egyenes, kezek térdre. Leengedte a fejét, csukott szemmel. Az arc, a nyak, a vállak, a karok, a lábak izmai teljesen nyugodtak. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be és tartsuk ismét lélegzetet 1-2 másodpercig.

4. gyakorlat I. I. p. Lassan lélegezzen 1-2 másodpercig, tartsa lélegzetét 2 másodpercig. Ismételje meg többször.

A kolecisztitisre ajánlott gyakorlatok komplexuma

Milyen előnyökkel jár a terápiás torna a cholecystitisben?

Az epeutak betegségei, mint például a kolecisztitis, messze nem ritkák. A különböző gyógyszerekkel való kezelés természetesen nagyban megkönnyíti a betegek lefolyását és állapotát, de a megelőzés időszakában a javítás során figyelmet kell fordítani az edzésterápiára - az orvosok által kifejezetten az ilyen esetekre tervezett terápiás gyakorlatokra.

A torna előmozdítása segít a vérkeringés aktiválásában a hasüregben, javítja az epe áramlását, továbbá normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját. A rendszeres edzésekre fordított idő megakadályozza a cholecystitis tavaszi súlyosbodását, és jelentősen csökkenti az epehólyag fájdalmát.

Különböző gyakorlatok a betegek számára

És most részletesebben fogunk lakni a kezdeti helyzetekben, ahol jobb a terápiás gyakorlatok elvégzése.

A hátán fekvő gyakorlatok:

• Kezek hajtva a gyomorban. Belélegzés közben a gyomrot ki kell nyomni, és a kilégzés közben engedje le.
• A karok a test mentén húzódnak, a lábakat a térdre kell hajlítani. A bal oldali végtelen, és a sarok egyidejűleg nem szakadhat el a gimnasztikai matractól. A következő lépés a jobb láb kiterjesztése. Itt önkényesen lélegezhet.
• Ezután a kezek hajlítanak a vállakra, a karok kiegyenesednek és mély lélegzetet vesznek. A következő hajlítás a kilégzéskor következik be.
• A beteg hajlítja a lábakat a térdben, és a kilégzéskor kiegyenesíti a jobb lábat felfelé. Belélegzés közben az eredeti helyzetébe süllyed. Akkor ugyanaz a dolog ismétlődik, de a bal lábával.
• A térdén lévő hajlított lábakat váltakozva kell hajlítani balra, majd jobbra. Légzés ebben a gyakorlatban, testmozgás is tetszőleges lehet.
• A jobb lába hajlított, és a térd vonzódik a mellkashoz, majd azonnal kilégzés után. Inspirációs lábszáron. Az ilyen terápiás gyakorlatokat a bal lábával ismételjük.
• Belélegzés előtt a karok kiegyenesednek a fej mögött. Egyenes helyzetben a láb felemelkedik, és a karok felemelkednek a lábujjhegyre. Az inspirációs lábon esik. Ez a komplex szükségszerűen megismétlődik a másik lábával.
• A kolecisztitiszes foglalkozások ezen komplexumának végén mindkét lábat ki kell egyenesíteni, belélegezni, felemelni a karokat, és hajlítani a lábakat a térdre. Ahogy kilélegsz, a fejed felemelkedik, és a lábad a karjaid köré kerülnek.

Terápiás torna az oldalán:

• A jobb láb a fej alá kerül, míg a bal oldali a gyomra. Közvetlenül a belélegzés után a páciensnek a lehető legnagyobb mértékben ki kell nyomnia a gyomrot. A kilégzéskor a gyomor elnyom.
• A térdre hajlított lábak. Az egyik kar a fej alatt található, a másik a test elé kerül. Enyhén hajlításra van szükség, hogy kiegyenesítse a lábát és lélegezze be. A kilégzéskor a mellkasra húzódik. Ezzel a gyakorlattal, edzésterápiával, a térd először csúszik a szőnyegre, egy kicsit később, meg kell próbálnia kicsit magasabbra emelni.
• A következő lépés a karok és a lábak egyidejű emelése a belélegzés során, és a lélegeztetés közbeni csökkentése. Ezután meg kell ismételni ugyanazt a dolgot, de már a másik oldalon fekszik.
• A láb visszahúzódik - lélegezzük be, tovább - kilégzés. Ajánlatos a másik oldalon ismételni.

Gyakorlatok a hasi helyzetben:

• Egy mély lélegzetet veszünk, amelyen a lehető legnagyobb mértékben ki kell húzni a gyomrot. A kilégzéskor a lehető legnagyobb mértékben be kell vonni.
• A kezek a váll alá kerülnek. Ezután óvatosan be kell mennie egy négyzetbe, és egyidejűleg gúnyolódnia kell a sarokba. A légzés önkényes.

Terápiás gimnasztika, minden négynél állva:

• A jobb láb felemelkedik - belélegezzük. A kilégzés után a térdet a mellkasra kell vinni. Ismételje meg ugyanazt a bal lábával.
• Amikor belélegez, zokni és kezét kell támaszkodnia, ki kell egyenesítenie a lábát, miközben megpróbálja felemelni a medencét. Néhány másodperc elteltével kilégzés történik.
• Inhale - belly bumbes, exhalation - visszahúzódik.

Nagyon hasznosak az epehólyag-dyskinesia és a hasüregi kolecisztitisz gyakorlása, mivel enyhítik a görcsöket, javítják az izomtónust és normalizálják a vérkeringést. A bal oldalon fekvő tréning, valamint az edzésterápia komplexje egy négyzeten jelentkező jelentőségű szignifikánsan csökkenti az epehólyagok torlódásának és gyulladásának kockázatát. Még a segítségükkel is a teljes epe rendszer normális motoros működéséhez és az epe kialakulásához vezethet.

Állandó helyzetben lévő gyakorlatok:

• 30 másodpercen belül meg kell mennie a helyén, megpróbálva magasra emelni a lábát.
• A következő lépés a kezekkel húzódik, majd belélegezve és előre hajolva, amíg meg nem ér a padlóra a kilégzéskor.
• A kezek leesnek az övre, mielőtt a lélegeztetést meg kell emelni a zoknira. Következő szúrás, amelyben a jobb lábat visszahúzzák a lábujjba, és a kilégzés következik. Ismételje meg a bal lábát.
• A jobb és a bal lábak váltakozó irányú mozgatása. Lélegezzen ebben a gyakorlatban tetszőleges.
• Kezek elváltak az oldalakhoz. Ezt követi a hajlítás előre, amíg a jobb keze megérinti a padlót, míg a bal oldalt a tetején kell tartani. Ugyanez történik a kezek helyzetének megváltoztatásával.
• Az oldalakra elvált kezek - lélegezzenek be, alacsonyabbak a test előrehaladtával - kilégzés.

Az edzésterápiás komplexek független teljesítménye, amelyben általában a legegyszerűbb és legegyszerűbb gyakorlatokat választják ki, átlagosan 10 percig tartanak naponta legfeljebb 2 alkalommal. Ha a betegek torecisztitiszben oktatnak egy oktatót, akkor annak időtartama 30 percre emelkedik.

Terápiás torna krónikus kolecisztitisz esetén

Gyakorlati terápia krónikus kolecisztitisz esetén

A krónikus epehólyaggyulladást monoton folyamat jellemzi. Szinte folyamatosan jelen van a hiper fájdalom a jobb hypochondriumban, amely a jobb vállra, a válllapra sugároz. A cholecystitis gyakori kombinációja a többi emésztőrendszer károsodásával a betegeknél különösen kifejezett dyspepsziás tünetek jelentkeznek. A visszatérő természet krónikus kolecisztitise gyakran adhézióhoz vezet (az epehólyag falának összeomlása az omentummal, a gyomor, a nyombél és a keresztirányú kettőspont), amely klinikailag szinte állandó fájdalommal jár a jobb hypochondriumban, amelyet a mozgás súlyosbít. a betegség lefolyását mindig figyelembe kell venni a terápiás terápia felírásakor, amely csak az akut exacerbáció után vehető fel a komplex terápiába, a hőmérséklet állandó csökkenésével Body túrák alacsony minőségű és kielégítő általános állapot.

A terápia gyakorlásának nem ellenjavallata, az epehólyag-palpálás során megnövekedett inna fájdalom, az epe gyulladásos változása a duodenális intubáció során.

Az edzésterápia célkitűzései: - A központi idegrendszer tónusának növelése és a betegség során zavaró kortikoszterális kapcsolatok normalizálása, - a májban és az epehólyagban a vérkeringés javítása, a gyulladásos folyamat csökkentése, az anyagcsere-folyamatok ösztönzése, - az epehólyag-falak sima izomzatának növelése, a sphincter spazmus enyhítése; Az epe stagnálásának megakadályozása és kiáramlásának normalizálása - fokozott testrezisztencia, - a fizikai terheléshez való alkalmazkodás helyreállítása, ha súlyosbodás esetén szigorú ágyazást írnak elő (2-3 napig). Ebben a módban az osztályokat egyénileg végzik minden beteg esetében, figyelembe véve a betegség lefolyásának klinikai jellemzőit, az ezzel járó patológiát és a fizikai alkalmasságot, hosszabb ágyas pihenéssel a terápiás torna eljárását egyéni vagy kis csoportos módszerrel végezzük. Ezek magukban foglalják a felső és alsó végtagok általános fejlődési gyakorlatait, a mozgásokat először a közepén, majd a nagy ízületekben végzik. A gyakorlatokat lassú vagy közepes ütemben, zökkenőmentesen, ritmikusan, légzés nélkül kell elvégezni, korlátozott mozgási amplitúdóval és kis számú ismétléssel (4-5 alkalommal). A törzsre vonatkozó gyakorlatokat óvatosan kell figyelembe venni. A jobb hypochondrium fájdalma jelenlétében a hasi izmok statikus gyakorlata, a test elfordítása, a lábak emelése és elrablása teljesen kizárt. A speciális gyakorlatok között diafragmatikus légzést alkalmaznak, amely biztosítja az epe áramlását az epehólyagból, és javítja a máj véráramlását és a relaxációs gyakorlatokat. Használja a legoptimálisabb kiindulási helyzetet: feküdjön a hátán, a bal oldalon, ül egy széken, és négy végtagon áll. A gyakorlatok elvégzése során gyakori pihenőidők ajánlottak, mivel az epehólyagban lévő szubakut jelenségek megszűnnek, az általános állapot javul, és a páciens alkalmazkodik a terheléshez, a páciens átkerül az osztályra. Terápiás és higiénikus gimnasztika. Az előző mód kiindulási helyzeteihez állva álljunk hozzá a kiindulási helyzethez, egy gyógytornán ülve, a gyomrán fekve. A felső és az alsó végtagok és a test torna gyakorlatok hátterében a hasi izmok és a membrán légúti mozgásainak gyakorlatait használják. A jobb hypochondrium fájdalmának jelenlétében a hasi szervek valamilyen ablációjával kell gyakorolni. A betegeknek azt tanácsolják, hogy szabadon mozogjanak az osztályon belül, folyosón, sétáljanak. A stagnálás csökkentése és a sphincter spazmus megszüntetése érdekében ajánlatos bekapcsolni a masszázst (simogatás és rezgéselemek), a beteg átmenetével egy ingyenes rendszer, az orvosi és higiéniai gyakorlatokon kívül, egyedi feladatokat javasol az önmegvalósítás, a terápiás séta és a gyalogos séták számára. A terápiás gimnasztikai osztályokat a csoportos módszerrel végzik. A gyakorlatok különböző kiindulási helyzetekből állnak: állva, a gimnasztikai falon állva, a torna falán lógva, ülve egy széken és egy torna padon, a hátsó, bal és jobb oldalon fekve, a gyomorban, általában a torna gyakorlatok fejlesztését speciális gyakorlatokkal kell kombinálni. amelyek hozzájárulnak a hasi izmok erősítéséhez, az epe áramlásához, a diafragmatikus légzés képzéséhez. A végrehajtás üteme közepes, a mozgás teljes amplitúdója és az izomfeszültség. A gyakorlat ismétléseinek száma 6-8-szor. A fizikai aktivitást növeli a párnázott golyókkal, súlyzókkal, torna botokkal ellátott gyakorlatok felvétele az eszközökre. A gyakorlatok közötti szünetek csökkennek. A feszültség és a hasi nyomás ingadozása elfogadhatatlan. A betegek érzelmi tónusának javulása és normalizálása, neuropszichikus szférájuk javulása közepes és alacsony mobilitású játékok, játékelemek, eszközök és tárgyak bevonásával érhető el. Az órák után ajánlott 30 percig pihenni az ágyban, hátul vagy a bal oldalon.

Függetlenül a nap folyamán vagy a próbaidő előtt ajánlatos 5-6 speciális feladatot elvégezni, amelyek hozzájárulnak az epe áramlásához. Az epehólyag kiürülésének javítása érdekében a terápiás gyakorlatok elvégzése előtt a megfelelő hipokondrium területére javasolt a termikus eljárások.

A krónikus kolecisztitis kezelésére szolgáló terápiás torna példamutató eljárása (osztályos mód)

Előkészítő rész1. I. p. - egy széken ülve, a térdre hajlított lábak, tenyér a térdén. Emelje fel a kezét, húzza ki, lélegezze be, engedje le a kezét az oldalakon keresztül - kilégzés; 3-5-szer, tempó átlag.2. I. p. - egy széken ülve, lábak egyenesen, tenyér a térdén. Emelje fel a kezét - lélegezze be, hajlítsa meg a lábát a térdízületen, rögzítse azt évekig, és nyomja meg a gyomorba - kilégzés; 4-5-szor minden láb, a sebesség lassú. I. n. - ugyanaz. Emelje fel a karokat, hajlítsa meg - lélegezze be, döntse el a testet előre, kezét a zokni felé - Exhale; 3-4-szer, az ütem átlag.4. I. p. - egy széken ülve leeresztett kezek. Nyugodt mély diafragmatikus légzés; 4-5 alkalommal. I. p. - álló, kezek az övre. Séta a helyszínen, a térd magas emelkedésével. Időtartam 30-40 s. A légzés szabad, az ütem átlagos.6. I. p. - álló, lábszél-szélesség egymástól, karok a test mentén. Emelje fel a karokat az oldalakon felfelé, nyújtson - lélegezzen be, engedje le a karokat relaxációval - kilégzés; 3-4-szer, az ütem lassú.7. I. p. - hátán fekvő lábak egyenesek, karok a test mentén. Terjessze ki a karját az oldalra - lélegezze be, hajlítsa meg mindkét lábát, szorítsa meg a térdét a kezével, húzza fel a gyomorba - kilégzés; 3-4-szer, az ütem lassú.8. I. p. - a hátán fekvő lábak, a térdre hajlított lábakkal, lábakkal, az övre támaszkodva. Hajlítsa meg a hajlított lábakat balra - kilélegezze, térjen vissza és. n. - belélegezni; 4-5 alkalommal minden irányban, az ütem átlagos.9. I. p. - hátán fekszik, kezével a gyomra. Membrános légzés; 4-5 alkalommal, a sebesség lassú. I. n. - hátán fekve, egyenes lábakkal, karok a test mentén, a karok és a lábak egyidejű hígítása a gerinchajlítással ellátott oldalra - belélegezve, visszatérve és. n. - kilégzés; 4-5 alkalommal, a lábak zökkenőmentesen mozognak az ágyon, az ütem lassú. I. p. - feküdt a gyomrán, tenyér az álla alatt, könyökök egymástól. Hajlítsa meg a lábát, és húzza a térdet a könyökhöz - kilélegezze, térjen vissza és. n. - belélegezni; 3-5-ször felváltva az egyes lábakkal, a tempó lassú. I. p. - feküdt a gyomrán, az alkarra támaszkodva, a lábak egyenesek. Alternatív elrablás egyenes lábszár; A lábak 4-6-szorosa, az ütem átlagos, a légzés önkényes. I. p. - négy végtagon állva. Hajlítsa meg a lábát, a térd érintse meg az ellenkező kézkefét - kilégzés. vissza és ki. n. - belélegezni; 3-4-szer minden láb, tempó átlag.14. I. n. - ugyanaz. Emelje fel az ellenkező karját és lábát - lélegezze be, térjen vissza és álljon vissza. n. - kilégzés; 4-5-ször az egyes lábakkal és kezekkel, a tempó lassú. I. p. - egy széken ülve, a térdre hajlított lábak, kezek az övre. A test oldalirányú dőlése; 4-5 alkalommal minden irányban, az ütem átlagos, a légzés szabad.16. I. p. - ül egy széken, lábak egyenesen, karok a test mentén. Emelje fel a karjait, hajlítsa meg - lélegezze be, hajoljon előre, és próbálja meg a lábát lélegezni; 3-4-szer, a tempó átlag. I. p. - egy széken ülve, egyik kezével a mellkason, a második pedig a gyomorban. Nyugodj meg teljes lélegzetet; 4-5-ször, az ütem lassú. I. p. - egy széken ülve, keze a feje mögött. Emelje fel a karjait - lélegezze be, lazítsa meg az izmokat, „dobja” a karjait térdei között - kilégzés; 3-4-szer, az ütem lassú.

19. I. n. - állva. Csendes séta egy kört, megrázva a lábát és a karját. Időtartam: 40-60 s.

A krónikus kolecisztitisz terápiás torna példamutató eljárása (szabad mód)

Előkészítő rész1. I. n. - állva. A gyaloglás normális, ha a karokat oldalra hígítjuk, és a térd magasan 1-2 percen belül emelkedik; átlagos ütem.2. I. p. - állva, a lábak szélessége egymástól, karok lefelé. Emelje fel a kezét, nyújtsa - belélegezze, kezét az oldalakon lefelé - kilégzés; 6-8-szor, a tempó lassú. I. p. - állva, a lábak szélessége egymástól, kezek az övre. Emelje fel a karjait az oldalra, hajlítsa túl a belégzést, térjen vissza és álljon vissza. n. - kilégzés; 3-4-szer, az ütem átlag.4. I. p. - állva, a lábak szélessége egymástól, kezek az övre. Terjessze a karjait az oldalra, forduljon jobbra - lélegezze be, hajoljon előre, nyúljon a jobb lábad lábujjával a tenyerével - kilégzéssel, és. n. - belélegezni; 2-4-szer minden irányban, az ütem átlag.

Szünet pihenni - 30 másodperc.

A fő rész5. I. p. - álló, lábszél-szélesség egymástól, karok a test mentén. Jobbra hajolva a kezek simán mozognak a testen („szivattyú”) - kilégzés, visszatérés és. n. - belélegezni; 3-5-ször minden irányban, a tempó lassú.6. I. p. - álló, lábszél-szélesség egymástól, karok a test mentén. Emelje fel a kezét, emelje fel a lábujjait - lélegezze be, üljön le, vegye vissza a kezét - kilégzés, 4-5 alkalommal, az ütem átlaga.7. I. p. - a hátán fekvő lábak hajlottak, egyik keze a gyomrára, a második a mellkasára. Membrános mély mellkasi légzés; 3-4-szer, az ütem lassú.8. I. p. - hátán fekszik, kezével az övére. Egyenes lábak alternatív elrablása oldalra; 5-6-szor minden irányban, a légzés önkényes, a tempó lassú.9. I. n. - ugyanaz. A lábak alternatív hajlítása a padlótól való elválasztással (kerékpáros utánzás); 10-12-szer, az ütem átlagos, a légzés önkényes, a pihenésre 30 s.10. I. p. - hátán fekszik, karjai a test mentén. Emelje fel az egyenes lábakat - kilégzés, visszatérés és. n. - belélegezni; 4-6-szor, a tempó lassú. I. n. - ugyanaz. Nyissa ki a karját az oldalra - lélegezze be, rögzítse a hajlított lábakat, nyomja meg őket a gyomorba - kilégzés; 5-6-szor, az ütem átlaga.12. I. n. - ugyanaz. Mély mellkas és diafragmatikus légzés; 3-4-szer, az ütem lassú. I. p. - bal oldalon fekszik, bal keze a fej alatt. A jobb láb hajlításához, a jobb kezével a jobb térd kilégzéséhez; 3-4-szer, az ütem szabad.14. I. n. - ugyanaz. Jobb láb egyenesen oda-vissza, 6-8-szor, az ütem átlagos, a légzés önkényes.15. I. p. - jobb oldalon fekszik, jobbra a fej alatt, hajtsa a bal lábát, bal kezével a bal térd kilógásához; 3-4-szer, tempó átlag.16. I. n. - ugyanaz. A bal egyenes láb eltávolítása oda-vissza; 6-8-szor, az ütem átlagos, a légzés önkényes.17. I. p. - hátán fekszik, karjait a test mentén, lábak egyenesen. Mély diafragmatikus légzés; 3-4-szer, az ütem lassú. I. p. - négy végtagon állva. Ülj a sarokba - kilégzés, visszatérés és. n. - belélegezni; 6-8-szor, az átlag üteme19. I. n. - ugyanaz. Emelje fel a jobb egyenes lábat - lélegezze be. A hajlított láb meghúzása a kefe ellentétéhez - kilégzés; 5-6-szor minden láb, az ütem átlagos.20. I. p. - egy széken ülve, összekulcsolva az ülést a kezével. Emelje meg a hajlított lábakat, nyomja össze a gyomrot - kilélegezzen, térjen vissza és. n. - belélegezni; 5-6-szor, az átlag üteme21. I. p. - ül egy széken, karja a testen. Emelje fel a bal lábát, az ujjait, hogy a láb lábujjával kilélegezzen, térjen vissza és. n. - belélegezni; 5-6-szor minden láb, a sebesség lassú.

22. I. p. - egy széken ülve, egyik kezével a gyomra, a második pedig a mellkason. Mély diafragma és mellkasi légzés; 3-4-szer, az ütem lassú.

A végső rész23. I. n. - állva. Séta egy körben, különböző karmozgásokkal (a vállig, előre, oldalra); 1-2 perc, átlagos ütem.24. I. n. - állva. Fegyverek a test mentén. Emelje fel a kezét, hajlítsa meg - lélegezze be, engedje le a kezét - kilélegezzen; 4-6-szor, az átlagár.25. I. n. - ugyanaz. Emelje fel a karjait - lélegezze be, engedje le az alsó karját, hajoljon előre - kilégzésre.

26. I. n. - ugyanaz. A nyugodt lábak váltakozó rázása; 4-6-szor, az ütem átlagos.

Krónikus kolecisztitis

A krónikus epehólyag-gyulladás alapja az epilepsziás csatornák diszkinézia, ami az epe stagnálásához vezet, ami viszont az epehólyag gyulladását okozhatja - cholecystitis.

A betegség krónikus lefolyását az epehólyag fájdalma és a dyspeptikus tünetek jellemzik. A stagnáló epe hozzájárul az ülő életmódhoz, az általános izomgyengeséghez, különösen a hasi izmok gyengeségéhez, az étrend zavarásához stb.

A fizikai terápiát remisszióban használják. Az osztályok elején csak terápiás gimnasztikát használnak, amelyet különböző PI-ben végeznek.

Az epe kiáramlásához a legjobb PI a pozíciók, amelyek a hátán, a bal oldalán és az összes négynél fekszenek. Az oldalsó pozíció az epe szabad mozgását biztosítja. A terápiás gimnasztikai osztályokban mérsékelt intenzitású erősítő gyakorlatokat alkalmaznak minden izomcsoport számára. A csoportosztályokat 25-30 percig tartják.

Az osztályok sűrűsége - 60–65%. Pozitív érzelmi háttér létrehozása a kagylóval, kagylóval és játékokkal kapcsolatos gyakorlatok alkalmazása. Használja és gyakorolja az izmokat. Az erőszakos gyakorlatok, amelyek az intraabdominalis nyomást élesen növelik, és a testrázással kapcsolatos gyakorlatok ellenjavallt.

A krónikus kolecisztitisz és a biliáris diszkinézia gyakorlati gyakorlatának példamutatója

1. PI - fekvő. Emelje fel a jobb kezét, és ugyanakkor hajtsa a bal lábát, csúsztassa a lábát a felületre - lélegezze be. Visszatérés a PI-hez.

2. PI - fekvő. Kezek az övre. Emelje fel a fejét és a vállát, nézze meg a zoknit - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be.

3. PI - fekvő. Tegye a bal kezét a mellkasra, jobbra - a gyomra. Gyakorlat a diafragma légzésben (azaz hasi légzésben). Belélegzéskor mindkét keze felemelkedik a mellkas és a has elülső falának mozgása után, miközben kilégzés közben megy.

4. PI - bal oldalon fekvő, a jobb kar és jobb láb felemelése, belélegzés, a láb és a kar hajlítása, a térd húzása a gyomorba, döntse a fejet - kilégzés.

5. PI - bal oldalon fekvő, egyenes jobb kéz felfelé, hátra - belélegzés, visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

6. PI - bal oldalon fekvő, mindkét lábát hátra - belélegezni, visszatérni a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

7. PI - minden négyzeten állva. A fej emelése, belélegzés, a jobb lábfej csúsztatása a kezek között csúszó mozgásban - kilégzés. Visszatérés a kiindulási pozícióhoz és ugyanazt a feladatot a másik lábával.

8. Négykézlábon állva emelje fel a bal egyenes karját oldalra, és felfelé - lélegezzen be, térjen vissza a PI-hez.

9. Állandó négykézláb, lélegezze be, hajlítsa meg a karját, feküdjön le a gyomorban - kilégzés, visszatérjen a PI-hez.

10. Négyes állva, hajlítsa meg a lumbális területet - lélegezze be, engedje le a fejét és hajlítsa meg a hátát egy íves kilégzéssel.

A lélegző gyakorlatokat jelentősen megváltoztatja a hasi nyomás, így csak a gyógyulás szakaszában végezhetők el, biztosítva, hogy a fájdalom nem jelenik meg.

1. PI - állva, kezét csípőre. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be, húzzuk be a gyomrába, élesen és erősen kilélegezzünk.

2. PI - ugyanaz. Tegyél egy éles és erős kilégzést, amennyire csak lehetséges, hogy a gyomrot lehúzza, és tartsa a levegőt 6–8 s-ig. Lazán lazítson a hasán.

3. PI - a padlón ülő lábbal ülve. A hátsó egyenes, kezek térdre. Leengedte a fejét, csukott szemmel. Az arc, a nyak, a vállak, a karok, a lábak izmai teljesen nyugodtak. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be és tartsuk ismét lélegzetet 1-2 másodpercig.

4. PI - állva. Lassan lélegezzen 1-2 másodpercig, tartsa lélegzetét 2 másodpercig. Ismételje meg többször.

A kolecisztitis megelőzése

Senki sem vitatkozhat azzal a ténnyel, hogy az ember számára a legfontosabb dolog az egészsége. Nagyon fontos, hogy figyelemmel kísérjék az összes mutatóját, hogy egészséges életmódot vezessenek és időben meghozzák a megelőző intézkedéseket, hogy megerősítsék. Cikkünkben egy fontos témával foglalkozunk, mint például a kolecisztitis megelőzése. A cholecystitis - az epehólyag gyakori betegsége - általában a cholelithiasis kialakulásának következménye. Akut és krónikus. A betegség tünetei és kezelése mindkét esetben eltérő.

A kolecisztitis megelőzése szorosan összefügg a betegség okával, köztük:

1. A diéta hosszú ideje. A szervezet bármilyen anyagban - akár fehérjében, akár szénhidrátban - történő korlátozása hátrányosan befolyásolja az epehólyag állapotát.
2. Ülő életmód. A munka és a sport hiánya nemcsak az egészségre hat, hanem a test egészére is.
3. Az epehólyag vagy a máj korábbi sérülése.
4. Az epefolyadék stagnálása.
5. A kövek kialakulása az epehólyagban. Ez talán a betegség egyik leggyakoribb oka.
6. A betegség helytelen kezelése.

Milyen megelőző intézkedések léteznek?

A cholecystitis megelőzésének helyes megközelítésének megszervezése érdekében számos olyan tippet fejlesztettünk ki, amelyek segítenek elkerülni ezt a kellemetlen betegséget:

1. A hepatoprotektorok használata olyan különleges anyag, amely védelmet nyújt a máj számára, ugyanakkor helyreállítja a funkciókat. Ha negatív a tablettákkal szembeni védőkkel kapcsolatban, javasoljuk, hogy több almát és avokádót használjon, amelyek ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy megvédjék az epehólyagot.
2. Különleges ételek. A cholecystitis kialakulásának megakadályozása érdekében gondosan figyelni kell, hogy mit eszik. Sok ételt lehet enni, de érdemes visszautasítani a fűszereseket. Ezt fel lehet használni az alábbiakban.
3. Az étrend betartása. Fontos, hogy kövessük az étkezési időt. Minden nap körülbelül azonosnak kell lennie.
4. Gyakorlat terápia. Az összetett orvosi torna használata hozzájárul az epe kiáramlásához, és ahhoz vezet, hogy nem halmozódik fel, és ezért nem okoz megfelelő kárt.
5. Igyál sok vizet. Ha elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztanak naponta, akkor optimális feltételeket teremtenek a máj és az egész test működéséhez.

Élelmiszer a cholecystitis megelőzésére

Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a betegség kialakulását és lefolyását, meg kell enni a megfelelő táplálékot, amely tartalmazza a szervezet által igényelt összes összetevőt. Ha fogyni akarsz, meg kell csinálnod kell! Nem ajánlott szigorú étrendeken ülni, hetente párszor böjtölni lehet. Teljesen változatosak lehetnek. Elrendezheti a mono-étrendet, és ezen a napon sportolhat. Például csak tejtermékek, gabonafélék, hús vagy gyümölcs, zöldség. Ebből sokkal többet fog kapni, mint a felesleges korlátozásokkal való kínzás. Szükség van egyszerre enni, lehetőleg frakcionált adagokban és naponta többször. Nem ajánlott folyadékot inni, akár teát, akár más italt közvetlenül étkezés után. Ez károsítja a máj és az epehólyagot. Nem érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyek allergiás reakciókat okoznak. Általában ez hozzájárul az epe felhalmozódásához az epehólyagban. Szükség van az akut elutasításra. Ha Önnek akut stádiumú kolecisztitise van, nagyon fontos az étel kiválasztásakor és étkezéskor, ne hagyja, hogy krónikus legyen. Ehhez enni töredezett és kis adagokat.

Olvasóink ajánlják

Rendszeres olvasóink hatékony módszert ajánlottak! Új felfedezés! A Novoszibirszk-tudósok azonosították a legjobb gyógyszert a cholecystitis ellen. 5 éves kutatás. Önálló kezelés otthon! Miután gondosan elolvasta, úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet.

Mit kell enni?

Étkezhet:

1. Főtt hús és hal. Használhatja a gőzölő és az alacsony zsírtartalmú haltermékeket, például hamburgert.
2. Kashi. A különféle gabonafélék választéka - zabpehely, búzadara, hajdina.
3. Tejtermékek - túró.
4. Levesek, lehetőleg a fent felsorolt ​​zöldségek és gabonafélék.
5. Kekszet.

Nagyon fontos, hogy böjt napokat töltsünk el, hogy a test pihenjen és helyreálljon. Ehhez töltheti a napot a túró és a joghurt, valamint a rizs kása. Teljesen elfogadható a szárított gyümölcsökből főzött kompót inni. Ne enni zsíros és bőséges ételeket. Ennek legjobb ideje 3 óra lefekvés előtt.

A sport cholecystitis megelőzése

Rendkívül fontos a gimnasztika elvégzése és speciális gyakorlatok elvégzése a betegség megelőzése érdekében. A krónikus stádiumban ajánlott a terápiás terápia meglátogatása. A betegség akut periódusában azonban nem sportolhat. Gyakorlatok a betegség megelőzésére:

1. Feküdj hátra. Emelje fel a karját, és hajlítsa meg az ellenkező lábat. Ezzel egyidejűleg csúszási gyakorlatokat kell végrehajtani anélkül, hogy elfelejtenénk, hogy légzési gyakorlatokat végezzenek. A felemeléskor a kilégzés.
2. A hátán fekvő, felfelé és lefelé emeli a fejét, mintha a zoknit nézné, ne felejtse el belélegezni, miközben emeli a fejét.
3. Négykézláb állva lélegezzük be a jobb kezedet a gyomor alá, majd feküdj le a gyomorra, és kilégzést. Nagyon fontos, hogy a gyakorlatokat lassan végezzük. Semmi esetre sem szabad, hogy ránduljon!
4. A bal oldalon feküdtünk, kiegyenesítjük a bal karot, kissé hajlítjuk a bal lábat. Meghúzzuk a jobb lábat a gyomorba, és belélegezzük, kilélegezzük.
5. A háton fekszünk, mindkét kezét a gyomra helyezzük. Kezdje lassú lélegzetet és lassú lélegzetet. Nagyon fontos, hogy a sportolás előtt fordítson időt a bemelegítésre. Az utolsó, kényelmesen járó, kocogás, úszás nagyon alkalmas. A masszázst felmelegítheti.

Ha nincs vágyod torna készítésére, légzési gyakorlatokat végezhetsz. Általában ez a komplex lassú lélegzetet nyújt. Sok orvos azt ajánlja, hogy légzési gyakorlatokat végezzen a fájdalom csökkentésére a hasban. Légzőszervi gyakorlatok a cholecystitis megelőzésére:

1. Egyenesen állva, kezével az övre - mély lélegzetet veszünk, majd húzzuk be a gyomrot, lassan lélegezzünk. Tegyen 3-4 alkalommal.
2. Mi ugyanaz, mint az első gyakorlat, lassú lélegezni, majd éles kilégzés, ne felejtsük el, hogyan kell felhívni a gyomrot. Ha fájdalmat tapasztal a májban, javasoljuk, hogy azonnal szüntesse meg a gimnasztikát.
3. A gyakorlat a lélegzetének néhány másodpercig tartó megtartásán alapul. Ne tolerálja, ha akarja, lélegezhet. Ne felejtse el húzni a hasát.
4. A szőnyegen ülünk, vedd fel magunkat a lábunkra. Menj le és lélegezz és lélegezz. Minden lélegzetelemmel megpróbáljuk tartani a levegőt egy másodpercig. Fontos figyelmeztetés: a fejnek a lehető legalacsonyabbnak kell lennie, mintha valamit keresne a padlón.

Ez a gimnasztika akut cholecystitis és krónikus betegségek kezelésére használható. A légzési gyakorlatok hatása a hasi izmok relaxációjára és feszültségére épül. Ennek a komplexnek a végrehajtásával javulni fog az epeutak hangereje, valamint a máj és az epehólyag helyes elhelyezkedése. Azonban ne használja vissza a terápiás terápiát és más gyakorlatokat. A sportolás maximális ideje 20-30 perc. Ha Önnek akut vagy krónikus stádiuma van, az osztálya nem haladhatja meg az 5-7 percet. Ha a fájdalom szindróma csökken, a terhelést naponta növelhetjük. Szintén fontosak azok a feltételek, amelyek mellett a terápiás terápia zajlik. Nem beszélhetsz, nem nézhetsz TV-t, vagy hallgathatnád a rádiót, sokkal kényelmesebb a kellemes, nyugtató zenét hallgatni, és a sportot is jól szellőztetni.

Összefoglalva a fentieket, érdemes megjegyezni, hogy a cholecystitis megelőzése az egészség helyreállítását célzó eljárások egésze. Nagyon fontos olyan intézkedések alkalmazása, amelyek megakadályozzák a betegség kialakulását és előrehaladását. Áldjon meg!

• Számos módon próbáltam meg, de semmi sem segít.
• És most már készen áll arra, hogy kihasználhassa minden olyan lehetőséget, amely régóta várt jó közérzetet biztosít Önnek!

Hatékony orvosság a máj kezelésére. Kövesse a linket, és megtudja, mit javasolnak az orvosok!

Krónikus kolecisztitis

A krónikus epehólyag-gyulladás és az epehólyag egyéb gyulladásos megbetegedéseinek konzervatív kezelése elsősorban a fertőzés elnyomására irányul (antibiotikumok és más antimikrobiális szerek használhatók erre), valamint az epe áramlásának fokozása (speciális diéta, koleretikus és görcsoldó, duodenális hangzás, ásványvíz). Az exacerbációk konzervatív kezelése egy általános kezelési rendet foglal magában, amely a szokásosnál valamivel több, mint az ágyban marad (napi 10-11 óráig), míg a fájdalom továbbra is fennáll. Az 5-ös étrend ajánlott a fehérjék és a szénhidrátok normál arányával. A zsírtartalom körülbelül 80 g, ezek közül 30 g növényi olaj. Ahogy a fájdalom megszűnik, a növényi ételek száma növekszik (reszelt nyers sárgarépa, vinaigrett, stb.). Étkezés naponta 4-5 alkalommal.

Fenntartó terápia a betegség súlyosbodása nélkül. A legtöbb betegnek napi 5-6 km-es gyaloglásra van szüksége, reggelizés nélkül, ugrás nélkül és a hasi gyakorlatokra. Az úszás a medencében. A táplálkozásnak hozzá kell járulnia a betegség stabil remissziójához, és meg kell akadályoznia az epekő kialakulását. Nem szabad feleslegesnek lennie. Kívánatos, hogy a páciensnek mérlege legyen, és képes volt szigorúan ellenőrizni a testtömeg stabilitását vagy redundanciával csökkenteni. Az étkezéseknek részlegesnek kell lenniük, naponta legalább 4 alkalommal. Kívánatos, hogy gazdagítsuk az étrendet zöldségekkel és növényi olajokkal, a tűzálló zsírokat, a hideg szénsavas italokat, a sült ételeket tilos, a bőséges étel különösen nem kívánatos éjszaka.

Az étrendi ajánlások változhatnak attól függően, hogy az epehólyag-tónus csökken-e vagy nő. Az első esetben, azaz az epehólyag hypomotoros diszkinéziájában ajánlott olyan termékek, amelyek hozzájárulnak a redukcióhoz - puha főtt tojás, tejföl, tejszín, gyenge hús vagy hal húsleves, olaj, különösen zöldség. A második esetben hipermotoros diszkinézia esetén a felsorolt ​​termékeket korlátozni kell. Az étrend és a gyógynövénygyógyászat sok esetben segít a jólét javításában. A homokos immortelle virágok, kukorica stigmák, borsmenta levél, édeskömény magok, csipkebogyó, bogyós gyökér choleretikus hatása. A jobb hypochondriumban vagy a gyomorégésben tapasztalható nehézség érzésének növekedésével évente 2-3-szor egy choleretikus szerrel végzett kezelés folyik egy hónap alatt.

Diéta (http://www.inflora.ru/directory/therapeutic-diets/cholecystitis-diet.html). Az étrend étkezése túlnyomórészt párolt vagy főtt. A sült ételeket megengedik, de a sülteket feltétlenül kizárják, mert ezzel a főzési módszerrel kialakulnak a májra irritáló anyagok, a gyomor és a belek nyálkahártyája. A remissziós időszakban például a húst csak enyhén sült lehet, miután forralt. Az asztali só napi normája nem haladhatja meg a 10 g-ot. Az epehólyag normális működésének napján fontos, hogy az állati és növényi eredetű élelmiszer-fehérjék optimális arányban legyenek.

A diétázás megengedett: • sovány hús, baromfi; • túró és egyéb tejtermékek; • 2 tojást hetente (omlett formájában és lágy főtt). A kövek és az epehólyag jelenlétében, vagy a gyulladásos folyamat súlyosbodásakor ajánlott csak tojásgomba formájában enni tojás formájában: oly módon, hogy ne okozzon biliáris kolikát, és ne növelje a fájdalmat; • zöldségek, gyümölcsök, bogyók (krónikus kolecisztitisben szenvedő betegek csak édes gyümölcsöket és bogyókat fogyaszthatnak); • elavult kenyér és egyéb liszttermékek; • sárgarépa, burgonya, uborka, cékla, cukkini, káposzta, padlizsán, paradicsom; • növényi olaj (csak a kész ételben, hogy ne tegye ki hőnek, különben elveszíti gyógyító tulajdonságait). A számított kolecisztitiszben szenvedő beteg esetében a növényi olaj napi adagja 20-30 ml, és ez az mennyiség több adagra oszlik. Ha cholecystitised van kövek nélkül, a napi étrend 30-50 ml növényi olajat tartalmaz; • vaj (15-20 g / nap), egy kis tejföl és tejszín; • Naponta 50-70 gramm cukrot, beleértve az edényekhez hozzáadott cukrot is. A diétázás kizárása esetén: • bab és más hüvelyesek, sóska, spenót és gombák. Egyidejűleg jelenlévő gastritisz vagy duodenitis jelenlétében a hagymát, a fokhagymát és a reteket kizárják az étrendből (a benne lévő illóolajok irritálják a gyomor és a nyombél nyálkahártyáját); • zsíros sertéshús, bárány, liba, kacsa; • füstölt húsok, marinádok, zsíros halak, agy, vesék, máj, marha- és sertészsírfajták, bárány, liba, kacsa, állati zsírok (vaj kivételével); • csokoládé, kakaó, tészta; • konzervek, bab és más hüvelyesek, sóska, spenót; • erős hús, hal, gombahús, fűszerek.

A krónikus számított kolecisztitis súlyosbodása. Ez az üzemmód félig ágynemű az intenzív fájdalom, majd - az általános - beindítása előtt. A táplálkozás ugyanaz, mint a kőzetmentes cholecystitis súlyosbodása esetén. Súlyos fájdalom esetén a durva rost kizárható, és a zsír jelentősen korlátozott. A kábítószer-kezelés ugyanaz, mint a kecske-gyulladás esetén, de általában choleretikus és kolecisztokinetikus szereket nem használnak.

A betegség krónikus lefolyása során a beteg alapos átfogó vizsgálata után bizonyos indikációk szerint műtétet (cholecystectomia) végeznek. Az epehólyag (diszkinézia) funkcionális rendellenességeiben a művelet nem szerepel. A sebészeti beavatkozásra vonatkozó jelzések megvitatásakor figyelembe vesszük, hogy a betegség aktiválódását átlagosan 10% -ban figyelték meg az első 5 évben, 20% -ban 15-20 éves megfigyelés alatt. A sebészeti kezelés további okai: a diabetes mellitus, hemolitikus anaemia, enzimatikus hiperbilirubinémia. Ezeknek a betegségeknek a jelenléte növeli a cholecystitis kialakulásának valószínűségét, mint a populációban a kőhordozókban kialakult fejlődése. A fennmaradó kőhordozók sebészeti kezelésével kapcsolatban nincs egyetlen taktika. A műveletsel szembeni érv óvatos beteg betartása az étrendhez és a betegség nyugodt folyamata. Az akut cholecystitis kialakulásának valószínűsége fokozódik az aktívan mozgó kövekkel (kolóniák, a sárgaság a múltban) és az epehólyag aktív fertőzésében (láz, különösen hidegrázás, tartós ESR-növekedés), valamint a cukorbetegek és a hemolitikus anaemia esetén. Az előrejelzés meghatározásában fontos a kövek mérete. A legveszélyesebb kis kövek (átmérő 0,4-0,5 cm), amelyek leeshetnek és áthaladnak a cisztás csatornán. Szintén veszélyesek a nagy kövek (átmérő 2 cm), amelyek viszonylag könnyen vezetnek a húgyhólyag falába.

Litolitikus terápia. Kis koleszterin kövek oldhatók epesók segítségével. Általában ezt a terápiát elsősorban azoknak a betegeknek ajánlják, akiknek ellenjavallata a sebészeti kezelés (súlyos szívkoszorúér-betegség és agyi formák, keringési zavar, légzési elégtelenség stb.). A kezelés indikációi a kis koleszterin, azaz a radioplasztikus, különösen úszó kövek. A kövek kalkulációjának mértéke, a kövek pigmentösszetétele, valamint az epehólyag blokkolása kizárja az ilyen típusú kezelés hatékonyságát. A fő terápiás szerek a chenodesoxycholic acid (CDCA) és az ursodeoxikolsav (UDCA). Mellékhatások: májkárosodás (hyperaemotransferáz) és hasmenés. A kezelés időtartama 6 hónap. legfeljebb 4 év. A koleszterin-epekővel kezelt betegek között, akik naponta kétszer 750 mg CDCA-t vettek be, 14% -uk teljes mértékben feloldotta a köveket. Mivel ezek az adatok (és meglehetősen jellemzőek), valamint a nyomon követési fenntartó terápia szükségessége, a fejlett országokban az ilyen típusú kezelés iránti lelkesedés némileg csökkent.

A gyógyító ásványvizek ösztönzik az epe kialakulását és szétválasztását. Ajánlott "Essentuki" № 4 és № 17, "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya", "Narzan-szulfát" (Kislovodsk) és mások. Igyál őket kell melegíteni 3 naponta naponta 1-1,5 órát étkezés előtt 14-21 nap. Nem javasolt az ásványvizet a súlyosbodás idején inni, de a remisszió során nagyon kívánatos.

A tubage javítja az epehólyag összehúzódási funkcióját, serkenti az epét, de nem lehet orvos nélkül rendelni. A nyálkahártya esetében például ez az eljárás éles romlást okozhat. A párna számára jobb, ha félretesz egy szabadnapot, hogy később pihenjen. Esténként egy üveg ásványvizet - „Smirnovskaya”, „Slavyanovskaya”, „Essentuki” No. 4 vagy 17. - reggel, üres gyomorban, egyszerre 200 ml meleg ásványvízzel, majd 10-15 percen belül inni. Feküdjön le a jobb oldalon, és fűtőpadot alkalmazzon a megfelelő hypochondriumra. Maradjon ebben a pozícióban 2-3 órán keresztül.

A hypomotoros dyskinesiában erősebb cholereticus szereket írnak elő. Fél evőkanál angol sót (magnézium) vagy egy evőkanál szorbitot vagy xilitit feloldunk egy fél pohár meleg vízben (sima vagy ásványi - gáz nélkül), és igyon kis kocsmában. Ezután 2-3 óráig feküdjön le a jobb oldalon egy fűtőpaddal. Az eljárás napján sokan laza székletük van - ez a test normális reakciója, jelezve a tubage hatékonyságát. A kezelés időtartama általában 7-10 cső, hetente. Az egészségi állapot ezután általában javul, a tompa fájó fájdalom eltűnik. Ezután néhány hónapig szünetet tarthat, és ha úgy érzi, hogy a megfelelő hypochondriumban kényelmetlenség érzi magát, további 1-2 csőre van szükség.

Fizioterápiás. Jó terápiás hatást figyeltek meg a galvanizálás, a diathermia, az induktotermia, a novokain elektroforézis, a mikrohullámú és az ultrahangos terápia stb. Során. Ezen túlmenően általános megerősítési eljárásokat írnak elő a terápiás hatás rögzítésére: galvanikus gallér kalcium-kloriddal Shcherbak szerint, a nyaki szimpatikus mirigyek diathermája, valamint a hidroterápia (friss, tűlevelű, gyöngy, oxigénfürdő, eső, kör alakú és ventilátor zuhany). Hatékonyak a mágneses terápia, az EHF-terápia. Ezek a módszerek hatékonyan kiegészítik a standard terápiát.

Az EHF-módban és a DFI-ben a CEM-TECH EHF-eszköz hatékonyan használható a standard kezeléshez. Az emittert a maximális hőmérsékleten, vagy a maximális fájdalom zónáján, vagy biológiailag aktív zónákon és pontokon kell elhelyezni a bőr zónákban. Ezeket a módszereket részletesen a CEM ALL könyv tartalmazza. Az EHF CEM-TECH készülék csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, felgyorsítja a helyreállítást. Az optimális expozíciós zónákat személyes hőmérővel választjuk ki.

Figyelem! Ne használja a CEM TESH kvch készüléket és más eszközöket a hasi fájdalomhoz, mielőtt orvoshoz fordulna, és diagnózist készít!

Terápiás fizikai edzés (edzésterápia). Természetesen a speciális csarnokban jobb, kényelmesebb és még érdekesebb az orvosnál tanulni, de ha az idő nem teszi lehetővé, tanuljon otthon. A gyakorlatokat csak jóhiszeműen kell elvégezni, és figyelemmel kell kísérni a jólétét.

Krónikus kolecisztitisz esetén az alábbiak javasoltak: • légzési gyakorlatok, amelyek növelik a hasüregi nyomást és javítják a vérkeringést; • a hasi izmok gyakorlásai, amelyek hozzájárulnak az epehólyag rendszer normális izomtónusának helyreállításához és a szervek megfelelő beültetéséhez szükséges feltételek kialakításához. Az edzésterápia kétségtelen előnye ellenére emlékeztetni kell a megfelelő adagolásra. Szóval, az első osztályok nem kell több, mint 5-10 perc, akkor nem feszültség, hirtelen mozdulatok. A terhelést fokozatosan növelni kell. A gyengülő súlyosbodás időszakában, amikor nincs fájdalom és az általános állapot és a hőmérséklet normalizálódik, az edzésterápia időtartama akár 25 percet is elérhet. A jólét javítása mellett a fizikai aktivitás növelhető, például az alábbi komplex 4-6-os gyakorlatokban használhatók a súlyzók, súlyozott golyók, stb. A gyakorlatok előtt kötelező az ún. Bevezető rész (bemelegítés). Ez gyalog - normális, a lábujjakon, a térdek magas emelésével; törzs fordulatok, kanyarok, vontatók; mozog az állástól az ülésre; gyakorlatok a felső vállövre (csukló, alkar, váll), valamint a láb izmaira. A masszázs bemelegedésként használható. Ezután végezze el a következő összetett edzésterápia gyakorlatait. Az utolsó részben csökkentett terhelésű gyakorlatokat hajtanak végre - légzőszerveket és azokat, amelyekkel az osztályokat elkezdtük.

Komplex testmozgás a krónikus kolecisztitisz és a biliáris diszkinézia kezeléséhez (medmax.ru):

Gyakorlat 1. Indítási pozíció (I. p.) - fekvő. Emelje fel a jobb kezét, és ugyanakkor hajtsa a bal lábát, csúsztassa a lábát a felületre - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. 2. gyakorlat I. I. p. Kezek az övre. Emelje fel a fejét és a vállát, nézze meg a zoknit - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be. 3. gyakorlat I. I. p. Tegye a bal kezét a mellkasra, jobbra - a gyomra. Gyakorlat a diafragma légzésben (azaz hasi légzésben). Belélegzéskor mindkét keze felemelkedik a mellkas és a has elülső falának mozgása után, miközben kilégzés közben megy. 4. gyakorlat. I. p. - bal oldalán fekszik. A bal kéz kiegyenesedik, a bal lába félig hajlított. Emelje fel a jobb karját - lélegezze be, hajlítsa meg a jobb lábát, a jobb kezével - kilégzéssel nyomja a térdét a mellkasához. 5. gyakorlat I. I. p. - bal oldali fekvés, a jobb kar és a jobb láb felemelése, belélegzés, a láb és a kar hajlítása, a térd felemelése a gyomorba, dönthető a fej - kilégzés. 6. gyakorlat. I. p. - bal oldalon fekvő, egyenes jobb kéz felfelé, hátra - belélegezve, visszatérve a kiindulási helyzetbe - kilégzés. 7. gyakorlat. I. p. - bal oldalon fekve, mindkét lábat hátra - belélegezni, visszatérni a kiindulási helyzetbe - kilégzés. 8. gyakorlat I. I. p. A fej emelése, belélegzés, a jobb lábfej csúsztatása a kezek között csúszó mozgásban - kilégzés. Visszatérés a kiindulási pozícióhoz és ugyanazt a feladatot a másik lábával. 9. gyakorlat. Négykézlábon állva emelje fel a bal egyenes karját oldalra, és felfelé - lélegezzen be, térjen vissza a kiindulási helyzetbe - kilégzés. 10. gyakorlat. Négykézlábas állva, belélegezve, hajlítva, fekve a gyomorban - kilégzés, visszatérés a kiindulási helyzetbe. Gyakorlat 11. Minden négyzeten állva hajlítsa meg a lumbális területet - lélegezze be, engedje le a fejét és hajlítsa meg a hátát egy ívelt kilégzéssel.

A lélegző gyakorlatokat jelentősen megváltoztatja a hasi nyomás, így csak a gyógyulás szakaszában végezhetők el, biztosítva, hogy a fájdalom nem jelenik meg.

1. gyakorlat I. I. p. - állva, csípőn. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be, húzzuk be a gyomrába, élesen és erősen kilélegezzünk. 2. gyakorlat I. n. - ugyanaz. Hozzon éles és erős kilégzést, amennyire csak lehet, hogy lehessen a gyomorba húzni és 6-8 másodpercig tartani a lélegzetét. Lazán lazítson a hasán. 3. gyakorlat I. I. p. - a padlón ülő lábakkal ülve. A hátsó egyenes, kezek térdre. Leengedte a fejét, csukott szemmel. Az arc, a nyak, a vállak, a karok, a lábak izmai teljesen nyugodtak. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be és tartsuk ismét lélegzetet 1-2 másodpercig. 4. gyakorlat I. I. p. Lassan lélegezzen 1-2 másodpercig, tartsa lélegzetét 2 másodpercig. Ismételje meg többször. 5.

A masszázs fontos helyet foglal el a különböző betegségek, köztük az epe rendszer betegségeinek kezelésében. A masszázst önálló eljárásként vagy edzésterápiával kombinálva lehet használni. Együttes használata nagyban növeli a testmozgás és a masszázs hatékonyságát. Az indító masszázsnak nagyon óvatosnak kell lennie, és csak akkor, ha a súlyosbodás megszűnik. Kezdetben a masszázsidő nem haladhatja meg a 10 percet, időtartamát fokozatosan növelni kell. Minden manipulációt az étkezés előtt 1,5-2 órával kell elvégezni. Főleg a hasi területet masszírozta, hangsúlyt fektetve a megfelelő hipokondriumra.

Fogadások - simogatás és folyamatos rezgés. Hipotonikus típusú diszkinézia esetén minden masszázs technikát intenzívebben hajtanak végre, mint a hypertoniásaknál, és a rezgésnek szakaszosnak kell lennie (megérintve a tenyér szélével vagy ujjhegyekkel, patting). Masszázs tanfolyam - 12-15. Kezdetben a masszázst legjobban naponta, és a stabil remissziós időszakban (hosszú ideig rohamok nélkül) végezzük - minden második nap. Kívánatos, hogy a hasi masszázst egyidejűleg a test többi részének (hát, karok, lábak) masszázzsal együtt végezzék.