Új év: Hogyan csökkenthetjük a máj terhelését

A máj 10-szer több oxigént fogyaszt, mint bármely más, azonos tömegű izom.

Naponta körülbelül kétezer liter vér kerül, és 350-szer szűr. Ez a szerv a testünk fő tisztítóberendezése, amely felelős a speciális savak előállításáért, amely nélkül a zsíros ételek nem maradnak.

A máj egyedülálló szerv. A sérülések, mérgezés, gyulladás és pszichológiai sokkok szenvedése után automatikusan frissül. De támaszkodni arra a tényre, hogy ő lesz a lábát segítség nélkül, nem lehet. Nincs olyan egészséges életmódunk, hogy Isten kegyelmére támaszkodjunk.

- Mit nem szeret a máj? Buja ünnep. Nem csak azt, hogy mindent a szájunkba tegyünk, ami nem fekszik jól, mi is ülünk úgy, mintha valaki ragasztott volna minket az asztalhoz ”- mondja Natalia Ponomareva gasztroenterológus. - Egyértelmű, hogy amikor mindenki ünnepli, bűn nem csatlakozik. Azt tanácsolom, hogy mozogjon az étkezések között. Nabil gyomor hideg snackek, és melegen melegíthet. Ez javítja a keringést és az emésztést.
„Kevésbé sült, fűszeres, füstölt, fagylalt; ne vigyük túlzásba alkohollal; a szénsavas italokat nem, - Ha valami hirtelen fáj, vagy az ünnepek alatt valami fájdalmas lesz, ne rohanjon a gyógyszertárba menni - forduljon orvosához. Mielőtt a tablettákat bevenné, gondosan olvassa el a megjegyzéseket - még akkor is, ha újra meg kell tennie.

Ne vásároljon energiaitalokat, ne kezelje őket vendégeiknek. Az energia természetesen hangot ad a testnek, és stimuláló hatású - a hatóanyagok összetevői miatt: vitaminok, ásványi anyagok, stimulánsok. Ha az italt összetevőkbe szakítja, és külön-külön veszi, akkor nem fog károsodni. Egy koktélban ez egy robbanásveszélyes keverék. A máj terhelése olyan erős, hogy a természeti katasztrófa következményeit hosszú ideig kell kezelnie.

A máj terhelésének csökkentése érdekében szedje ki a szalámit és a sonkát a diétából.

Gyógynövény-kivonatok és rózsa csípő, borsmenta, tej-bogáncs tisztítása és helyreállítása a létfontosságú szerv sejtjeit.

Testünk, mint mi magunk, rendelkeznek saját preferenciáikkal és ízlésükkel. Ha nem elégedettek és fogyasztanak a szervezetre ártalmas termékeket, akkor előbb-utóbb egy személynek különböző betegségei vannak. Különösen érzékenyek az étkezési szokásainkra. Veszélyes, hogy e test betegségei általában nem sokáig érezhetők. A gyengeség, rossz közérzet, fájdalom az ízületekben és izmokban, bőrkiütés vagy vérzés, a személy egy terapeuta, reumatológus vagy bőrgyógyász lát, nem azt sugallva, hogy az ok a májban rejlik. Hogyan kell tartani egy fontos szervet? Mit kell enni, hogy csökkentse a máj terhelését? Galina Sinishina gasztroenterológus válaszolt ezekre és más kérdésekre.

„A máj felelős a test számos funkciójáért, egy szűrő szerepével” - mondja Galina Sinishina. - Semlegesíti és eltávolítja a mérgeket és a baktériumokat, lebontja a zsírokat és az alkoholt, szintetizálja a koleszterint és a fehérjéket az immunrendszer számára, tárolja a zsírban oldódó vitaminokat és a glükózt. Ezen kívül ez a test szabályozza a sav-bázis egyensúlyt és a víz-só anyagcserét, eltávolítja a felesleges és veszélyes anyagokat a szervezetből. Ezért nagyon fontos, hogy ne fogyasszunk olyan táplálékot, amely károsítja a májat. Csökkentheti ennek a testnek a terheit a saját, könnyű zöldség-, tej- és gyümölcslevesek, borscs, cékla leves, gabonafélék elkészítésével. Nagyon hasznos káposzta leves friss káposztából. Rostokban, ballasztanyagokban, ásványi anyagokban, C- és B-vitaminokban gazdag. Emellett káposzta híres U-vitaminról, amely elősegíti a gyomorfekélyek gyógyulását és a gyomorhurut kezelését. A csípőből, a borsmentából és a tejes bogánból származó gyógynövénykivonatok és gyógynövénykivonatok is megtisztítják és helyreállítják a létfontosságú szerv sejtjeit.

- Ismert, hogy a májszövet megújulásához fontos a zöldborsó, a fiatal bab, a bab és a lencse könnyen emészthető fehérje. Mondja meg nekem, milyen egyéb termékek hasznosak a szervezet számára?

- Erjesztett tej: joghurt, kefir, sajt és túró, amely különösen gazdag lizinben (aminosav, nélkülözhetetlen a növekedéshez és a szövetek helyreállításához). A máj "szeret" alacsony zsírtartalmú hús- és baromfi ételeket (borjúhús, marhahús, nyúl, pulyka, csirke) főtt vagy sült formában. Készítsünk pisztrángot, csuka, csuka, ponty, tőkehal. De mindenféle kolbász, szalámi és sonka kizárja a diétáját. Ezek a finomságok tartalmazzák az úgynevezett zsírokat, amelyeket nehéz megemészteni a fehérjék, amelyek a krónikus kolecisztitisz és az epehólyag-kóliák súlyosbodását okozhatják. Sült és füstölt ételek, állati zsírokat tartalmazó termékek, tartósítószerek és stabilizátorok, forró mártások, ízesítők és ízfokozók nem befolyásolják jobban a máj állapotát.

- Ősszel az orvosok több érett paradicsomot eszik. Mi hasznos ebben a növényi májban?

- A nem savas fajtájú paradicsom, valamint a frissen készített paradicsomlé, az étvágy ösztönzése, az emésztőmirigyek szekréciójának stimulálása és az anyagcsere normalizálása. Ezért nemcsak a gyomor és a gyomor egyéb betegségei, hanem súlyos májkárosodás - hepatitis és cirrhosis - szempontjából is hasznosak.

- Ismert, hogy az alkoholtartalmú italok különösen károsak a májra, cirrhózist okozva. Mi ez a betegség?

- Cirrhosis esetén a máj szerkezetét a hegszövet helyettesíti (csomókhoz hasonló formában). A csomópontok összenyomják az ereket és az epeutakat. Csökken a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, hormonok termelésének és felhalmozódásának folyamata, valamint a bélből származó metabolikus termékek semlegesítése. Ennek eredményeként mérgező anyagok lépnek be a véráramba. A máj nem megfelelő jelek hasonlítanak az influenza és a túlterhelés tüneteire (szédülés, gyengeség, nehézség és fájdalom a jobb hypochondriumban). Sok betegben a betegséget csak komplikációk kialakulásával ismerik fel: folyadék felhalmozódása a hasban, károsodott tudat, nyelőcső és gyomorvérzés, sárgaság. Ezért, ha gyanítja, hogy májbetegsége van, forduljon szakemberhez, aki a teszteken alapuló kezelést ír elő.

Orvos Hepatitis

májkezelés

Májterhelés

Irina Romanyuk hepatológus válaszol:

- Először is, végezzen hasi ultrahangot, mert a máj fájdalma meglehetősen súlyos tünet.

Szükség lehet gyógyszerekre. A máj terhelésének csökkentése érdekében kerülni kell a zsír, margarin, zsíros húsok, fehér kenyér, cukor, só, konzervek és egyéb nehéz ételek gyakori fogyasztását. Jobb a szirupok, ecet, fűszerek, csokoládé, kávé, erős tea, valamint különösen a szénsavas italok bevitelének minimalizálása.

A zöldségek és gyümölcsök hasznosak, különösen a sárgarépa, a sütőtök, a cukkini, a karfiol, az aszalt szilva, az alma, a szőlő.

Nem szabad részt venni a pépesített ételekben, mert a durva növényi rost hiánya növelheti a székrekedést és az epe stagnálását. Az újratöltő edényeknek növényi olajoknak kell lenniük. A méz nagyon hasznos - amellett, hogy sok hasznos anyagot tartalmaz, enyhe koleretikus hatása is van. Az italok közül előnyben kell részesíteni a forró zöld teát, amely jól eltávolítja a májból és a hasnyálmirigyből származó mérgező anyagokat.

Forrás:
"Tömeg vagy az igazság a táplálkozásról, a kiegészítőkről és a kémiaról a testépítésben."
Szerző: Sergey Antonovich Kiadó: AS Media Grand, 2012.

A máj tisztítása!

Az orvosi statisztikák szerint a fő veszély ma a szívbetegség. Más betegségek nem vesznek annyi életet, mint ezek. Ezért a kardiológia és a legfontosabb orvosi ág. Ma azonban bizonyos változások zajlanak az orvostudomány belsejében lévő erők elrendezésében, amelyek új veszélyekkel járnak - a környezetszennyezés. Már az a tény, hogy napjainkban a bolygón nincs egyetlen tiszta sarok. Még a sarkvidéki jég ipari toxinokat is tartalmaz. Ezért az emberi élet közvetlenül függ a májtól - a szervtől eltávolítja a mérgeket. A testépítők számára ez a probléma még erőteljesebb - bőséges, túlterhelt fehérje táplálkozással az izmok építéséhez, masszív kiegészítéshez, és valakinek a "kémia" visszaélése van - mindez csak súlyosbítja a máj terhelését.

A máj a szervezet belső szűrője, és hosszú időn keresztül az orvos által végzett májvizsgálat 2 betegségre korlátozódott: rák és hepatitis - a vírusfertőzés súlyos formája. Ha az orvosok a máj vizsgálata során nem találtak ilyen betegségek jeleit, úgy gondolták, hogy egészséges. Az elmúlt években végzett tanulmányok azt mutatták, hogy ez messze nem áll fenn. Kiderül, hogy a máj, amely nem tartalmaz rákos sejteket és hepatitis vírusokat, szintén beteg lehet. A légzés és az élelmiszerek által a vérbe belépő számos toxin elleni küzdelemben a máj elveszíti szűrési kapacitását. Ezenkívül mérgekkel „telített”, mint a vízszűrő tisztítómembránja, amelyet elfelejtettek megváltoztatni az időben, és ugyanígy lesz a test mérgezésének forrása.

A májnak a toxinok semlegesítésére való képessége nem olyan nagy - különben a személy nem ismeri a mérgezést. A máj természetéből adódóan belső "szűrő", amelynek feladata az anyagcserefolyamatok során keletkezett sok káros anyag semlegesítése, valamint a különböző típusú hormonok feleslegének eltávolítása a szervezetből (ez lehetővé teszi a vér optimális hormonális egyensúlyának fenntartását). Az ipari mérgek elleni küzdelem további terheket jelent a májra, ami végül részben vagy egészben teljesen megbéníthatja a máj aktivitását a csere toxinok eltávolításában. De ez nem a májfunkció egyetlen oka. A több-kevésbé tiszta ökológiájú területeken élő amerikai sportolók felmérése azt mutatta, hogy sokan rejtett májfunkciós formákkal rendelkeznek. A magyarázat egyszerű. A máj nem képes megbirkózni a mérgező fehérje anyagcsere termékekkel, melyeket nagy mennyiségű fehérje fogyasztásával alakítanak ki, különösen porok formájában. A helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy a testépítők májja így hat a legnehezebb stresszhatások miatt, amelyek nagyszámú belső toxin kialakulásához vezetnek. Ennek eredményeként a máj nem tud megbirkózni egy ilyen terheléssel és megbetegszik.

Mivel a máj valódi szűrő, először meg kell tisztítani ezt a szűrőt. Íme egyszerű trükkök, amelyek segítenek.

• Elég ahhoz, hogy egy-két hétig üljön a rizs-növényi étrenden. Ugyanakkor, teljesen megszünteti a fehérjék bevitelét, beleértve a koncentráltakat is.
• Hasznos a fürdőben vagy a szaunában járni. A májból kivont toxinok izzadsággal jönnek ki. Ugyanakkor sok vizet kell inni, legalább 2 liter naponta. A vesék fokozott módban kezdenek dolgozni, felgyorsítva a mérgek kiválasztását.

De hogy éhezjen a máj tisztítása érdekében, nem éri meg. Az a tény, hogy a böjt alatt a test kivonja az energiát a belső szövetekből, fehérje sejteket hasítva. Ez a folyamat a mérgező anyagok felszabadulásával jár, ami arra kényszeríti a májat, hogy keményen dolgozzon.

Ezek a méregtelenítési eljárások azok számára készültek, akik megelőzik a májot. Ha súlyos májproblémák merülnek fel, konzultálnia kell orvosával, és speciális kezelést kell végezni.

A máj legjobb adalékai az esszenciális foszfolipideket (a májszövetet helyreállító alapvető anyagok) tartalmazó foszfolipidek - kolin-foszforsav-diglicerin-észterek és a telítetlen zsírsavak: linolsav, linolén stb. Például, Essentiale. És különböző gyógyszerek, amelyek gyógynövényeken alapulnak, és amelyek hepatoprotektív hatást fejtenek ki, és javítják a májban az anyagcsere folyamatokat, például Karsil, Liv 52.

A ZAO Akademiya-T által kifejlesztett Gepamin gyógyszer szintén jól bizonyult. A hepamin egy egyedülálló metabolikus gyógyszer, amely elágazó láncú aminosavakból (leucin, izoleucin és valin), argininből és természetes oldható diétás rostból - fibregámból áll.

Vegyük ezeket a gyógyszereket az intenzív munkaidő alatt, a "földön", az utasítások szerint.

A májban fellépő rendellenességek ilyen tünetek formájában jelentkezhetnek:

• Krónikus fáradtság és általános rossz közérzet, melyet a sportoló gyakran tévesen úgy véli, hogy a felsőoktatás jele.
• Éjjel felébredsz attól a ténytől, hogy meleg vagy fáradt.
• Egy kis alkoholos adagból is gyorsan fogyaszthat.
• Egy nehéz étkezés után kissé fájdalmas vagy.
• Nincs érzés érettség és elégedettség.
• A közös rugalmasság elvesztése. Amikor a máj ízületeinek megsértése "száraz", mintha nem lett volna kenés. Ha úgy érzi, hogy nehéz a kezek térdeit vagy ízületeit hajlítani, forduljon orvoshoz.

Ha úgy találja, hogy a máj valóban érintett, ne essen pánikba. A modern orvoslás elég erős ahhoz, hogy megbirkózzon az ilyen jellegű zavarokkal. Speciális terápia után teljesen egészséges lesz, és újra visszatérhet az edzőterembe.

Ha egy járóbeteg-klinikára megy a máj ellenőrzésére, akkor 1 vagy 2 vérvizsgálatot kap. Ha a májsejtek károsodnak a vérben, bizonyos enzimek hiányoznak. Az elemzések meghatározzák ezen enzimek mennyiségi tartalmát, és lehetővé teszik a kár mértékének és a kezelés módjának megítélését. A baj az, hogy ezek a tesztek meglehetősen nyers eszköz, és csak súlyos fejlődést mutatnak a fejlődési szakaszban.

Új tesztet fejlesztettek ki, amely lehetővé teszi a máj munkájának pontosabb megítélését. A szervezetbe bizonyos mennyiségű toxint fecskendeznek be, majd kiderül, hogy a máj mennyire gyorsan megbirkózik a kivonásával. A teszt lehetővé teszi, hogy meghatározza, hogy a májnak megelőző tisztításra van szüksége. A máj állapotának értékelésére szolgáló módszert "A méregtelenítés funkcionális szintjének meghatározása" -nak nevezzük. Két szakaszból áll: először egy koffeintartalmú gyógyszert, majd egy nátrium-benzoát adagot.

Forrás: „Sport táplálkozási programok”.
Szerző: Professzor Portugalov S.N. Kiadás: Szovjet Sport, 2012

A sportolók testének metabolizmusának optimalizálása a máj és az epeutak működésének normalizálása alapján (1. megjegyzés).

A program alkalmazása alapján megoldott feladatok (használati jelzések):

1. Az alapvető étrend kezelésének hatékonyságának javítása.
2. Az epehólyag epének (cholestasis) stagnálásának megelőzése és korrekciója és a májfájdalom szindróma megelőzése.
3. A hepatobiliáris rendszer magán túlfeszültség-szindróma megelőzése és korrekciója.
4. A máj- és epe-rendszer krónikus betegségeinek súlyosbodásának megelőzése (beleértve a vírusos és egyéb etiológiai hepatitiszben szenvedő sportolókat).
5. A csökkent zsírtömeg és a visszatartott víz miatt csökkent testtömeg.

A napi étrend alapja a program időtartama alatt a táplálkozás, amelyet a klinikai táplálkozásban a 4. táplálkozási táblázatnak (vagy az 5. számnak) neveznek. Ezeknek az étrendeknek a használata olyan étrendet hoz létre, amely korlátozza a máj funkcionális állapotát feszültséget okozó élelmiszerek fogyasztását (2. függelék).

A napi étrend energiaértéke a program használatának ideje alatt 10-15% -kal csökken, attól függően, hogy melyik feladatot használják.

A hepatobiliáris rendszer optimalizálási programjának rendezvényeit a 3. ábrán mutatjuk be. 4. Az alábbiakban részletesen ismertetjük a program tartalmát és sorrendjét.

Ábra. 4. A program tevékenységeinek szervezése és sorrendje a máj-biliáris rendszer állapotának optimalizálása érdekében

Azok a terhelési típusok (sportok), amelyekre a program célja

Az éves ciklus struktúrájának megfelelően, a sportfoglalkozások egy-egy típusában, 6 havonta egyszer a terhelés előtti szakaszban.

1. megjegyzés: Ennek a programnak a neve is elterjedt, mint „a test máj és epeutak mély tisztítása” vagy „ásványvizek és cholagogue” segítségével.

2. megjegyzés: A preferált gyógyszert a máj állapotának biokémiai ellenőrzésének kezdeti adatai alapján választjuk ki, mielőtt az ESSENTIALE - HEPTRAL –BIL ACTIN hepatoprotektív hatásának növelése után a programban végzett tevékenységeket folytatnánk. (Az Essential-Le és a Heptral gyógyszer beadásának formáját a megadott kritérium alapján is kiválasztják.)

A módszer lényege, a fő hatások

Ez a program lényegében néhány testtisztító rendszer összeállítása, amelyek a sporttevékenységek sajátosságaihoz igazodnak.

A kiválasztott kontextusban a „test tisztítása” feltételes kifejezés olyan fizioterápiás és táplálkozási eljárások komplexére utal, amelyet a májfunkciót normalizáló hepatoprotektorok (étrend-kiegészítők és gyógyszerek) és a choleretic gyógyszerek hátterében végeznek, és amelyek célja a máj és az epeutak működésének optimalizálása.

Számos eszköz és módszer van a test tisztítására. Ez a fejlesztés összefoglalja az elit sportolók testének, az olimpiai bajnokoknak, a világ és az európai bajnokoknak a több mint 20 éves gyakorlatának tapasztalatait. Jelenleg ez a technika, amely magában foglalja a hagyományos és alternatív gyógyászat elemeit, sikeresen felhasználható minden korcsoportban élő emberek gyógyítására és fogyására, különböző életmódokra és szakképzésre. A javasolt tisztítási módszer lényegében a modern, hatékony technológia átruházása a sporttudományok arzenáljából a lakosság legszélesebb részeinek gyógyítására.

A test tisztítási eljárásának fő célja a máj fő funkcióinak normalizálása (mint például a zsírok, fehérjék és szénhidrátok, valamint számos hormon metabolizmusa) és a felesleges salakok eltávolítása a szervezetből (beleértve a stagnáló epét is).

A tisztítás utáni helyreállítás fő hatásai a következők:

• az anyagcsere javulása és normalizálása a szervezetben;

• a test testsúlycsökkenése (tömeg), amelyet elsősorban a testben lévő felesleges zsírtartalom csökkentésével érünk el;

• a vérkeringés javítása és a szívizom kontraktilitásának normalizálása;

• megnövekedett szintű immunrendszer.

A testet évente többször tisztítják, az egyéni állapottól, az átadott stressztől, az egészséges életmód rendellenességeitől és más tényezőktől függően. Egyebek mellett érdemes évente kétszer elvégezni a tisztítást az éghajlati szezonban: tél / tavasz (Oroszországban április második felében május első felében) és ősz / tél (november). Általánosságban elmondható, hogy ezekben az időszakokban csökken az immunitás, és nő a fertőző katarrális betegségek, mint például a SARS, valamint az allergiák különböző formái. A test bioritmusainak megfelelően a legnagyobb tisztítási hatékonyságot a tisztítás során a telihold alatt érik el, amikor a testben lévő összes folyadék mozgása nagymértékben elősegül.

A sporttevékenységben a tisztítás optimális időpontja az alapkészítmény előkészítési időszakát megelőző időszak (az aerob teljesítmény terhelésének stádiuma). Az éves edzésciklus két ciklusú struktúrájával számos sportágban (például atlétika, úszás stb.) A takarítási eljárásokat évente kétszer végezzük az őszi-téli és tavaszi-nyári félciklusok befejezése után.

A tisztítás teljes időtartama 10-15 napig tart (a test kezdeti állapotától függően).

A teljes tisztítási eljárás több szakaszból áll:

• Előzetes szakasz (3-5 nap).
• Belépés a tisztításba (3-5 nap).
• Valójában tisztítás (1 nap).
• Kilépés a tisztításból (3 nap).

Fontos tényező, amely növeli a test későbbi tisztításának hatékonyságát a belek előzetes tisztítása a növényi eredetű enyhe hashajtók segítségével (mint például éjszaka naponta egyszeri homoktövis) és 1-2 evőkanál olívaolajat, frissen elkészített fél citromlé hozzáadásával (egy naponta kétszer).

A további, kedvező tényező, amely hozzájárul a tisztítás további elvégzéséhez, a további aerob edzés (gyors gyaloglás, könnyű kocogás vagy úszás a bemelegítő gyakorlatokkal naponta 30-45 percig). Az ilyen terhelés serkenti az epeutak összehúzódó aktivitását.

A tisztításra való belépés feladata az étrendre való áttérés, amely gyengéd feltételeket biztosít a máj és az epe rendszer működéséhez. A diéta összetétele a következő:

• Az étkezés összmennyisége és a sportoló napi étrendjének energiaértéke a szokásosnál 20-30% -kal csökken.

• Étkezés - frakcionált, naponta legalább 4-szer, az utolsó étkezés legkésőbb 3 órával lefekvés előtt (a tejtermékek kivételével).

• Az összes táplálék és élelmiszer, amely irritálja a májat és az epe rendszert, kizárt az étrendből, nevezetesen: sült, füstölt, pácolt, húsleves, állati zsír, krém, tejföl, csokoládé, majonéz, mustár, ecet, bors, kávé, alkohol, sör, szénsavas italok, szőlő, dinnye.

• Ajánlott főtt hús (marha-, borjú-, csirke- és pulykamell) és hal (alacsony zsírtartalmú fajták), alacsony zsírtartalmú tejtermékek, rizs, szója, zöldség, zöldség, növényi olaj, alma, narancs, megfelelő gyümölcslevek, szénsavas ásványvíz, zöld tea.

• Minden étkezés előtt 15 perccel a BILAKTIN hepatoprotector (1 kapszula), HEPTRAL vagy ESSENTIAL 2 kapszula dózisában naponta kétszer, étkezés előtt.

• Naponta egyszer belépünk az Enteros GEL oldatába (1 evőkanál / csésze meleg forralt víz).

A hetedik nap a tényleges tisztítás fázisa. Ebben a szakaszban a fő eljárás egy kád, ásványvíz és choleretic fűszernövények elvégzése5.

A diéta ezen a napon szigorúan a növényi táplálkozásra korlátozódik. A legmegfelelőbb megoldás a zöld alma keveréke, amely apróra vágott durva reszelő (0,5 kg) és sárgarépa (0,5 kg) keveréke, apróra vágott káposzta vagy apróra vágott saláta, valamint aszalt sárgabarack és szilva hozzáadásával. Ezt a keveréket növényi olajjal és szójal töltötték. Az iváshoz nem szénsavas ásványvizet, zöld teát használunk.

A főtt saláta keveréket naponta négy adagra osztjuk (például 900, 1300, 1600, 20 ° C). Akut éhség esetén egy banánt vagy egy görögdinnye szeletet fogyaszthat.

Egy órával a 3. étkezés után egy ásványvízzel és choleretic gyógynövényekkel ellátott csöveket hajtanak végre. Ehhez 250 ml gáztalanított ásványvizet kell inni szobahőmérsékleten (pl. Borjomi) időközönként kis kortyokban, majd 200 ml táplálékot a choleretic gyógynövények egyikéből, előkészítve az éjszakát, kis csíkokban is. A következő gyógynövények a legmegfelelőbbek a főzet elkészítéséhez: immortelle, OR vese tea, VAGY kukorica selyem, VAGY tansy. Az ásványvíz és a choleretic húslevest fogyasztása után a beteg jobb oldalán fekszik, a lábát hajlítva a térdére húzza („embrió”) a mellkasára, és egy elektromos vagy rendszeres fűtőpadot helyez el, amely a megfelelő hipokondrium alatt 50-55 ° C-ra melegszik. 20-30 perc elteltével a csöveket megismételjük ugyanolyan mennyiségű ásványvízzel és choleretikus táptalajjal, a fűtőpad hőmérséklete visszaáll, és további 20-30 percet végeznek az „embrió” pozícióban.

Az utolsó lefekvés előtti étkezés után a két evőkanál olívaolajból készült keveréket citromlé hozzáadásával készítik el (fél citromlé evőkanál olívaolajjal).

Az első három nap kezelési rendje teljesen megismétlődik (beleértve a hepatoprotector, oktapamin és enteros gél kombinációját).

A test tisztításának hatékonyságának értékelése. Annak érdekében, hogy objektív módon meghatározzuk a tisztítás mértékét a tisztítási eljárás után, meg kell vizsgálni a vér megfelelő hormonális és biokémiai paramétereit. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a mutatókat, amelyek a legtisztább választ adják a test tisztítási fokának kérdésére.

Hormonális indikátorok: tesztoszteron szint (teljes TESTO és TESTO szabad frakció).

Vérbiokémiai paraméterek: PROT, ALB, AST, ALT, CHOL (összes és frakciók), tri-GLYC, UREA, valamint általános vérszám.

A test állapotának nagyon informatív módszere a testösszetétel kaliperometrikus meghatározása (teljes testtömeg, izomtömeg és zsírtömeg), amelyet a máj- és epe rendszer tisztítási eljárása előtt és után végeztek.

A statisztikai adatok (több mint 5000 regisztrált eset) azt mutatják, hogy a máj- és az epehólyagrendszer funkcionális rendellenességeiben szenvedő betegek több mint 85% -a teljesen helyreállítja a test normális állapotát, és a fent leírt eljárás után teljes tisztítást ér el a testükről.

Természetesen a tisztítási módszer bemutatott változata nem az egyetlen. Ennek a módszernek különböző módosításai vannak (főleg szigorúbb feltételeket tartalmaznak a teljes eljárás minden egyes lépésében, lásd alább).

Egy adott opció megválasztása az egyes betegek állapotától függ, egészsége, életmódja, anyagcseréje miatt, és az előzetes vizsgálat és a szakember megkötése után kerül sor.

A javasolt módszer lehetővé teszi a test tisztítását elérhető, gazdaságos és hatékony módon a szokásos napi kezelési rend megváltoztatása nélkül (beleértve a munkát és pihenést), és anélkül, hogy kórházi kórházba kerülnének. A beteg a szakemberrel folytatott megfelelő konzultációt követően képes önállóan elvégezni az összes eljárást.

A tisztítási módszerek megválasztásának a legmegfelelőbbnek kell lennie az egyéni emberi állapothoz, melyet az anyagcsere biokémiai mutatóinak, a hormonparamétereknek, a testösszetételnek (elsősorban a zsírtömegnek) és az élet anamnézisének vizsgálata alapján határoztak meg.

Egy bizonyos embercsoport esetében a fent leírt tisztítási módszer nem elegendő a testük hatékony tisztításához. Ez a kategória magában foglalja a súlyos súlyos májbetegségben szenvedő személyeket, akik az élet súlyosbodásából erednek (az alkohol vagy a sör nagy mennyiségben történő hosszas visszaélése, a toxikus tényezők, például kémiai mérgek vagy sugárzás, múltbeli májbetegség, például bármilyen formájú vírus hepatitis stb.) T f.).

Az alábbiakban a máj és a biliáris rendszer tisztításának egy változata, a szokásos ("puha") módszerhez képest. Ebben a kiviteli alakban a test tisztításának megerősítése a tisztítás szigorúbb követelményei révén érhető el. Ezen követelmények lényege a következő:

• Az előzetes béltisztítás stádiumát hosszabb ideig (legfeljebb 10-14 napig) kell elvégezni. Ebben a szakaszban ajánlatos előre megkezdeni a hepatoprotektorok (Heptral vagy Essentiale Forte) lefolyását (naponta egyszer, intramuszkulárisan). Ugyanakkor a Riboxin-t a teljes időtartam alatt szedik (2 tabletta orálisan 15-20 perccel minden étkezés után).

• A tisztítási szakaszba való belépés szakaszában a frissen elkészített almalé, a szárított teljes kiőrlésű kenyér, a gáztalanított ásványvíz és a zöld tea korlátozódik.

• Az ásványvízzel és a cholagogue főzéssel ellátott cső napja a teljes éhezés napja (csak kis mennyiségű víz megengedett a nap folyamán). Az olívaolaj citromlével történő felvétele nagyobb mennyiségben történik: legfeljebb 200 g olívaolajat keverünk össze 5 citromlével, adjunk hozzá egy evőkanál almabor-ecetet a keverékhez és 4-5-ször töredékes adagokban használjuk.

• A tisztításból való kilépési szakasz 7-10 napra meghosszabbodik. A táplálékot ebben a szakaszban fokozatosan növelik a táplálékbevitel mennyisége, és napi mennyisége 50% -ra emelkedik csak az utolsó napig. Az alkalmazott élelmiszerek párolt termékek (rizs, zöldség), zabpehely, szárított teljes kiőrlésű kenyér. E szakasz második felében a diéta zabpehely, kovásztalan, alacsony zsírtartalmú pulykahús, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, főtt borjú, csirke vagy pulyka. Italok almalé, gáztalanított ásványvíz, gyenge tea fruktózzal.

Miért van szükségünk májra?

„Már a májamban ülsz!” - általában azt mondjuk a személynek, aki „megvan”. De a májat egyáltalán nem adják nekünk, hogy mindig „valaki üljön ott” - ez a legfontosabb szerv védő funkciókat lát el a testben. A máj egy erős szűrő, mint amilyen volt, amely úgy van kialakítva, hogy semlegesítse az anyagcsere-reakciókból eredő mérgeket: átalakítja a különböző mérgező vegyületeket, eltávolítja és megsemmisíti a baktériumokat. De nemcsak a test védelme a hívatlan "ügynökök" behatolásával szemben a májban. Ezt a legnagyobb belső szervet helyesen lehet az emberi test fő laboratóriumának nevezni, amelyben legfeljebb 20 millió (!) Vegyi reakció léphet fel percenként. A májban a szervezetünk számára szükséges fehérjék lebomlása és szintézise előfordul, a szükséges glikogén szintetizálódik és részben felhalmozódik, és itt zsírokat emésztünk. A glikogén mellett a máj számos vitamint, vasat tárol. A májban előforduló biokémiai folyamatok lehetővé teszik az emberi test normális hőmérsékletének fenntartását.

A máj annyira fontos a szervezetben, hogy ezt gyakran „második szívnek” nevezik. Ha munkája meghibásodik, a belek azonnal rosszul kezdenek dolgozni, az alvás zavart, az idegesség növekszik, és a mellékvesék funkcionális aktivitása csökken. Sőt, még a pajzsmirigy funkciója is csökkenthető.

Érdekes, hogy a mesterséges máj létrehozására tett kísérletek eddig nem voltak sikeresek és valószínűleg soha nem sikerülnek. A máj eltávolítása halálhoz vezet legfeljebb öt napig. Igaz, ez az egyedülálló szerv figyelemre méltó képességgel rendelkezik a regenerálódásra - a máj helyreáll, még akkor is, ha azt több mint 70% -kal távolítják el. Nyilvánvaló, hogy normálisan működő máj nélkül nagyon nehéz, ha nem lehetetlen, hogy sikerüljön a testépítésben. Ennek a testnek a problémái miatt nem lehet megfelelően megenni, és a táplálkozás a testépítés sikerének alapja. Az alvás zavar - ez azt jelenti, hogy a terhelésből nem lehet teljesen helyreállítani. A májban fellépő rendellenességek a pajzsmirigy hipofunkciójához vezethetnek, ami megnehezíti a fogyást, gyorsabban fáradt. A máj működési zavarai az emberek vérében az ösztradiol hiányát vagy feleslegét okozhatják, és mind az első, mind a második a számunkra, és Ön nagyon nemkívánatos jelenség, közvetlenül az "izomtömeg".

Mi okozza a májkárosodást?

Logikus lenne a máj vírusos elváltozásait, például a vírusos hepatitist, különböző örökletes betegségeket vagy ismeretlen etiológiájú betegségeket (amiloidózis, hepato-lentikuláris degeneráció, stb.) Túlmutatnánk a mi megfontolásunkon kívül, és arra összpontosítunk, hogy a máj hosszantartó expozíciója mérgező szerekre (ideértve a gyógyszerek), az anyagcsere-rendellenességek, az alultápláltság. Minden májbetegség két nagy csoportra osztható: hepatitis - gyulladásos betegségek és hepatosis - a májszövet degenerációja. A második csoportba tartozik különösen a steatosis - olyan betegség, amelyben a májsejtek zsír túlzott felhalmozódása (a glikogén helyett itt helyezkednek el) és a cirrhosis - a hegszövet elterjedése, ami megváltoztatja a máj szerkezetét és rontja a vérellátását.

Jó okból kifogásolható, hogy a májra negatív hatást gyakorló szerek közül az első hely az alkohol. Külön elkülönített és azonos alkoholos májbetegség. Az erős italok tartós túlzott fogyasztása következtében (azonban a mi normáink szerint nem olyan korlátlan - mindennap 40 g tiszta alkohol) különböző májbetegségeket alakít ki - a zsíros degenerációtól (steatosis) a hepatitisig és a cirrhosisig.

De az alkohol, amelyet a májnak a jólétének árán semlegesítenie kell, messze nem minden. A "második szív" nagy veszélye a banális gyógyszerek. Igen, például teljesen banális - paracetamol. Az aszpirin egy kicsit kevésbé veszélyes. Nem kell antibiotikumról beszélni - szuper nehézsúlyú bokszoló erejével „megverik” a májban. Nem minden, de nagyon sok. Ugyanez vonatkozik a tuberkulózis elleni gyógyszerekre, a hipnotikus fenobarbitálra, a nikotinsavra és más gyógyszerekre is. Tehát az androgének és az anabolikus szteroidok, amelyekhez hozzászoktunk ahhoz, hogy egyedülálló tulajdonságot adjunk, hogy negatívan befolyásolják a májat, nem állnak egyedül ebben a tervben a gyógyszerek világában. A májkárosodás másik oka a toxinok, amelyek a testünkbe táplálkoznak, és a levegőből: „rossz ökológia” nem csak szavak. Ez azonban nem minden. Kiderül, hogy nem a legjobb módja a májnak, hogy befolyásolja a nehéz súlyokat. És "messze a legjobb módtól" - ez egy alulbecslés...

A májkárosodás tünetei A májban valami rosszat okozó tünetek a következők:

A jobb hypochondriumban a nehézség (fájdalom) érzése, ami megnagyobbodott májra utal. Maga a máj nem sérül meg, de a térfogat növekedésével a felület kötőszöveti hüvelyét nyújtja. A kifeszített kapszula idegvégződése ismétlődő nyomásérzetet, majd fájdalmat okoz. A fájdalom általában rosszabb, ha gyalog, gyakorol, sült vagy meleg; lehet hányinger, hányás, gyomorégés.
Bőrviszketés. A szemgolyó (sclera), majd a bőr sárgás árnyalatúvá válhat, jellemző "pók vénák" jelennek meg.
Gyengeség, letargia, fáradtság, csökkent teljesítmény. Az alvási zavarok, a memória problémái, az általános apátia érzése jelenik meg.
A széklet színének megváltozása (elszíneződhet és fekete lesz) és a vizelet (sötét színű, sötétszürke és sötétbarna színűvé válik).
A lábak és az ascites (duzzanat) duzzanata. Ezek a tünetek, valamint a hormonális változások a májbetegség súlyos stádiumaira jellemzőek.
De még ha nem is rendelkezik ilyen tünetekkel, nem szabad pihenni - a probléma az, hogy a máj egy rendkívül „beteg” szerv, és csak akkor válik érzékelhetővé, ha a problémák többé-kevésbé súlyosak lesznek. Tehát, ha nem is ártsz semmit, nyilvánvalóan nem felesleges gondolkodni a máj egészségéről, különösen egy kemény „tanfolyam” után, amely többek között szóbeli AAS-t tartalmazott.

Egy kicsit többet az AAC-ról: http: //images03.olx.ru/ui/ui/61/07/1283286119_116885407_1——1283286119.jpg

Az androgének és anabolikus szteroidok csoportjába tartozó összes gyógyszer nem befolyásolja negatívan a májot. Gyakorlatilag az összes injektálható AAS-máj szinte nem árt, még nagyon nagy adagokban sem. A májra mérgező - nagyobb vagy kisebb mértékben - csak szájon át szedhető gyógyszerek és sztannozolol szuszpenzió, amely valójában a gyógyszer orális formájának teljes analógja. Miért toxikusak ezek a gyógyszerek a májra? Mindez a metilcsoportról szól, amely az orális AAS többségének tizenhetedik pozíciójában van (a metenolon és a mesterolon esetében ez a csoport az első pozícióban van), és amelynek célja, hogy megvédje ezeket a gyógyszereket a pusztulástól. Pontosabban, nem maga a metilcsoport áll, hanem nagyon erős kötés, amely nem képes a máj enzimek hatására az első szerven keresztül. A májnak sokkal többet kell feszítenie, hogy megtörje ezt a kapcsolatot. Rövid távon ez nem annyira jelentős, de senki sem veszi az androgéneket és anabolikus szteroidokat egy hetes ciklusban, és néhány ciklusban néhány-két héten belül. Sokat mondtak az AAS bevitelének kapcsolatáról a májdaganatokkal, beleértve a rosszindulatúakat is. Valójában nincs külön kapcsolat. Az egyik legszélesebb körű tanulmány szerint, amely 1964-től 1974-ig bekövetkezett májbetegségeket, például angiosarkómát vizsgált, csak 131 esetben (4,1%) fordult elő az AAS visszaéléséről. És az androgéneket csak a nagy betegség okozta betegségek okának lehetne nevezni - ezeket a gyógyszereket már a már létező májbetegségekben szenvedő emberek vették. Ugyanez mondható el a hepatitisről - a máj gyulladásáról. Egy másik, 1999-ben végzett vizsgálatban a vérszámot három alanycsoportban hasonlítottuk össze. Az első 15 testépítőből állt, akik szóbeli AAS-nál „ültek” a „tanfolyamon”, a második - 10 „természetes” kollégájuk, a harmadik - 49 ember vírusos hepatitisben. A kontroll csoport 592 diákból állt. Mind az első, mind a második csoport képviselői az alanin-aminotranszferáz, az aszpartát-aminotranszferáz és a kreatin-kináz szintjének emelkedését mutatják (lásd a máj teljesítményét), de a gamma-glutamin-transzferáz szintje normál tartományban volt. A harmadik csoportból származó hepatitisben szenvedő betegeknél mind a négy indikátorban felesleges volt. A kontrollcsoportban csak a kreatin kináz szintje emelkedett (azaz a májban nem volt rendellenesség). A tanulmány szerint arra a következtetésre jutottak, hogy a májban végzett munka rendellenességei az erősen képzett testépítőkben nem függnek az anabolikus szteroidok használatától, és nem jelzik a májban a gyulladásos folyamatok jelenlétét (hepatitis).

A pletyka oximetholone-t („Anadrol” Androlik, Anadrol) adott a máj különösen rettenetes jellemzőivel, ugyanakkor, amint azt már többször elmondtuk, az oximetolon egy viszonylag „puha” gyógyszer, amely viszonylag gyengén érinti a májat. A Metandrostenolone, a metil-tesztoszteron, a stanozolol és különösen a fluoximesteron sokkal jobban hat a májra. Azonban olyan gyógyszerek, mint a metil-trienolon (orális trenbolon) vagy a miboleron („Cseppek cseppek”), még fokozott hepatotoxicitásuk miatt is abbahagyták. És még egyszer megismétlem: az anabolikus szteroidok nem toxikusak a májra, mint az azonos antibiotikumok. Még kevésbé, őszintén szólva. De hosszú időn keresztül, a súlyokkal együtt végzett képzéssel, sőt még elég nehézkes, már veszélyesek lehetnek. Ez azt jelenti, hogy Önnek és nekünk közvetlen oka van arra, hogy forduljunk a máj által védett eszközökhöz - a hepatoprotektorokhoz, mert előírják ezeket a gyógyszereket az antibiotikumokkal való kötelező alkalmazásra. De először fontolja meg

A májban bekövetkező rendellenességek a következő indikátorok magas értékeit jelezhetik.

Rate norma, nők Norm, férfiak

Összes bilirubin 3,4-17,1 μmol / l
Alanin-aminotranszferáz (AlAT) legfeljebb 31 U / l-ig akár 41 U / l-ig
Az aszpartát-aminotranszferáz (AsAT) legfeljebb 31 U / l-ig akár 41 U / l
Gamma-glutamil-transzpeptidáz (Gamma-GT) legfeljebb 32 U / l - 49 U / l

A teljes bilirubin megemelkedett szintje a májsejtek vagy az epevezeték elzáródásának károsodását jelezheti. Hosszú távú, alacsony kalóriatartalmú étrend esetén a bilirubin magas szintje előfordulhat.

Az alanin-aminotranszferáz és az aszpartát-aminotranszferáz emelkedett szintje a májsejtek károsodását, a gyógyszerek májjára gyakorolt ​​toxikus hatásokat jelezheti.

A gamma-glutamin transzferáz emelkedett szintje általában májbetegséget (hepatitisz, cirrózis, rák) jelezhet.

Hepatoprotektorok A hepatoprotektorok csoportja - farmakológiai gyógyszerek, amelyek a máj védelme és normális működésének helyreállítása céljából - igen sok gyógyszert tartalmaznak, amelyek hatásai gyakran nagyon eltérőek. Egyébként a hepatoprotektorok a legértékesebb gyógyszerek közé tartoznak, de ennek ellenére az emberek továbbra is májbetegségekben szenvednek. Az összes hepatoprotektor a következő típusokat tartalmazza.

Fontos foszfolipid készítmények Minden májbetegség károsítja a májmembránokat (membránokat). Ezért a membránok integritásának helyreállítása a visszanyerés fő előfeltétele. A sejtmembránok két foszfolipid molekula sora, amelyeket fehérje enzimmolekulák „behatolnak”. Különböző károsodást okoz a májban, a foszfolipidmolekulákat a koleszterin helyettesíti, ami a sejtmembránt kemény, rugalmatlan és az anyagokra kevésbé átjárhatóvá teszi. A sejt blokkolódik és meghalhat.

Az első gyógyszer, amely lehetővé tette a májmembránok integritásának helyreállítását, az Essentiale volt. Eddig ez a gyógyszer az egyik legjobbnak tekinthető, magas hatékonysága, kiváló tolerálhatósága és a mellékhatások gyakorlati hiánya miatt.

A tej bogáncs flavonoidok alapján készített készítmények A flavonoidok hasznos természetes anyagok, amelyek nemcsak a máj védelme és helyreállítása, hanem a szív- és érrendszeri betegségek és a rák elleni küzdelem is. Ez a csoport olyan gyógyszereket tartalmaz, mint a "Kars", "Silibor", "Legalon", "Gepabene". Mindegyik tej-bogán kivonatot tartalmaz, amelynek fő összetevője a szilimarin, és segít a zsírmáj, a cirrózis, a vírusos hepatitis, a máj toxikus-metabolikus elváltozásai, beleértve a xenobiotikákat is. A szilimarin fő hatása a membránvédő, antioxidáns és metabolikus. Az orvosok észrevételei szerint a „Silibor” egy hónapos kezelés után krónikus vírus hepatitisben szenvedő betegek normalizálják a vér biokémiai paramétereit, jobban érzik magukat, súlygyarapodás figyelhető meg, a máj mérete csökken, a bőr sárgasága eltűnik, a fájdalom eltűnik a megfelelő hipokondriumban.

Általában a szilimarin alapú készítményeket gondosan előírják kolesztázisra, mivel bizonyíték van arra, hogy hatása alatt a kolesztázis fokozódhat. A kurzus időtartama nem haladhatja meg a négy hetet, majd, ha szükséges, folytassa a kezelést, tanácsos a gyógyszert megváltoztatni, például az esszenciális foszfolipideken alapuló gyógyszerre.

A többi „Liv-52” növény flavonoidjain alapuló készítmények számos gyógynövényt tartalmaznak, amelyeket széles körben használnak a hagyományos indiai orvoslásban. A Liv-52-nek feltételezzük, hogy megvédi a máj parenchymát a mérgező anyagoktól. Terápiás vagy megelőző szerként jár el. Javítja az intracelluláris anyagcserét és serkenti a regenerációt. Bizonyíték van arra, hogy a "Liv-52" gyógyszer alkalmazása akut májbetegségben súlyosbíthatja a gyulladásos folyamatot. Emiatt a gyógyszer csak akkor ajánlott, ha a májban a gyulladásos folyamat súlyossága minimális, és a szintetikus károsodás tünetei dominálnak. "Hofitol" - egy tisztított articsóka levélkivonatot tartalmazó termék. A hepatoprotektív és choleretikus hatása a fenolos vegyületek fenolos vegyületének fenolos savakkal kombinációban való jelenléte. Ezen kívül a gyógyszer karotint, C, B1, B2, inulin vitaminokat tartalmaz. A "Hofitol" hatással van a májsejtek funkcionális aktivitására, serkenti az enzimek termelését, ez magyarázza a gyógyszer zsír metabolizmusára gyakorolt ​​hatását, valamint a máj antitoxikus funkciójának növekedését. A "Hofitol" csökkenti a koleszterin szintjét a vérben a kezdeti hipercholeszterinémiában, cholereticus hatással van a mérsékelt cholereticus és gyenge cholekinetic hatás miatt. Alkalmazzon mérgező hepatitisz, májcirrhosis. A gyógyszer mérgező. "Tykveol" - a tökmagból származó biológiailag aktív anyagok összetétele. A gyógyszer hepatoprotektív hatását a membránstabilizáló tulajdonságai határozzák meg, és a hepatociták membránjainak károsodásának kialakulásának lassításában és felgyorsításában nyilvánul meg. Ezenkívül a Tykveol csökkenti a gyulladást, lelassítja a kötőszövet kialakulását, és felgyorsítja a károsodott máj parenchyma regenerálódását. A gyógyszer choleretikus hatással rendelkezik, normalizálja az epe kémiai összetételét, csökkenti az epekő betegség kialakulásának kockázatát és pozitív hatással van az epével. Meg kell azonban jegyezni, hogy a Tykveol nagy hatékonyságának meggyőző bizonyítéka még nem érkezett be. A gyógyszert különböző etiológiákban használatos krónikus májbetegségekben alkalmazzák: a máj krónikus elváltozásai (hepatitisz, cirrhosis), cholecystocholangitis és epe dyskinesia, az epekőbetegség megelőzésére.

Állati eredetű szerves gyógyszerek

A „hepatosan” a donor állatok májsejtjeinek fagyasztva szárításán alapuló gyógyszer. A gyógyszer hatásmechanizmusa két fázisból áll: a bélben, ahol a gyógyszer méregtelenítő hatást fejt ki a bélben lévő mérgező termékek szorpciója és a metabolikus (hepatoprotektív) hatására, amelynek során a hepatocitákat megsemmisítik, és bomlástermékeik felszívódnak, és a májsejtek szintjén védőként működnek, a hepatociták funkcionális aktivitásának helyreállítása. A hepatosan képes korlátozni a citolízis hatásait, fokozza a máj fehérje-szintetikus képességét, és a májcirrhosis komplex kezelésében alkalmazzák.

Különböző "Heptral" (ademetonin) csoportok. Az ademetionin minden szövetben és testfolyadékban található biológiai anyag. Annak érdekében, hogy a biokémiai dzsungelbe ne essen, csak azt mondom, hogy az ademeteonin molekulák számos biokémiai reakcióba tartoznak. A "Heptral" méregtelenítő, regeneráló, antioxidáns, antifibros és neuroprotektív hatású. A „Heptral” -ot intrahepatikus kolesztázisban alkalmazzák - mérgező, vírusos és gyógyszeres, valamint cirrózisra. Ezenkívül a gyógyszer antidepresszáns, így depresszióhoz, valamint visszavonási tünetek esetén is alkalmazható. A szakértők szerint a "Heptral" az egyik legjobb - a leggyorsabban ható - hepatorotheros, de ez csak a gyógyszer injekciós formájára vonatkozik. Mínusz - magas ár.

"Hepa-mertz" (ornitin). Pontosabban, a hatóanyag hatóanyaga az L-ornitin-L-aszpartát. Gepa-mertz viszonylag új hepatoprotektor, bár a testépítés gyakorlatában az ornitint sokáig használják. Az ornitin-aszpartát fokozza az ammónia metabolizmusát mind a májban, mind az agyban, segít normalizálni a test általános állapotát, serkenti az inzulin és a növekedési hormon termelését (bár igen kis mértékben). A kábítószert zsírmájban, hepatitisben, cirrhosisban, alkoholizmus és kábítószerfüggőség következtében károsodott májkárosodásban használják az agyi rendellenességek kezelésére, amelyek a máj megzavarása következtében jelentkeznek.

Nem csak a hepatoprotektorok, hanem a hepatoprotektorok csak egy olyan gyógyszercsoport, amelynek célja a májkárosodás elleni küzdelem. Mások ugyanolyan fontosak, nevezetesen:

B-vitamin vitaminok, mikroelemek (cink, szelén, magnézium), adaptogének Detoxikáló szerek (szorbensek, antidotumok)

Cholagogue Immunomodulátorok

Antioxidánsok (beleértve az A, C, E vitaminokat).

Ezeknek a csoportoknak az előkészítése a máj mentésére szolgál. És most itt az ideje egy átfogó

Mentési terv

A máj mentésére irányuló munka az, hogy megszabaduljon a méreganyagok és toxinok teste. A szorbensek alkalmasak erre a célra, mint például az aktív szén vagy a Polyphepan, de sokkal jobb az új generációs szorbensek, például az Enterosgel vagy a Rekitsen-RD használata. Természetesen használhatod a „Hepatosan” -t, próbálva egyszerre két kővel megölni egy kővel, de véleményem szerint kissé ésszerűbb a méregtelenítés és a máj védelme. Az Enterosgel és a Rekitsen mindegyik készítményhez mellékelt utasításokban javasolt adagokban nem használják a bél mikroflórát, kizárólag a patogén baktériumokra és toxinokra összpontosítva. De alkalmazhatja őket dózisban, és fél-kétszer nagyobb az ajánlottnál. Ebben az esetben a tisztítás gyorsabban és hatékonyabban megy végbe, de a mikroflórát vissza kell állítani olyan készítményekkel, mint Hilak, Bifi-forma, Bifikol vagy hasonló. Azonban az ilyen típusú probiotikumok minden esetben nem károsak. Tovább megyünk. Ha a helyzet komoly, vagy ha gyorsan szeretne pozitív hatást elérni, akkor a „Heptral” -t használja injekciós formában. Ezután folytathatja az alapvető foszfolipideken alapuló gyógyszerek fogadását. De személy szerint, a választásom a Hofitol: nem csak a májsejtek funkcionális aktivitását helyreállítja és stimulálja az enzimek termelését, hanem choleretikus hatással is rendelkezik, normalizálja a „rossz” és „jó” koleszterin arányát a vérben, és kedvező hatást gyakorol a vesére.

A jövőben szükség van egy vitamin-ásványi komplexre, különös figyelmet fordítva a B-vitaminok és a mikroelemek, mint a cink, magnézium, szelén tartalmára. Az antioxidánsokat is külön kell venni. A nehéz edzés ideje alatt ne felejtsük el az immunmodulátorokat.

Függetlenül attól, hogy a hepatoprotektorok használhatók-e az orális AAS „tanfolyama” alatt, és ha igen, melyik? Gyakran halljuk, hogy a jobb hypochondrium fájdalmának oka az intrahepatikus kolesztázis, vagyis az epe szintézisének, szekréciójának és kiáramlásának megsértése. De ez nem így van, a fájdalom elsősorban a máj zsíros degenerációjára vagy az akut hepatitiszre jellemző, ez nem feltétlenül bizonyítja a kolesztázist. És nem érdemes visszautasítani a szilimarin alapú gyógyszerek használatát, csak úgy, hogy fájdalmat érez. Mindenesetre a "Heptral" egy nagyon hatékony gyógyszer a kolesztázis kezelésére, ezért kezdve ezzel nem kockáztat semmit. Az összes "Hofitol" vagy "Tykveol" is használható. És próbáld meg az ornitint kiesni. A „vak” érzékelés (cső) szintén használható az epevezetékek mosására szolgáló megelőző eljárásként. Bár ezt a módszert „régimódinak” nevezhetjük, rendszeresen működik, és hetente is használható. Az eljárást az alábbiak szerint végezzük: a magnéziumpor, általában egy desszert vagy egy evőkanál, az esti pohár pohárban hígítjuk és reggelig hagyjuk. Ezt az oldatot reggel éhezik egy üres gyomorban. A magnézium helyettesítőjeként a szorbit vagy a xilitol használható. A choleretic gyógynövények infúzióját is elvégezheti. Az oldat vagy az infúzió bevétele után másfél óráig kell lefeküdni, fűtőpadot helyezve a jobb oldalon a máj területére. Az eljárás hatékonyságának mutatója a szék zöld színe (a szék nem lehet folyékony). Végül, az utolsó kérdés: „Mi van az étrend-kiegészítőkkel?” Érdekes téma a táplálékkiegészítők használata a máj kezelésében, de fájdalmasan kiterjedt, és ma nem fogjuk részletesen megvitatni. Hadd mondjam el, hogy egyes szakértők még inkább az étrend-kiegészítőket részesítik előnyben a kábítószerekkel szemben, hivatkozva arra, hogy az első csoport jóval nagyobb mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz, amelyek gyakran kábítószerek gyártásánál túlnyúlnak. Egyes esetekben ez igaz, de ne felejtsük el, hogy:

a biológiailag aktív adalékanyagok azonban nem gyógyszerek, és minőségüket a legtöbb esetben nem gondosan ellenőrzik;

Gyakran csak a legtöbb étrend-kiegészítõ alkotórész, és mellékhatásuk célját lehet kitalálni.

a gyógyszerek a betegségek kezelésére szolgálnak, az étrend-kiegészítők jobban alkalmazhatók profilaktikus adalékként.

Itt talán ez az egész. Ne felejtsd el, hogy vigyázzon a májjára, és sok éven át hűségesen szolgál.

Miért növeli a fogyás a máj terhelését és rontja a bőr állapotát?

A melegség megjelenésével a különböző korú férfiak és nők rohamosan alakulnak a testükbe egy ülő tél után. Általában az emberek a lehető leghamarabb szeretnék fogyni, így különböző étrendeket igényelnek. Gyakran a gyors fogyásra utaló étrend negatív hatást gyakorol a májra. A májra ártalmas, a combokon ülő üledékben nyugvó káros anyagok, a gyomor és a bél falai, súlyosan csökkentek, és belépnek a vérbe. A káros anyagok „csapást” okoznak a májnak, ami nem befolyásolhatja a bőr állapotát.

Hogyan hat a fogyás a májra?

Egyrészt a megnövekedett zsíreloszlás jellemző a fogyásra, és ennek következtében a metabolitok megnövekedett kialakulására. Némelyikük a belekből a véráramba és a májba szívódik fel. Másrészt az étrend korlátozása nemcsak tápanyaghiányt, hanem a bél mikroflóra tulajdonságainak és halálának megváltozását is okozza. Ugyanakkor az endotoxinok képződnek, amelyek a metabolitokhoz hasonlóan belépnek a májba és semlegesülnek, de egy része felszívódik és visszatér a májba. Így a máj nagyobb terhelésnek van kitéve!

Mi történik a bőrrel?

A gyors fogyás következtében a májba jutó bomlástermékek mennyisége meghaladja azt a megengedett koncentrációt, amelyet a biológiai szűrő semlegesíthet. Minél hosszabb egy személy veszít súlyt, annál több szintetizált termék keletkezik, melynek áramlását a máj nem tudja megbirkózni. Ennek eredményeként a szervezet minden lehetséges módon megpróbálja eltávolítani a mérgező anyagokat, beleértve a bőrpórusokat is. De a bőrnek is van az ereje. A gyulladás és irritáció jelei vannak, gyorsan szárad, elveszíti szilárdságát és rugalmasságát. Még a multivitamin készítmények szedése sem enyhíti a bőrt az ilyen változásoktól.

Hogyan lehet megállítani a máj túlzott terhelését?

Annak érdekében, hogy a fogyás ne váljon rémálmává a májra és a bőrre, a táplálkozás során speciális eszközöket kell igénybe venni - a hepatoprotektorok, amelyek megvédik a májat a káros toxikus tényezőktől, hozzájárulnak a máj helyreállítási és szűrési képességéhez. Bármilyen étrendben ajánlott, hogy a hepatoprotektorokat a tejhéj gyümölcsei alapján - a szilibinint tartalmazó, májsejtekben hasznosító növényt - vegyék fel, amely erősíti és stimulálja a májsejtek munkáját, védi a sejtmembránokat a káros anyagok behatolásától és segít a károsodott sejtek helyreállításában. Az eredeti Legalon® termék tartalmazza a máj védelméhez, tisztításához, gyógyításához és regenerálásához szükséges szilibinin mennyiségét. Ha a máj megbízhatóan védett, az étrend nem lesz negatív hatással a bőr megjelenésére, és a bőr állapota nem lesz kevésbé kellemes, mint az újonnan talált test harmónia.

Ne felejtsük el, hogy nyáron, még a nagyon képzett testen is, további fontok jelenhetnek meg. Különösen gyakran a derékban és a csípőn helyezkednek el. A problémás területek szembetűnőek, az önbizalom hiánya zavarja a meleg hangulatú embereket magában foglaló romantikus hangulatot, és a régi ruhák már kicsiek, és nem teszik vonzónak és kívánatosnak. De a táplálkozás önmagában nem képez szép alakot a máj, a bőr és az egész test egészségének károsítása nélkül. Ezért a súlycsökkenés kívánt formáinak elérése érdekében győződjön meg róla, hogy megteszi az eszközöket, amelyek enyhítik a máj terhelését és megvédik a káros tényezők által okozott károktól.

1. Alacsony alkoholtartalmú italok biztonságosak a máj számára.

Úgy vélik, hogy a máj nagy adagokban megöli az erős alkoholt, és azok, akik mérsékelten isznak, nem ártanak a májnak. Mérsékelt mennyiségű gyenge alkohol, mondják, az egész szervezetnek, éppen ellenkezőleg, csak előnyök. Ez nem teljesen igaz. A legfontosabb mutató ebben a kérdésben a tiszta alkohol mennyisége. Egy óra múlva az egészséges személy májja körülbelül 20 gramm tiszta alkoholt képes feldolgozni. Ez egy biztonságos adag, amely a különböző alkoholtartalmú italok tekintetében egy pohár száraz bor, egy korsó sör vagy 50 g vodka. De kevesen állnak meg ezzel az összeggel, ezért a fogás pontosan a mérgező etanol felhalmozódása a szervezetben, ami elpusztítja a májsejteket. Ez pedig azt jelenti, hogy az alkoholos májbetegség nemcsak veszélyezteti és nem annyira fenyegeti azokat, akik időnként eltalálják a sírokat, és rendszeres időközönként túlzott alkoholtartalmú táplálkozást tesznek. A májra való töltés sokkal veszélyesebb módja az üveg szisztematikus átfedése, még kis adagokban is, még akkor is, ha előnyben részesítik a rendkívül gyenge italokat, de folyamatosan.

2. A máj józan nem fenyeget

És ez a kijelentés rossz. Az alkohol gonosz, de sajnos messze az egyetlentől. Az édes és különösen a zsíros ételek nem kevesebb alkoholt okoznak májbetegséget. A szervezetnek extra erőfeszítéseket kell tennie az állati zsírokkal telített magas kalóriatartalmú élelmiszerek feldolgozására. A nagyszámú trigliceridek által okozott túlzott terhelés következtében a májsejtek világos és jól koordinált algoritmusában erős meghibásodás következik be, az epe összetétele kritikusan változik, és a gyomornedv, a hasnyálmirigy enzimek és a gyomor-bél hormonok előállítási folyamata megsértéssel kezdődik. A túlterhelt máj egyre nehezebbé válik elsődleges funkciójának - a szervezetre veszélyes - semlegesítő anyagoknak a bevonása. Veszélyes felesleges zsírok keletkeznek benne, ami a gyulladásos folyamatok kialakulását okozza, a májsejtek egy részének halálával együtt - hepatociták. A krónikus gyulladás azt a tényt eredményezi, hogy a funkcionális májszövetet feleslegessé válik a haszontalan kötőszövet, és kialakul a cirrhosis - fibrosis - prekurzora.

3. Nincs sárgaság - a máj egészséges

A szem és a bőr sklerája sárgulása, amelyet a máj gyulladása okozta problémás kiáramlás okoz, valóban a sárgaságnak nevezett akut májbetegség külső jele. Gyakran nyom nélkül halad át. A legveszélyesebbek a májbetegségek krónikus formái. És mivel nincsenek idegvégződések a májban, az ilyen lassú betegségek, a krónikus hepatitis bármely konkrét tünetét gyakorlatilag nem figyelték meg. Sajnos - csak egyelőre. A fizikai szintű érzések, hogy valami rossz a májban, már jelezhetnek néhány halálos változást és rendellenességet.

A modern orvostudomány többféle hepatitis vírust - A, B, C, D, E, G és TTV. Ezek közül a legkevésbé veszélyes az A és E vírus, a piszkos kéz vagy szennyezett étel és ital útján kerül átadásra, és csak sárgaságot okoz, amelynek teljes megsemmisítésének időtartama egy vagy fél hónap. A B és C - a legnagyobb veszélyt jelentő vírusok - főleg véren (kevésbé gyakran szexuális kapcsolaton keresztül) kerülnek átadásra, és gyakran súlyos krónikus formává válnak.

4. A májot meg kell tisztítani.

A máj állandó tisztítása veszélyes mítosz a mai trendben, amely elválaszthatatlanul elősegíti az egészséges életmódot. A máj tisztításáról beszélve megértik az epehólyag ürítésének folyamatát időről időre. A rossz dolog az, hogy minden divatos trend kezdett könyörtelenül kihasználni a jobb és bal oldalt egy rendkívül amatőr szinten, és a közeli orvosi infrastruktúra kezdve a májtisztító mechanika egész sorát kínálja előzetes kutatás és szakértői tanácsadás nélkül. A májtisztítási eljárás előfeltétele (és nem igazán a máj, hanem az epehólyag) legalább az epe túlzott mértékű stagnálásának kell lennie, amelyet nem lehet speciális vizsgálatok nélkül azonosítani. Nem is beszélve arról, hogy az ilyen "tisztító" eljárások ellenjavalltak és rendkívül veszélyesek lehetnek, például epekőbetegség esetén. Az epehólyag kövek, amelyek nem kontrollált mozdulatokhoz vezetnek, elakadhatnak az epevezetékekben, és teljesen elzárják a folyosót.

Az egészséges életmód egy másik hibás taktikája az állati zsírok egyáltalán nem elfogadása (és néha növényi olajok). Itt fontos megérteni, hogy az epe az egyik fő emésztő titka, amely kifejezetten a testbe jutó zsírok további emésztésére és felszívódására szolgál. Az étrend, amely teljesen mentes a zsírtól és a koleszterintől, rossz viccet játszhat az emberi testtel. Az étrendben a zsír teljes hiányában az epesavak kényszerülnek az emésztési folyamatból - az epehólyag munka nélkül marad, az epe benne stagnál, sűrűsödik, kristályosodik és kövekké válik.

A choleretic eljárások a szervezet természetes és napi munkái. Szükség nélkül, orvosi rendelvény nélkül, nem csak értelmetlen, hanem veszélyes is, hogy spontán és időről időre beavatkozzunk ebben a folyamatban. A gyomor-bél traktus szerveinek teljes komplexe képes öntisztítani, a külső környezetbe különböző toxinokat és hulladéktermékeket hozni. Az egészséges májnak nincs szüksége további tisztításra kívülről. Támogathatja és támogathatná őt, "kiegészítő energiaimpulzust" adva neki, például hepatoprotektorok segítségével.

5. Minden májbetegség visszafordíthatatlan.

A máj egy egyedülálló szerv, amely egyidejűleg eleget tesz az emésztés, a vérkeringés és az anyagcsere feladatainak, és több mint 500 funkciót teljesít. Egy egészséges felnőtt májja 300 milliárd hepatocitából áll - többfunkciós sejtekből. Ez egy egész vegyi laboratórium, ahol egy perc alatt több mint 1.000.000 vegyi reakció lép fel. Úgy tűnik, hogy az ilyen bonyolult mechanizmusban minden „meghibásodás” végzetesnek tűnik. Valójában azonban a máj regenerálódhat. A máj visszatérhet a teljes állapotba, a szövetkárosodás mértéke akár 50%. Ha a májnak rehabilitációra van szüksége, a zsíros, édes ételek és az alkohol elutasításával minden lehetséges segítséget lehet nyújtani a gyógyulás folyamatához. A májsejtek munkájának megerősítésének és normalizálásának elősegítése érdekében az orvosok gyakran külön támogató gyógyszereket írnak elő - hepatoprotektorokat. Ezeknek a gyógyszereknek az a feladata, hogy mindenekelőtt speciális aktivátorok segítségével normalizálják a máj működését, hogy megvédjék a különböző károkat. Az ilyen aktivátorok javítják a máj anyagcsere-folyamatait, serkentik ezeket a folyamatokat, javítják a méregtelenítést, az enzimatikus reakciókat, a hasznos elemek felszívódását - mindez, ami a teljes testhez vezet. A modern hepatoprotektorok működőképes anyaga, amelyet fiatal szarvasmarhafélék májjából nyertek. Az ilyen gyógyszereknek bizonyítékokon alapuló klinikai bázisa van. Ezek hozzájárulnak a hepatociták szerkezetének megőrzéséhez és helyreállításához, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, normalizálják a vér inzulinszintjét, felelősek az anyagcsereért.

Megjegyzések (csak a MEDI RU szerkesztői által ellenőrzött szakemberek számára láthatóak)