A legjobb ásványvíz a világon

A tartályba való belépés előtt ez az ásványvíz egy nehéz és szörnyű úton halad át 400 km hosszú Nepál szikláin. 1997-ben felfedezték, hogy a forrása az ókori gleccserek ajándéka, melynek olvadékvize alapja ennek a fajtanak. Lenyűgöző mennyiségű nyomelemekkel és ásványi anyagokkal gazdagodott, köszönhetően a hosszú földalatti utazásnak, ez az életet biztosító nedvesség rendkívül kedvező az egészségre és erősíti az emberi immunitást. Ezt igazolhatjuk azzal, hogy figyelembe vesszük azt a tényt, hogy Tibeti szerzetesek csak ezt a vizet használják, tekintve, hogy ez a legmegfelelőbb minden élőlény számára.

Ez a fajta ásványvíz talán a legkülönlegesebb a bolygón, mert ez a víz nem más, mint az eső, amely a Tasmania földjét öntözi. Először ezek csak felhők, amelyek 16 ezer kilométer hosszú mennyei utat hoznak létre, hogy csapadék formájában lehullanak a földre, ott azokat speciálisan tervezett tartályok várják a folyadék gyűjtésére. A fő hangsúly a víz összegyűjtése a területen, amely a meteorológiai szervezet szerint a legtisztább levegővel rendelkezik a Földön. A gyártók azt állítják, hogy ez a víz tisztább bánya, mert a talajvízben is nulla szennyeződés van. A vizet környezetbarát tartályban palackozzák, beleértve az összetételének minimális szennyeződését. A palack átlagos ára 4 dollár.

Ez a fajta víz a világ egyik legnépszerűbbnek tekinthető. Kérdezd meg a show-üzletek csillagait és filmjeit, és igyekezzenek hallani a "Voss" nevet. Továbbá, ez a víz az elit ötcsillagos szállodákhoz kerül. A kémiai összetétel és az a tény, hogy ez a minimális sótartalom bajnoka, sok tekintetben megismerte a vizet. Ezért van olyan puha és szeretett tucatnyi államban. A víz alapja Dél-Norvégiában található, ahol az ásványi királynő világszerte eltér. A palack ára átlagosan 8 dollár.

Már a névből érthető, hogy a Fidzsi-szigetek vízének, különösen a Yugar Viti Levu völgyének szülőhelye. A gyártók gondosan figyelik, hogy a víz nem érintkezik-e a levegővel, éppúgy, mint a természetben, egy ősi vulkánkráter maradványai alatt, minden oldalról szorosan zárva. A víz első levegővel való érintkezése csak a fedél kinyitása után következik be. A Fidzsi-szigeteki ásványvizet sok csillag és politikus választotta, többek között a Hilton Hilton, Nicole Kidman és az amerikai elnök, Barack Obama. Nagyon hasznos a bőrgyógyászati problémákkal küzdő emberek számára, mivel a fluor, a szilícium és a kalcium nagy jelenlétével büszkélkedhet, amely a bőr és a körmök mellett nagy hatással van a hajra is.

Ez a víz az ásványvíz igazi bajnoka az oxigéntartalom szempontjából. Itt 35-szer több, mint bármely más vízben. Emiatt nagyon jól működik, ha keményen fizikai munka után vagy az edzőteremben végzett aktív gyakorlatok után használja. Ez a "lélegző" víz Európa északnyugati részéből, Tilburg városából származott, Hollandiában. Néhány évvel ezelőtt, a polcokon, kivéve két standard opciót - gázzal és anélkül, egy új - megjelent a bodza és a licsi virág illata. A vizet 0,33 literes érdekes golyós palackban palackozták, ára 2 euró.

A víz teljes neve "Cape Karoo természetes ásványvíz", és forrása a dél-afrikai szavanna. Annak érdekében, hogy a gyártott termék minősége teljes mértékben garantálható legyen, az értékesítés előtt a gyártók számos független laboratóriumban vizsgálják meg a vizet, és ezáltal ismét megerősítik az egészségügyi előnyöket. A víz nagyon kis mennyiségű nitrátvegyületet és semleges pH-t tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy nemcsak belsejében, hanem kozmetikai célokra is használják.

Ennek az ásványvíznek a jellemzője a szén teljes hiánya a termelés minden szakaszában. A fajta 2003-tól származik, és az ország, amely ezt a vizet adta a világnak, Izland. A gyártók arról számolnak be, hogy termékük a vízesések és a gleccserek alapja, ami igaz. A vulkáni kitörés, amely sok évszázaddal ezelőtt történt, az Olfus nevű vízelvezető medence kialakulását eredményezte, amelyből ez a víz jégre emlékeztet. Érdekes és a palack alakja egy vulkán formájában, amellyel azonnal meghatározhatja a minőséget.

Az orvosi asztali víz híres márka, amely a XIX. Század harmincas éveiben keletkezett Grúziában. Mostanáig ennek a márkának az ásványvize a hatalmas mennyiségű ember főitalja, akik ezt használják mind a megelőző, mind a gyógyító célokra. A "Borjomi" a gyomor-bél traktus és az emésztőrendszer betegségeihez ajánlott. Az ásványi anyagok összetétele a mai napig ugyanaz, mint az első forrás felfedezésének idején, ebből 9 a Borzhomsky-rezervátumban található.

Paradox módon hangzik, de a "Kona Deep" a tengervíz. Nem természetes forrásokból, nem pedig mesterségesen létrehozott kutakból nyerik ki, hanem közvetlenül az óceánból, nem messze Hawaii-tól. Tanulmányait több mint 30 éve végezték, és kimutatták, hogy az ásványi anyagok és a kedvező tulajdonságok megőrzése 2-3 km mélységben számos kórokozó mikroorganizmusból és egyéb káros tényezőkből kiürült. Ezt a sótalanított és forgalmazott vizet ajánlatos inni az aktív edzés alatt vagy a forró évszakban. Ha túl sósnak tűnik, akkor szokásos vizet adhat hozzá. Az ára általában valamivel kevesebb, mint 2 dollár.

Ennek a víznek a szülőhelye egyszerre számos természetes kulcs, közel a franciaországi Evian-les-Bains városhoz, amely a Genfi-tó partján található. A víz története a 18. század végén kezdődik, amikor segített a nemes Marquis Lessert-nek a vesék és a máj kezelésében. Majdnem 200 évvel később a víz világhírű lett, és most viszonylag magas költségei ellenére nagyon népszerű minden kontinensen. Előnyei nem korlátozódnak a májra és a vesére, hanem kiterjednek a teljes gyomor-bélrendszerre. Ásványi egyensúlyának köszönhetően nagyon hasznos a terhes nők és gyermekek számára. Minőségét megerősíti az a tény, hogy a víz nem mesterségesen tisztított, de a forrásra öntve megőrzi eredeti íze és tisztasága.

A legjobb ásványvíz Oroszországban

Mindezeket a vizeket elitnek tekintik, közülük némelyik nem fog Oroszországban megtalálni, és az árak egyszerűen „harapnak”. Ne feledje, hogy nem mindig drága ár a minőséget jelenti, általában a túlzott marketing hibája. De ne aggódj, jó ásványvizet is találunk, amely összetételében versenyezhet a minősítés vezetőivel. Íme néhány minőségi, nem túl drága és hasznos ásványvíz, amely megtalálható Oroszország polcain:

Hogyan lehet megkülönböztetni a hamisítványt

A fő probléma az, hogy az ásványvizet nagyon könnyű hamisítani, míg a költségek minimálisak - csapvíz, szóda, só és jód. És a legrosszabb az, hogy az orosz piacon a víz mintegy 70% -a (70%) hamis. Volt olyan esetek, amikor az ATS több tízezer hamis vizes palackot talált. A nagy szupermarketekben a hamisítványok aránya jóval alacsonyabb, minőségi tanúsítványt kérhet, de még nem ad 100% -os garanciát.
Az Állami Közlekedési Ellenőrzés szerint Borjomi, Narzan, szent tavasz, Bon Aqua, Essentuki a leggyakrabban hamisított. És ez nem meglepő, mert mindannyian piacvezetőnek tartják őket, és nagy a keresletük. Ezen gyártók mindegyike Oroszországban és a FÁK-országokban található minden üzletben praktikus, néhányan még nem szabadítanak annyi vizet. Most adunk néhány hasznos javaslatot, amelyek segítenek megvédeni a hamisítást.

Nézd meg az árat. A hamis víz előállítása nem túl drága, ezért az ilyen víz ára sokkal alacsonyabb lehet, és ez a hamisítás első jele. A kioszkok és standok eladói vásárolnak vizet a kis nagykereskedelmi piacokon, ahol a legtöbb hamisítvány van, ott a hamis víz ára 15-20% -kal alacsonyabb az eredetihez képest. Ügyeljen arra, hogy nézze meg az árat, ha alacsonyabb, mint a piaci átlag, akkor jobb, ha nem vásárolja meg ezt a vizet.
Nézd meg a gyártás dátumát és a palackokat. Általános szabály, hogy az eredeti ásványvíz hosszú ideig nem tárolódik raktárakban, és ha egy gyártási dátumot meghaladó palack a kezedbe került, akkor jobb, ha nem vásárol. Ha egy üveg konténer üvegből készül, jelentős plusz, akkor nehezebb és drágább az ilyen víz kialakítása, és különböző dombornyomások kerülnek elhelyezésre a palackjára és a fedeleire.
Nézze meg a palack és a címke minőségét. A hamisítványgyártók kézműves körülmények között dolgoznak, és ez befolyásolja a palack megjelenését. A címkét görbe módon lehet beilleszteni vagy rosszul kinyomtatni, egy üveg piszkos, görbe csavaros kupakot, mindezt figyelmeztetni kell, és jobb, ha nem vásárolnak ilyen vizet.
Olvassa el a címkét. Minden információnak tartalmaznia kell: a víz nevét, kémiai összetételét, a kút számát, a kiömlés és tárolás időtartamát, a gyártó címét és telefonszámát. Ha ez az adat nem áll rendelkezésre, akkor 100% -os valószínűséggel hamis.

Hogyan válasszuk ki a "megfelelő" ásványvizet?

Ha a test nem rendelkezik elegendő folyadékkal, az anyagcsere folyamatok lelassulnak, a metabolikus termékek rosszabbak. Ez pedig különböző rémálmokhoz vezet, a pelyhes bőrtől a súlyos emésztési problémákig. A folyadékhiány még az ödéma oka is lehet - a sejtek „tárolnak”. Ezért az általános ajánlások, különösen azok számára, akik rendellenes táplálkozással kívánnak foglalkozni, a szisztematikus overeating és a túlsúly, a következők: 30 g vizet fogyasszon testtömeg-kilogrammonként naponta (de legfeljebb 2 liter). Van egy árnyalat: vízről beszélünk (gyümölcslevek, teák, húslevesek, stb. A test számára, nem ivás, hanem étel). Az egyetlen probléma az, hogy kiválasszuk, mit kell inni, mert a toxinokkal és más törmelékkel együtt a legendás "2 liter / nap" kiüríti a teljesen felesleges ásványokat a testből. A logikus út az ásványvíz inniálása, a test megküldése, ami szükséges.

Só ízlés szerint

Az ásványvíznek joga van egy hivatalosan regisztrált földalatti forrásból kivont folyadéknak nevezni, az eredeti sókészlet megőrzésével. Milyen vizet kell a palackban feltüntetni a címkén. Keresse meg az „üledék 180 fokos”, „teljes mineralizáció” vagy „teljes sótartalom” szavakat - mindannyian ugyanazt jelentik.

Attól függően, hogy hány kémiai elemet és más anyagot lehet feloldani vízben, gyógyítónak nyilvánítják (10-15 g só literenként, csak az orvos által előírt módon). A gyógyító vizek visszaélése nem éri meg - veszélyezteti a sók lerakódását és más, kellemetlen következményeket. Az orvosi asztali vizek literenként 1–10 g sót tartalmaznak, profilaktikus célokra használják, és nem alkalmasak állandó használatra.

Az asztali ásványvízben legfeljebb 1 gramm sót tartalmaz literenként, bármikor inni. Jó lenne, ha a „napi 2 liter” ugyanez a víz lenne. A választás mellett nem is lehet túl bölcs és a saját ízlésére összpontosítani - csak igyon az ásványvizet, amit különösen kellemesnek talál. Ha azonban egy bizonyos ásványvizet kíván választani állandó használatra, például egy fogyásprogram vagy egy krónikus betegség támogató kurzusának részeként, forduljon szakemberhez.

Az ásványvizeket az általuk tartalmazott sók szerint osztályozzák:

Bikarbonát ("Arkhyz"). Ajánlott az aktív életmódot, csecsemőket és cisztitiszes betegeket vezető embereknek. Ártalmas a gyomorhurutra.
Szulfát ("Essentuki 20"). Májproblémák esetén ajánlott, enyhe hashajtó hatása van. Gyermekek és serdülők esetében ellenjavallt, mivel a szulfátok befolyásolhatják a kalcium felszívódását, és ezáltal a csontok kialakulását. Ugyanezen okból kifolyólag nem érdemes az 50 évesnél idősebb nők számára inni, akik az osteoparosis kockázatának vannak kitéve.
Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). A bél, az epeutak és a máj szabályozása. Ártalmas a megnövekedett nyomás.
Magnézium ("Narzan", "Yerinskaya"). Segít a székrekedésben és a stresszben, nem ajánlott az emésztési zavarokra hajlamos állampolgárok számára.
Fluoros ("Lazarevskaya", "Sochi"). Terhes, osteoporosisban szenvedő emberek számára ajánlott. Ellenjavallt azoknál, akik otthon fluoridált csapvízzel rendelkeznek.
Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). A vashiányos vérszegénységre vonatkozik. Ellenjavallt peptikus fekélybetegségben.
Savanyú ("Shmakovskaya"). A gyomornedv alacsony savtartalmára ajánlott. Káros a fekélyekkel.
Nátrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Segíti a székrekedést és a gyenge emésztést, nem ajánlott a magas vérnyomású betegek és az alacsony sótartalmú étrend esetén.
Kalcium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Ajánlott tej intolerancia, terhes nők, gyermekek és serdülők számára. Csökkenti a nyomást. Nincsenek szigorú ellenjavallatok.

A legtöbb ásványvíz nagy sókészletet tartalmaz, és ezzel egyidejűleg több osztályba tartozik. Például: "Smirnovskaya" - nátrium-kalcium, "Narzan" - nátrium-magnézium stb. By the way, nem szükséges főzni "ásványvíz", még az étkező - amikor forró só kicsapódik, és képezhetnek olyan vegyületeket, amelyek nem szívódik fel a szervezetben.

Buborékokkal vagy anélkül?

Az ásványvíz szénsavas és gázmentes lehet. Ha orvosi szempontból iszik, például az Essentuki 17, amelyet csak levegőztetni lehet, nincs más választása. Ha nincs ilyen merev keret, döntsd el magadról - vízzel "buborékokkal" vagy anélkül. Először is, a gáz természetes vagy mesterségesen hozzáadható. A második lehetőség kétségesnek tűnik a gasztroenterológusok számára: a „nem-natív” gáz zavarhatja a víz ásványi anyagainak felszívódását. Emellett úgy vélik, hogy általában minden szénsavas folyadék hozzájárul a cellulit megnyilvánulásához. Egyébként előfordul, hogy a gáz természetesen eltűnik a természetes szénsavas vízből. És még egyszer, még mesterséges palackozás előtt, ismét hozzáadjuk a vízhez. Figyelembe véve a fentieket, a víz nélkül maradok a gáz nélkül, vagy az eau naturelle.

Ha még mindig választja a "szódát", kérjük, vegye figyelembe: először, legfeljebb 2 pohár naponta (különben az alkalmazás fő hatása puffadt hasa lesz). Másodszor, a magas savtartalmú krónikus gyomorhurutban és a fekélyben az ásványvíz gyorsan, szinte egy nyálkával, és normál és alacsony savasságban - lassan, kis kocákban - részeg.

Kemény kérdés

A valódi természetes ásványvíz kényes kezelést igényel azoktól, akik palackba töltik. Természetesen az ideális megoldás a víz közvetlen használata a forrásból. De mivel a "Narzan" nem áramlik minden csapból, visszatérünk a palackozott ásványvízhez.

A legtöbb "ásványvíz" bejelentett folyadék ilyen módon születik: először is, egy artézi kútból származó vizet (jól, ha nem a vízellátó rendszerből) mélyen megtisztítják. Ez a szűrés nemcsak eltávolítja az összes káros szennyeződést, hanem ugyanakkor eltávolítja a vizet és minden hasznos dolgot, amit véletlenül kiderült. A második szakaszban a sókat és egyéb ásványi anyagokat adjuk a vízhez, így a kémiai összetétel bármilyen állapotba kerül. Természetesen ezzel a megközelítéssel többé-kevésbé só is lehet, mint amit szeretnénk. És még akkor is, ha a „kitöltések” pontosan olyan hosszúak lesznek, mint amire szükség van, például az „Essentuki” esetében, ez még mindig nem lesz „élő” környezet, hanem egyszerűen sóoldat. Természetesen az ilyen folyadék alkalmazásának terápiás hatása nem szükséges a várakozáshoz.

Sajnos nehéz megállapítani, hogy melyik víz áll az Önök előtt a szupermarketben. Szükséges a jól ismert gyártókra és híres forrásokra, üvegtartályokra összpontosítani, amelyek jobban megőrzik a víz tulajdonságait, és meglehetősen magas árat. Egy másik meglehetősen biztonságos lehetőség a helyi ásványvíz, amely egyszerűen nem gazdaságos a megmunkálásra. By the way, a moszkvai régióban elegendő tisztességes forrás van - Dorokhovóban, Moninóban, Tishkovóban, Zvenigorodban, Arkhangelszkben, Erinben, Istrában és így tovább.

Ha egy teljes (legalább biztonságos) termékről beszélünk, a következő információkat kell feltüntetni a címkén:

Víz neve
A gyártó neve és elérhetősége
Kémiai összetétel
A mineralizáció mértéke és módszere
Forrás neve
Tárolási szabályok
Tárolási idő

A legjobb alkáli ásványvíz 2018-ban

Az ásványvíz különbözik az egyéb italoktól, mert nemcsak a szomjúságuk elfojtásában, hanem a jogorvoslatban is. Az alkáli ásványvíz különleges helyet foglal el ebben a sorozatban. Hasznos, hogy segítsék a számos betegség gyógyulását. A legjobb alkáli ásványvizek listája megmondja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő vizet és milyen víz.

Mi az alkáli ásványvíz

Ezt az italt gyógyító és megelőző szerként használják. Lehetetlen egyszerűen inni, hogy megszabaduljon a szomjúságtól, mivel az orvos azt írja elő, hogy igyon, hogy megszabaduljon a meglévő betegségektől. Az alkáli ásványvíz összetétele lehetővé teszi a természetes eredetű ásványvizek hidrokarbonát alcsoportjának rangsorolását. Az ilyen ital jellegzetessége az összetevők listáján található nagy mennyiségű ásványi só, valamint a 7pH-t meghaladó savszint. Egy ilyen ital állandó használatával a szénhidrát és a fehérje anyagcsere természetes aktivációja következik be, az emésztőrendszer munkája javul.

Elkülönítve enyhén lúgos ásványvizet. Hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, de az ásványi anyagok pH-szintje és sókoncentrációja valamivel alacsonyabb.

Értékes minőségű lúgos ásványvíz

A természetes ital összetevőinek listája tartalmazza a szervezet normális működéséhez szükséges összetevőket: magnézium, nátrium és a hidrokarbonát-csoport ionjai. Ezért a következő betegségek kezelésére megengedett:

gyomorfekély;
gyomorhurut;
diabétesz;
májbetegség;
colitis;
hasnyálmirigy-gyulladás;
fertőző betegségek;
köszvény;
elhízás.

Az ilyen ásványvízben lévő magnézium-szulfát tartalma lehetővé teszi az ital használatát az agyi aktivitás javítására és az idegrendszer hatékonyságának normalizálására stresszes helyzetben. Ilyen ital használatával:

távolítsa el a nyálkát az emésztőrendszerből;
megszünteti az égő érzést a nyelőcsőben és a gyomorban;
megszabaduljon a gyomromtól és a gyomor súlyosságának jeleitől;
az anyagcsere-reakciók eltávolítása a szervezetből.

Hogyan kell inni

Az ital pontos adagját az orvos a gyomorsav szintjének megállapítása után írja elő. Átlagosan a dózis körülbelül 3 ml lúgos folyadékot tartalmaz a testtömeg-kilogrammonként.

Preventív célból az ételeket 30 perc múlva étkezés előtt ajánljuk. Ha a betegnek van peptikus fekélye vagy gyomorhurutja, az italt az étkezés után azonnal meg kell inni. Ha megnövekedett a gyomor savtartalma, az ásványvizet evés közben kell itatni. Csökkentett savasság mellett az italt 1 órával étkezés előtt kell fogyasztani.

Ha egy személynek hyperacid gastritisje van, csak nem szénsavas vizet használhatunk, mivel a gáz stimulálja a gyomornedv előállítását. Ezért az ilyen diagnózisban részesülő betegek számára ajánlott, hogy az üvegtáblát ásványvízzel szabadon hagyjuk nyitva, hogy a felesleges gáz elpárologjon.

Gyomorbetegségek esetén meleg ásványvizet kell inni, más esetekben hűvös hőmérsékletet kell használni.

A hasznos alkotórészek jobb asszimilációjához az italt lassan, kis csíkokban kell fogyasztani. Ha a páciens rosszabbul érzi az ásványvizet, a találkozót meg kell jegyezni, és forduljon orvoshoz.

Az alkáli ásványvizet nem lehet mindenki számára kezelni. Használatának ellenjavallatai a következők:

húgyhólyagkövek;
veseelégtelenség;
pyelonephritis;
betegségei.

A lúgos ásványvíz helyes használata különböző betegségek esetén

A meglévő betegségtől függően helyesen kell alkalikus ásványvizet használni. Ugyanakkor meg kell felelnie az orvos által írt kezelési rendnek.

megfelelő alkáli ásványvíz gáz nélkül;
a kezelés időtartama 1,5 hónap;
Ajánlott a kútból természetes vizet használni, de nem palackozott.

A köszvény kezelésére:

enyhén lúgos ásványvíz alkalmas, amelyet az első 2 napban a betegség súlyosbodása esetén kell elfogyasztani;
nem szénsavas folyadékot kell inni;
a kezelést minimális mennyiséggel kell kezdeni, és fokozatosan növelni kell a kívánt térfogatra;
a helyreállítási időszak alatt az ásványvizet 20 perccel az étkezés előtt kell itatni.

a nap folyamán, meleg ásványvizet, nem szénsavas;
a száraz köhögés torok kezeléséhez meleg tej és ásványvíz keverékével kell öblíteni;
jó hatással van az ásványvíz belélegzésére.

Belélegzéshez:

Előnyben kell részesíteni az ásványvizet a gyógyszertárban vásárolt üvegtartályokban;
először el kell szabadítanod a gázt belőle, és hagynád, hogy az éjszaka lehessen.
steril fecskendőt kell használni a porlasztó feltöltéséhez;
A nap folyamán körülbelül 7 ülést kell töltenie, amelynek időtartama legalább 5 perc.

A legjobb lúgos ásványok neve

A hidrokarbonát alcsoport összes ásványvize közül 3 fajt tartalmaz:

Az ásványvíz legfeljebb 3 g / l sót tartalmaz, ezt bárki megteheti;
az orvosi-étkezőben 3-10 g / l sók koncentrációja van, ez rövid ideig tarthat;
A gyógyvizek legfeljebb 35 g / l sót tartalmaznak, ezért csak a kezelőorvos által előírtak szerint szabad bevenni.

Ez a víz minden alkáli közül a leghíresebb és legkedveltebb. Engedje el ezt a vizet Grúziában. Minden literben 5,5-7,5 g ásványi sókat tartalmaz. Ezen kívül a bór, a fluor, a nátrium, a kalcium, a magnézium és az alumínium az ilyen víz összetevői közé tartozik. A Borjomi ivása megengedett a megfázás, a magas savasságú gastritis, a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére az anyagcsere-folyamatok normalizálására. Ellenjavallatok a szívbetegség, az epekő és a májcsatornák.

természetes forrásból származó víz;
hasznos bizonyos betegségek kezelésére;
ajánlott a fogyás.

ellenjavallatok vannak.

Az ilyen víz ára átlagosan 90 rubel.

Ennek a márkának az ásványvíze a Kislovodszkban előállított szulfát-hidrogén-karbonát-vizek száma. Az ásványi anyagok tartalma a Narzanban 2,0 és 3,5 g / l között változik. Javasoljuk, hogy ezt az ásványvizet megszabaduljon a gyomorfekélyek, a gyomornedv, a cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás, a cystitis, a májgyulladásos folyamatok, a megnövekedett testsúly és a gyomorfekély kialakulása érdekében. A Narzan használatának akadályai a krónikus betegségek, a magas vérnyomás, a szív- vagy májelégtelenség súlyosbodása.

Alkalmas számos betegség kezelésére;
gyengén ásványosodik;
elősegíti a fogyást;
kis ellenjavallatokkal rendelkezik.

nem derült ki.

Egy üveg Narzan átlagos ára 45 rubel.

Ezt az ásványvizet nemcsak oroszok, hanem Ukrajna és Fehéroroszország lakói is szeretik. A vizet Oroszországban, a Stavropol régióban termelik. Az ital a máj és a vesék, az emésztőrendszer szervei és a húgyhólyagok betegségei esetén stabilizálja az állapotot.

Az Essentuki márkanév alatt sok ásványvizet termelnek, azonban csak a 4. és a 17. sz. Kis mennyiségű cukorbetegség kezelésében és az emésztőrendszer meghibásodásakor kell fogyasztaniuk. A kezelés időtartama függ a betegség súlyosságától, és 1-3 hónapig tart.

népszerű ásványvíz kellemes ízű;
cukorbetegségben alkalmazható;
kezeli a gyomor betegségeit.

kevés bizonyítékkal rendelkezik.

Az 1 palack átlagos ára 35 rubel.

Az alkáli ásványvizet Luzhanska Ukrajnában, Kárpátalján gyártják. Elsősorban a gyomornedv fokozott savtartalmú gastritisének kezelésére használják. Az ásványi sók koncentrációja Luzhansky-ban 3,6 és 4,3 g / l között van. Segítségével megszabadulhat a megnövekedett gázból, megszüntetheti a gyomor nehézségeit. Segít az italban, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. A Luzhansky használatának akadálya a hypothyreosis.

olcsó ásványvíz;
a gyomor betegségeinek kezelésére;
segít csökkenteni a túlsúlyt;
kis ellenjavallatokkal rendelkezik.

kevés bizonyítékkal rendelkezik.

Egy üveg Luzhansky átlagos ára 25 rubel.

A Nabeglavi vizet Grúziában állítják elő. Az ásványvíz kellemes ízekkel rendelkezik és jó gyógyító tulajdonságai miatt értékelik. Ha rendszeresen részeg, akkor a testet megszabadul a mérgező elemekből, és a szükséges ásványi anyagokkal telített. Az ásványvíz ivása hasznos a cukorbetegség, az anyagcsere kudarcok, a gyomor-bélrendszer krónikus betegségei szempontjából.

A Nabeglavi víz magas nátrium-koncentrációt tartalmaz.

számos jelzéssel rendelkezik;
tisztítja a méreganyagok testét;
hasznos ásványi anyagokat tölt be.

magas ár.

Az 1 palack átlagos ára 100 rubel.

Ezt az enyhén lúgos ásványvizet Örményországban állítják elő. Nagyon kellemes íze és kiváló, kiegyensúlyozott összetétele van. Az ásványvíz fogyasztása A Dilijan a krónikus gyomorhurut, a komplikált gyomorfekély, a cukorbetegség, a colitis, a krónikus májbetegség, a vizelet savas diathesis, az anyagcsere-rendellenességek esetében hasznos. Az ásványvíz szisztematikus használata segít a felesleges kilók kiküszöbölésében.

kiegyensúlyozott összetétel;
kellemes íz;
számos jelzés.

magas ár.

Egy üveg ásványvíz ára 100 rubel.

Ezt az ásványvizet Ukrajnában állítják elő, ugyanabban a helyen, ahol palackozott. Az ásványi anyagokkal magas telítettségű, kellemes utóízzel rendelkezik. A Polyana Kvasova ásványvíz gyógyító tulajdonságai lehetővé teszik a gyomor- és bélbetegségek gyógyítását, a felhalmozódott toxinok tisztítását, a gyomorégés és a másnaposság megszüntetését. A szakértők ajánlására a köhögés enyhítésére szolgál.

Ez az ásványvíz 1 hónapig megengedett. Ezután szünetet kell tartania 3-6 hónapos időtartamra.

ásványi anyagok magas koncentrációja;
kellemes íz;
megtisztítja a testet;
megszünteti a túlsúlyt.

nem tart sokáig.

Az ásványvíz 1 üveg ára 90 rubel.

Szükséges, hogy az ásványi lúgos vizet gyógyító szerként csak az orvos javaslata alapján, az előírt adagolás nélkül, az eltérés nélkül. Függetlenül az ivás csak asztali ásványvizet enged.

Orvostudomány Oroszországban

online egészségügyi magazin

Top 5 leghasznosabb márkájú ásványvíz Oroszországban

Hűvös ásványvíz olyan kellemesen frissítő forró napon, és úgy vélik, hogy előnyös. Több ezer palack, amelyet minden nap szupermarketekben értékesítenek azok, akik törődnek az egészségükkel. Minden ásványvíz hasznos és milyen esetekben? Ezt a cikket tárgyaljuk, ahol az öt legnépszerűbb és leghasznosabb ásványvíz-márkát tekintjük meg Oroszországban.

Borjomi

Borjomi az egyik legismertebb ásványvíz márka Oroszországban. A grúziai Borzhomskoye mező forrásaiban bányászik. A Borjomi nem kedvelt a népszerűségnek, ennek az ivóvíznek a kémiai összetétele egyedülálló, és több mint száz éve nem változott. Elmondható, hogy a Borjomi ásványvíz használatát idő teszteli.

Az orvosok Borjomi-t ajánlják minden embernek, mert kedvező hatással van az emésztésre. Ez az ásványvíz képes eltávolítani a toxinokat és tisztítani a beleket. Borjomi segít a gyomor és a vesék számos betegségében, beleértve a nagyon súlyos betegségeket is. Ez nem ajánlott csak akkor, ha egy kifejezett légzés, de ebben a helyzetben van egy kiút. Használat előtt a Borjomi-t egy pohárba kell önteni, és egy kanállal keverni, ez eltávolítja a gázokat. Az orvosok egy pohár ásványvizet fogyasztanak az étkezés előtt, naponta háromszor, kb. Fél órával étkezés előtt.

A Borjomi a légzőszervi betegségekben is hasznos. Kezeli a hörghurutot és a tüdőgyulladást, az orvosok általában nem nevezik ki a betegség akut időszakában, hanem a rehabilitációban. És nem szabad vizet inni, hanem speciális inhalátorok és spray-k segítségével belélegezni.

A Borjomi márkához kapcsolódó botrány széles körben ismert. 2006 és 2013 között ezt az ásványvizet nem szállították Oroszországnak állítólag egészségügyi ellenőrzésnek. De a legvalószínűbb, hogy a kérdés a Grúzia és Oroszország közötti politikai kapcsolatok romlásában volt. És most, amikor a vízellátás folytatódik, az orosz fogyasztók örömmel keresik az üvegpalackokat, amelyek ismerős címkével rendelkeznek a polcokon.

Essentuki-4

Az "Essentuki" ásványvizet ugyanazon üdülőváros számos gyárában gyártják. És 20 forrásból bányászik, így a márka többféle ivóvízzel rendelkezik. De közülük csak kettő megütötte az első 5-ös: Essentuki-4 és Essentuki-17.

A gyógyító hatás fontos szerepet játszik a víz mineralizációjában. "Essentuki-4" - alacsony mineralizációjú víz. Hosszabb ideig tart a gyomorban, jó diuretikus hatású, és tökéletesen eltávolítja a salakokat és a sókat. Az ilyen vizet gyógy-étkezőnek nevezzük, hosszú ideig részeg lehet, de az állandó használat nem kívánatos. Nem minden ásványvíz hasznos a hasnyálmirigy-gyulladás és fekélyek esetében, de a „Yessentuki-4” orvosok inni engedhetnek, mert az alacsony sótartalmú víz nem irritálja a nyálkahártyákat.

Essentuki-17

Az Essentuki-17 nagy mineralizációjú víz, kis diuretikus hatású, de fokozza a hasnyálmirigy és a belek aktivitását. Ezen túlmenően, a magas mineralizáció lehetővé teszi, hogy a testet sókkal gyorsan telítse. Ezért tekintik az ilyen vizet gyógyszernek, és szigorúan korlátozott ideig kell fogyasztani. Ellenkező esetben kellemetlen következményekkel járhat az ödéma vagy a vér összetételének változása. Ha azonban helyesen használják, az Essentuki-17 segít a gyomor- és májbetegségek kezelésében.

szódavíz

Egy másik márka, a Narzan gyermekkora óta ismerős az orosz vásárlóknak. Az ásványvíz-palackozó üzem Kislovodszk városában, a Stavropol területén található. A források első említése a 14. századból nyúlik vissza, még akkor is, ha egyedülálló és hasznos vizüket értékelték. Nem csoda, hogy a "Narzan" név a "heroikus ital" Kabardi kifejezésből származik.

Azok a források, amelyekben az ásványvizet kivonták, elég mélyek. A víz áthalad a Kaukázus-hegység hegyeinek rétegein, hasznos ásványokkal és szén-dioxiddal tisztítva és telítve. A Narzan összetételében egyedülálló összetevővé vált a nagy mennyiségű szén-dioxid, amely megkülönbözteti a más típusú ásványvizeket.

A "Narzan" az orvosi asztali vizet jelenti, és segíti a belső szervek különböző betegségeit. Ezzel a vízzel kezelik a gastritist, a gyomorfekélyt, a pankreatitist, a cukorbetegséget és más betegségeket. Általában ajánlott fél órával étkezés előtt, naponta háromszor. A „Narzan” gázokkal való magas telítettség nem mindig hasznos a betegek számára. Ha a szén-dioxid zavarja a víz megfelelő felszívódását, előzetesen egy pohárba kell önteni, és a felesleges gáz eltávolítása érdekében keverni kell.

Slavyanovskaya

Bezárja a legjobb 5 népszerű márka ásványvíz "Slavyanovskaya", gyártott Zheleznovodsk. A Zheleznaya-hegységben található forrást Nikolai Nikolajevics Slavyanov fedezte fel, vezetékneve a híres ital nevét adja. A szakértők úgy vélik, hogy a Slavyanovskaya nagyon hasonló a híres cseh fürdő Karlovy Vary ásványvizéhez, sőt egyes mutatókban is meghaladja őket.

A többi orvostudományi vizhez hasonlóan a „Slavyanovskaya” a belső szervek számos betegsége, a vesék, a máj, a gyomor, a belek. Vigye el az orvos által előírt módon, gyakran étkezés előtt 1 pohárként, körülbelül fél órával. Néhány betegség esetén azonban a vízbevitel módja megváltozik, például köszvény esetén, az étkezés előtti idő 1 órára nő, és az összeg - a beteg súlyától függően - legfeljebb 2 pohár.

Bármely ásványvíz tökéletesen elnyomja a szomjúságot és telítődik a testet hasznos vegyületekkel. A víz ellenőrizetlen bevitele szomorú következményekkel járhat. Igyon bölcsen ásványvizet, hallgasson a szakértők tanácsával, és sok jót hoz!

Mi hasznosabb - az ásványvíz gázzal vagy anélkül?

A palackokban lévő ásványvíz magasan szénsavas, szénsavas és gázmentes is lehet. Folyamatok, az ásványvíz jobb - gázzal vagy anélkül, folyamatosan. Hogyan lehet a helyes választást?

Amikor ásványvizet állítanak elő, szénsavas - szén-dioxidot adnak hozzá, hogy a palackozás során az ásványvíz ne veszítse el egyedülálló kémiai összetételét és gyógyító tulajdonságait. A szénsavas víz további ízeket ad.

Jó vízzel itatni?

Sokat függ az ásványvizet használó céloktól. Ami fontos az Ön egészségi állapota, bizonyos betegségek jelenléte (néhány ásványvíz gáz nélkül, mások gázzal) és maga az ásványvíz összetétele (magas sóoldatú gyógyvizek, általában nem szénsavas).

Például, amikor ásványvizet fogyaszt sok betegség kezelésére, ajánlott a gáztalanítani. Amikor az epehólyag, a gastritis, a szénsavas ásványvíz használata még inkább irritáló tényező lesz, ami súlyosbítja a betegséget.

Azonban a gyomornedv alacsonyabb szekréciója - gyomorhártya, alacsony savasságú, gyomorfekély - ez a gyomor stimulált adagolása nem káros, de nagyon hasznos. Így a gyomor-bélrendszer összes betegsége nem igényel gáz nélkül ásványvizet. A gyomornedv csökkent szekréciójával járó betegségekben, valamint a gyomorrák megelőzésében az ilyen dózis irritációt ajánljuk.

Az ásványvíz gázzal való előnyei nyilvánvalóak.

1. kémiai összetétele stabil, mivel a szén-dioxid egyfajta tartósítószer;

2. felhasználható a gyomornedv szekréciójának stimulálására;

3. a csillogó víz telítettebb és világosabb ízű;

4. a szénsavas víz könnyen nem szénsavasvá válik, de a fordított átalakítás nagyon nagy nehézséggel lehetséges.

Általánosságban elmondható, hogy a választandó víz milyen az Ön ízlése, valamint a víz komplex hatása a testére. Ebben az esetben fontos az ásványvíz kémiai összetétele. Ha nincsenek orvosi ellenjavallatok, az ásványvíz kiválasztása - gázzal vagy anélkül - a tiéd.

Top 10. A legjobb ásványvizek a világon

Számos ásványvíz található a világon, amelyek a legtöbb vízzel ellentétben számos előnnyel rendelkeznek. Az ásványvizek TOP10-ben olyan vizek találhatók, amelyek nagy mennyiségű hasznos ásványt tartalmaznak, amit a víz vulkanikus sziklákon és más földrétegeken áthalad. Ezek a vizek segítenek megelőzni a krónikus betegségeket, a csontokkal kapcsolatos problémákat, a gyomrot. Ezek a vizek gyakran drágábbak, mint a közönséges vizek. Ha igazán egészséges vizet szeretne inni, a listánál találja meg az országban eladott terméket. A TOP10-World rangsor alapján.

1 Evian

A francia ásványvíz márka, amely széles körben elterjedt Európában, Kanadában és az Egyesült Államokban. Az Évian-les-Bains-ból származik, ahol híres francia fürdőhelyek találhatók. Ez a víz a prémium szegmenshez tartozik, és nem olcsó.

2 Perrier

Ez a víz is Franciaországból, Verjese községből származott. Ez egy nagyon drága víz, mivel széles körben hirdetik és prémium és rangos vízként helyezik el. 1992-ben a Perier cég megvásárolta a Nestle-et.

3 BORJOMI (Borjomi)

Ez a világon a legkülönlegesebb víz a test ízére és hatásaira. Nagyon népszerű Grúziában, Ukrajnában és Észtországban. A vizet több mint 40 országban értékesítik.

Egyetlen cég sem sikerült megismételnie a vulkáni eredetű természetes ásványvíz ízét. A víz magas ásványi anyagtartalma 5,0–7,5 mg / l, ugyanakkor alacsony sótartalmú, ami erős terápiás hatást és különleges korlátozások nélkül is képes használni.

4 San Pellegrino (San Pelegrino)

Ez egy másik jól ismert márkája a pezsgő ásványvíznek. Európában és Észak-Amerikában széles körben értékesítik. Gyártott San Pellegrino-ban, Olaszországban az elmúlt 600 évben. 1988-ban a céget a Nestle vásárolta meg.

A víz kalciumban és magnéziumban gazdag, ami segít a csontok egészségének megőrzésében.

5 Naya tavasz (Naya tavasz)

A Naya Spring egy kanadai vállalat, amely azonos nevű ásványvizet gyárt. A víz egyedülálló, mivel semleges pH-értékkel és az ásványi anyagok tökéletes egyensúlyával rendelkezik, nem tartalmaz nátriumot.

ásványvíz besorolás, a legjobb ásványvíz, amely az ásványvíz a leghasznosabb

HÁTTÉR TOVÁBBI AUTÓRÓL

10 ok arra, hogy vizet inni

10 hidratációs parancsolat

A legrégebbi ital márkák listája

16 MEGJEGYZÉSEK

[...] A Kona Deep eladása 2007-ben jelent meg az USA-ban és szinte azonnal [...]

Úgy tűnik, Evian az Egyesült Arab Emírségekben iszik.

Jó napot, a Vitel nem jutott be az eredeti besorolásba (lásd a forrást az 1. bekezdésben). Ha a Vitel rendelkezik egyedi tulajdonságokkal vagy termelési jellemzőkkel, valamint egyedi összetételével, akkor ossza meg az információkat.

Hol van a Donat víz? Azt írják, hogy nagymértékben csökkenti a vércukorszintet. Ez igaz? Evian és Perrye első két vizét illetően nem hiszem el, hogy a besorolásod Angliában éltem, megvettem, de nem vettem észre semmit. De amikor az „Essentuki” vagy „szláv” vagy „Smirnovskaya” - zheleznovodskie ital, nagyon erősnek és diuretikumnak és hashajtónak érzi magát, az összes salak a WC-re megy. Mit mondasz erre? És a híres Truskavets víz „Naftusya”? És Morshinsky ásványvíz gyógyító sóoldattal? A „Tesztvásárlásban” a Lipetsky Pump Room nyert - a laboratóriumi technikusok azt mondták, hogy 5-szer több magnéziumot, káliumot és más elemeket tartalmaz.

Csak egyedülálló és egyedi vizek szerepelnek itt.

NINGU AGUA DE EUROPA ES PURA, YA QUE TIENE LLUVIAS ÁKIDAS POR CONTAMINACIÓN DE HACE DÉCADAS, NINGUN FILTRO REDUCE ESOS DIFERENTES PRODUCTOS TOXICOS.
LAS MEJORES AGUAS SONA DE ALTA MONTAÑA, RECOGIDAS APENAS DESHIELAN, Y CON CAERIAS DE ACERO INOXIDABLE, PARA EMBOTELLADO EN VIDRIO, LEJOS DE CIUDADES CONTAMINADAS. COMO EL SUR DE ARGENTINA, EL NORTE DE KANADA, EL ESTE DE RUSIA. GROENLANDIA, LA ANTÁRTIDA, Y OTROS POCOS

Asi es, lo que pasa es es europa, USA pagan muy buena publicidaa en los medios y venty del producto, bűnszövetkezet, ingyenes

Több mint olcsó stílusú, ez a kétcsillagos kategóriájú és luxus stílusú. A szálloda többféle kényelmi funkcióval van felszerelve, mint például Étterem, Szobaszervíz, Bár, Recepció 24 órában nyitva, Nemdohányzó szobák.

Bűn embargó, Grúzia és Grúzia kormánya, tiene un sabor muy distinto de esos aguas franceses. Az én szűrőmotorok és a szűrők, a porque puedes recia lo mismo us filtre and filtro en tuocina.

Jó napot!
Kérem, mondja meg, hol lehet vásárolni ásványvizet:
1. Naya tavasz (Naya tavasz)
2. Ein Gedi
3. Aqua Pacific (Aqua Pacific)

Köszönöm!
Üdvözlettel
Kira

Jó napot! Sajnos, nem adunk el vizet.

Merüljön el a velem, hogy a mágneses l'equivalente de hepar en français Merci

Krasnousolskaya tetszett és nem drága !!

A la solanilla en pora de a que me a Madrid szolo bebía perryer és a pirdrecillas-en

Általában egy jó minőségű ásványvíz kiválasztásához figyelembe kell venni: a palack minőségét, erősségét, a víz színét és kémiai összetételét. De az íze természetesen. Lehetőség van arra, hogy a próbaverzió és a hiba által választja a számomra a megfelelőt, de találtam egyet, már évek óta Krasnousolskaya-t fogyasztok (Bashkiria-i termelés), és úgy érzem, hogy a testem nagyon jól érzi magát, mert mindenki tudja, hogy az ásványi anyagoknak valóban szükségünk van.

HASZNÁLJA A FELELŐSSÉGT A válasz törlése

Ez az oldal Akismet-et használ a spam elleni küzdelemben. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Ásványvíz fogyás: a legjobb márkák áttekintése, osztályozás és étrend-lehetőségek

Jól ismert, hogy a szervezetben a vízhiány nemcsak a bőrt szárítja, hanem gyengíti az immunrendszert, de lelassítja az anyagcserét. Emiatt van egy zsír felhalmozódása, ami egyszerűen nem rendelkezik az emésztésre. Ezért ajánlott nagy mennyiségben inni, hogy ne fogyjon.

A közelmúltban azonban egyre több tény állt elő: a nem megfelelő ivási rend miatt, ha túl sok H-t fogyasztanak.₂O, mossa a tápanyagokat a testből. Ez megzavarja a különböző szervek munkáját és a betegségek előfordulását. Ezért a táplálkozási tanácsadók számára egyre inkább ajánlott, hogy enyhén módosítsák ezt a módszert az extra fontok kezelésére.

Egyre népszerűbbé válik az ásványvíz a fogyásért, amely aktívan szabályozza a szervezetben a víz anyagcseréjét, a benne oldott sóknak köszönhetően. De biztonságban van?

Súlycsökkentési folyamat

Táplálkozási szakemberek, akik ezt a terméket kínálják, részletesen elmondják nekünk, hogyan hasznos a fogyás ásványvíz:

elfojtja az éhség érzését a főételek között: a folyadék meg fogja tölteni a gyomor térfogatát, megszünteti az üresség érzését;
ezáltal elkerülve a túlhevülést;
elősegíti a test természetes és gyengéd tisztítását a salakoktól;
normalizálja a víz-só egyensúlyt;
A benne lévő magnézium reagál a zsírsejtekkel és sókat képez belőlük, amelyeket a szervezet nem képes felszívni;
a lipidek hiánya miatt elkezdik elfogyasztani a korábban lefektetett zsírtartalékokat - így történik a fogyás.

Számos tanulmány és pozitív értékelés szerint az ásványvíz hetente 2–3 kg-os súlyt veszít, miközben tiszteletben tartja a megfelelő ivási rendet és néhány más árnyalatot. Mindazonáltal mindig érdemes megjegyezni, hogy alapvetően különbözik a szokásos folyadéktól, amelyhez hozzászoktunk. És ez bizonyítja a gyógyító ital sok osztályozásának létezését. A megfelelő választás meghatározza a fogyás hatékonyságát.

A legtöbb sós. A Kona Deep a legizgalmasabb ásványvíz a világon, amelyet Hawaii partjaiból nyerünk.

EUROVOC

Mielőtt bárki eldönti, hogy ilyen módon megszabadulna a zsíros ballaszttól, felmerül a kérdés, hogy melyik ásványvíz jobb a fogyásért, mivel a modern piac sokfélesége megzavarhatja bárkit. Ennek megoldásához meg kell értenie az ital fajtáit, mivel az osztályozás meglehetősen nagy.

Ásványosítás és fokozatai

Ásványvíz - mesterséges utánzás. Először a közönséges vizet tisztítjuk, majd hozzáadunk egy bizonyos sót.
Ásványi - természetes. Mikro dózisokban szinte az egész időszakos táblát tartalmazza. Csak gyógyító tulajdonságai vannak, olyan speciális szerkezettel, amelyet a laboratóriumban nem lehet mesterségesen helyreállítani.

Nem minden ásványvíz alkalmas a fogyásra. Minden függ a hasznos sók és nyomelemek koncentrációjától.

Friss (ásványosítás 1 g / dm3).
Alacsony mineralizációjú (1-2 gramm).
Alacsony mineralizációjú (2-5 gramm).
Ásványolt (5-10 gramm).
Nagyon mineralizált (10-15 gramm).

A friss italokat éttermeknek is nevezik - és ez csak az ásványvíz a legjobb az egészséges emberek számára, hogy lefogyjon. Nem okoz kárt a szervezetnek, aktiválja az anyagcserét és kiküszöböli a nyomelemek hiányát.

Az orvosi asztali italokban a mineralizáció 1-10 gramm. Súlyvesztéshez segítségükkel konzultálnia kell orvosával, és ne használja magát.

Ha az ásványvízzel ellátott palack „gyógyulást” jelez (10 grammnál több ásványi anyag), azt nem szabad a fogyás eszközének tekinteni a szakember engedélye nélkül.

struktúra

Az ásványvízben leggyakrabban 6 fő elem van, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz: nátrium, magnézium, kalcium, klór, bikarbonát és szulfát. Különböző italokban ezek kombinációja eltérő, és hatékonyságuk függ attól. Ezért ajánlott orvoshoz fordulni egy ilyen diéta előtt.

Például a "Narzan" és az "Essentuki No. 4" ásványvizek kémiai összetételének táblázata:

Például, Narzan lehet részeg azoknak, akik normális vagy megnövekedett savasságúak a gyomorban, és az Essentuki 4. sz. Ezeknek az értékeknek a be nem tartása nemkívánatos mellékhatásokat és fogyást okoz.

Gyógyászati tulajdonságok

Nem szabad úgy döntenie, hogy a biológiailag aktív elemeket tartalmazó ásványi italok súlyát elveszítik, amelyek elsősorban bizonyos betegségek kezelésére irányulnak. Egy egészséges ember számára veszélyesek lehetnek, különösen azért, mert a fogyás keretében sokat kell inni.

Gyógyászati márkák:

Zheleznovodskaya - szilícium, részt vesz a csontszövet kialakulásában;
Jermuk - arzén, amelyet sugárzási sérülések, ateroszklerózis, köszvény, anaemia megelőzésére használnak;
Arkhyz - metil, a depresszió és az álmatlanság megszüntetésére;
Semigorskaya - jód, a pajzsmirigy megbetegedéseinek előírására.

Tekintettel az ital gyógyító tulajdonságaira és az ásványi anyag összetételére, érdemes konzultálni, ha nem az orvosával (ideális), akkor egy táplálkozási szakemberrel pontosan mi az ásványvíz hozzájárul a fogyáshoz, és azt, hogy az egészséget károsíthatja-e.

Ami az egyes márkákat és fajtákat illeti, egy kis áttekintést nyújtunk a legnépszerűbbekről.

A legrégebbi. A Vincentka a világ legrégebbi ásványvize, amelyet 1669-től Luhačovice (Cseh Köztársaság) forrásból nyertek ki.

Legjobb áttekintés

A táplálkozási szakemberek a legjobb 10 legjobb ásványi italokat nevezik, amelyek erősítik az egészséget és elősegítik a fogyást. A rangsorban szereplő márkák a világ vezető gyártói a gyógyvizeknek, amelyek sikeresen megalapították magukat ebben a szegmensben:

Borjomi (Borjomi). Georgia.
Ein Gedi ásványvíz. Izraelben.
Evian. Franciaországban.
Kona mélytengeri ásványvíz. Egyesült Államok.
Montclair víz. Nagy-Britanniában.
Naya tavasz. Kanadában.
San Pellegrino. Olaszországban.
Donat. Szlovéniában. Nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz. Ásványvízként reklámozva, hatékonyan hozzájárulva a fogyáshoz.
Essentuki. Stavropol.
Lysogorskaya. Stavropol. A fő ásványi anyag a magnézium. Van hashajtó hatása.

Nehéz megmondani, hogy melyik a legjobb ásványvíz a súlycsökkenés szempontjából, mivel mindegyiknek saját előnyei és hátrányai vannak. A legfontosabb dolog az, hogy a használata csak kényelmes érzéseket kínál, és segít elérni a megérdemelt célt. Ezeken a márkákon kívül más szép újdonságokat is vásárolhat, amelyek felgyorsítják az éhínség sztrájkját.

Úgy vélik, hogy az ásványi szénsavas víz nem járulhat hozzá a fogyáshoz. Ez azonban csak a mineralizált, mesterséges italokra vonatkozik. A természetes forrásokban a szén-dioxid nemcsak kiváló eszköz a szomjúság és az éhség elfojtására, hanem tartósítószerre is, amely növeli a tárolási időt. A természetes levegőztetés nem károsítja az egészséget, és hozzájárul a fogyáshoz. Igaz, több ellenjavallata van, és sokkal kisebb mennyiségben kell inni. Példa erre ugyanaz a Narzan és Borjomi.

ízesített

Nyugaton népszerűvé vált a Perrier (ital, citrom vagy cseresznye ásványvíz) és Vittel (almás aromát tartalmazó) italok fogyása. A háztartások között is vannak ilyenek: Radonezh - narancs és citrom ízekkel, Narzan - almával. Nem lehet szódával párosítani, mivel nem tartalmaz cukrot. Egy kicsit megízlelnek, könnyű gyümölcsös illatra. De az étrend velük öröm.

Nemrégiben ismeretlen márkájú ásványvíz kezdett megjelenni az üzletek és gyógyszertárak polcain. Különösen ezek közé tartozik a "Kislovodsk gyógyulási", "Nagotskaya-26" orvosi-étkező. Eltérnek a szokásos „Borjomi” -tól vagy „Narzan-tól”, és ha olyan jóak, akkor miért sokkal olcsóbbak?

Ne kezelje őket túlságosan előítéletesen. Egyszerűen, még nem olyan jól ismertek és népszerűsítettek. A kompozícióban például Kislovodsk Healing nagyon hasonlít a Narzan-hoz, de a sók koncentrációja kissé más.

Tehát nem szükséges ásványvíz a fogyás kell egy elit és drága. Ebből a célból is megvásárolhatja a költségvetési opciókat, mivel mindegyik minőségi tanúsítványt tartalmaz. És hogy lefogyjon, az ivási ütemterv sokkal fontosabb.

A legtöbb arisztokratikus. A Selters a legrégebbi ásványvíz, amelyet az orosz császárok és a német Kaisers szolgált az asztalon. A nevét gyakran megtalálják a fantasztikus művekben. Németországból származik.

Étrend-étrend

Bármely táplálkozási tanácsadó azt fogja mondani, hogy az ásványvíz csak akkor fogy, ha csak megfelelően fogyasztják. Számos lehetőség van a fogyásra a segítségével.

Klasszikus (két lehetőség)

1. A főétel előtt fél órával itassa meg ásványvizet naponta háromszor.
2. Egy órával a főétel után egy nagy magnéziumtartalmú ásványvizet kell inni. Naponta háromszor.

Az úgynevezett böjt nap ásványvízben. Reggeli, ebéd és vacsora esetén 100 gramm zöldséget (sárgarépát, répát, stb.) Vagy gyümölcsöt lehet enni, és fél órával azelőtt egy pohár ásványi gyógyvízzel inni. A szünetekben minden órában egy pohár felolvasztott vagy étkező.

20 perccel az étkezés előtt fogyni, Donat-ot (ásványvizet földgázzal) inni egy pohárba naponta 3-4 alkalommal. Egy kicsit előmelegíthet.

A Lysogorsky ásványvíz tömegveszteségéhez fél órával az étkezés előtt napi 250 ml-es térfogatban kell itatni, 24 ° C-ra előmelegítve. Az étrend időtartama - egy hónap.

Kefir diéta

A nap folyamán igyon egy liter ásványi asztali vizet és ugyanolyan alacsony zsírtartalmú kefir, váltakozó italokat. A táplálkozási tanácsadók azt tanácsolják, hogy 8 szemüveges részre bontják őket. Igyál kis kicsiben. Reggeli esetén a vízen enni zabkása, ebédre - egy kis adag zöldségsaláta, vacsorára - zöld alma. Időtartam - 3 nap.

A vélemények alapján a fogyókúra az ásványvízben egyáltalán nem mítosz, hanem tudományosan megalapozott tény. A megadott dózisoknak megfelelő kompetens kezelés lehetővé teszi, hogy ne csak egy számot, hanem egy egészségi állapotot is elhelyezhessünk. És ha ugyanakkor elkezdesz enni és sportolni, az ilyen étrend hatékonysága többször is megnő.

A legtöbb hollywood. A Bling H2O az az ásványvíz, amelyet a hollywoodi hírességek a svédasztalon és a büféasztalon fogyasztanak. Bányásznak Tennessee-ben, és érdemes egy csomó pénzt.

További tippek

Az ásványvizet a fogyás érdekében kövesse az alábbi irányelvekkel:

Ha magas minőségű ásványvizet szeretne fogyni, nézze meg, hol terjed. Ha távol van a kúttól, akkor nem lesz olyan tiszta és hasznos, mintha egy olyan tartályba csomagolnák, amely ugyanabban a helyen van, ahol bányászik.
Gyakran meleg ásványvizet használnak a táplálkozáshoz annak érdekében, hogy a magasabb hőmérsékletek hatására a test gyorsabban szívja fel a hasznos elemeket. Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Ehhez vízfürdőben 30-35 ° C-ra melegítjük, és kicsi csíkokban részeg. A fűtés lehetővé teszi a "gázok" beszerzését is.
Mégis, a pezsgő ásványvíz egy kevéssé alkalmas termék a fogyáshoz. Még akkor is, ha úgy döntesz, hogy alkalmazod, az erjesztés és a duzzanat mellékhatásai megtalálhatók.
Az ital minimális mineralizációs fokának ajánlott adagja naponta 600 ml, átlagos ásványi tartalma csak 300 ml.
Helyezze az ételt rendben: kiegyensúlyozottnak és helyesnek kell lennie. Az összes káros élelmiszert kizárták, a kalóriákat számolni kell, egy tiszta napi menetrend figyelhető meg, a harapnivalók a hozzáférési zónán kívül maradnak.
Bármilyen sportba vonulhat, hogy kalóriát költeni, legyen az kirándulás az edzőterembe, úszómedence vagy edzés otthon, például egy orbitrek, edzőpálya stb.

Az ásványvíz használata a fogyás érdekében nemcsak a test szépségéről, hanem az egészség javításáról is gondoskodik. Végül is, ezek az italok gyógyító ajándékot jelentenek az emberiségnek, maga a természet.

Segít megbirkózni a megnövekedett fizikai és mentális stresszel, javítja a koncentrációt, normalizálja a vérnyomást, nyugtató hatással van az idegrendszerre, erősíti a fogakat és a csontokat. Tehát egy ilyen étrend mellett nemcsak jól néz ki, hanem nagyszerűnek is érzi magát.