Párolt diéta Törökország húsgombóc

Megfelelő táplálkozás - a jó egészség és a harmónia kulcsa. Van egy csomó recept, ami kiegyensúlyozottá teszi az étrendet, és kielégíti a test minden igényét az interneten. Egy egyszerű recept lépésről lépésre készült fotókkal egyértelműen segít a kulináris ügyekben, és egy idő után illatos és lédús húsgombócok állnak az asztalon.

Mielőtt folytatná a főzési folyamatot, külön szeretnék beszélni a termékekről. Először is érdemes megjegyezni, hogy minden összetevőnek frissnek kell lennie. A csirke aprító jobb, ha magad főzni, húskészítő hűtött csirke filé. Javasoljuk, hogy baromfihúst használjunk, de ha ez nem lehetséges, akkor a boltba kerül. Ugyanez vonatkozik a tojásokra is. A frissebb termékek, annál egészségesebb lesz az étkezés.

A csirke golyókat hosszú ideig készítik, és jól illeszkednek az összes ételhez. Válasszon étrendet finom étkezési húsgombócokkal, mert az étel nemcsak egészséges, hanem ízletes is lehet.

100 g tápérték:
- Kalóriatartalma: 123,72 kcal
- Zsír: 4,43 g
- Fehérjék: 9,83 g
- Szénhidrátok: 10,93 g

darált csirke - 400 g;
zöldek (kapor vagy petrezselyem) - ízlés szerint;
tojás - 1 db;
3-5 burgonya;
búzadara - 1-2 tl;
őrölt fekete bors - ízlés szerint;
só - ízlés szerint.

Hogyan készítsünk húsgombócot a darált csirke diétán

Zöldek apróra vágva. Adjunk hozzá tojást, zöldeket, sót, borsot a töltelékhez és alaposan keverjük össze. Egy kicsit folyékonyabbnak kell lennie.

Öntsük a darabbal egy darált húst tartalmazó edénybe, keverjük össze az összes összetevőt és hagyjuk pihenni 10-15 percig. Ez idő alatt a búzadarab elnyeli a felesleges nedvességet, és a töltelék vastagabb konzisztenciát kap.

Hámozzuk meg a burgonyát, vágjuk kockára, tegyük egy lassú tűzhelybe, adjunk hozzá fűszereket az ízléshez és öntsük a vízbe.

Helyezzen egy gőz kosarat a multicooker tálba. Tegyünk egy csirke húsgombócot egy rétegbe.

Annak érdekében, hogy a húsgombócok ne tapadjanak a kezükbe a formálás során, ajánlatos hideg vízben nedvesíteni a kezét. De ebben a receptben a daráló egy kicsit vizes, és egy kanállal gondosan elhelyeztem. A dupla kazánnál állítsa be a "főzés egy párra" módot, indítsa el az órát fél órára.

Csirke darált húsgombóc

A CF kikapcsolása után ürítse le a folyadékot a burgonyából, tegye egy tányérra, tegye a húsgombócot a tetejére. Szükség esetén megszórjuk az edényt apróra vágott zöldségekkel.

Burgonya párolt húsgombócokkal forró.

Könnyű csirke apróra vágott húsgombóc recept

Azok, akik fogyni akarnak, gyakran meg kell rejtegetniük, hogy milyen finom legyen (de ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú) főzni. A darált csirkéből készült diétás húsgombócok - egy könnyű, tágas, de tápláló étkezés, amely minimális kalóriával rendelkezik, kiváló választás azok számára, akik a súlyt figyelik. Hozzáadhatja őket zöldségleveshez, olívaolajjal vagy citromlével fűszerezett salátával, főtt rizzsel tálaljuk.

Miért tartják a csirke húsgombócokat étrendnek

Valójában itt minden egyszerű: a csirkehús a leginkább étrendű természetes fehérje. Legalábbis csak a pulyka versenyezhet a kalóriákkal, de a pulykahús sokkal drágább. Igen, és sok csirke sokkal jobban tetszik, mert a töltelék a szó szoros értelmében levegős.

És a dolgok feldolgozásának módja is: ebben a receptben nem sütjük, nem főzzük, nem pörköljük, hanem csirke húsgombócokat sütünk egy párnak.

Húsgombócot készíthet csirke filéből kettős kazánban, vagy használja a nagymamáink által használt időigényes módszert - tegyen egy másik serpenyőt (kisebb méretű), vagy egy kanálot a forró vizes edénybe, tegye be a bánya golyókat és fedje le a fedelet.

Egy kis serpenyő helyett használhatsz egy szűrőedényt, és a legeredményesebb háziasszonyok egyszerűen lefedik egy nagy serpenyőt gézzel, megjavítják, majd szétszórják a húsgombóc gézre.

Soha nem válogathatunk csirke golyóinkba, mert a só, amint tudod, megtartja a vizet a testben, ami zavarja a fogyás folyamatát. A szokásos só azonban könnyen helyettesíthető tengeri sóval, vagy egyáltalán nem is főzhet, csak fűszereket és gyógynövényeket. Élénk fűszeres ízt adnak az ételnek.

Diétás csirke húsgombóc: fűszeres gyógynövények receptje

összetevők

Csirke filé vagy darált hús - 500 g + -
Hagyma - 1 db. + -
Tojásfehérje - 1 db. + -
Tej - 1 evőkanál. + -
Fokhagyma - 1-2 szegfűszeg + -
Friss kapor - 20 g + -
Friss petrezselyem - 20 g + -
Őrölt fekete bors - ízlés szerint + -
Só - ízlés szerint + -

Hogyan kell főzni csirke diétás húsgombócokat lépésről lépésre

Azok, akik úgy vélik, hogy a párolt sertéshús finom és íztelen, soha nem készítették őket a megfelelő recept szerint, illatos fűszernövények hozzáadásával. Próbáld ki - és meg fog lepődni, hogy milyen ízletes!

Csirke filé átugrott egy húsdaráló vagy élelmiszer-feldolgozó. Ha már készen áll a finomkodásra - ez természetesen nem szükséges. A kapott csirke tömege tojásfehérjével és tejjel keveredik.
A hagymát, a gyógynövényeket, a fokhagymát őröljük, majd adjunk hozzá mindent a töltelékhez. Keverjük össze jól.
Sós és bors ízesítő ízesítéssel.
Kis méretű, azonos méretű golyókat készítünk. Ha a húsgombócot külön tálként kívánja enni - tegye őket nagyobbnak, és ha azt szeretné, hogy hozzáadja a levest, akkor kisebbre vágja.

Tegye a finom csirke golyókat egy dupla kazánba vagy egy edénybe forró víz fölé. Párolt csirke diétás húsgombócok készen állnak a forró víz után tizenöt-húsz perccel.

Diétás csirke húsgombóc cukkini

Ha van egy cukkini a hűtőszekrényben, valamint a csirke filé vagy finomkodik, akkor próbálja össze ezeket a termékeket, és hihetetlenül ízletes húsgombócokat készíteni. A darált baromfi és zöldség kombinációja a leghasznosabb és alacsonyabb kalóriatartalmú kombináció, amit gondolhatunk, ha fehérjetartalmú élelmiszerekről beszélünk. Próbálja ki!

összetevők

Darált csirke vagy filé - 500 g;
Cukkini - 1 db. közepes méretű;
Hagyma - 1 db;
1 csirke tojás;
Friss zöldek - 1 csomó;
Só - ízlés szerint.

Hogyan lehet főzni diétás húsgombócot darált csirke cukkini

Ha filéink vannak, akkor egy darálóban őröljük, ha a darált hús kész - csak tedd egy tálba.
A zöldeket és a hagymát őröljük, majd adjuk hozzá a darált húshoz. A hagyma is reszelt.
Hámozzuk meg a squashot, jól mossuk, szárítsuk papírtörülközővel és dörzsöljük egy közepes méretű reszel. Ha a zöldség nem elég fiatal - először eltávolítjuk a magokat, ha fiatalok, akkor a pépkel dörzsöljük.
A reszelt cukkint a töltelékhez küldjük, tojást vezetünk, jól keverjük, só ízlés szerint.
A kapott tömegből kis vagy közepes méretű golyókat készítünk - ahogy tetszik.

Formált húsgombócok forralnak vízben vagy főzni egy pár. Ha a főzést választotta - csak a főzés után dobja a csirke golyókat a vízbe, különben szétesik.

Illatos, lédús, és ami a legfontosabb - diétás, darált csirke húsgombóc kész! Tökéletesen kombinálhatók bármilyen növényi salátával, természetes joghurtokkal, olívaolajjal vagy citromlével ízesítve.

Feliratkozás a "Főzés" portálra

Az új anyagok (hozzászólások, cikkek, ingyenes infoproducts) esetében adja meg nevét és e-mailjét

Párolt húsgombóc

Tetszik a húsgombóc? És elmondom, hogyan készítsünk húsgombót egy párnak, és még hasznosabb, mint a sült társaik! Az ilyen ízletes és egészséges húsgombócok még gyerekeknek is adhatók! Azt javaslom!

ÖSSZETEVŐK

Darált 300 gramm
100 gramm búzadara
Brokkoli 200 gramm
Reszelt sajt 70 gramm
Vaj 50 gramm
Tojás 1 darab
Íj 1 darab

1. lépés

1. Keverjük össze az apróra vágott hagymát darált hússal és tojással. Ezután adjunk hozzá búzadara, keverjük össze újra. Ezután adjunk hozzá fűszereket, keverjük össze harmadik alkalommal. Készítse el a húsgombócot.

2. lépés

2. Húsgombócokat terítünk, cseréljük a brokkolit, megszórjuk a tetejét reszelt sajttal és reszelt vajjal. Küldj egy dupla kazánba, fedjük le a tetejét egy fóliával. Tartsa 40 percig.

Marha Steam húsgombóc

alkatrészek

Gyors marhahús - 500 g Hagyma izzó - 1 db. Főtt rizs - 1 csésze nyers tojás - 2 db. Só - ízlés szerint Zeller zöldek - 1 csomó öböllevél - 1–2 db. Borsó - 3-4 borsó

Főzési módszer

A hagymát hámozzuk, és több darabra vágjuk. Hús rizzsel és hagymával. A kapott darált só, keverjük össze a nyers tojással, alaposan keverjük össze, és a divatgolyókat. A daráláshoz nem ragaszkodik a kezekhez, a kezeket gyakrabban meg kell nedvesíteni vízzel. Öntsünk vizet a dupla kazán tartályába, tegyük bele fűszereket. A gőzhajók kosárának alja vékony zellerzöld réteggel bélelt. Tegye a húsgolyókat a zöldekre, kapcsolja be a készüléket, és főzzük a húsgombócokat egy párnak.

Hasonló könyvek más könyvekből

Párolt húsgombóc, hering zöldségekkel

Párolt húsgombócok heringgel zöldséggel Fűszeres heringfilé csontozott filé és kétszer darálva, vízzel áztatott fehér kenyérrel együtt. Adjunk hozzá tojást, lisztet, sót, őrölt borsot a haltömeghez, alaposan keverjük össze, és formázzuk kerekekké (a mérete 6 mm)

Húsgombák, gőz

Húsgombóc, hús, gőz Életektől és zsírtól mentes hús, két vagy háromszor átugorva a húsdarálón. A rizsből főzzük a vízben főtt zabkása. Ezután hűtsük össze, húzzuk össze. A kapott masszát egyszer vagy kétszer áthagyva egy húsdarálón, hozzáadunk egy tojást, 5 g

Gőz húsgombóc

Gőz húsgombóc Hozzávalók: 150 g marhahús, 1 evőkanál. l. rizs, 1 evőkanál. l. vaj, 1 tojás. Életektől és zsírtól mentes húst, hagyja át a húsdaráló gyakori grilljét. A rizsből forraljuk a víz viszkózus zabkásait, hűvös, hússal kombinálva átadja a kapott masszát

Gőz húsgombóc

Húsgombóc-rizs gőz

Húsgombóc-rizs gőz Összetétel: 300 g marhahús, 30 g rizs, 2 evőkanál. l. vaj, tojás, 1 pohár víz (zabkása). Az inak és a zsírok szabad húsát hagyja át a húsdaráló gyakori grilljén. A rizsből forraljuk a víz viszkózus zabkásait, hűvös, keverjük össze

Sült marha húsgombóc

Sült marha húsgombóc KomponensekHús marhahús - 700 g Alma - 1 db. Alacsony zsírtartalmú túró - 2 evőkanál hagyma - 1 db. Nyers tojás - 1 db. Száraz bor - 2 3 evőkanál őrölt keksz - 3-4 evőkanál Növényi olaj - 2 3 evőkanál só

Marha Steam húsgombóc

Marhahús pörkölt húsgombócok komponensekLead marhahús - 500 g izzó hagyma - 1 db. Meredek köles kása - 1 csésze nyers tojás - 2 db. Zeller zöldek - 1 csomó öböllevél - 1-2 db. Édes paprika - 4–5 borsó - ízlés szerint hámozzuk meg a hagymát és a hagymát

Steam marha szelet

Marhahús Steam Cutlets Opció 1 KomponensekBoneless Beef Beef - 500 g hagyma izzó - 1 db. Nyers tojás - 1 db. Bay leaf - 1 db. Petrezselyem és kapros zöldek - 1 db, liszt korpa - 1–2 evőkanál só - ízlés szerint.

Sült marha húsgombóc

Steam marha szelet

Marha Steam húsgombóc

Marhahús pörkölt húsgombóc összetevőkBoneless marhahús - 500 g hagyma izzók - 1 db. Főtt rizs - 1 csésze nyers tojás - 2 db. Só és bors, őrölt - ízlés szerint Zeller zöldek - 1 csomó öböllevél - 1–2 db. Szegfűszeg - 4–5 borsó Hogyan készítsünk hagymát

Steam marha szelet

Steam marha szeletek KomponensekBoneless Marha - 500 g Hagyma - 1 db. Burgonya - 1 db. Őrölt só és fekete bors - ízesített bay levél - 1 db. Petrezselyem és kapor növényzet - 1 csomag, főzés módja A hagymát és a burgonyát hámozzuk, darabokra vágjuk. hús

Sült marha húsgombóc

Sült marha húsgombóc Komponensek Marha - 700 g Alma - 1 db. Hagyma - 1 db. Nyers tojás - 1 db. Száraz bor - 2-3 evőkanál őrölt keksz - 3-4 evőkanál Olvadt vaj - 2-3 evőkanál Só és őrölt bors - ízléshez Főzési módszer Apple és

Steam marha szelet

Marha Steam Cutlets 1. opció KomponensekLead marhahús - 600 g Tej - 0,25 csésze Tejszín - 0,25 csésze Nyers tojás - 2 db. Só - ízesít bay levél - 1-2 db. Borsó - 2–3 borsó Fokhagyma - 3 szegfűszeg Szárított fűszernövények keveréke - 1 evőkanál zöld hagyma

Marha Steam húsgombóc

Marhahús pörkölt húsgombócok komponensekLead marhahús - 500 g izzó hagyma - 1 db. Főtt rizs - 1 csésze nyers tojás - 2 db. Só - ízlés szerint Zeller zöldek - 1 csomó öböllevél - 1–2 db. Szegfűbors - 3-4 borsó Előkészítési módszer Hagyma héja és vágva

Gőz húsgombóc

Gőz húsgombóc Összetétel: 300 g marhahús, 2 evőkanál. l. rizs, 2 evőkanál. l. vaj, 1 tojás. Életektől és zsírtól mentes húst, hagyja át a húsdaráló gyakori grilljét. A rizs szakácsból főtt zabkása vízzel, hűvös, hússal kombinálva hagyja ki a kapott masszát

Húsgombák, gőz. Edények a gyomorbetegek számára

Gasztronómiai receptet kínálunk a terápiás táplálkozáshoz: egy tál gyomorbetegeknek - húsgombócok.

Egy adag húsgombóc:

Marha hús - 150 gr.

Vaj - 15 gr.

Tojás - 1/6 rész
Víz zabkása - fél pohár

Húsgombócok főzéséhez a terápiás táplálkozás receptje szerint, húzzuk ki az inak és zsírok húsát, hagyjuk 2-3 alkalommal átmenni a húsdaráló gyakori darálóján. A rizs szakácsból főtt zabkása vízzel, hűvös, hússal kombinálva, ismét hagyja ki a kapott masszát húsdarálón keresztül, adjon hozzá egy tojást és 5 oz-ot. olvasztott vaj, jól felvert és apró húsgombócot helyeztünk egy zsíros rácsra. Ezután a húsgombócot hideg vízzel öntsük, forraljuk 5 percig, távolítsuk el a vízből, és olajjal tálaljuk.

Ezt a receptet ajánljuk terápiás étrendként otthon az 1. diéta vagy a 2-es étrend felírásakor.

Párolt diétás pogácsák és húsgombócok

Még a legszigorúbb orvosi diétánál is húst kell enni. De főtt gyorsan bosszantó. Ezután segítséget nyújthat az étkezési húsgombócok és párolt húsgombócok receptjeihez. Most arról beszélünk, és megvitatjuk. Még két recept is lesz.

Hozzávalók egy párolt diétához Patty:

Nagyon szigorú étrenddel hagyhatjuk el a hagymát és a paprikát.

Főzés diétás steakek:

Hozzávalók a párolt diéta húsgombócokhoz:

Hagyma, ketchup és bors elhagyható. A tejföl a húsgombóc mártásaként fog kerülni.

Főzés diéta párolt húsgombóc:

A diétás pogácsákat és a húsgombócokat egyszerűen szürke kenyérrel lehet felszolgálni. De valószínűleg a nyárhoz kapcsolódóan nagyon szeretem a köretre szánt nyári salátát, amit nem töltenek meg semmivel. Bon étvágy.

Marha húsgombóc recept

Svéd marha húsgombóc: lépésről lépésre recept

A húsgombóc vagy húsgombóc apró golyó van szószban főzve. Főzzük őket a hagyományos skandináv recept alapján, finom tejjel. A marhahús csirke vagy pulyka cserélhető.

A húst apróra vágott húsra vágjuk kézzel, vagy aprítsuk húsdarálóba.
A kenyérből, vágja le a kéregeket és áztassa be tejbe, adjon hozzá a darált húst.
Finom apróra vágjuk a hagymát, vagy rácsozzuk.
Keverjük össze a húst a hagymával, a sóval, és húzzuk meg úgy, hogy a golyók ne romoljanak. Ehhez többször erővel dobjunk egy darált húst egy tálba.
A kis golyókat tekerjük és száraz sütőben serpenyőben sütjük meg, amíg aranybarna lesz.
Főzzük a mártást. Olvassuk el a vajat egy serpenyőben, sütjük meg a lisztet, amíg puha krémes árnyalatú. Töltsük fel krémmel, töltsük fel a szerecsendiót és a borsot. Hígítsuk fel hússal, és szükség esetén pároljuk 3-5 percig, adjunk hozzá sót.
Öntsük a húsgombócot a mártással, és főzzük 25-35 percig a fedél alatt, alacsony hőre. A serpenyőt előmelegített sütőbe helyezheti. Ezután a főzési idő legalább 40 perc.

A húsgombócot rizzsel vagy burgonyapürével tálaljuk. Az ízesítéshez csipetnyi szárított szárított gomba adható. A húsgolyók nem sütik előre, és azonnal mély formájúak és sütik a sütőben.

Párolt diétás marhahús

A legtöbb marhahús vágás alacsony zsírtartalmú és étrendi. Ebből a töltelékből könnyen elkészíthető egy egészséges húsgombóc. Az egy évnél régebbi gyerekeknek adható.

marhahús filé - 0,4 kg.
fiatal squash - 0,4 kg.
korpa - 1 evőkanál.
só - 0,5 tl;
fehér őrölt bors - csipet;
babérlevél - 1 db.

A marhahúst egy húsdarálóban őröljük, ha egy gyereket főzünk, majd kétszer hagyjuk ki.
A cukkint egy finom reszelőre mossa, szitába helyezi és kézzel nyomja.
Keverjük össze a marhahús, a reszelt cukkini és a korpa. Sótsd meg. Jobb, ha nem a paprika megpirítjuk, felnőttkorban borsozzuk.
Formázzuk a húsgombócokat, tegyük őket egy gőzölős tálba vagy egy speciális rácsra a lassú tűzhelyen. Ha lédús ételeket szeretne kapni, tegyen egy fóliát.
Szétzúzza az öböllevelet több darabra, és megszórja a golyókat.
Mennyire kell főzni húsgombócot egy marhahústól, attól függően, hogy milyen méretűek, annál kisebbek a labdák, annál gyorsabban lesznek készek. Általában körülbelül 20 percet vesz igénybe.

Húsgombócok friss zöldségekkel vagy hajdinaival.

Marha vagy borjú húsgombóc - egy egyszerű és étrendi étel. Fagyaszthatók, majd hozzáadhatók a leveshez, vagy gyors vacsorát főzhetnek az egész család számára.

Párolt húsgombócok egy lassú tűzhelyen

A készítmény leírása:

Ha még mindig ízletes és egészséges ételeket oszt meg, győződjön meg róla, hogy ez az egyszerű húsgombóc recept egy pár számára könnyen meggyőzi Önt erről! Kiderül, hogy szinte étrendű étel finom zöldséges körettel. A brokkolit húslevekkel áztatják, és a zöldséges húsgombócok mindig lédúsabbak! Tehát elmondom, hogyan kell főzni párolt húsgombócot!

Cél:
Ebédre / Gyermekeknek
Fő összetevő:
Hús / töltelék
étel:
Forró ételek / húsgombócok / párolt
diéta:
Diétás ételek / receptek fogyás / PP receptek

összetevők:

Töltelék - 300 gramm
Manka - 100 gramm
Brokkoli - 200 gramm
Reszelt sajt - 70 gramm
Vaj - 50 gramm
Tojás - 1 db
Bow - 1 darab

Tartályok tartályonként: 6-7

Húsgombóc összetevői

Sertés - 500 gr.
Tojás - 1 db.
Hagyma - 1 db.
Sárgarépa - 1 db.
Bolgár zöldpaprika - 1 db.
Cukkini - 1 db.
Tiszta paradicsom - 300 ml.
Provence-i gyógynövények - 1 evőkanál.
Só - ízlés szerint
Bors (5 paprika), őrölt - ízlés szerint
Növényi olaj - pörköléshez

összetevők:

600 g őrölt marhahús;
1 tojás;
1 kis hagymát;
2 gerezd fokhagyma;
1/2 csésze reszelt kemény sajt;
2 evőkanál. kanál apróra vágott petrezselyem;
1/3 csésze fehér zsemlemorzsa;
só és fekete bors - ízlés szerint;
3-4 közepes paradicsom;
1 tl cukor;
fél pohár vizet.

A készítmény leírása:

Mi lehet jobb, mint a zamatos húsból főzött húsgombócok, és még párolt? Ez az étel a felnőttek és a gyermekek számára is vonzó lesz. A szósz hozzáadja a fűszereket és lágyítja a húst. Húsgombócok főzéséhez egy lassú tűzhelyen páros darált húsra, közepes hagymára és burgonyára lesz szükség - a húsgombócok még kielégítőbbek lesznek, és biztosan nem szétesnek. További receptet keresünk.

Cél:
Ebédre / vacsorára
Fő összetevő:
hús
étel:
Forró ételek / húsgombócok
diéta:
Súlycsökkentő receptek / PP receptek

összetevők:

Töltelék - 800 gramm
Bow - 1 darab
Tojás - 1 db
Burgonya - 2 db
Só, bors - ízlés szerint
Sárgarépa - 1 darab
Édes paprika - 1 darab
Paradicsomlé - 1 darab
Zöldek - ízlés szerint

Edények: 3-4

Recept húsgombóc burgonyával egy lassú tűzhely.

Húsgombóc összetevői:

300-500 gramm darált hús
egy íj
egy tojás
burgonya - 4-5 nagy gumó
só, fekete bors
szárított kapor

Összetevők a recepthez

A húsgombócok fiatal burgonyával való főzéséhez többcsatornában kell:

Töltelék - 300-500 gr.
Fiatal burgonya - 4-5 legnagyobb gumó
Hagyma - 1 db.
Csirke tojás - 1 db.
Fűszerek - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Az őrölt fekete borsot őröljük
lomb

Termékek előkészítése

0,5 kg darált húst vesz igénybe (gyerekeknek jobb csirke vagy pulyka használata). Készítsd el magad, vagy készítsd el. Természetesen távolítsa el a fagyasztott darálót előzetesen a fagyasztóból, és hagyja éjszakán át hűtőszekrényben. Most tisztítsa meg, mossa meg és csavarja meg a húsdarálót, vagy 150-200 gramm hagymát őröljön. Keverjük össze a tölteléket és a zöldséget. Adjunk hozzá 1-2 nyers csirke tojás tömegét (attól függően, hogy milyen méretűek). Ezután öntsön 100 gramm zsemlemorzsát (helyettesítheti a tejben vagy vízben áztatott kenyeret). Só, adjunk hozzá néhány fűszeres fűszert. A paprika, a kurkuma, a curry stb. Keverje újra mindent.

Ezután 2 cm átmérőjű húsgombócot formáljon, csak hideg vízzel nedvesítse meg a kezét, és tekerje a golyókat.

Számos félkész terméket készíthet és fagyaszthatja azokat későbbi felhasználásra.

Húsgombócok egy lassú tűzhelyen

A kész félkész termékeket liszt és zsemlemorzsával keverjük össze (1: 1). Ezután óvatosan (két sorban) helyezze a húsgombócot a tálba. Most (vagy előre) bármilyen mártást főzünk. A legegyszerűbb lehetőség: 150 gramm víz, egy evőkanál paradicsompüré és tejföl, só és néhány száraz fűszernövény. Egyéb összetevőket is hozzáadhat. Töltse fel a félkész termékeket folyadékkal és zárja le a fedelet. Ezután válassza ki a "Quenching" módot, és állítsa be az időt 40-45 percre.

Ha a húsgombóc a fagyasztóból származik, akkor nem kell őket leolvasztani. Csak növelje a főzési időt 15 perccel.

Diétás húsgombócok a párolt csirkeből egy többcsatornás, recept lépésről lépésre fényképekkel

Írta: admin a Multivarka-ban 18/16/2018

A burgonyával párolt, darált csirke diétás húsgombóc

100 g tápérték:
- Kalóriatartalma: 123,72 kcal
- Zsír: 4,43 g
- Fehérjék: 9,83 g
- Szénhidrátok: 10,93 g

darált csirke - 400 g;
zöldek (kapor vagy petrezselyem) - ízlés szerint;
tojás - 1 db;
3-5 burgonya;
búzadara - 1-2 tl;
őrölt fekete bors - ízlés szerint;
só - ízlés szerint.

Hogyan készítsünk húsgombócot a darált csirke diétán

Zöldek apróra vágva. Adjunk hozzá tojást, zöldeket, sót, borsot a töltelékhez és alaposan keverjük össze. Egy kicsit folyékonyabbnak kell lennie.

A burgonyát hámozzuk, kockákra vágjuk, lassú tűzhelybe tesszük, ízesítsük a fűszereket, és öntsük a vízbe, szükség van a burgonya zárására.

Helyezzen egy gőz kosarat a multicooker tálba. Tegyünk egy csirke húsgombócot egy rétegbe.

Annak érdekében, hogy a húsgombócok ne tapadjanak a kezükbe a formálás során, ajánlatos hideg vízben nedvesíteni a kezét. De ebben a receptben a daráló egy kicsit vizes, és egy kanállal gondosan elhelyeztem. Dupla kazánon állítsa be a gőzölési módot, kapcsolja be az időzítőt fél órára.

Csirke darált húsgombóc

A CF kikapcsolása után ürítse le a folyadékot a burgonyából, tegye egy tányérra, tegye a húsgombócot a tetejére. Szükség esetén megszórjuk az edényt apróra vágott zöldségekkel.

Burgonya párolt húsgombócokkal forró.

Az admin

összefüggő

Az OMELET SZÍNESÍTÉSE SZÍNES KÖRNYEZETBEN MULTIVARK-ban # 57203, OMELET RECIPE # MULTIVARE RECIPES - Recept honlap

Az OMELET IDEAL BREAKFAST A SZÍNES TÖRTÉNELEM MULTIVARK-ban # 57203, OMLET RECIPE # MULTIVARK RECIPES - Ingyenes videó Crash Disasters Videoklipek Vicces

Zrazy egy tojásfőző receptekkel a sütőben, lassú tűzhely vagy párolt

Meat Zrazy - hogyan lehet főzni a lépésenkénti recepteket egy darált hús fényképével, töltelékkel a sütőben vagy egy lassú tűzhelyen

Zrazy egy lassú tűzhelyben egy tojással

Zöld lencse csirke filével lassú tűzhelyen - lépésről lépésre fotó recept

Zöld lencse egy több főzőlapú nyomófülkében Brand 6051

Sült sertésborda egy lassú tűzhelyen: recept receptekkel, főzés lassú tűzhelyen

Sült sertésborda egy lassú tűzhelyen: egy recept receptekkel

Sült pogácsákat sajt chips alatt egy lassú tűzhely

Sült hús lassú tűzhely receptekben - Mit lehet főzni egy lassú tűzhelyen? Multivarka szakács

Sült hús lassú tűzhelyen (lépésről-lépésre recept receptekkel)

Sült hús egy lassú tűzhelyen - recept receptek lépésről lépésre

Sült karfiol egy lassú tűzhelyben, tojással, fokhagymával és szójaszószjal, főzés lassú tűzhelyen

Sült sertéshús egy lassú tűzhelyen

Sült sertés - receptek a kemencében fóliában, a hüvelyben és a lassú tűzhelyben

Sült sertés - a legjobb recept a főzéshez a sütőben és lassú tűzhely

Sült egész pulyka tűzhely

Sült marhahús sajttal egy lassú tűzhelyen, főzzük egy lassú tűzhelyen

Sült marhahús lassú tűzhelyen: egy recept receptekkel

Sült marhahús zöldséges lassú tűzhelyben, LS

Cukkini rakottok a Multicookerben

Rakott tészta és brokkoli egy lassú tűzhely

Növényi rakott karfiol egy lassú tűzhely

Kategóriák

alkohol

Mitől érdekes Sommersby almabor?

Apple almabor ital

Alma almabor: mi az előny és kár az italnak

Az almabor otthon - az illatos ital titka a mennyei almából

Hogyan készítsünk vermutot gyümölcslével: arányok

Hírek a képekben

Az alkohollal való kilépéshez

Hogyan lehet kijutni a gyorsaságból (megszakítás) a sajátodból: áthalad

Egyedül a hazugságból egyedül

Hogyan juthat el otthonról - önállóan és szeretteink segítségével

Következtetések a kórházi kényszerben: kezelés és költség, az alkoholizmus megállítása

A kemény ivás elmélete: jellemzők és típusok

Ellenőrizze is

Karfiol rakott egy multicookerben: recept sárgarépa-kéreg alatt, több főzőlap

Karfiol rakott sárgarépa-kéreg alatt egy lassú tűzhelyben Ez a rakott nagyon örült nekem, hogy csak fél órát főzött. Az én skálán ez még inkább az Egyszer - és kész! És ez figyelembe veszi a multicookerem jellegét, ami lassan felmelegszik és gyorsan sült.

Tészta Rakott darált hússal a sütőben és a multicookerben

Tészta rakott darált hússal a kemencében és egy lassú tűzhely felnőttek és gyermekek számára, szeretnénk, hogy valami ízletes, kielégítő, de könnyű, és ne zavarja, hogy sok terméket vásároljon? A darált hússal ellátott tészta rakott nagyszerű megoldás.

MAKARON ZAPEKANKA kolbásszal és sajttal MULTIVARK-ban - Mit lehet főzni egy multicookerben? Multivarka szakács

Macarons rakott kolbásszal és sajttal MULTIVARK-ban Ma egy olyan étel elkészítését ajánljuk, amely felkérheti azokat, akik nem szeretik a vacsorát főzni.

Tészta rakott többváltozós: 3 édes és 2 sós recept

Tészta rakott egy multicookerben: titkok és receptek A Multicooker megkönnyíti az életet minden háziasszony számára. Mennyire kényelmesen támaszkodhat egy okos konyhai eszközre és a főzésből felszabadult időre, szeretteivel együtt tölteni.

Tészta rakott Multicookerben, Multi főtt

Nem tudom, mit kell főzni a gyermekednek vacsorára? Van csak tojás, tejföl, sajt és főtt makaróni a hűtőben? Ebben az esetben nagyon szerencsés vagy: meg fogsz menteni egy receptet egy lassú tűzhelyben lévő tészta készítésére.

Tészta rakott a sütőben, lassú tűzhely és mikrohullámú sütő

Tészta rakott: egyszerű és eredeti receptek, ha egy felmérést készítünk arról, hogy melyik étel a legnépszerűbb, a tészta kerül a top 10-be. A felnőttek és a gyerekek szeretik őket.

Rakott cukkini sajttal, lassú tűzhelyen

Ízletes és gyengéd cukkini cukkini sajttal, lassú tűzhelyen, nem sok időt vesz igénybe a főzéshez, és a termékek halmaza a leggyakoribb, frills nélkül. Az összetétel és az íz tekintetében hasonlít Casar 2-es kis cukkini hagyma zöldre (lehet hagyma) 3 tojás 80 ml kefir vagy tejföllel (0,5 multi-üveg) 2-3 evőkanál. kanál liszt 0,5 tl sütőpor vagy szóda 100 kemény sajt só és fűszerek ízlés szerint.

Több főtt cukkini rakott: lépésről-lépésre receptek

Hogyan készítsünk egy ízletes cukkini rakott egy lassú tűzhelyben? A cukkini diétás zöldségnek számít, gazdag vasban és káliumban. Az ételek könnyűek, alacsony kalóriatartalmúak.

Rakott cukkini egy lassú tűzhelyen: 5 recept és főzési részletek

Receptek cukkini cukkini a multicooker Polaris, a Panasonic és a Redmond cukkini raklapokhoz kevés kalória és kiváló íz. Nagyon különbözőek lehetnek, mert a cukkini jól megy a gabonafélékkel, a hússal, más zöldségekkel.

Rakott cukkini egy lassú tűzhelyen - egy lépésről lépésre recept receptekkel

A fiatal cukkini rakott biztosan élvezni fogja a felnőtteket és a gyermekeket is. Egy igazi családi étkezés. A lassú tűzhely kiküszöböli a tűzhelyen való állást. Tejföl 150 gramm Sajt 180 gramm cukkini 1 darab tojás 2 darab zöld csomó 1 darab liszt 3 cikk. Kanál Tészta sütőpor 1 Teáskanál Só, bors, olaj Íze A cukkini héja és dörzsölje meg a reszelőt.

Brokkoli rakott: receptek egy multicookerben és sütőben

4 eredeti recept a brokkoli serpenyőhöz Hogyan hasznos a brokkoli és hogyan befolyásolja a testünket? A gyermekek és a felnőttek megfelelő kiválasztására és megfelelő felkészítésére. Vitamin brokkoli rakottok alap receptjei.

Rakott egy lassú tűzhelyen: hogyan kell főzni egyszerű és ízletes

A lassú tűzhelyben darált húst tartalmazó rizs rakott tápláló és gyors étel, amit mindenki szeretni fog - a fiataloktól a régiig. Ez a lehetőség, ha nincsenek különösebben kitűnő termékek, és szükség van az egész család gyors és ízletes táplálására.

A húst lassú tűzhelyen sütjük

A húst lassú sütőben sütjük. Egy egyszerű recept egy finom vacsorára Sült hús - egy olyan étel, amely nagyszámú embert szeret. Nagyon könnyű előkészíteni, ha betartja a főzési elveket, és kövesse a lépésről-lépésre vonatkozó utasításokat.

A marhahús sütése lassú tűzhelyen történik

Multivarka - egy nagyszerű találmány. Egy masszív, kerámia bevonattal ellátott serpenyőből áll, ahol a termékeket betöltik, alsó és oldalsó fűtőtestet, valamint egy vezérlőpanelt, amely figyeli a főzési folyamatot.

A lassú tűzhelybe töltött fagyasztott paprika

Sokan egyetértenek abban, hogy a töltött paprika az egyik legkedveltebb étel. Ez nem csak finom és ízletes, hanem nagyon kielégítő is. Amikor ilyen paprikákat főzünk az egész lakásban, egyszerűen isteni ízek, akaratlanul visszahívják a nyári napot, a friss lédús zöldségeket és gyógynövényeket.

Fagyasztott párolt pogácsák lassú tűzhelyen - főzési idő és hogyan lehet a legjobban főzni

Fagyasztott gőz szeletek lassú tűzhelyen - főzési idő és a legjobban főzendő főzőlap Gyakran előkészítjük kedvenc ételünket nem teljesen helyes, azaz a maximális egészségügyi előnyök nélkül.

Csodálatos főzési lehetőség húst és burgonyát tartalmazó pörkölteknek lassú tűzhelyben

Nyáron sokkal könnyebb a főzés, mert a természet nagyon nagylelkű és sok zöldséget és gyümölcsöt ad nekünk. Mi lehet finomabb, mint a zöldségekkel, burgonyával, hüvelyesekkel, stb. Főtt marhahús.

Julien párolt egy lassú tűzhelyen, egy lassú tűzhely - könnyen főzhető, ízletes enni!

Örülök, hogy mindenki meglátogatta a szakácskönyvemet! Nemrégiben kaptam ezt a receptet, sietek, hogy megosszam veled) Termékek: Gomba 300-400 gramm Csirke töltelék 200 gramm Hagyma 1 darab Természetes joghurt 1 csésze Kemény sajt 100 gramm Víz, só, bors, olívaolaj Elkészítés: Hagyma tiszta, finom olívaolajban vágjuk és megsütjük.

Julienne gombával egy lassú tűzhelyben, Multicooker

Napjainkban lassú tűzhelyben főzzük a gombafüzért, és spagettivel tálaljuk. Ez az étel nagyon finom, krémes ízű. Általában a sütőben főzik, de a multicooker ugyanolyan jól működik.

Julienne gombával a konyhai edényben, ételek kulináris receptjei

Ízletes julienne gombával és csirke, valamint sajt, fokhagyma és zöldek. Felkeltem ezt a receptet. Mindenki imádja őt. Krémes Julienne gombával és csirkével Multicooker / SUPER receptben! Receptek a multicooker számára.

Julienne gombával egy edényben

50 gramm csirkemell 50 gramm sampinyonval két teáskanál tejföllel két evőkanál reszelt sajt citromlé Csirkemell - 250 gramm húsleves (csirke) - 6 evőkanál l. Ananász (konzervek, gyűrűk) - három darab Gyümölcsszirup - három evőkanál majonéz gombák - 300 gramm kemény sajt - 100 g Gomba (ami és hány nem bánja :)) Hagyma (az ízlés szerint, kis hagymával) - négy darab bolgár bors - négy darab Nyers füstölt kolbász (füstölt húsra :) Kicsi voltam, füstölt kolbászt adtam) Füstölt sajt (gombával) - két darab Kemény sajt - 60-80 gramm krém (60-80 gramm) finomabb :)) - 100 ml Olive (szerelmeseinek) Zöldek Herbal e olaj Fekete borspor (ízlés szerint) Só (ízlés szerint) Champignons - 250 gramm Törökország filé - 250 gramm Hagyma (ízlés szerint) Növényi olaj - két evőkanál Vaj - 150 gramm krém (bármilyen zsír) - 300 ml Muskotály (reszelt) - 1/3 teáskanál Sajt (reszelt) - 100 gramm Fekete bors (őrölt, ízlés szerint) Só (ízlés szerint) Liszt - két evőkanál Csirke filé - 300 gramm Hagyma (közepes fej) - két darab Paradicsom (közepes és három darab cseresznye díszítésre) - két darab Gomba (lehetőleg az egyik vagy a gomba) - 200 gramm Szárítsuk le az olajat ( formák ki) - 20 gramm kimagozott olajbogyó - 6-10 darab krém - 100 ml Maggi a második (a julienne) - 1 PKG.

Julienne gombával lassú tűzhelyen

Julienne gombával lassú tűzhelyen. Ízletes julienne receptje Csirke comb, gerincvelő - két közepes darab, szívcsirke - 0,3 kg, hámozott csirke gyomor - 0,3 kg, hagyma - egy darab, sárgarépa - egy darab. Friss ramson - 1 nagy csokor szegfűbors, koriander, gyökerek, szójaszósz, növényi olaj, zöldek.

Champignon julienne - könnyű! A csiperkegomba julienne főzésének módja: lassú tűzhelyben, Valovanban, koktélban, zsemle, cserépben, Online magazin - Női beszélgetések

Champignon julienne - könnyű! A csiperkegomba julienne főzésének módja: lassú tűzhelyben, Valovanban, koktélban, zsemle, cserépben

Champignon julienne - könnyű! A csiperkegomba julienne főzésének módja: lassú tűzhelyben, valovanában, koktélban, zsemle, cserépben, Online magazin - Női örömök

Champignon julienne - könnyű! A csiperkegomba julienne főzésének módja: lassú tűzhelyben, valovanákban, koktélban, zsemlében, edényekben Ez egy népszerű francia étel, amelynek elkészítéséhez sok időre nincs szükség, és az eredmény kellemesen meglepő lesz.