Gyakran hallod: "Beteg májom van." A legtöbb esetben azonban az epehólyag és az epeutak károsodása mögött van. Az epe stagnál, a vérrögök blokkolják az epevezetékeket, megakadályozzák a belső testnedvek normál kiáramlását. Kövesse a sárkányt, amely harmóniát biztosít a máj és az epehólyag rendszer között a tüdő és a vastagbél között. Ez fokozza az epe szekrécióját, majd a szervezet elhagyja a májban lévő oldalsó anyagokat és oldhatatlan formába fordul.
Forduljon kelet felé. Tegye fel a kezét a csípőre a tenyerével felfelé, és folytassa a membrán légzését. Könnyű lélegzetet keltve és kifelé masszírozza a napsugárzó területet, a szimpatikus idegrendszer visszatér a normál állapotba, és az epe szabadul fel.
Érezd a pulzálást a tenyéren és érezd meg a gyógyító energia áramlását az ujjaidban. Irányítsa ezeket az áramlásokat a jobb hypochondrium régiójába, ahol a máj található; egy percig tartsa az egyik kezét a májban.
Helyezze a kezét a köldökre. Eltávolítja az indexet és a középső ujját. A jobb kéz gyűrűs ujja a tenyér közepére. A jobb keze kis ujja megérinti a balkezes körgyűrű középső falaxját. A férfiak összekapcsolják a bal keze hüvelykujját és kisujját. A nők összekapcsolják a jobb kéz hüvelykujját és középső ujjait (136. ábra).
Nem lehet jógát csinálni az ujjak számára, nem csak a teljes gyomorral, hanem az üres belek és a hólyagok között. Ezért az aranyszabály - az osztályok előtt - el kell mennie a WC-be.
Az epehólyag-területen az energia stagnálása az önbecsülés hiányával jár, amelyből az önbecsülés nőhet. Sok minden más félelme van, jobban kötődnek a körülményekhez, ezért sokkal nehezebb döntéseket hozni és megbirkózni a problémákkal.
Csatlakoztassa a forró paprika magját a kezek hüvelykujjainak felső és alsó pereméhez (ezek a zónák megfelelnek az epehólyagnak és a májnak), és tartsák őket addig, amíg melegnek és vörösnek érzik magukat az alkalmazás helyén.
A chrysolite egy sötétzöld vagy aranyzöld színű féldrágakő. A chrizolit a jobb emésztéshez ajánlott. Hatékony kő- és májbetegség, segít tisztítani és javítja az epehólyag aktivitását. A sárgarépa elvégzése előtt ajánlott minden reggel vizet inni egy üres gyomorban, ahol a krizantit egész éjjel ragaszkodott.
Gallstone betegség. Ayurveda jogorvoslatok
Gallstone betegség. Ayurveda jogorvoslatok
Az ayurvéda szerint az epehólyag-betegség egy kapha-típusú rendellenesség, amely a pajzsmirigy működésének csökkenésével és lassabb anyagcserével jár. A gallstone-betegség az epehólyagban az epe stagnálásával kezdődik. Az epe megvastagodik, felhalmozódik, letelepedik, és fokozatosan köveket képeznek benne.
Az epehólyag-betegség megelőzése és a kövek jelenlétének elősegítése az epehólyagban két különálló probléma, amelyek teljesen eltérő megközelítést igényelnek. Először beszéljünk arról, hogy mit kell tenni, ha a kövek már kialakultak.
A fájdalomcsillapításhoz. Általános szabályként fájdalom nélkül fordul elő cholelithiasis. A kövek hosszú ideig maradhatnak az epehólyagban fájdalom nélkül; talán nem is tudod, hogy ott vannak. A fájdalom akkor következik be, amikor az epehólyag összehúzódása köveket mozgat az epevezetékbe.
A fájdalom csökkentése érdekében tegyen egy kompresszort meleg ricinusolajjal a hason. A tömörítés lassú, egyenletes felmelegedést biztosít, nyugtató és gyógyító hatású. Melegítsünk körülbelül 3 evőkanál. l. ricinusolaj, nedvesítsük meg őket egy puha szövetréteggel, egyenletesen eloszlatva az egész felületen, és tegyük az epehólyag területére (a has jobb oldalán, a bordák fölött). Tegyen egy meleg vizes palackot vagy forró vizes palackot a tömörítés tetejére, hogy hosszabb ideig meleg maradjon (nem kívánatos egy elektromos vizes palack).
Akut támadással. A nyálkahártya akut rohama során vegye be ezeket a gyógynövényeket:
Vegyünk 1/4 tsp. ez a keverék naponta 2-3 alkalommal mézzel. Ez megkönnyíti a cholelithiasis kialakulását és csökkenti a fájdalmat.
A máj mosása a kő eltávolításához. Amikor a támadás véget ér, és a fájdalom eltűnik, megpróbálhatja eltávolítani a galambot a máj mosásával. Ezt az eljárást nem szabad megtenni, ha a kő nagy, így a kezelés megkezdése előtt feltétlenül szükség van ultrahangra a kő pontos méretének megállapításához, majd konzultáljon orvosával az ajánlott módszer használatának lehetőségéről. Ha a kő kicsi és nemrég alakult ki, ez az eljárás hatékony. Ha meglehetősen nagy, mondjuk több mint 3-4 mm átmérőjű, akkor a mosást nem érdemes megtenni.
Adjunk hozzá 1/2 csésze citromlevet, 1 darált szegfűszeg friss fokhagymát és 1/4 teáskanál egy pohár olívaolajjal. cayenne bors. Igyon ezt az egész keveréket kora reggel (kb. 6:00 órakor) üres gyomorban. Legalább délben semmit sem szabad enni. Ha szomjasnak érzi, igyon forró vizet vagy mész (vagy citrom) lé.
Ez az eljárás sokk hatást gyakorol az epehólyagra, arra kényszerítve, hogy intenzíven szerződjön, és ezáltal a kő (vagy kövek) a duodenumba szoruljon.
Ugyanezen a napon esténként 1/2 tonna lefekvés előtt. tripkhaly meleg vízzel. Másnap reggel egy zöldes anyag lesz a széken. Ez egy sűrűsödött és koagulált epe, amely epekődarabokat tartalmaz.
A colelithiasis megelőzése. A kövek kialakulásának megakadályozásához szükséges a metabolizmus javítása és a pajzsmirigy működésének fokozása. Ehhez a következő gyógynövényeket használhatja:
- boergavia - 5 rész
- shatavari - 4 rész
- katuka - 2 rész
- Chitrak - 2 rész
- Musta - 3 rész
- Múmia - 1/4 rész
Rendszeres 1/4 tl bevitel. ez a keverék mézzel naponta 3 alkalommal 2-3 hónapig segít megelőzni az epekő kialakulását.
Jóga jelent. A nyálkahártyagyulladás megelőzése érdekében Luke és Peacock testtartások, a Back Twisting és a Narayan (bal oldalon fekvő) pózok segítenek az epehólyag ürítésében, javítják a vérkeringést, és így segítenek megelőzni a kövek kialakulását.
A hatalom jellege. Tartózkodjon a sült ételekről, a tejtermékekről, mint a joghurt és a sajt, valamint minden zsíros étel, különösen az állatokat és egyéb telített zsírokat tartalmazó élelmiszerek. Az ilyen táplálék felgyorsítja az epe koagulációját és hozzájárul az epekő kialakulásához.
Néhány Ayurveda készítmény: akut támadás esetén - összetétel: Must - 4 rész, Trikatu - 3 rész, Honky - 6 rész. Vegyünk 1/4 tsp. naponta háromszor keverjük össze mézzel. Az epehólyag funkciójának megelőzésére és fokozására - összetétel: Boergavia - 5 rész, Shatavari - 4 rész, Katuk - 2 rész, Chitrak - 2 rész, Must - 3 rész, Shiladzhit - 1/4 rész. Rendszeres fogadás 1/4 tsp. ez a keverék naponta háromszor 2-3 hónapig segít megelőzni az epekő kialakulását. Előkészületek: Livomap, Livomap szirup, Nirocil, Amrita Rishta.
Játszhatok sportot kövekkel az epehólyagban
A szép tónusú test vágyának köszönhetően sok ember az edzőterembe vezet. A kedvelő sport kiválasztásával sokan pozitív érzelmeket kapnak. A motor aktivitása fokozza az anyagcserét, hozzájárul a testet mérgező vegyületek gyors eltávolításához, növeli az immunitást, növeli a külső negatív tényezőkkel szembeni ellenállást. Lehet-e sportolni, ha epeköveket észlelnek? Mennyire veszélyes a sport az azonosított epekövekkel?
A sport előnyei az emésztőrendszer számára
Minden olyan energia, amely energiafelhasználást igényel, erősíti a belső anyagcserét. Hogy megy ez? A testület, amely az energiaforrások egy részét adja, a kiadások feltöltését igényli. A sejtek belsejében az erőszakos kémiai reakciók elkezdenek lebontani a vegyületeket az energia felszabadítására. Tehát a szubkután szövet zsírtartalékainak egy része, amelyet esős napon helyeztek el, saját belső szervek zsírmembránját tölti. Ez nagyon jó. A régi zsíros vegyületek rosszul lebomlanak, sok erőfeszítést igényel, hogy eltávolítsák őket, károsítják a belső szervek működését, ami elhízáshoz vezet. A fizikai erőfeszítés által stimulált tartós, aktív lipid anyagcsere könnyű zsírokat termel, gyorsan felosztódik, így több energiát biztosít.
Az aktív lipid metabolizmus javítja az epe tulajdonságait és tulajdonságait. A májsejtek által termelt májkiválasztás megkapja a kívánt összetételt és textúrát a bélben lévő zsírok, állati fehérjék és vitaminok lebontásához.
A sporttevékenység javítja a hangulatot, enyhíti az erős pszicho-érzelmi stresszt, az idegrendszer feszültségét, a rossz alvást és a szorongást. A legtöbb gyomor-bélrendszeri betegség az idegrendszer rendellenességével kezdődik.
Az emésztés a központi és a periférikus részek egyensúlyhiánya. Különböző funkcionális rendellenességek alakulnak ki, mint pl. Az epehólyag-dyskinesia, az epehólyag-csökkenés, az epe-stázis, a bél gyengeség.
Bármilyen fizikai aktivitás. Az Egészségügyi Világszervezet mobilitását és tevékenységét tekintve csoportokba osztotta az embereket. Az első csoportba azok a személyek tartoznak, akik kedvelik a televíziót a kanapén, mindenféle pihenésre, és az ülő munka nem jár fizikai erőfeszítéssel. Az utóbbi csoportba azok tartoznak, akiknek a tevékenysége fizikai tevékenységhez kapcsolódik, és aktívabb szabadidős formát részesítenek előnyben. Két közbenső a mérsékelt fizikai aktivitású és a testmozgás intenzitása. Minél közelebb van az ember az első csoporthoz, annál nagyobb a lehetőség a betegségek és a funkcionális zavarok megszerzésére, annál alacsonyabb a várható élettartam. Ezt a tényezőt mindig figyelembe veszik az anamnézis összegyűjtésénél és a kezelés módjának kiválasztásánál, különösen akkor, ha az epehólyag és a kiválasztó csatornák betegségeit érinti.
Mi a teendő, ha van egy kő az epehólyagban
Ha az epehólyagban a kalkulusok kialakulásának folyamata tünetek nélkül történik, akkor ez csak véletlenszerűen kimutatható, például a hasüreg ultrahangvizsgálata során fizikai vizsgálat során, más belső szervek vizsgálata során, a műtét során az apendicitis eltávolítása, a zsírfeleslegek eltávolítása, testformálás. A szuszpenzió formájában lévő kalkulus kis pelleteit kémiai és növényi eredetű choleretic ágensek, hepatoprotektorok, görcsoldó szerek segítségével kezeljük. Az epe vérrögképződését iszap szindrómának vagy szennyeződésnek nevezik az epehólyagban. A húgyhólyag és az epevezetékek normál kontraktilis és motoros aktivitása miatt ez a szindróma nem veszélyes, könnyen kezelhető népi jogorvoslatokkal. A legváltozatosabb okok: a rossz táplálkozástól az erős érzelmi feszültségig.
Ha egy ultrahang vizsgálat több mint 3 mm-es teljes számítást mutat, akkor az orvos a műtétre szorul. A kő bármikor kijön az epehólyagból és a közös ürítőcsatornába. Az 5–6 mm-es kis kövek nem képesek megakadályozni az epe-csatornát a kezdeti és központi részén. A veszély az, hogy az epe áramlásával bejuthat a távoli csatornába, ahol a belső átmérő körülbelül kétszer szűkül, és blokkolja a folyadékot a nyombélben. Ennek következményei attól függnek, hogy a személy milyen gyorsan lép be a kórházba, milyen hamar határozzák meg az epeüregben lévő kalkulus jelenlétét, milyen méretű, hol található. Ezért az orvosok erősen javasolják, hogy az epehólyag eltávolítása érdekében, ha tünetmentes gallstone-t észlelnek, nem kockáztatják, tervezik meg a tervezett műveletet.
Ha egy személy nem ért egyet a cholecystectomiában
Az epehólyag kövekkel történő eltávolítására szolgáló sebészet a betegség tünetmentes lefolyása esetén csak a személy beleegyezésével történik. Ha megtagadja, akkor felelős az egészségéért. Sokan arra számítanak, hogy a hagyományos orvostudomány receptjeit használják vagy osztják el. A choleretic gyógyszertár díjak, a kolostor tinktúra, a kukorica selyem tea, a csipkebogyó tea, a tejes bogáncs, a kapor jól bizonyultak. Aktív, élénk emberek folytatják az edzőtermet az edzőteremben, aktív sportolással, szokásos, gyors tempójú életmóddal, egészségük romlásának kockázatával és az élet veszélyével járnak. Ne felejtsük el, hogy minden olyan tevékenység, amely serkenti az epehólyag-készülék és a szervezet egészét, az epehólyagkövek fokozott mobilitásához vezethet.
Milyen sportok szigorúan ellenjavalltak az epehólyag kövében
A fizikai gyakorlatok, amelyek ugrásokkal, rázkódásokkal, rezgésekkel, súlyemeléssel, fárasztó hosszú edzésekkel és a testhelyzet hirtelen változásával járnak, az epehólyagban lévő kövekkel veszélyesek. Nem ismert, hogyan fognak viselkedni. Talán maradnak az epehólyagban, és beléphetnek a kifolyócsatornákba, blokkolhatják az epe kiáramlását, okozhatják az epehólyag-kólik támadását, károsíthatják a csatorna falát, provokálhatják a peritonitist. Ez, mint az időbeli késés negatív hatása, senki sem tudja, hogy milyen ponton jelenik meg. Ezért minden testmozgás, amelyet stimulálnak, aktiválnak, melegítenek, jobban zárják ki az edzéseiket, ha vannak kövek az epehólyagban.
Lehetséges sport kövekkel az epehólyagban
Nem tagadhatod meg magadnak az örömöt, hogy erősítsd és meghúzzuk a test izmait, még az epehólyag üregében lévő kövek jelenlétében is. Csak a cél elérésének módját kell megváltoztatni. Intenzív futás a gyorsulásváltással a futó elemekkel járáshoz. A futópadon lévő órák alacsony sebességgel és legfeljebb 10-15 percig megengedettek.
Az atlétika gyakorlásait striákra és légzési gyakorlatokra kell cserélni. Nincs kevésbé kifejezett eredménye a test izmainak stimulálásában. A hasi izmok légző torna erősíti a hasüreg külső és belső falát, pozitívan hat a belső szervek munkájára. A nyugodt, hosszan tartó belégzés a has összehúzódásával javítja az epe kiválasztását, choleretic szerként hat. Rövid felületes lélegeztetés, normalizálja a közös epevezeték munkáját.
A sajtó forgatására vonatkozó gyakorlatokat teljesen el kell távolítani. A következő gyakorlatokkal helyettesíthetők:
- Szükséges a padlón ülni, térdre keresztezni magad előtt, amennyire csak lehet, kiegyenesedjetek, fordítsd el a testedet jobbra és balra anélkül, hogy a kezedre támaszkodnád, nem segítve őket. 5–10 másodpercig meg kell erősíteni a test helyzetét a szélsőséges pontokon. Visszatérés a kiindulási helyzetbe zökkenőmentesen zajlik.
- Csökkentse a derékot, és erősítse meg a gyomrát egyfajta zömökkel, a térdén ülve a padlón. Kiindulási helyzet, a térdén a padlón ülve, majd jobbra mozgatva a törzset, érintse meg a padló zsákmányát, vegye ki a kiindulási helyzetet. Ugyanaz a bal oldalon.
- A jó sajtó erősíti a ferde deszkát, amikor az egyik karra helyezik a hangsúlyt, kiegyenesítve a könyökben, a törzs oldalra fordul.
Amikor az epehólyagban lévő kövek nem végezhetnek gyakorlatokat, a hátán és a hasán fekvő, mert ez stimulálja a húgyhólyag kiürülését és a kövek kilépését a csatornákba.
A súlyemelés az úszással helyettesíthető. Az orvosok naponta egy órát tudnak úszni anélkül, hogy a kő az epehólyagba kerülnének.
A boksz, a birkózás, a torna jobb, ha Pilatesre vált. Sima mozdulatok, rándulások, ugrások, kisülések nélkül kiváló sportformát eredményeznek, javítják a hangulatot, erősítik a test belső izmait.
A jógaórák nem ajánlottak az epekövek számára. A jóga gyakorlatok jól bizonyítottak az iszap szindrómában, sikeresen eltávolítják az epehólyag szuszpenzióját, javítják a közös epevezeték és a máj egészét.
Sport étrend epekövekkel
A sport étrend sok fehérjetartalmú élelmiszert, alacsony koleszterint és tiszta vizet tartalmaz. Ez pozitív hatással lesz a máj, az epehólyag, a kiválasztási traktus és a belek munkájára. Sajt, túró, tojásfehérje, sovány hús, hal, gabonafélék, zöldség és vaj - mindez az epehólyag betegség kezelésének része. A kivétel az, hogy a sporttáplálkozás 40 százaléka friss gyümölcsökből, zöldségekből és zöldekből áll, és az epehólyag-megbetegedések komplikáltak, ezek az élelmiszerek tilosak. Azt is el kell hagynia a tésztát, édes, belsőséget, majonézet, paradicsomos paszta alapú mártásokat.
Abszolút ellenjavallatok a sport számára
A súlyosbodás bármely fázisa, a jobb hypochondriumban bekövetkező nehézség érzése, a máj fájdalmának hátterében álló emésztési zavar, a szájban a kellemetlen keserű íz a reggeli ellenjavallatok bármely sport, akár fizikai terápia gyakorlására. Ha ezek a tünetek hányingerrel, hányás gyakori rohamával, májkolikával, jobb akut könnycsapással járnak, jobb fájdalom alatt a fájdalom, akkor sürgősen kell a kórházba menni, mert ezek a tünetek az epehólyag-kövekkel való eltömődést jelentik.
Ne hagyja figyelmen kívül az epehólyag-betegség prekurzorait. Ha gyakran érzi a puffadást, a rohamot, a nem allergiás bőrkiütést, a teljes egészségi állapotot csökkentő étvágytalanságot, csökkent fizikai aktivitást, fokozott fáradtságot, akkor feltételezheti az epekövek kialakulását, ezért gastroenterológusnak kell vizsgálnia.
Lehet-e játszani az epekővel? Lehetséges, hogy ha nem zavarják, nincsenek fájdalom támadások és a cholelithiasisra jellemző tünetek, a hangulat és az általános jólét nem okoz aggodalmat. Meg kell változtatni az aktív sportokat nagy terhelésekkel, ugrásokkal és rándulásokkal a gyakorlatok nyugodtabb komplexjeihez, például a nyújtáshoz, a légzéshez, az úszáshoz. Ha a májkolika, a fájdalom és a hányinger, minden gyakorlat véget ér, akkor ülő helyzetben kell lennie, pihenjen, ha a fájdalom néhány percen belül nem megy át, forduljon orvoshoz.
Ki mondta, hogy a súlyos epehólyag-betegség gyógyítása lehetetlen?
- Számos módon próbáltam meg, de semmi sem segít.
- És most már készen áll arra, hogy kihasználhassa minden olyan lehetőséget, amely régóta várt jó közérzetet biztosít Önnek!
Az epehólyag hatékony kezelése létezik. Kövesse a linket, és megtudja, mit javasolnak az orvosok!
Jóga gyakorlat és epekőbetegség
Az epe károsodott keringése és kiválasztása kombinálható tulajdonságainak változásával. Az epe minőségi összetételének változásai kövek (kövek) kialakulásához vezethetnek az epehólyag és az epevezetékek üregében.
Az epehólyag számítása ultrahanggal
Az epe biológiai folyadék, amely számos szerves és szervetlen anyagot tartalmazó 80% -os vizet tartalmaz, beleértve az alábbiakat: epesavak (amelyek fontos szerepet játszanak a zsírok emulgeálásában és felszívódásában), bilirubin (epe pigment, amely a hemoglobin lebontása és a májban transzformálódik) és a koleszterin.. Az utóbbit először az epekövekből izolálták (a görög koronából); a koleszterin szükséges minden szteroid hormon és más biológiailag aktív anyag szintéziséhez.
A koleszterin, a bilirubin és az epesavak epe normális aránya és az epe normális aránya az epe rendszerben a kövek képződéséhez vezet.
A gallstone betegség (ICD) egy multifaktorális betegség. A kőképződéshez hozzájáruló tényezők a következők:
1) életkor (öregedés fokozott epekővel függ össze);
2) Nemek (a nők 3-4 alkalommal gyakrabban szenvednek epeköveket, mint a férfiak);
3) öröklés. Az a beteg, akinek rokonai e betegségben szenvednek, 2-4-szerese a holelitaázis kockázata. A Pima indiánok körében végzett tanulmányok (a hozzátartozó házasságkötés hagyománya szerint) azt mutatják, hogy a JCB törzsének gyakorisága a törzs 25 éves korában 70%.
4) Túlsúly. Az elhízás a koleszterin fokozott szintézisével és felszabadulásával jár, termelése közvetlenül arányos a felesleges testtömeggel.
5) Teljesítmény. A magas koleszterinszintű étrend növeli az epe koleszterinszintjét. A zsíros ételek túlzott bevitele és a növények táplálékrostjának hiánya az epekövek előfordulásának kockázati tényezői.
6) krónikus májbetegség; például a májcirrhosisban az epekövek a betegek 30% -ánál fordulnak elő.
7) Az epehólyag normál kontraktilis funkciójának megzavarása a biliáris litogenezis egyik legfontosabb tényezője (kőképződés). Általában az epe fiziológiai torlódása a bélben jelentkezik; összetevőinek koncentrációja 5-10-szeresére nő. A gyomor-bél traktus biztonságos evakuálási funkciójával rendszeresen kiürül, ami megakadályozza az epe túlzott koncentrációját. Ha az evakuálást megzavarják, „harapásszerű” epe keletkezik, amely az epekő kialakulásának és növekedésének elsődleges kiváltó tényezője lehet. Ezért az epe-stázissal (epehólyagos epehólyag-típusú) az epehólyag-diszkinéziák potenciálisan képesek lithogenezist kiváltani. Ezen túlmenően a GI kiürülése a terhesség, a légzés, a székrekedés során zavarható; A GI érzékenysége a fiziológiai ingerekre (például kolecisztokinin) csökken az epehólyag krónikus betegségei (kolecisztitis) esetén. Általánosságban elmondható, hogy az életkor szerint az epehólyag érzékenysége különböző ingerekre is csökken, ami az evakuálási funkció megsértéséhez vezet.
8) A vékonybél betegségei. A szervezetben az epesavak keringési rendszere van, amely az epe belekbe történő belépésével ismét felszívódik és az anyagcserébe (enterohepatikus keringésbe) kerül. A vékonybél különböző megbetegedéseiben az epesavak reabszorpciója csökken, számuk az epében csökken, ami epekő kialakulásához vezet.
Az epe rendszerben kialakult kövek általában három csoportra oszlanak:
1) Koleszterin kövek. A leggyakoribb típus a fenti okok miatt alakul ki. Ez az epesavak és a koleszterin arányának megsértése miatt következik be. A kövek alapja a koleszterin.
2) Fekete bilirubin kövek. A kövek alapja a bilirubin vegyületek; leggyakrabban ez a típus krónikus vörösvérsejt-bomlású (hemolitikus anaemia) betegségekben fordul elő.
3) Barna bilirubin kövek - a kövek alapja a bilirubin, de a kiváltó tényező az epe rendszer fertőzése (E. coli, clostridia stb.).
A legtöbb esetben az epekövek nem rendelkeznek jellegzetes tünetekkel (kivéve az epe colicákat). Az epekövekkel rendelkező betegek mintegy 80% -a nem tesz klinikailag jelentős panaszokat, nem megy az orvoshoz, és ezért gyakran epekövek - véletlenszerűen.
A JCB-ben előforduló tünetek nagymértékben polimorfosak, és a biliáris diszfunkciónak (ami a legtöbb esetben a JCB-nél fordul elő), a ZHP falában bekövetkező patológiai változások (gyulladás), az epe kiáramlásának folyamatos megsértése, a JD-re vagy az epevezetékekre gyakorolt károsodások, egyidejű patológia (duodenum, hasnyálmirigy stb.). A GCS-t gyakran „jobb hypochondrium szindrómával”, légzéssel, székrekedéssel, kevésbé hasmenéssel kísérik. A különböző autonóm diszfunkciók hozzájárulhatnak a tünetek kialakulásához. Az ICD-ben szenvedő betegek mintegy 50% -ánál a neurózis klinikai tünetei vannak.
A cholelithiasis legjelentősebb tünete a biliáris kolika: a hasnyálmirigy fala falának irritációjával vagy egy kővel kialakított epevezeték által okozott súlyos fájdalom, faluk túlterhelése, az epe rendszer izomgörcsje. Az epehólyag-kólikát bonyolíthatja akut kolecisztitisz, az epehólyag gangrénája és a szakadás, a peritonitis, egyéb súlyos szövődmények, ezért speciális sebészeti beavatkozást igényel a sebészeti kórházban.
A JCB legkorábbi szakaszát "epeiszapnak" vagy az úgynevezett "köves fázisnak" tekinthetjük - a vastag, gittes epe képződését, amely hajlamos a későbbi kalkulációk kialakulására. A jövőben az epekő növekedése nem folytatódhat folyamatosan, hanem aktív növekedési, stagnációs és részleges feloldódási időszakokkal. Az epekövek kialakulása és a klinikai tünetek kialakulása óta, amely az epekő eltávolításának jeleként szolgált, körülbelül 12 évig tart.
Ugyanakkor a tanulmányok azt mutatják, hogy 10 év aszimptómás kocsi után a betegek 10-25% -a fejleszti az epehólyag-kólikát, majd a különböző szövődményeket.
Az epehólyag JCB-ben történő tervezett eltávolításának kérdése a biliáris kólák és más szövődmények megelőzésének módjaként továbbra is vita tárgyát képezi. A hiteles források (Ilchenko A.A., 2011) az alábbi tüneteket mutatják a tünetmentes szállítmányú epekő eltávolítására: 3 cm-nél nagyobb kövek; 3 cm-nél kisebb kövek, konzervatív terápiára nem alkalmasak; a cisztás légcsatorna krónikus lebomlása; egy zhp mozgékonyságának súlyos megsértése; valamint az epehólyagrák kialakulásának magas kockázata. Más esetekben a ZH eltávolítása a tünetek hiányában minden egyes esetben egyedileg megoldódik.
A konzervatív terápia célja az epehólyag megőrzése, az epe áramlásának javítása, a kövek csökkentése (feloldása), az epe funkciók normalizálása és az emésztés. Konzervatív terápiaként az epesavak készítményeit (az epe komponenseinek normalizáló arányát), a fitoterápiás eszközöket, az étrendi ajánlásokat alkalmazzák. A konzervatív terápia során a betegek kiválasztásának egyik kritériuma a számítás nem több, mint 10-15 mm. Számos tanulmány kimutatta, hogy a nagy kövek hosszú (legalább 2 éves) terápiát igényelnek, és hatékonysága alacsony.
A JCB fizikai rehabilitációjának fő problémája (beleértve a jóga terápia problémáját is) az, hogy az epehólyag motoros működését javító hatások és az epe evakuálásának ösztönzése elméletileg képes kiváltani a kövek mozgását és epeuszkákat okozni. Ezért célszerű a jóga-terápia módszereit alkalmazni az epeiszap szakaszában, amikor még nem alakult ki a biliáris kolikát okozó kalkulus.
Így a jóga-terápia használata a zseléskori kezeléshez a leginkább megfelelő az epeiszap (melyet a JCB „kőzetlen” stádiumának neveznek). Ebben az esetben a ZHP kinetikájának javítására, az epe kiáramlásának ösztönzésére és a kőképződés megelőzésére képzési programokat kell alkalmazni a csavarás, az oldalirányú billentés, a változó feszültség és a test oldalfelületeinek nyújtása mellett (vashishthasana - parikhasana); mechanikai hatások a hasra (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, mayurazan, pawanamuktasana, stb.), fordított asánák, tisztító choleretic eljárások (vamana-dhauti, shank-prakshalana). Ez azt jelenti, hogy az epeiszap szakaszában a jógaterápiás taktika hasonló lesz a biliáris diszkinéziaéhoz, a további kőképződés megelőzéséhez. További információ az epeutak dyskinesia jóga terápiáról HERE
Ha a páciensnek már epehólyagképződése van, akkor a fent említett jógiai technikák biliáris kolikát és a megfelelő szövődményeket okozhatnak. Ezért ebben az esetben a gyakorlat a kirekesztés elvén alapul (a fent felsorolt technikák kizárásra kerülnek, vagy nagyon óvatosan kerülnek bevezetésre, a legkönnyebb opcióktól kezdve). Különös óvatossággal kell eljárni olyan személyeknél, akiknél már van epehólyag-epekód.
Emlékeztetni kell arra, hogy az epeköves betegeknél általában az emésztőrendszer különböző funkcionális rendellenességei vannak, és a megfelelő hatások javíthatják munkáját. Ezért optimális lesz az egyes emésztőrendszerre enyhe hatást gyakorló technikák kiválasztása, fokozatosan fokozva az intenzitást. Jó hordozhatósággal fokozatosan be lehet vezetni a gyakorlatba a puha uddiyana bandha-t, megfordítva a hajlamos helyzetben és az oldalirányú hajlamokban; A tanulmányi programban nem szabad merev és túlzottan aktív opciókat alkalmazni a hasi manipulációkhoz, a Mayurassan-hoz és a tisztító choleretikus eljárásokhoz.
Számos gyakorlat az epehólyagra
Az epehólyagban az epehólyag stagnálása (kolesztázis) a gyulladás megjelenéséhez vezet, és a kalkulus kialakulását okozza ebben a szervben.
Alapja az úgynevezett epeiszap, amely az epe kicsapódott és kristályosodott komponensei (koleszterin és bilirubin). Ez nemcsak a rossz móddal és étrenddel, hanem a nem eléggé mobil életmóddal is összefügg. Az epehólyagban lévő kövekkel kapcsolatos gyakorlatok célja, hogy megakadályozzák az e szervben zajló stagnáló folyamatokat, és jó megelőzése a kőképződésnek és a cholecystitisnek (az epehólyag falainak gyulladása). Azokban az esetekben, amikor a páciensnek már van ennek a szervnek a betegsége, a fizioterápiás gyakorlatok javíthatják az epe áramlását és javíthatják a beteg testének tónusát.
5. diéta - az egészséges életmód alapja
A máj- és epehólyaggyakorlatok egyszerűek és nem sok időt vesz igénybe, de ezek előnyei tagadhatatlanok. Azt is javasoljuk, hogy negyvenperces sétákat, úszást a medencében és táncoljanak. Segíti az emésztőrendszer mozgékonyságának javítását és megakadályozza az epe stagnálását. De a jógát csak a kövér galambbetegség szakaszában ajánljuk. Az epehólyagban már kialakult kövekkel jobb megtagadni.
A szakértők a fizioterápiás reggeli órák legjobb gyakorlásának idejét tartják. Ez lehetővé teszi, hogy aktiválja a test funkcióit, ami nagyon fontos a nap elején, mivel gyakorlatilag tétlen marad éjjel.
A kövek és gyulladások jelenléte ebben a gallérban állandó orvosi felügyeletet igényel, mivel ezek a patológiák nagyon komoly szövődményekkel küzdenek.
Az epehólyagban a kövekkel javasolt fizikai terhelés általában az 5. diéta és a gyógyszeres terápia tiszteletben tartásával kombinálódik, ami a legjobb hatást eredményezi.
Miért van szükségünk torna a szerv kórtörténetében?
Az epehólyag-betegség (gyakran a krónikus cholecystitis hátterében) lefolyása általában csökkenti az emésztőrendszer aktivitását és különösen az epehólyagot, és ez az epe stagnálását okozza.
Az epe-stázis speciális gyakorlata, amelynek összetettségét képzett szakemberek dolgozták ki, segítenek a kövekben ebben a szervben, és ha gyulladások vannak benne, mert az ilyen fizikai kultúra serkenti az epetartály vérellátását, normalizálja az epe áramlását és javítja az egész emésztőrendszer működését.
Természetesen az ilyen osztályokat az orvosával kell összehangolni. A legjobb, ha egy ilyen gimnasztikát szakosodott egészségügyi intézményekben végeznek egy tapasztalt oktató irányítása alatt, de ha nincs ilyen lehetőség, akkor ezt otthon is megteheti. Ezután elemezzük, hogy az epehólyaggyakorlatok hogyan segítik a fontos belső szerv munkájának javítását a benne lévő patológiák jelenlétében.
Gyakorlatok állva
A terápiás torna komplexumát a szakértők javasolják a helyszínen történő gyalogláshoz, ahol a térdeket fel kell emelni, és széles söpréseket kell végezniük. A kezdeti séta időtartama körülbelül 30 másodperc.
Az LH hozzávetőleges összetétele kolecisztitissel
Akkor el kell mennie a légző torna. Tegye a kezét a gyomra, mély levegőt, töltse ki a hasüreget levegővel, majd kilélegezzen úgy, hogy a gyomor be legyen húzva. A gyomor keze lehetővé teszi a gyakorlat helyességének ellenőrzését. Az ilyen légzési gyakorlatoknak egy-két percet kell tartaniuk. A bemelegítés után folytathatja a következő edzést.
Kiindulási helyzet - a lábak vállszélessége egymástól, karok a test mentén. Belélegezve emelje fel a karjait és nyúlik, majd döntse le a kinyújtott karokkal, és érintse meg a padlót velük, amikor kilégzésre kerül. Ha ez a gyakorlat nehéz egyenes lábakkal, akkor a térdre hajlíthatja őket. Az ismétlések száma öt.
A kezdeti helyzet ugyanaz, mint az előző esetben. A lábujjakra mászva egyidejűleg húzza fel a kezét, és vegyen mély lélegzetet. Ezután lassan le kell mennie egy teljes lábra, engedje le a karjait és kilélegezzen. Szintén meg kell ismételni ezt a feladatot öt alkalommal.
Tedd össze a lábadat, és tedd a kezedet az övedbe. Ebből a pozícióból tíz guggolást kell készítenie úgy, hogy a lélegzeten és lefelé álljon. Ha keményen guggol a kezével az övén, akkor a széket egy székre vagy székletre hajolhatja.
A következő edzéshez kezünket is az övre helyeztük. E szakasz lényege néhány mély hajlam az önkéntes légzés során.
Ugyanabból a kiindulási helyzetből végezzen több lejtőt jobb és bal oldalra. Lélegezzen úgy, ahogy a legkényelmesebb.
A kezdőpont ugyanaz. Szükséges, hogy a test forgatása többször jobbra és balra legyen az önkéntes légzés hátterében.
Ezután egy széket vagy asztalot kell találnia. A lecke ezen részének lényege a lendkerék mozgása felváltva a jobb és a bal láb előre / hátra. Lélegezzen, amikor jól érzi magát.
Terjessze ki a lábát egy kicsit szélesebbre, mint a vállak, a karjait lefelé tartva. Váltakozva támaszkodjon az egyik vagy a másik lábra, próbáld megérinteni a padlót a lábadon (a bal kezed jobbra, a bal kezed balra). A második kéz egyidejűleg fel kell emelkednie. Végezzen több gyakorlatot mindkét irányban, és véletlenül lélegezzen be.
Gyakorlatok hajlamos helyzetben
Egy ilyen edzéshez matracot vagy strandtörölközőt kell elhelyezni, amelyre hazudni fog.
Kezdje ezt a képzési szakaszt, ha fekvő helyzetben van, és a karjait a test mentén nyújtja. Ezután helyezze mindkét kezét a hasra, és kezdje el a lélegeztető gyakorlatokat ugyanúgy, mint egy álló helyzetben. Ismételje meg körülbelül fél percig.
A kezdeti helyzet ugyanaz, mint az előző esetben. A lábát a térdre hajlítottuk, anélkül, hogy a lábakat a padlótól elszakadnánk (a csúszás mentén). Ezután ugyanúgy tegye vissza a lábát az eredeti helyzetébe, és tegye meg ugyanezt a másik lábával. Különleges légzés nem szükséges.
Hanyatt fekszik, hajlítsa meg a térdét, és nyújtsa a karját a törzs mentén. Belélegzés közben egyenesítse ki a lábát, és a kilégzéskor adja vissza eredeti helyzetébe. Az egyes lábak ismétléseinek száma ötször.
Kezek kiegyenesedtek, és a feje fölé dobtak, egyenesek, lábak - feküdt a hátán. A belélegzéskor felemeljük az egyenes lábat, és a kilégzéskor megpróbáljuk megérinteni a lábujját a kinyújtott karjainkkal. Ezután a második lélegezze be, engedje le a lábát, és ismételje meg ugyanezt a második alsó végtag esetében. Ezt a feladatot minden alkalommal 5 alkalommal kell elvégeznie.
A következő szakasz - az oldalán fekszik
A szív terhelésének csökkentése érdekében ajánlatos, hogy a gyakorlat ezen szakaszában főleg a jobb oldalon feküdjön.
Az első gyakorlat, mint a korábbi esetekben, légzés. Helyezze a jobb kezét a fejed hátulja alá, és helyezze a bal kezét a gyomra. Belélegezve ellenőrizze a hasüreg teljességét levegővel, és kilégzéskor próbálja meg teljesen felszabadítani, és húzni a gyomrot. Stage időtartam - 30 másodperc
A jobb oldalon fekszik, hajlítsa mindkét lábát a térdre. Az egyik keze - a fej hátulja alatt, a másik támaszként szolgál. Egyenesítse ki az egyik lábát, és húzza vissza. A kilégzéskor visszaállítjuk eredeti helyzetébe, és nyomjuk meg a kezét a testhez. Öt alkalommal ismételje meg az egyes végtagokat.
A kezdeti helyzet ugyanaz, mint az előző esetben. Miközben a levegőben lélegzik, egyidejűleg emelje fel a bal karját és lábát, és amikor kilélegez, engedje le őket. Ezután tekerje át a bal oldalt, és ismételje meg ugyanazt a jobb kar és a láb. Végezzen öt ismétlést mindkét oldalon.
Ha ugyanabban a helyzetben van, belélegezzük, húzzuk vissza a bal lábát és nyújtsuk ki, és a kilégzéskor térjünk vissza eredeti állapotába. Miután megfordult a bal oldalon, ismételje meg ugyanazt a jobb lábra. Végezzen több ismétlést a test mindkét oldalán.
Torna feküdt a gyomrán és négykézlábon
Feküdjön a gyomra a kezével a has alatt. A légzési gyakorlatokat ugyanúgy végezze, mint a fent leírt esetekben.
Gimnasztika gallért minden négynél
Ezután, még mindig a gyomrán feküdt, utánozza a béka úszási mozgásait. Ügyeljen arra, hogy a fej és a végtagok ne érjenek a padló felületéhez. A légzés önkényes.
Négykézlábúak, néhány guggolás, a lábak hajlítása és a kiindulási helyzetbe való visszatérés. A padlón lévő kezek nem szakadhatnak meg. Lélegezz be, ahogy a legkényelmesebb.
Szintén négykézláb állva, felváltva húzza ki a lábakat, megpróbálva nyúlik vissza és felfelé a belélegzésre. A kilégzéskor próbálja meg elérni a hasát a térdével. Tíz ismétlést kell tennie a jobb és bal lábak számára. 10 mozgás mindkét végével.
Négykézláb állva, tedd össze a lábadat, és dörzsölje őket a jobb és bal oldalon. Az egyes oldalak ismétléseinek száma tíz.
Ugyanabban a helyzetben áll, mint a belélegzés, egyenesítse ki a lábát, és emelje fel a medencét felfelé, anélkül, hogy a kezeit levette a padlóról. Lélegezz be - kiindulási helyzetben, kilégzés - a medence felemelésével. Ismételje meg ötször.
A tréning végeztével ismét meg kell csinálni a légzési gyakorlatokat, majd ismét a gyalogláshoz hasonlóan a komplexum elején leírtak szerint járni. Meg kell állnia, ha a légzés megnő.
Végezetül szeretném elmondani, hogy fizikai terápia során az epe stagnálásából nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy napi úton járunk a friss levegőben és úszunk a medencében. A táncórákon való részvétel szintén hasznos. Ezen túlmenően, az 5-ös étrend betartása nélkül az összes edzés és a gyógyszeres kezelés idő és pénz pazarlása lesz.