Dinamikus időnkben, amikor folyamatosan kell enni a futáson, a gyorsétterem különösen népszerűvé válik. Most és aztán az embernek meg kell rejtenie, mit kell enni, hogy gyors, ízletes és egészséges legyen. A vajjal és a kolbásszal rendelkező szendvicseket már régóta sápadták, és az ilyen ételeket nem lehet egészségesnek nevezni. Ez a klasszikus snack - avokádó paszta szendvicsek méltó alternatívája.
Az edény leírása
Talán mindannyian szeretjük a szendvicseket, szendvicseket, hamburgereket és időnként főzzük őket. Ezek az egyszerű ételek mindig segítenek kielégíteni az éhséget és nem állnak a tűzhelyen. Megtanuljuk, hogyan lehet diverzifikálni a szokásos "szendvics" menüt egzotikus avokádóval. Gyümölcseit már régóta "olajfajtaiaknak" nevezik. Ez azért van, mert a gyümölcspép olyan rugalmas és gyengéd, hogy bármilyen sült árucikkre terjedhet. Ezen kívül az avokádó íze könnyű krémes jegyzetekkel rendelkezik, ami szintén a vajhoz kapcsolódik.
A népszerűség titka
Talán a szendvicsek előállításához használt gyümölcsök kissé szokatlannak tűnnek. Tény, hogy ne félj egy ilyen merész kombinációtól. Annak ellenére, hogy hazánkban ez az étel népszerűvé vált a közelmúltban, hosszú története és sokféle receptje van.
Napjainkban, amikor bármely áruházban vaj, tejszínes sajtok és szendvicsek diótömege könnyen elérhető, az avokádó paszta nem veszíti el relevanciáját. A titok a déli gyümölcs összetételében van. Olyan sok vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot tartalmaz, amely egy hagyományos szendvicset egészséges ételré alakít. Az avokádó paszta lédús, tápláló, tápláló és nagyon ízletes, a vastag mártással emlékeztet.
Főzési módszerek
Az avokádó konzisztenciája vastag és viszkózus, ezért minden ilyen receptben a gyümölcs formáló anyagként szolgál. Különböző összetevők miatt különböznek: garnélarák, vörös hal, csirke, kaviár, tojás, paradicsom, túró, sajt, túró, csicseriborsó, fűszerek.
Vegye figyelembe, hogy a paszta vastag és tápláló, ezért jobb, ha nem alkalmazzuk fehér élesztő kenyérre. Annak érdekében, hogy ne szerezzük be ezeket az extra fontokat, ajánlatos a pasztát fekete vagy szürke kenyérre, valamint diétás kenyérre vagy kekszre terjeszteni. Ez utóbbi jól alkalmas sovány ételek készítésére. A kanyarogást megelőzően avokádó paszta is káposztát, pita-tekercset vagy omlettet készíthet.
Az édes fogak esetében még egy csokoládéfajta is megtalálható, amely a zsemle elterjedéséhez használható.
Avokádó beillesztése
Adag: 5
Összetevők a
részek
előkészítés
A friss avokádókból előkészítjük a tészta-tészta elkészítéséhez szükséges összes összetevőt. Először is magukra az egzotikus gyümölcsökre van szükségünk, válasszuk az éretteket, a zöld terjedések nem fognak működni, mert még nem érték el a szükséges következetességet. Ezenkívül olívaolajat, őrölt füstölt paprikát, őrölt kurkuma, valamint sót és borsot kell megkóstolni.
Öblítsük le a gyümölcsöt hideg vízzel, húzzuk le, félbevágjuk, kivesszük a köveket, és vágjuk darabokra, hogy kényelmesebb legyen őrölni.
Merülő turmixgép segítségével őröljük burgonyapürével. Ha még megmaradt darabjai vannak, ne aggódj. Gyakran hagyom őket egy érdekesebb textúra számára.
Most adjunk hozzá olívaolajat a pasztahoz.
A fűszeres fűszerek elterjedtek. Füstölt paprikát és kurkuma adtam hozzá, ugyanazokat a fűszereket használhatod, vagy tetszés szerint választhatsz. Például hozzáadhat citromlét savanyú vagy chili szósszal, ha azt szeretné, hogy a terjedés fűszeres legyen.
Most só ízlés szerint.
Egy kis fekete őrölt bors a pikánsságért.
Serve hűtött avokádó paszta. A kenyérpirítóra szétterítheti, vagy mártással és zöldségfélékkel vagy rágcsálnivalókkal szolgálhat. Avokádó paszta, szintén sovány, és alkalmas azok számára, akik gyorsan. Bon étvágy, barátok!
Reggeli avokádóval - 4 hasznos recept
Olga Polyanskaya • 2016.2.22
Az avokádókat formájuk és durva bőreiknek nevezik alligátor körtéknek.
Préseljük ki az avokádóolajat, készítsünk kozmetikát, használjuk az orvostudományban és a főzéshez. A gyümölcs egészséges zsírokat és vitaminokat tartalmaz. A szépség és az egészség megőrzése érdekében rendszeresen piros halakkal és dióval kell fogyasztani.
A levesek és harapnivalók mellett az avokádóval ellátott reggeli is népszerű. A gyümölcsöt édes és sós ételekkel kombinálják.
Blueberry Avocado Fritters
A helyes reggeli a fánk, a palacsinta és a palacsinta. A készítmények elkészítésének módszerei több száz opcióval rendelkeznek. Vegyünk egy finom, egészséges és szokatlan reggelit avokádóval.
Az elkészítés 20 percet vesz igénybe.
összetevők:
- 3 darab avokádó;
- 3 tojás;
- 80 gr. liszt;
- 10 gr. sütőpor vagy szóda;
- 50 gr. cukor;
- csipetnyi sót;
- áfonya.
előállítás:
- Vegye ki az avokádót, vegye ki a pépet a héjból.
- Az avokádó pépet egy villával vagy turmixgéppel összetörjük. A tojást burgonyapürével verte.
- Keverjük össze a lisztet és a sütőport cukorral, adjunk hozzá sót.
- Keverjük össze a száraz összetevőket egy tojás és avokádó püré tömegében. Add hozzá az áfonyát. Keverjük.
- Sütjük egy serpenyőben 2 percig mindkét oldalon.
Sült tojás avokádóban
Egy ilyen reggeli avokádóval és tojással az egyik legszebb és egyszerűbb. Ezt az ételeket március 8-án tálalhatja kedvesének, vagy készítse el kedvencét a reggelire az évforduló tiszteletére.
Főzési idő - 20-30 perc.
összetevők:
- 2 db avokádó;
- 4 tojás;
- 50 gr. sajt;
- só és fűszerek;
- csomó zöld.
előállítás:
- Kapcsolja be a sütőt. Az optimális hőmérséklet 180-200 fok.
- Avokádó vágott, távolítsa el a csontokat. 4 hajónak kell lennie.
- A csónakok alja kissé szegélyezhető a külső stabilitás érdekében.
- Vegyünk ki néhány avokádópépet a csónakokból. A hornyok mindegyikében megtörjük a tojást. Só, küldje a sütőbe 15 percig.
- Vegye ki az avokádót 5 perccel a főzés előtt, megszórjuk a sajtot a tojáson. Hagyja a sütőt az idő végéig.
- Tálaljuk zöldekkel és pirítóssal.
Pirítós avokádó szeletekkel
Az avokádó pirítósok megmentésére szolgálnak azoknak, akik ízletes és jogot akarnak enni, de nincs ideje a teljes reggeli elkészítésére. Más összetevők hozzáadhatók a kenyérhez és az avokádóhoz, mindez a képzelet és az íz gazdagságától függ.
Az elkészítés 10 percig tart.
összetevők:
- 4 szelet pirítós kenyér;
- 2 avokádó;
- ½ féle túró - ricotta, philadelphia;
- 1 bolgár bors;
- só és fűszerek.
előállítás:
- Pirítós a kenyérpirítóban. Ha nincs kenyérpirító, sütjük meg a kenyeret mindkét oldalon egy száraz serpenyőben, amíg ropogós lesz.
- Húzza meg az avokádót, távolítsa el a csontot. Vágjon fel minden felét egy kis félkörbe.
- Hagyjuk enyhén lehűlni a pirítót, elterjedt vastag túrós rétegre.
- Tedd az avokádó szeleteket a túrósra.
- A bolgár bors a magról és a szárból tisztítva. Gyűrűkre vágva.
- Helyezze a paprika gyűrűit avokádó tetejére, sózza és adja hozzá a kedvenc fűszereit.
Avokádó szendvicsek
Az avokádó szendvicseket tartalmazó tészta a szokásos reggelihez hozzáadódik. A főtt tésztákat hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig lehet tárolni. De a tésztafélék szendvicsei percek alatt eloszlanak.
Főzési idő - 15 perc.
összetevők:
- 4 darab kenyér;
- 1 citromos szelet;
- 1 avokádó;
- 1 evőkanál. olívaolaj;
- 0,5 hagymát;
- só és bors.
előállítás:
- Vegyük az avokádót, húzzuk le a bőrt és a köveket, dörzsöljünk egy kis reszelővel.
- Finom apróra vágjuk a hagymát, adjuk hozzá az avokádóhoz.
- A kapott paszta hozzáadjon citromlevet, sót, borsot és egy kanál olívaolajat. Keverjük.
- A kenyeret tésztával terjessze. A tálaláskor gyógynövényekkel vagy paradicsommal díszítheti.
Avokádó tészta
Mondd el barátaidnak a receptet.
Fotójelentések
összetevők
Avokádó (érett) - 2 db.
Citromlé - 0,25-0,5 db. (ízlés szerint)
Fokhagyma - 1-2 szegfűszeg
Tavaszi hagyma - 2-3 szár
Az őrölt chili őröljük
Olívaolaj - 3 evőkanál.
Ivóvíz - 1-3 st.l. (ízlés szerint)
- 152 kcal
- 5 perc
Főzési folyamat
A fokhagymával és zöldhagymával ellátott avokádó paszta egészséges és ízletes tápláló snack, amelyet néhány perc alatt elkészíthetünk a minimális összetevőkből. A krémes textúrájú, ízletes ízű tészta kiválóan alkalmas szendvicsek készítésére, és szószként, vagy salátákban és hideg előételekben használható majonéz hasznos alternatívájaként használható. Próbálja ki!
Az avokádó tészta szendvicsek, saláták és snackek készítéséhez a felsorolt összetevőkre lesz szükség.
Hámozzuk meg az érett avokádót a bőrből és a csontokból. Vágjuk a fokhagymás szegfűszeget és mogyoróhagyma.
Helyezze az előkészített összetevőket a keverő tálba (vagy habarcsba). Adjunk hozzá 1-2 evőkanál. ivóvízzel és 1 percig vágjuk, hogy a tömeg egységes legyen.
Adjunk hozzá 3 evőkanál. olívaolaj és citromlé ízlés szerint.
Az összetevőket még néhány másodpercig verjük, amíg a keverék sima és sima. Szükség esetén beállíthatja a paszta vastagságát ízlés szerint, több vizet és / vagy növényi olajat adva.
Adjunk hozzá sót és őrölt pirospaprikát, és keverjük össze mindent.
A tésztát közvetlenül az asztalra lehet felszolgálni, vagy enyhén előhűtve hűtőszekrényben, 20-30 percig légmentesen tárolva.
Avokádóból készült tészta kész. Úgy véljük, hogy a leginkább étvágygerjesztő snack azonnal elkészül, mivel a tárolás során a vitaminok tartalma fokozatosan csökken. Ha szükséges, a pasztát 1-2 napig tárolhatjuk a hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályban.
Videó recept
Mint a recept?
tedd 5 csillagot
vagy adjon újabb értékelést!
Ossza meg a receptet barátaival
Ha szereted a receptet, oszd meg barátaiddal a szociális hálózatokon.
Szendvics Avokádó tészta
Az avokádó tészta ízletes és egészséges szendvicsek elterjedése, melyet a családja reggelire készíthet és ünnepi asztalra helyezheti. Az avokádónak nagyon puhanak és érettnek kell lennie, az egyetlen módja annak, hogy ízletes és homogén legyen.
Ha szeretné, akkor mindig be tudja állítani a paszta ízét - hozzáadhat fokhagymát, forró paprikát vagy koriandert, majd teljesen más ízesítő színeket fog játszani. Mindenesetre, miután egyszer elkészítetted, beleszeretsz az életbe.
Készítse elő a termékeket a listán. Vegyük a hagyma salátát, édes fajtákat, különben a paszta túl pikáns lesz. Húzza meg az izzót, mossa le folyó víz alatt, szárítsa meg.
Avokádó is, mossa, száraz, vágja hosszában két részre. Húzza meg a gyümölcsöt (igen, avokádó gyümölcs!) A kőből és a héjból, ha túl érett, kaparja meg a cellulóz egy evőkanál éles orrával, hajtsa bele egy kényelmes mély edénybe.
A legegyszerűbb módja az, hogy az avokádókat pépes állapotba keverjük egy darálóval a burgonyapürével. Ezután azonnal öntjük a pasztát citromlével, különben azonnal fekete lesz, keverjük össze.
Vágjuk fehér édes hagyma kis kockákra, adjuk hozzá az avokádó paszta, a só és a bors ízlés szerint. Mint már említettem, hozzáadhatsz egy kis fokhagymát az ízléshez és ízhez, vagy forró borsot.
Jó minőségű olívaolajat öntsünk, lehetőleg az első centrifugát, majd jól keverjük össze.
Hagyja az elkészített szóróállványt pár percig tartani, hogy a hagymát is citromlével telítsük, és minden ízlés vegyes.
Tegye át az avokádó pasztát bármilyen kényelmes edényre, hogy tálaljuk, szeletelt fehér vagy fekete kenyeret helyezzünk mellette, és reggelire, vagy egyszerűen csak snackként szolgáljunk.
Ha tetszik a recept - mint a szerző a szerzőnek, ossza meg a receptet a szociális hálózatokon, vagy hagyjon megjegyzést egy fotóval az elkészített ételről. Az Ön visszajelzése a legjobb jutalom számunkra!
Ízletes szendvicsek avokádó paszta készítésével
Hogyan válasszuk ki az avokádót?
- A héjának sötétzöldnek kell lennie. A fekete gyümölcs csak a kaliforniai fajta lehet, más esetekben fogyasztásra alkalmatlan. Jobb, ha az éretlen gyümölcsöket világos bőrű, és néhány napot várnak, amíg érik.
- Ha meghallgatod, meghallgathatod a csípőcsont hangját. Ez azt jelenti, hogy az avokádó érett.
- Ha megnyomja a gyümölcsöt, egy kis, rugalmas dent marad, ami gyorsan kiegyenlít.
Egyes avokádó szerelmesei otthonukban termesztik ezeket a növényeket. A folyamat hosszú és fáradságos, de biztos lehet benne a gyümölcs minőségében és frissességében.
Tészta fokhagymával és sajttal
Az avokádó, a fokhagymás és a sajtszendvicsek klasszikus receptjéhez ezeket a 3 összetevőt, valamint a citromlevet, a sót és a tejfölt (opcionális) kell használni. Az arányokat az ízlés szerint választhatja, de egy nagy avokádó esetében legalább 150 g sajtra lesz szüksége. Jobb az éles, fűszeres ízű lágy sajt kiválasztása, az olvasztott sajtnak is alkalmasnak kell lennie.
- Elkezdeni az avokádó félbevágását, és egy csont kivágását belőle.
- Következő szakasz? ez a gyümölcs hámlása. Ha a gyümölcs érett, késsel könnyen eltávolítható.
- Egy nagy tál reszelt avokádóval reszelt. A konzisztenciája hasonlít az olvasztott sajtra, ezért jobb választani egy nagy reszelőt.
- Ugyanabban a tálban dörzsölje a sajtot. Számára egy kisebb reszelőt készíthet, de a sajt nagy darabjai fényesebbek lesznek a pasztában.
- A fokhagymát fokhagymával préseljük. Ha nem, akkor használhatja a legjobb reszelt vagy apróra vágva egy késsel.
- Ezután adjon hozzá minden más összetevőt? tejföl, só és citromlé. Ez utóbbi nemcsak fűszeres ízt ad, hanem megvédi az avokádópépet a sötétségtől. A tejföl nem adhat hozzá: csak krémes árnyalatú paszta.
- A tészta kész. A hűtőszekrényben kell tárolni, és szükség esetén pirítósra kell helyezni.
A recept a tészta avokádó minden nap nem szükséges használni fokhagyma. Ezenkívül tészta is adható más összetevőkhöz. Ha apróra vágott főtt tojást ad hozzá, akkor az étel nagyszerű fehérjetartalmának köszönhetően egy snackből teljes étkezéssé válik. Az ünnepi pirítóst tovább lehet díszíteni zöldekkel, dióval, gránátalma magokkal vagy garnélarákkal.
Spratt szendvics tészta
1 darabos sprot és 1 nagy avokádó esetében 4 szelet kenyér, 1 citromlé, 1 paradicsom és 1 fokhagymás szegfű (opcionális) lesz szüksége.
- A sprottok kiszállnak az üvegről, leeresztik az olajat, és apróra vágott zöldekkel szórják a halat.
- Az avokádókat reszeljük, vagy villával egy szuszpenzióba keverjük. Apróra vágott fokhagymát is adnak hozzá. Ezután a keveréket citromlével keverjük és fűszerezzük. A keverő használatának legmegfelelőbb módja.
- A pirítós tésztával szennyezett, és tetején egy friss paradicsomra és néhány sprotára kerül. A kenyeret mindkét oldalon meggyorsíthatja, amíg aranybarna, de így a snack táplálóbb lesz.
Szendvicsek avokádóval és sprotttal? Ez csak egy példa a tészta más termékekkel való kombinálására. Sprották helyett vörös halat vagy garnélarákot, rántottait és egyéb összetevőket vehetünk fel.
Ha egy friss paradicsomot tesz egy avokádó pirítósra, az előétel könnyebb lesz, és nem hagyja a gravitációt a gyomorban.
Azok számára, akik diétán vannak
A diétás reggelihez 2 kis kenyeret vagy több kekszet, 1 érett avokádó gyümölcsöt, 2 tojást, citromlevet, alacsony zsírtartalmú joghurtot, sót és saláta leveleket kell megkóstolni:
- Az avokádókat két részre kell vágni, eltávolítani a csontot és a héjat.
- Továbbá, a paszta összes összetevője egy mély tartályban keverjük össze a villával. Gyümölcsök gyúrnak a pürére, majd hozzáadják a joghurtot, sóval és citromlével ízesítik.
- A legfontosabb pillanat? Ez a főtt buggyantott tojás. A víz előzetesen tűzre kerül, és várják, hogy felmelegedjen. A tojást bele kell önteni, amíg már meleg, de még nem volt ideje forralni. Óvatosan meg kell szakítani őket, hogy ne sértje a sárgáját.
- Csak a szendvics összes összetevőjének egyesítése szükséges. Tészta elterjedt a kenyérre, és tojást helyezett a tetejére. Kívánt esetben az edényt saláta levelek vagy zöldek díszítik. A friss zöldségekkel tálaljuk a pirítóst.
A sült kenyérrészek gazdagabb ízűek, de zsírosabbak és károsabbak a májra. Egy alternatíva? sütjük meg a pirítóst a sütőben, amíg ropogós lesz.
A reggelinek táplálónak kell lennie ahhoz, hogy egész nap energiát biztosítson. Azonban ne vegyen részt zsíros és sült ételekben? nem képviselik az energia anyagcseréjének értékeit, de gyorsan felhalmozódnak extra font formájában. Avokádó? Magas tápértékű gyümölcs, így önmagában külön tálként szolgálhat. Étrendre használható, de nem szabad más, magas kalóriatartalmú élelmiszerekkel kombinálni. Cracker és főtt tojás avokádó cellulóz elegendő lesz ahhoz, hogy a szükséges energiát.
Gordon Ramsay avokádó szendvicsei
Mit lehet hozzáadni az avokádó pasztahoz?
Maga az avokádó meglehetősen unalmas íze van, ezért külön étkezésként nem eszik. Konzisztenciája vastag és viszkózus, így szendvicsekként avokádó paszta formáló anyagként szolgál. A többi összetevő adja az étel fő ízét: lehet tenger gyümölcsei, vörös hal, zöldség, sajt vagy fűszerek. A tészta vastag és tápláló, ezért jobb, ha nem helyezzük fehér élesztő kenyérre. Ez jól kombinálható fekete vagy szürke kenyérfajtákkal, valamint diétás kenyérrel. Snackként készíthet pita vagy omlett tekercseket, amelyeket avokádó paszta kóstol meg és csomagolva.
Avokádó szendvics tészta 7 receptek diétás reggeli
Az avokádó olyan gyümölcs, amelynek fő jellemzője az olajos finom íz. Édes hozzávalókat adva hozzád egy desszertet, és a fűszeres és sós ételek felvétele lehetővé teszi, hogy ételeket és salátákat készítsen. A szendvicsekre avokádóból készült szendvicsek a kolbász és a húsgombócok hasznos alternatívája.
Néhány tipp
A tészta ízletes elkészítéséhez néhány szabályt kell követnie:
- A gyümölcsöknek érettnek kell lenniük sötétzöld héjjal. A fény színe nem a termék érettségét jelzi, hanem szinte fekete - a korrupcióról. Kivétel a fekete bőrű Haas fajta.
- A héjának lágynak és rugalmasnak kell lennie. Ha ujjával préseljük, depresszió alakul ki, amely néhány másodperc múlva kiegyenesedik.
- Ha a gyümölcs éretlen, akkor egy műanyag zacskóba helyezhető, és pár napig meleg helyen tárolható. Az érlelési folyamat felgyorsítása érdekében egy almát vagy banánt egy zsákba helyezhet.
- A cellulóz levegővel gyorsan oxidálódik. Ennek megakadályozása érdekében azonnal mész vagy citromlevet kell megszórnunk. Ez nem csak a termék sötétedését fogja megakadályozni, hanem kellemes savanyúságot is biztosít.
- Az avokádót gyorsan keverjük össze egy turmixgépben. De ha nincs ilyen eszköz a konyhában, akkor meggyőződhet a gyümölcsből vagy villával.
- A kész tészta hosszú ideig nem tárolódik. A maradványokat légmentesen lezárt tartályban kell tárolni, és a hűtőszekrényben legfeljebb egy napig tárolni kell.
Klasszikus avokádó tészta diétás reggelihez
A főzéshez a diéta paszta körülbelül 10 percet vesz igénybe. A termék tápláló, alacsony kalóriatartalmú és ízletes. A tökéletes reggeli azok számára, akik figyelik az alakot, vagy táplálkoznak.
- szemes kenyér - 6 szelet;
- avokádó - 300 g;
- természetes joghurt adalékanyag nélkül vagy kefir - 2 evőkanál. l.;
- citromlé - 1 evőkanál;
- saláta levelek - 6 db;
- só, bors;
- tojás - 6 db.
- A fő összetevőt két felére vágjuk, távolítsuk el a csontot. A pépet egy teáskanál választja el a héjtól.
- Tegye az avokádó darabokat a turmixgép tálba, adjon hozzá citromlé, kefir, só, bors. Őrölni.
- A kenyér vékony szeletekre vágva és kenyérpirítóban vagy a sütőben szárítva.
- Enyhén lehűtött kenyér tésztával, fedjük le egy saláta levelével, és tegyük egy tányérra.
- A szendvicsek készen állnak, de tojást adhat a reggelihez, hogy szívesebb legyen. Forraljuk fel őket, és felére vágjuk, olajozzuk le serpenyőben, készítsünk omlettet vagy főzzük buggyantott tojást. Ehhez forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, adjunk hozzá egy kevés sót. Óvatosan szakítsa meg a tojást egy serpenyőben forró vízzel, és 2 perc elteltével vegye ki egy hornyos kanállal.
Ez a reggeli egész nap energizálódik, és jó lesz az egészségre.
Főzés fokhagymával
A sovány avokádó paszta fokozza a táplálékot a szigorú étkezési korlátozások során.
Szendvics Avokádó tészta
Azt javaslom, hogy az egészséges és ízletes ételek szerelmesei lenyűgöző könnyű avokádó szendvicsszórót készítsenek. Elterjedhet egy darab francia bagettre, szárítva a sütőben, vagy egy friss, ízesített házi kenyérre. Az avokádó paszta az olasz tészta vagy saláta öltözködésének nagy mártása lehet, alapul szolgálhat a büfé és a szendvicsek elkészítéséhez.
A főzés tészta nem sok időt vesz igénybe. Ha több adagot kell készítenie, akkor egy keverő segítségével egyszerűsítheti a feladatot. A szendvics tömeg egyenletes, puha és selymes lesz. Hol kell alkalmazni, a képzeletedtől függ.
Ma a legegyszerűbb változat - szendvicseket készítünk szárított paradicsommal. Szárított helyett friss paradicsomot lehet venni, vagy savas áfonyával cserélni.
- közepes méretű avokádó (félig nagy).
- 1 feldolgozott sajt (cserélhető gyengéd túrós vagy mascarpone-val).
- kéreg citromfél.
- só és bors ízlés szerint.
- napszárított paradicsom (szendvicsek kiegészítéseként).
- néhány darab Borodino kenyér (szendvicsalap).
Szendvics avokádó tészta recept fotóval:
A főzéshez érett avokádó gyümölcsöt kell használni. Kellően lágynak kell lennie, ha megnyomja. Csak ebben az esetben teheted a mai snacket. Ha az avokádó keményen fogott, akkor ne aggódj. Elegendő, ha néhány napig meleg helyen hagyjuk, és a gyümölcs érik. Igen, szükség lesz egy kicsit várni a készítményre, mivel semmi jó nem főzhető kemény gyümölcsökkel.
Mossa le az avokádót meleg vízzel, és éles késsel vágjon körül a csont körül. Görgesse a feleket, és könnyen elkülöníthetők egymástól.
Kanál segítségével kaparjuk le a pépet egy lemezre.
Villa segítségével egy avokádó darabot burgonyapürévé alakítunk.
Most már használhat egy turmixgépet, de magamra készültem, és egy kis részre nem célszerű egy turmixgépet használni. A dugó helyettesítheti azt, különösen azért, mert nem mindenkinek van extra segédje a konyhában. Tehát még egy ilyen pasztát is meg tudnak főzni.
Törje meg a feldolgozott sajtot darabokra. Lágy, krémes ízű. Amit helyettesíthetünk, fentebb írtam az összetevők listáján.
Megpróbáljuk a sós sajtot. Ha elég sós. Előfordulhat, hogy néhány további só nem szükséges. Enyhén borsozzuk.
A villát egy zöld burgonyapürével gyúrjuk.
Most, egy könnyű citrus illat, dörzsölje meg egy kis citromhéjat. Keverjük össze, amíg sima.
Szeletelt kenyeret adagokban. Az avokádó szendvics-elterjedéssel elpirítjuk őket.
Most adjuk hozzá a savanyúságot, amely árnyékolja a namazki-szárított paradicsom tejszínes és dió ízét. Szagúak, mint a bazsalikom és egy kicsit fokhagyma. Mindezek a termékek egy csodálatos együttesben játszanak. Most megpróbálhatod. Szeretné? Nehéz elhinni, hogy valaki megtagadja a próbát.
Lépésről-lépésre recept, kifejezetten a helyszínhez készült telített telített család. Tisztelettel, Ksenia.
Szendvicsek avokádó paszta és paradicsom
A szendvicsek mindig nagyszerű étkezési mód, mert gyorsan és egyszerűen elkészítik őket. Azt javaslom, hogy ízletes és bőséges szendvicseket készítsek avokádóval és paradicsommal, amelyek nemcsak a nap folyamán egy könnyű harapnivalót, vagy egy könnyű reggelit, hanem minden üdülési asztalra is alkalmasak. Az avokádó finom szerkezetű, finom krémes ízű és olajos szerkezetű, melynek köszönhetően az avokádó nagyszerű paszta a szendvicsekhez. A fő feltétel - csak az érett és puha tapintású gyümölcsöt használja a tészta főzéséhez. Sajnos, nem mindig lehetséges a szükséges érettségű avokádókat megtalálni a boltok polcain, majd vásárolni éretlen, és hagyjuk, hogy otthon tartózkodjon szobahőmérsékleten 2-3 napig, ez elég ahhoz, hogy az avokádó érjen és teljesen készen áll a használatra. Volt egy kis avokádó, elég tészta volt négy szendvics elkészítéséhez. Ha van egy nagy gyümölcs, akkor teljesen lehetséges, hogy 6-8 darabot készítsünk. Kenyérrel pirított kenyérrel, de könnyen cserélhető fehér vagy szürke kenyérrel.
összetevők:
- avokádó - 1 darab.
- citromlé - 1 evőkanál. egy kanál.
- fokhagyma - 2-3 szegfűszeg.
- olívaolaj - 1 evőkanál. egy kanál.
- paradicsom - 1 db.
- só - ízlés szerint.
- őrölt fekete bors - ízlés szerint.
- szárított bazsalikom - ízlés szerint.
- zöldek - ízlés szerint.
- növényi olaj - valójában.
- kenyér - valójában.
- Tartályok konténerenként: 4.
előállítás:
A kenyeret inkább kis mennyiségű növényi olajban sültem, a kenyér ropogós és ízű, ezért véleményem szerint a szendvicsek telítettebbek és érdekesebbek. Sütjük csak kenyeret az egyik oldalon. Kívánt esetben a kenyeret száraz serpenyőben is száríthatja, vagy kenyérpirítót használhat.
A paradicsom és körökre vágott.
Indítsa el a tésztát. Az érett és puha avokádó két részre mosható.
Távolítsa el a bőrt egy késsel és távolítsa el a csontot.
Vágja az avokádót kis darabokra, és hajtsa bele egy mély lemezbe. Ahhoz, hogy megakadályozzuk a cellulóz sötétedését, megszórjuk a gyümölcsöt citromlével.
Maszk avokádó villával püré állapotba. Ha a gyümölcs érett és puha, akkor nem lesz nehéz ezt megtenni.
Az avokádó szinte semleges ízű és tökéletesen illeszkedik a fűszerekhez. Adja hozzá a pépes fokhagymát ízlés szerint, só, őrölt bors, szárított bazsalikom és egy kanál olívaolaj.
Keverjük össze, amíg sima. A tészta kész.
Tegye fel a kenyeret sült oldalával felfelé.
Spread paszta, állítsa be az összeget ízlés szerint.
Tegye a paradicsom köröket a tetejére.
Megszórjuk a paradicsomot sóval és megszórjuk friss fűszernövényekkel. A szendvicseket előnyösen tálalás előtt készítsük el, hogy a kenyér ropogós és étvágygerjesztő legyen.
Az ilyen szendvicsek alkalmasak a megfelelő táplálkozás támogatói számára, és kétségtelenül felkérik azokat, akik szeretnék diverzifikálni étlapjukat. Előétel nem csak egészséges és tápláló, hanem nagyon ízletes is.
Avokádó szendvics tészta krémsajttal
Avokádó szendvics tészta krémsajttal
Az a tény, hogy az avokádó rendkívül hasznos, nagyon sokan ismerik. De nem mindenki szereti az avokádót, tekintet nélkül ízlésre. Lehet, hogy ízletes és ízletes tésztát kóstoltál avokádó szendvicsekkel krémsajttal, valaki meggondolja magát e csodálatos gyümölcsről. A tészta percek alatt készült, és tökéletes a reggelihez.
összetevők
Főzési szakaszok
Az avokádókat hámozzuk, távolítsuk el a csontot. Keverje meg az avokádót villával (ajánlatos puha, érett avokádót használni), megszórjuk citromlével, keverjük össze. Adjunk hozzá krémsajtot és keverjük össze újra.
Só, bors, apróra vágott fokhagymával és apróra vágott szárított paradicsommal. Finom apróra vágjuk a zöldeket, adjuk hozzá az edényhez.
Mindent alaposan összekeverünk. A szendvics paszta kész.
A szelet kenyér, egy frissen készített avokádó tészta krémsajt, és tálaljuk.