Általános szabályok a biliáris diszkinézia gyakorlására vonatkozóan

Az epevezetékek diszkinézise megzavarja a májkiválasztások normális keringését, ez problémákat okoz az emésztéssel, a jobb hypochondrium fájdalmával, a személy folyamatosan érezheti magát és gyenge. A betegség gyógykezelése nem eredményezi az eredmény 100% -át, hatékonyságának növelése érdekében érdemes speciális gyakorlatokat elvégezni. A biliáris diszkinéziában az ilyen egyszerű gimnasztika segít normalizálni az epe nyomását és javítja a vérkeringést.

Biliáris diszkinézia

A biliáris diszkinézia (DZHVP) egy funkcionális rendellenesség, amely az epehólyag-falak és csatornáinak összehúzódási zavarával jár. Az Oddi sphincterének veleszületett vagy megszerzett hibái is provokálhatják azt. Ehhez a betegséghez a májkiválasztás normál kiáramlását sértik, és az ok egy fizikai mutató - az epe nyomása.

Dyskinesia hipertóniás és hypotonikus formája van.

Az előbbieket az epe csatornákra gyakorolt fokozott epe-nyomás jellemzi a kibocsátás során, de a sphincters, amelyek nem tudják elszalasztani a teljes folyadékmennyiséget egy keskeny lumen miatt, korlátozzák az utat.

Hipotonikus dyskinesia akkor fordul elő, amikor az epehólyagfalak csökkentett képessége csökken, ami miatt csökken az epe nyomása a csatornákban, lassabban áramlik a duodenumba.

Terápiás gyakorlatok a diszkinéziában

A terápiás komplexum egyik fontos összetevője a biliáris diszkinézia gyakorlása, mivel a könnyű torna segít növelni vagy csökkenteni a csatornafalak hangját, ezáltal normalizálva az epe nyomását. A fizioterápiát csak orvos írhatja fel, mivel a gyakorlatok kiválasztása óta a képzés időtartama és intenzitása függ a betegség típusától és a beteg állapotától.

Az edzésterápia hatásai a diszkinéziában

A betegnek meg kell értenie, hogy az orvosi torna nem helyettesíti őt drogterápiával és egy adott diétával, de a gyakorlatok segíthetnek a következőkben:

normalizálja az epehólyagból és annak csatornáiból az epe áramlását;
növelje vagy csökkenti az epe-csatornák nyomását;
csökkenti a fájdalom megnyilvánulását;
javítja a bélmozgást;
hozza a szimmetrikus izomzat normális hangjához.

Ezek a pozitív hatások, amiket a beteg számíthat, de csak a biliáris diszkinézia megfelelő kiválasztása és gyakorlása esetén fognak nyilvánulni, valamint azok rendszeres végrehajtását.

A fizikai-fitnesz komplex ellenjavallatai

A fizikoterápiás komplex gyakorlása nem minden beteg esetében alkalmazható, mivel ellenjavallatokkal rendelkeznek:

a szív és a vérerek betegségei (mivel egyes gyakorlatok légzéssel járnak, és megváltoztathatják a vérnyomást és a szívfrekvenciát);
az emésztőrendszer akut gyulladásos betegségei;
katarrális betegségek;
komplikációk a cholecystectomia után;
izom-csontrendszeri betegségek.

Az orvosnak beszélnie kell minden olyan ellenjavallatról, amelyekkel a beteg a terápiát gyakorolhatja, mivel egy diagnosztikai vizsgálat során egyéni tényezők is felismerhetők, amelyek gátolják a GWP-vel végzett terápiás gyakorlatok teljesítését.

A gyakorlatok komplexuma a JVP-vel

A páciens gimnasztikáját ki kell választani, figyelembe véve, hogy milyen diszkinézia van, hiperkinetikus vagy hypokinetikus, mivel a gyakorlatok eltérő hatást gyakorolnak a csatornák epe nyomásának mutatójára.

Gyakorlatok a hypertoniás dyskinesia kezelésére

Hipertenzív diszkinézia esetén az epehólyag és a csatornái megnövekedett tónusú állapotban vannak, aminek következtében az epe intenzív felszabadulása következik be, és a sphincter nem hagyhatja ki a teljes folyadékmennyiséget. A kezelési komplex célja az izmok statikus feszültségének csökkentése.

Mielőtt orvosi komplexumot végezne a diszkinézia számára, érdemes bemelegíteni, hogy felmelegedjen az izmok és előkészítse a belső szerveket a terheléshez. Ha hirtelen elkezdesz egy gimnasztikai projektet, akkor „megérdemelheted” az izomfájást, vagy az epehólyag drasztikusan zsugorodni kezd, ami fájdalmat okoz a személynek.

Gyakorlati szám 1

Kiindulási pozíció (PI): egy személy szilárd felületen fekszik, a derékrész hátsó része jól illeszkedik a padlóhoz, az oldalakra kinyújtott karok, tenyér lefelé, a térdre hajlított lábak. A belégzéshez a térdeket el kell mozdítani egymástól, a lábak együtt állnak a padlón, miközben kilégzésre kerülnek a PI bevételéhez. Az edzést 10-15-szer meg kell ismételni, a légzési ritmus sérelme nélkül.

2. gyakorlat

IP: a jobb oldalon kell feküdned, egyik kezedet a fejed alá kell helyezni, a másik pedig a törzs mentén kell nyúlnia. A kilégzéskor a bal lábszár térdét fel kell emelni és a mellkasra kell nyomni, és a belélegzéskor - hogy visszatérjen a PI-re. A gyakorlatot mindegyik lábon 8-12-szer kell elvégezni, a mozgásoknak tisztáknak és simaaknak kell lenniük.

3. gyakorlat

PI: a személy a könyökén és a térdén van (és ott kell, hogy legyen egy derékszögű), a hát még egyenletes, gerinc nélkül, a gyomor kissé feszült. A kilégzéskor meg kell emelni a bal lábat, és lassan húzza fel a mellkasra, és a belélegzéskor vissza kell helyezni az elsődleges helyzetbe. A gyakorlatot minden lábon 10-12 alkalommal meg kell ismételni, ha a megfelelő hipokondriumban kellemetlen érzés van, meg kell állítani a gyakorlatot, és pihenni kell.

Gyakorlatok a hypotonicus dyskinesia kezelésére

Ha az epehólyag és a csatornái nem gyakorolnak megfelelő nyomást a májszekrécióra, a csatornák mentén való mozgása hosszabb ideig tart, kis részekben felszabadul a záróizomtól, idővel az edényekben sűrűsödik, és az epesavak szilárd lerakódásokat képezhetnek.

A hypothyreosis hipotenzív hiperpláziájának fizikai kezelési komplexének növelnie kell az epe nyomását az edényekben, növelve a tónusukat, valamint erősítenie kell az epehólyag erős összehúzódását.

Gyakorlati szám 1

PI: egy személy a hátán fekszik, a karaj a padlón fekszik, karjait a test mentén meghosszabbítják, térdét a mellkasára nyomják. Belélegezve szükséges a lábak kiegyenesítése a padló megérintése nélkül, és ahogy kilégzés közben gyorsan visszatér az elsődleges pozícióba. A testmozgás nemcsak az epe áramlásának javítását teszi lehetővé, hanem a hasi izmokat is képezi, két 10-12-szeres csoportban kell elvégeznie.

2. gyakorlat

SP: egy személy áll, a lábak egy kicsit szélesebbek, mint a vállak, a karok előtte kinyújtottak és zárban vannak. A lélegeztetésnél meg kell fordítani a testet jobbra és a kilégzésre - balra. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer, utána meg kell változtatnia a légzés ritmusát, azaz a belélegzést, balra fordulva és a kilégzéssel jobbra.

3. gyakorlat

PI: minden négyzeten állva (a térdre és a könyökre fektetve), meg kell hajlítani a lábát a térdén, és 15-18-szor visszahúzni, a hátsónak egyenesnek kell lennie, és a sajtó feszült. Ez a gyakorlat növeli a véráramlást a medencében, segít javítani a biliáris hajók tónusát, és segít abban, hogy a fenék kerek legyen.

Önmasszázs és légzés

A JVP kezelésére és megelőzésére speciális technikákkal, mudrákkal és jógával történő masszázs és légzés is használható. Ezeknek a technikáknak a modernitáshoz vezető útja kelet-orvostudományból származik, gyakrabban gyakorolják őket különböző egészségügyi intézményekben.

Otthon nem ajánlott az önmasszázs vagy a légzési gyakorlatok alkalmazása, mivel a helytelen teljesítmény csak fáj, ami gyengeséget, fejfájást, az emésztési folyamat és a szívritmus megsértését okozhatja.

A JVP-t átfogóan kell kezelni, a táplálkozás és az orvostudomány mellett a speciális diszkinézia által előírt torna.

A gyakorlatokat az orvos választhatja ki, és a betegnek figyelemmel kell kísérnie az egészségi állapotát, amikor a betegeket kell elvégezni, kellemetlen érzések, fájdalom, hányinger esetén meg kell szüntetni a gimnasztikát, és más terheket kell találniuk.

Komplex testmozgás a DZHVP-vel

A biliáris diszkinézia fogalma. Az áramlás klinikai lehetőségei. A fizikoterápiás komplex céljai és ellenjavallatai. Egy sor gyakorlatok diszkinézia és krónikus kolecisztitis. Kezelés mudras, torna, önmasszázs és légzés.

Küldje el jó munkáját a tudásbázisban egyszerű. Használja az alábbi űrlapot.

A diákok, a végzős hallgatók, a fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.

Beküldve http://www.allbest.ru/

a következő témában: "Komplex edzésterápia ZhVP-vel"

Biliáris dyskinesia (DZHVP) - az epehólyag és / vagy epe csatornák tónusának és mozgékonyságának rendellenessége, amely megsérti az epe kiáramlását a nyombélbe.

A kurzus klinikai változatai: - Hipertóniás (hyperkinetic) forma - az epehólyag és a csatornák tónusa és motoros aktivitása nő. - Az epehólyag és csatornáinak hang- és motoros aktivitásának hipotonikus (hypokinetikus) formája csökken. dyskinesia cholecystitis gyakorlása mudra

A fizikai terápia feladatai: - A központi idegrendszer funkcionális állapotának normalizálása és szabályozási hatásának erősítése a magasabb vegetatív központokra; - az autonóm idegrendszer diszfunkciójának kiküszöbölése, a betegség kialakulása következtében megszakadt cortico-visceralis és viszkeri visceralis reflex kapcsolatok normalizálása; - Az epehólyag-kiválasztás neurohumorális szabályozásának mechanizmusainak javítása; - Növeli az izomtónust és megszünteti az epehólyagok izomzatának gyengeségét; - A vérkeringés és a trofikus folyamatok erősítése a hasi szervekben, csökkentve a gyulladásos változásokat és a test mérgezését; - A beteg testének helyreállító és egészségre gyakorolt hatásai az egészség és a fitness szint visszatérése és fenntartása érdekében. A diszeptikus jelenségek (a hasi érzés, a hasfájás), valamint a jobb hypochondrium enyhe fájdalma jelenléte nem képezi a gyakorlati terápia komplex kezelésben való alkalmazását.

Különböző kiindulási pozíciókat alkalmaznak: hátul, jobb és bal oldalon, négy végtagon ülve, térdeken, álló helyzetben, stb. A jobb oldalon lévő helyzet javítja az epe mozgását az epehólyag nyakába és a cisztás csatornába, pozíciót a bal oldalon az epe kiáramlását a duodenumba.

· A betegség súlyosbodása, ismételt hányás és hányinger;

· A betegség komplikált lefolyása.

Gyakorlati terápia a DZHVP hypokinetikus formában.

Az osztályokat tonikus technikával építik. Az általános fizikai aktivitás átlag. Az általános fejlesztés mellett a hasi izmok speciális gyakorlata, légzés, relaxáció. A hasi izmok gyakorlása (beleértve a hasi kezdeti pozíciót) fokozatosan növekvő terhelési és légzési gyakorlatokkal hozzájárul az epehólyag jobb kiürüléséhez és a bélműködés aktiválásához. A testhez szükséges gyakorlatok elvégzéséhez (kanyarok, fordulatok, fordulatok) figyelni kell a beteg állapotát, mivel fennáll annak a lehetősége, hogy dyspeptikus jelenségek alakulnak ki hányinger és még hányás formájában. Ezért ezeknek a mozgásoknak egyenletesnek kell lenniük, fokozatosan növekvő amplitúdóval, és a légzőszervekkel kell váltaniuk. Szükség van arra, hogy a pácienst képezze az izomlazításra. Csak az erőfeszítések és a pihenés elemeinek megfelelő kombinációja biztosítja az eljárás sikerét. Az osztályokban különféle típusú gyaloglás, beleértve a magas emelési csípőt is. Minden speciális gyakorlatot az általános fejlődés hátterében végeznek. Használt szabadtéri játékok, amelyeket a fizikai aktivitás mértéke és a terápiás rendszer alapján választanak ki. A testmozgás ajánlatos kombinálni az elülső hasfalhoz használt összes masszázs technikával.

Hiperkinetikus formában a DZHVP terhelés megtakarítás.

A korlátozottnak kell lennie a hasi izmok és a nagy izomcsoportok gyakorlására. Kerülje a kifejezett statikus izomfeszültséget, különösen a hasi izmokat. Főleg statikus és dinamikus légzési gyakorlatok és izomlazító gyakorlatok láthatók. Különböző kiindulási pozíciókat használnak, de az oldalra és hátra fekvőnek kell lennie. Ez utóbbi a leghatékonyabb az izomlazításhoz. Szükséges olyan gyakorlatokat használni, amelyek normalizálják a bélműködést. A testmozgás mértéke lassú, fokozatos átmenet az átlagra. Az órákban ülő játékokat vehetsz fel. A masszázs technikákból ajánlott az elülső hasfal falának simogatása és rezgése.

A biliáris diszkinézia és krónikus cholecystitis gyakorlatok komplexuma

A következő sárkány segíthet az epe stagnálásában: a bal kéz négy ujját alulról támasztják alá, és a jobb keze ugyanazt az ujját rögzítik. Mindkét kéz hüvelykujja lazán félretett egy kicsit a külső felé, és így a „tál” fogantyúit képezi.

A hasi önmasszázs hangot ad a bél munkájának, javítja a perisztaltikáját, elősegíti az epe kiürülését, serkenti a gyomor és a hasnyálmirigy aktivitását, ami indokolja annak használatát a hasüreg betegségeinek kezelésében és megelőzésében. Az önmasszázs nem végezhető a hasüreg akut betegségeiben. Ezeknek a szerveknek krónikus betegséggel küzdő embereknek óvatosan, könnyen és kényelmesen kell önmasszázsnak lennie, elkerülve a fájdalmas érzéseket.

1. A hátán fekszik, tegye a jobb kezét a has alsó részén (a köldök alatt), és a bal kezét fölé. Enyhén nyomja (jobb a tenyér alsó részén) a hason, mozgassa a hasfalat jobb kezével balra és a bal kezét jobbra. Végezze el ezt a technikát, miközben a kezét egymás felé mozgatja. A hasi fal finoman csúszik a tenyér alá. Ezután cserélje át a kezeket (jobbra, balról - alulról), és tegye ugyanazokat a mozgásokat, de ellenkező irányba.

2. Helyezze a bal tenyeret a köldökre, és a jobb felsőt, és kissé nyomja a gyomrát, hogy forgási mozgásokat hozzon az óramutató járásával megegyező irányban és ellene (összesen 10 forgatás).

3. Masszírozza a has perifériáját. Helyezze a bal kéz ujjait a köldök és a medence jobb oldali szárnya közötti területre, enyhén nyomja, mozgassa az óramutató járásával megegyező irányban és ellenkező irányban, miközben a karokat kissé felfelé mozgatja. Ismételje meg a hasonló mozgásokat a jobb hypochondrium (epehólyag-terület) alatt, az epigasztriás régióban, a bal hypochondrium alatt, alatta (a vastagbél csökkenő részének régiója) és balra, a köldök és a baloldali medence között (sigmoid régió). Készítsen 20 - 30 kör alakú mozgást.

Figyelem! A sigmoid vastagbél masszázsa a széklet késztetését okozhatja.

1. Kezdőállás - fekvő. Emelje fel a jobb kezét, és ugyanakkor hajlítsa meg a bal lábát, csúsztassa a lábát a padlóra - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

2. A kezdőpont ugyanaz. Kezek az övre. Emelje fel a fejét és a vállát, nézze meg a zoknit - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be.

3. A kezdőpont ugyanaz. Tegye a bal kezét a mellkasra, jobbra - a gyomra. A gyakorlat diafragmatikus légzés, azaz hasi légzés. Belélegzéskor mindkét kezét felfelé kell emelni, a mellkas és a hasfal elülső falának mozgása után, miközben kilégzéssel - leeresztve.

4. Kiindulási helyzet - a bal oldalon fekvő bal kéz kiegyenesedik, a bal lába félig hajlított. Emelje fel a jobb karját - lélegezze be, hajlítsa meg a jobb lábát, és a jobb kezével nyomja ki a térdét a mellkasához, kilégezze.

5. A kezdőpont ugyanaz. A jobb kar és jobb láb felemelése, belélegzése, hajlítása, a láb és a kar összehúzása, a térd meghúzása a gyomorba, döntse a fejet - kilégzés.

6. Indítási pozíció - ugyanaz. Húzza meg egyenesen a jobb karját, és hátra - lélegezze be, térjen vissza a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

7. Indítási pozíció - a bal oldalon fekszik. Mindkét láb visszahelyezése - belélegzés, visszatérés az eredeti helyzetbe - kilégzés.

8. Indítási pozíció - minden négyzeten állva. A fej emelése, belélegzés, a jobb lábak mozgatása a karok között, kilégzés. Visszatérés a kiindulási pozícióhoz és ugyanazt a feladatot a másik lábával.

9. Indítási pozíció - ugyanaz. Emelje fel a bal egyenes karját oldalra, és felfelé - lélegezzen be, térjen vissza a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

10. A kezdőhelyzet azonos. Lélegezzen be, hajlítsa meg a karját, feküdjön le a gyomra - kilégzés, visszatérjen a kiindulási helyzetbe.

11. Indítási pozíció - ugyanaz. Emelje fel a fejét, hajlítsa meg az ágyéki területet - lélegezze be, hajlítsa meg a fejét és hajlítsa meg a hátát - kilégzés.

A javasolt komplexumban légzési gyakorlatokat is tartalmazhat. Mivel ezek a gyakorlatok a hasüregben tapasztalt nyomás jelentős változásával járnak együtt, azokat a gyógyulás szakaszában kell elvégezni, biztosítva, hogy a fájdalom ne jelenjen meg.

1. Induló pozíció - állva, csípőn. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be, húzzuk be a gyomrába, élesen és erősen kilélegezzünk.

2. A kezdőpont ugyanaz. Tegyél egy éles és erős kilégzést, amennyire csak lehetséges, hogy a gyomorban lehessen húzni, és 6-8 másodpercig tartsa a lélegzetét. Lazán lazítson a hasán.

3. Kiindulási helyzet - a padlón ülő lábbal ül. A hátsó egyenes, kezek térdre. A fej leeresztette, a szemek csukva vagy felemelkedtek. Az arc, a nyak, a vállak, a karok, a lábak izmai teljesen nyugodtak. Lassan, mérsékelt mélységben lélegezzünk be és tartsuk ismét a levegőt 1-2 másodpercig. A kezdőpont ugyanaz. Lassan lélegezzen 1-2 másodpercig, tartsa a levegőt 2 másodpercig. Ismételje meg többször.

Kategória: Allbest.ru

Hasonló dokumentumok

Hypomotoros (hypokinetikus, hipotonikus) és hypermotor (hyperkinetic, hypertonic) típusú epeuszkinézia. A betegség patogenezise. Az epeutak neurohumorális szabályozásának megsértése. A dyskinesia lefolyása gyermekeknél.

absztrakt [22,6 K], hozzáadva 2017.03.01

A biliáris diszkinézia típusai. A fejlődés okai és kockázati tényezői. Klinikai és diszeptikus megnyilvánulások, a betegség fő tünetei, szövődmények és következmények. A diagnózis és a kezelés módszerei. A JVP ápolási alapelvei.

kifejezés [41,6 K], hozzáadva 2016/01/19

Kőképződés az epehólyagban. Az epeutak betegségei. A biliáris dyskinesiához vezető gyakori tényezők. A terápiás fizikai kultúra feladatai a máj és az epeutak betegségei során. A májba történő véráramlást befolyásoló tényezők.

absztrakt [22,8 K], hozzáadva 2011.12.15

Az emésztőrendszer betegségeinek elemzésének elméleti szempontjai. Hasi fájdalom és a nyelőcső betegségei. A biliáris dyskinesia etiológiájának, patogenezisének, klinikai képének vizsgálata. A diagnózis jellemzői és a betegség főbb kezelési módszerei a gyermekeknél.

absztrakt [40,9 K], hozzáadva 14/14/2014

Gyulladásos folyamatok okai és klinikai tünetei a máj, az epehólyag és az epevezetékek betegségeiben. A fitoterápia, a növények osztályozása és jellemzése. A biliáris diszkinézia, a krónikus cholecystitis kezelése.

kifejezés [31,8 K], hozzáadva 2016.03.04

A testmozgás hatása az emésztőrendszerre, azok krónikus gyomorhurutban, gyomorfekélyben és biliáris diszkinéziában való alkalmazásuk módszerei. Kísérleti munka a terápiás fizikai kultúra használatával kapcsolatban.

tézis [1,1 M], hozzáadva 2015.05.25

Az előzetes diagnózis indoklása a panaszok, a betegség anamnézise, egy objektív vizsgálat adatai, a betegség szindrómái alapján. A hipotonikus típus, diéta, étlap és étkezés számításának végleges diagnózisa a napi adagoláshoz.

esettörténet [47,7 K], hozzáadva 11.03.2009

A fizikai terápia szerepe a prenatális időszakban. Szabályok az otthoni gyakorlatok elvégzésére, a terhesség ellenjavallatai. A fizikai-fitnesz komplex terhesség alatt történő kezelésének alapjai a kurzus különböző fázisaiban és trimeszterében.

kifejezés [457,9 K], hozzáadva 2012. augusztus 10-én

Epeológiai és patogenezis az epehólyag-diszkinéziában, annak formája és jellemzői a gyermekeknél. Akut és krónikus kolecisztokolangitis: a betegség okai és klinikai képe, diagnosztikai módszerek és kezelés. Az epekőbetegség etiopatogenezise.

absztrakt [40,6 K], hozzáadva 2009.05.03-án

Az epehólyag és az epehólyag anatómiája és fiziológiája. Az epehólyag és az epeutak betegség-diszkinézia fogalma: okok, besorolás, típusok. Az ápolási folyamat szakaszai a JVP-ben. A betegellátás hatékonyságának értékelése.

absztrakt [519,6 K], hozzáadva 2014.11.05

Az archívumok munkái az egyetemek igényei szerint szépen díszítettek, rajzokat, diagramokat, képleteket stb. Tartalmaznak.
A PPT, PPTX és PDF fájlok csak archívumokban kerülnek bemutatásra.
Javasoljuk, hogy töltse le a munkát.

Komplex edzésterápia az emésztőrendszer betegségei számára

Úgy vélik, hogy a gyomor-bélrendszer betegségeinek kezelésére gyógyszereket és étrendet írnak elő. A legtöbb hasonló patológiájú ember e két pontra korlátozódik, nem tudva más hatékony terápiás technika létezéséről. Az emésztőrendszer betegségeihez ajánlott edzésterápiáról beszélünk.

A gyomor-bél traktus javítására szolgáló gyakorlatok típusai (GIT)

A hasi szerv kezelése torna segítségével anatómiai és funkcionális egységük miatt is befolyásolja a szomszédokat. Mindazonáltal szűken célzott technikák is használatosak egy adott patológiában. Vannak speciális gyakorlatok, amelyek serkentik a gyomor-bél traktus motilitását és szekrécióját, és más torna opciók, éppen ellenkezőleg, „megnyugtatja” az emésztőrendszert, elnyomja túlzott aktivitását.

A képzés típusát a beteg általános állapota, a betegség stádiuma is meghatározza. Szükség esetén az ágyazáshoz való ragaszkodás a krónikus folyamat súlyosbodása esetén, minimális légúti és izomterhelés lehetséges. A jobb érzés után megengedett az ülőhelyen való edzés. A helyreállítási szakaszban már megengedett, hogy gyakoroljon állást, továbbá a kocogás, a gyaloglás, a víz aerobik, a túrázás, a nordic walking is szerepel az osztályokban.

Gyakorlati terápia krónikus gyomorhurut esetén: a gyomorfájdalmak fizikai gyakorlata

Ajánlott a gyomor patológiája 60 perccel az ebéd előtt vagy néhány órával később.

A fekvő helyzetben húzza ki a hajlított láb combját a mellkasra, kilégzéssel. Ezután egyenesítse ki és lélegezze be. Másolja a másik lábat.
Négykézláb állva, felváltva hátra és egyenes lábakra.
Végezze el az előzőhöz hasonló edzést, de a lábakkal húzza ki az ellenkező kezét. Például balra jobbra.
Üljön a széken, kefe a derékra. Óvatosan döntse el a testet először, és először fordítsa el a testet jobbra, majd balra.
Álljon egyenesen, tegye a lábát szélesre, terjessze a karját a padlóval párhuzamosan. Hajoljon előre, húzza az egyik keze ujjait az ellenkező lábra, a másik viszont ebben az időben, kezdje a háta mögött.

Futtassa 8-10 alkalommal

Gyakorlatok a gyomor-bélrendszeri megbetegedések és a magas savasságú gastritis esetében

Az ilyen gyakorlatok hozzájárulnak a gyomorsav csökkenéséhez, ezért a gyomor- és nyombélhártya-fekély és a hyperacid gastritis megelőzésére ajánlott.

Hanyatt fekvő helyzetben húzza meg a lábakat a fenékre, és keresztbe a boka ízületeiben. Fordítsa a fenéket és az alsó végtagokat egy irányba, és a fej- és vállövet ellenkező irányba.
Üljön le, nyújtsa a karjait előtted, szélesítse a lábát. Először is nyúlj a kezed a bal lábra, majd a lábak közötti térre, majd a jobb lábra.
Álljon egyenesen, a kezével párhuzamosan a testtel. Belélegzés közben nyújtsa ki a karját a mennyezet felé, pár másodpercig légzési szünetet tartson, majd kilélegezze és engedje le őket.
Az előző pozícióból, belélegezve, nyújtsa felfelé a karját, kilégzéssel, hajoljon előre és lefelé, az ujjaival elérve a padlót.
Ha hasonló helyzetben van, nyújtsa be a karját a mennyezetre, hajlítsa hátra a hátát, mozgassa az egyik lábát egy kicsit - belélegezze. Állj fel egyenesen - kilégzés. Ismételje meg a másik lábát.

Ismételje meg 10-12-szer.

Gasztroesophagealis reflux jelenlétében (visszatérés a gyomorüregből a nyelőcsőbe) minden gimnasztikai elem ellenjavallt, az elülső hasfal izmainak hajlítása és feszültsége mellett.

A gyomorfekély komplex testmozgása: edzés perforáció nélkül

A fekélyes terápiás komplex és az erózió jelenléte különbözik a gyomor-bél traktus különböző gyulladásos megbetegedéseinek gyengébb módjáról, sima végrehajtási ütemétől.

A padlón kell feküdnie, a végtagjait, a lábát és a csípőjét együttesen kell nyújtania. Belélegzés közben az ujjait ököllel szorítsa össze, miközben kilégzés közben lassan lazítsa meg a kezét.
Most fordítsa a fejét jobbra, majd balra.
Az előző pozícióból emelje fel az alkarot jobb szögben, a könyöket a padlóra nyomva. Ezzel egyidejűleg a jobb és a bal oldali, illetve az óramutató járásával ellentétes irányban a jobb és a bal oldali tükör forgását mozgatja.
Még mindig hazudik, húzza a jobb láb lábát a padlóra, hagyja magadnak, majd változtassa meg a lábak helyzetét.
Hozd a lábadat a fenékhez. Húzza ki a térdét balra és jobbra, szilárdan nyomja a talpokat egy vízszintes felületre.

8-10-szer minden edzés.

Terápiás gyakorlatok a diszkinéziában

Az emésztőrendszer diszkinézia alatt megérti a gyomor és a belek motoros működésének zavarát, valamint az epe áramlását biztosító szerveket. Ezt az állapotot a gyomor- vagy bélgyulladás gyomor-bélrendszeri betegségei indíthatják, és az emésztőrendszer betegségének jelei nélkül is előfordulhatnak.

Egyes betegeknél a vegetatív-vaszkuláris dystonia jelenségeit észlelik - ez a gasztrointesztinális traktus idegrendszeri szabályozásának megsértése, amelyben nincs összefüggés az összes szervezeti egység működésében.

Hipomotoros (hipotóniás) és hipermotoros (hipertóniás) diszkinézia felosztása. Az első esetben a gyomor-bél traktus mozgékonysága lelassul, székrekedés jelenik meg, a gyomorból származó tápláléktömegek kiürülése, ami a hasi hányingerrel és nehézséggel jár. Szenvedés és az epe szekréciója az epehólyagból, mivel a jobb oldali bordák alatt fájdalom és fájdalom van. Hipertóniás motilitás esetén a beteg felgyorsul, hasmenés jelenik meg, a tápanyagok felszívódása zavar, és a bél- és az epe csatorna görcsök kellemetlen fájdalmas érzéseket okoznak.

Az edzésterápia hatásai a diszkinéziában

A biliáris dyskinesiával (DZHVP) és a hasüreg más szerveivel végzett terápiás kezelés egyszerre több problémát is megoldhat:

Lazítson, vagy éppen ellenkezőleg, az üreges szervek sima izomrétegének hangját;
Csökkentse a fájdalmat;
Lassan vagy felgyorsítja az epehólyagból az epe szekrécióját;
A széklet normalizálása;
Állítsa be az emésztési folyamatokat.

Meg kell jegyezni továbbá a testre gyakorolt fizikai stressz általános tonikus hatásait: a terápiás képzés az emésztőrendszer normális idegrendszerének helyreállítására és az idegrendszer káros külső hatásokhoz való alkalmazkodására szolgál.

Ismert, hogy a neuropszichikus stressz, a hosszantartó érzelmi stressz az emésztési funkciók károsodásához vezet. Ilyen helyzetekben a pszichoterápia és a pihentető terápiás gyakorlatok elegendőek lehetnek a normális gyomor-bélrendszer működésének helyreállításához: jóga, masszázs és úszómedence-osztályok.

A fizikai-fitnesz komplex ellenjavallatai

Az emésztőrendszer betegségeinek fizikai kultúráját az alábbi esetekben kell korlátozni:

A kövek jelenléte az epeutakban;
A komplikációk kialakulása cholecystectomia után;
A hasüregben található tumorok;
Akut folyamatok vagy a gyomor-bélrendszer krónikus betegségeinek súlyosbodása;
A gyomor-bél traktusból származó vérzés kockázata;
Fertőző kórképek az akut fázisban;
A szív- és érrendszer súlyos megzavarása.

Mindenesetre az osztályok megkezdése előtt konzultálni kell egy gasztroenterológussal vagy terapeutával a lehetséges ellenjavallatok és egy edzőterápiás orvos azonosítására, aki megfelelő tornateremeket választ ki.

Hasznos videó - Gyomor-bélrendszeri gyakorlatok - máj-, gyomor-, epehólyag-betegségekben

A gyakorlatok komplexuma a JVP-vel

A fizikai aktivitás befolyásolja az epeutak mobilitásának természetét, ezért a JVP torna a motoros rendellenességek típusának megfelelően kerül kiválasztásra. A biliáris diszkinézia bármely változatában végzett gyakorlatokat rövid bemelegítésnek kell megelőznie, hogy a GI stimuláció ne okozzon éles izomgörcsöt.

Gyakorlatok a hypertoniás dyskinesia kezelésére

Vízszintes helyzetben húzza ki a karokat a test mentén, és tegye le a tenyerét, hajlítsa meg kissé a lábát a térdre, és nyomja meg a derékot a vízszintes síkhoz. Légzés közben a térd ízületeit jobbra és balra kell hígítani, anélkül, hogy a lábakat levenné a padlóról. Kilégzéskor csatlakoztassa újra.
Menj egyenesen. Húzza ki a jobb oldalt, és a bal lábát, hogy húzza fel a medencét, csúsztassa a padlón a lábát. Ismételje meg az ellentétes végtagokat.
Kapcsolja be a jobb oldalt. Helyezze a jobb karját a fej alá, a bal oldalt a testtel párhuzamosan húzza ki. A kilégzéskor nyomja meg a bal combot a mellkasra, belélegezve, térjen vissza az eredeti helyzetbe.
Fordítsa át. Emelje fel a jobb végtagokat a mennyezetbe - lélegezze be. Húzza meg a térdet és a könyöket egymás felé, nyomja meg az állát a mellkasra - kilégzés.
Vegyük a térd-könyök helyzetét, a hát nem ívelt, a hasi izmok csak kissé feszülnek. A kilégzés során húzza meg a bal combot a bordákba, és helyezze be belélegzés közben. Ismétlődő jobb láb.

Gyakorlatok a hypotonicus dyskinesia kezelésére

Hajtsa vissza a padlóra, szorosan nyomja le az alsó hátlapot, húzza a hajlított lábakat a bordaszerkezetbe, kézzel szabadon elhelyezve a testtel párhuzamosan. Belélegezve egyenesítse ki a lábakat, de tartsa enyhén felfüggesztve, a padló megérintése nélkül. A kilégzés ismét nyomja meg a csípőt a mellkasra. A megfelelően végrehajtott edzés segít a hasi edzésekben.
Lie sík, tegye a tenyerét a derékra. A kilégzés, emelje fel a fej- és vállövet úgy, hogy lába legyen. Lélegezz be a pihenésre.
A térd-könyök helyzetében felváltva hajtsa végre a térdre hajlított lábakat, és feszítse meg a sajtót.
Amikor belélegzik, álljon a négyesre, dobja vissza a fejét, és hajlítsa le a gerincet a kilégzéssel, engedje le a fejét és hajlítsa le a hátát.
Ezután fel kell állnia, tegye a lábát a vállszélességtől egymástól, húzza ki az egyenes karjait a mellkasa előtt, és zárja le a kezét. Belélegzés közben fordítsa el a testet és a karokat jobbra, miközben kilégzés közben balra. Ezután fordítva.

Minden gyakorlat 6-tól 10-ig ismétlődik.

Videó - Jóga gyógyítás a gyomor-bélrendszerben

Önmasszázs és légzés

A masszázs növeli az emésztőrendszer funkcionalitását, normalizálja hangszínét és megakadályozza a görcsöket. A masszázst otthon végezheti el, csak óvatos és zökkenőmentes mozgások.

A legegyszerűbb önmasszázs technika a tenyér körkörös mozgásából áll, felváltva felváltva, majd ellenkező irányban. Ugyanakkor a hátán feküdjön, kissé hajlítsa meg a térdét, és lazítsa meg a gyomrát. Ezután folytathatja a has jobb részének masszírozását, hogy normalizálja az epe-tartályok munkáját. A kezét a jobb csípő régióba kell helyezni (a köldök alatti és jobb oldalán), és könnyű masszírozó mozdulatokat, fokozatosan mozgatva a kefét a hipokondriumra.

Az emésztőrendszeri légzésgyakorlás célja a gastrointestinalis motilitás kiegyensúlyozása. Ezt úgy érhetjük el, hogy megváltoztatjuk a hasüreg nyomását a váltakozó mellkas és a hasi légzés hátterében.

Először a mellkas légzését képezzük. Állandó helyzetben tartsa a karját egyenesen a törzshöz és a combjához, húzza ki a hátát. Fokozatosan lélegezzünk be az orrával, rajzoljunk a gyomorban, és kibővítsük az interosztális tereket. Ezt követi a hasizmok gyors kilégzése és relaxációja.
Most menj a hasi légzéshez. Az előző pozícióban teljes kilégzést készítsen, visszahúzta a has elülső falát. Pár másodpercig tartson szünetet, majd lélegezzen be, és feldobja a hasát.
A végső, optimális, meditatív, nyugtató módszer. Ülj a padlón török, a lábad keresztbe. Helyezze a kezét a térdízületre, húzza ki a hátát. Vegyünk egy mély lélegzetet, pihenjen. Tartsa a levegőt pár másodpercig, lassan kilélegezzen. Egyedül vagy valaki más segítségével tartsd meg egyenesen a hátadat, ne felejtsd el, hogy minden lélegzet után lélegezz.

A masszázs és a fizioterápia kiváló asszisztensek a normális gyomor-bél motilitás helyreállításában és a gyomorszekréció szabályozásában. A fizikai terhelés és a kiegyensúlyozott étrend és a gyógyszeres kezelés megfelelő kombinációjával hosszú távú, stabil remissziót érhet el, és elkerülheti a lehetséges szövődményeket.

Lfk.biz

Egészséges életmód

Forró hír

Az emésztőrendszeri betegségek, az endokrin mirigyek és az anyagcsere-rendellenességek kezelésére szolgáló gyakorlatok biliáris diszkinézia (félágy) gyakorlására

Ermak Irina
2011. február 7.
6360
3 hozzászólás
dyskinesia, lfk

Bevezető rész:

1. I.p. - ül egy széken, kezével egy övre. Emelje fel az egyenes karokat az oldalsó felfelé - belélegezze, térjen vissza az SP-hez - kilégzés. Ismételje meg 5-6 alkalommal. Az ütem átlag.
2. I.p. - ül egy széken, karok hajlítottak a mellkas előtt. A törzs felcsavarása a kézhígítással - belélegzés, visszatérés az SP-hez - kilégzés. 5 - 6-szor minden irányban. A tempó lassú.
3. I.p. - ül, egy szék hátsó részét tartva. Az egyenes lábak egyidejű hígítása az oldalra - belélegzés, visszatérés az SP-hez - kilégzés. 4-6 alkalommal. Az ütem átlag.
4. I.p. - ül, egy kéz a mellkason - a másik a gyomorban. Nyugodt membrán légzés. 3-4-szer.

Fő rész:

5. I.p. - a hátán feküdt, lábak együtt, karok a test mentén. Alternatív elrablás ugyanazon kar és láb felé. Ismételje meg 5 - 6-szor minden irányban. Az ütem átlagos, a légzés önkényes.
6. I.p. - hátán feküdt, lábak együtt, kezek a fej alatt. hajlítsa meg a lábakat a térdízületen, fordítsa őket oldalra - kilégzés, visszatérjen az SP-hez - belélegezni. 3-4 alkalommal. A tempó lassú.
7. I.p. - a hátán fekve, a térdre hajlított lábak, karok a test mentén. Emelje fel a kezét - lélegezze be, engedje le, érintse meg az ellenkező térd kilégzésének könyökét. 4-6-szor minden kézzel. Az ütem átlag.
8. I.p. - a hátán fekvő lábak egyenesek, karok a test mentén. Terjessze a karjait az oldalra - lélegezzen be, emelje meg a hajlított térdet, rögzítse a kezével, és húzza fel a mellkasára - kilégzés. 3-4-szer minden lábával. A tempó lassú.
9. I.p. - ugyanaz. Ugyanakkor a karjait és a lábát szétválasztja egymástól (lábbal csúsztatva) - lélegezze be, térjen vissza az SP-hez - kilégzés. 5-6-szor. Az ütem átlag.
10. I.p. - ugyanaz. Nyugodt membrán légzés. 4-5 alkalommal. Tempo átlag
11. I.p. - a bal oldalon fekszik, jobbra az övre. Vegye ki az egyenes láb hátát - lélegezze be, söpörje előre. 6-8-szor. Az ütem átlag.
12. I.p. - ugyanaz. Hozd mindkét lábat hátra - lélegezz be, hajlítsa meg a lábakat, húzza a térdeket közelebb a mellkashoz - kilégzés. 5-6-szor. A tempó lassú.
13. I.p. - négykézláb állva, emelje fel a fejét - lélegezze be, hajlítsa meg a jobb térdet, húzza fel a bal kezét - kilégzés. 4-6-szor minden láb. A tempó lassú.
14. I.p. - ugyanaz. Vegyünk egyenes karral az oldalsó légzésig, menj vissza az SP-hez - kilégzés. 4-6-szor minden irányban. Az ütem átlag.
15. I.p. - ugyanaz. Nyugodt mély diafragmatikus légzés. 4-5 alkalommal.
16. I.p. - ül egy széken, lábak egyenesen szélesebbek, mint a vállak, kezek egy övre. Nyissa ki a karokat az oldalra - lélegezze be, hajoljon előre, kezével az övre - kilégzés. 5 -6 alkalommal. Az ütem átlag.
17. I.p. - egy széken ülve, leeresztett karok. Emelje fel a karjait - lélegezze be, emelje fel az egyenes lábát, érintse meg a lábát a kezével - kilégzés.4 - 6-szor minden lábával. Az ütem átlag.

Végső szakasz:

18. I.p. - ugyanaz. Emelje fel a karjait - lélegezze be, engedje le a nyugalmi karokat - kilégzés 4-5 alkalommal. Az ütem átlag.
19. I.p. - állva. Lassú gyaloglás, 2 lépésben a kar felemeléséhez - lélegezzünk be, 4 - lassan lefelé - kilégzés; nyugodt séta. Végezzen 2-3 percet

Irodalom:

VI Dubrovsky „Terápiás fizikai kultúra”, 2. kiadás, sztereotip, Moszkva, “Vlados”, 2001
AA Sharafanov „Fizikai terápia az emésztőrendszer betegségei, a vizelési rendszer és az anyagcsere számára”, 2. kiadás, hozzáadás. és pererabat. - Stavropol: KN. kiadó, 1982

Hatékony gyakorlatok a biliáris diszkinézia kezelésében

A biliáris diszkinézia jó terápiás válaszai különleges terápiás gyakorlatokkal rendelkeznek. A bélmozgás helyreállítására szolgál. Javítja a hepatobiliáris rendszer munkáját. Néhány orvos azt is javasolja, hogy légzési gyakorlatokat végezzenek a membrán használatában. A terápiás fizikai edzés (edzésterápia) a leggyakrabban komplex terápia részeként kerül felhasználásra. Ne használja ezeket a technikákat a súlyosbodás időszakában. A legjobb hatás érdekében ajánlott orvoshoz fordulni.

A fizikai terápia előnyei az epehólyag-diszkinéziában

Gyakran a betegséget az idegrendszer rendellenessége közvetíti, és a nem megfelelő vagy elégtelen izomterhelés eredménye is. A patológiát intenzív fájdalom kíséri, különösen a súlyosbodás során. Az epehólyag normális aktivitásának helyreállításához gyakorlatokat alkalmaznak mind a test általános tartósságának növelésére, mind a hasi izmok kialakulására. Ez lehetővé teszi, hogy közvetett módon befolyásolja a gyomorban kialakuló görcsöket, mivel a belső nyomás változik. Az ilyen reakciók kaszkádja a fájdalmas érzések intenzitásának csökkenéséhez vezet, ezért mind a sérüléses hypertoniás, mind a rendellenességek esetén alkalmazzák, melyet az epehólyag tónusának csökkenése kísér.

A légzésgyakorlatok komplexeit ugyanarra a célra használják. Mivel a terápiás terápia során a membrán közvetlenül a máj fölött helyezkedik el, a geatobiliáris rendszerre gyakorolt hatás, valamint a hasüregi nyomás változása következik be. Ezt a megközelítést alkalmazzák a központi idegrendszer normális működésének helyreállítására is, mivel nyugtató és nyugtató hatása van.

A masszázst a beteg jólétének javítására is használják. Az eljárás maximális hatását akkor figyeli meg, ha azt egy speciálisan kiképzett szakember végzi, azonban az otthon elvégezhető technikák hatékonyak.

Minden torna számos ellenjavallattal rendelkezik. Ezért a fizioterápiás gyakorlatok használata előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Számos mű van tanulmányozva a fizikai terhelés intenzitása és az emésztési folyamatok közötti kapcsolatot. Közismert, hogy a mérsékelt aktivitás kedvezően befolyásolja a gyomor és a belek működését. Ennek oka, hogy az izmok részt vesznek a gyomor-bél traktus normális működésének fenntartásában. Ugyanakkor a túlzott fizikai erőfeszítés, éppen ellenkezőleg, a természetes perisztaltika csökkenésének közös oka. Ezzel az orvosok a profi sportolókban gyakran előforduló diszepsziás tüneteket társítják.

A hasi és a medencefenék izmait használó gyakorlatok sajátos masszírozó hatással vannak az emésztőrendszerre. Ennek következtében javul a vérkeringés és a nyirok áramlás a gyomor-bélrendszer különböző részein. A gimnasztika hasonló hatással van a hepatobiliáris rendszerre. Számos technika azonban jelentősen megnöveli az intraabdominalis nyomást, ezért nem ajánlott azoknak a betegeknek, akik a gyomor-bél traktus fekélyes elváltozásaiban és spasztikus colitisben szenvednek. Ilyen esetekben az orvosok ajánlják a légző torna használatát, mert enyhébb hatással van a hasi szervekre.

Komplex megengedett gyakorlatok

A biliáris diszkinézia gyakorlása a normális bélmozgás és a hepatobiliaris rendszer helyreállítására irányul. Egy ilyen terhelést csak a remissziós időszakban használunk, azaz a betegség kifejezett tüneteinek hiányát. Vannak könyvek, például a szerző Bubnovsky, amely leírja a különböző betegségek tüneteinek leküzdésére használt különböző komplexeket. Ilyen szakirodalomban nemcsak a technikák leírása, hanem fényképek és sémák is szerepelnek, amelyek szerint az olvasó navigálhat. A következő gyakorlatok hatékonyak:

Feküdjön a hátán, helyezze a karjait a testére, egyenesen a lábát. Váltakozva oldalirányban az egyik oldalon. Az amplitúdót tetszőlegesen választjuk, de úgy, hogy éreztem a hasi izmok munkáját. A gerincnek egyenesen kell maradnia. Ismételje meg 5-6-szor mindkét oldalon.
A gyakorlatot fekvő helyzetből végezzük. A kezek az övre kerülnek. A test kissé fel van emelve, hogy megnézze a zoknit. Amikor a fej és a váll a padlóról van, kilégzés történik. Ismételje meg 10-szer.
Kiindulási helyzet - a bal oldalon fekszik. A jobb oldalt az övre tesszük. Amikor belélegez, mindkét láb visszahúzódik. Ezután a végtagok hajlottak és felemelkednek, hogy a térdek közelebb kerüljenek a mellkashoz. Ismételje meg 6-7 alkalommal.
A gyakorlatot négy négynél végzik. A hátnak egyenesnek kell lennie. Másfelől emelje fel a térdet az ellenkező kéz csuklójához. Ismételje meg mindkét oldalon 5-6 alkalommal. A végrehajtás ütemének kényelmesnek kell lennie.

A biliáris diszkinézia gyakorlatait rendszeresen javasoljuk. Ne kezdje az osztályokat közvetlenül étkezés után. A fájdalom enyhe enyhülése esetén a testmozgás használható görcsök kezelésére.

Légzési gyakorlatok

A membrán és az interosztális izmok megfelelő működése kedvező hatást gyakorol a hepatobiliaris rendszer működésére. Ez a megközelítés lehetővé teszi a beteg pszichológiai és érzelmi állapotának javítását, mert nyugtató hatása van. A biliáris diszkinézia légzésgyakorlásához a következő gyakorlatokat kell alkalmazni:

Állj fel egyenesen, kezét a csípődre. Sima lélegzetet hoz létre, miközben a gyomorban rajzol. Az edzés alatt a hátnak egyenesnek kell lennie. Ez az egyetlen módja a membrán megfelelő működésének. A kilégzés hirtelen történik, míg a hasi izmok ellazulnak.
Le kell ülnie, vegye fel a lábát. A tenyereket a térdre helyezik, a hátat egyenesen tartják. Egy mély lélegzetet veszünk. Fontos, hogy pihenjen. Ez a technika részben meditatív. Ne lélegezzen 2 másodpercig.
Fegyverek a testen álló helyzetben. A hasi izmokat meg kell feszíteni, kissé visszahúzva. Ugyanakkor a levegőt a tüdőből kilégzi. Maradjon ebben a pozícióban egy másodpercig, majd pihenjen a sajtóban.

masszázs

Különböző technikák célja a normális bélmozgás helyreállítása. Ezt a technikát alkalmazzák a görcsök enyhítésére is. A biliáris diszkinézia masszázst önállóan lehet elvégezni:

A fekvő helyzetben helyezze a tenyerét a hasára. Végezzen körkörös mozgásokat balra és jobbra, kissé megnyomva a hasfalat.
Használt és masszírozó perifériás osztályok. Mert ez a kéz a medence és a köldök között helyezkedik el a jobb oldalon. Körkörös mozgásokat hajtanak végre, a tenyér kissé felfelé mozdul. Ezt a technikát kíséri a székletürítés.

Meglévő ellenjavallatok

A fizikai terápia nem végezhető akut patológiás periódusban, amikor intenzív fájdalom, hányinger és székletbetegségek jelentkeznek. Hasonló kezelés nem ajánlott az epehólyagban lévő kövek jelenlétében. A gyakorlatok és a masszázs használata csak a kapcsolódó kórképek azonosítására korlátozódik.

Vélemények

Evgeny, 28 éves, Ryazan

Nem olyan régen, az orvosok biliáris diszkinéziát diagnosztizáltak. Étrendre kellett mennem, szedni a görcsoldó szereket. Idővel a tünetek eltűntek. Az orvos azt javasolta, hogy légzési gyakorlatokat végezzen a membrán maximalizálása érdekében. Használom őket, ha a gyomorban kellemetlen érzés van. Jó segítség!

Svetlana, 33, Moszkva

Biliáris diszkinézia van. Egy speciális étrend és gyógyszerek mellett, amelyek javítják a máj munkáját, az orvos fizikoterápiát és önmasszázst ajánlott. Gyakorlatok naponta. Utánuk érezhető a könnyedség, a gyomorban tapasztalható kellemetlenség eltűnik. A szék rendszeres lett, többé nem volt görcs.

LiveInternetLiveInternet

-idézetek

Egészséges és vastag haj? - Nem probléma! Egészséges és vastag haj? - Nem probléma!.

Marinált káposzta egy éjszakán át. Kezdje a napot a megfelelő vitaminokkal! A káposzta t.

Minden káros lesz rizs Titkos tibeti láma. Vegyünk körül.

Elixir a máj és a gyomor gyengéd tisztításához, általában óvatos vagyok a különböző orvosi szolgáltatások iránt.

A cikkek szerzőségéről Mit kell vallanom, ez olyan gyakran történik, hogy a cikkeket ellopják a szerzők és te.

-zene

-Kategóriák

cica macskák (2)
tudta (1)
rajz, animációk készítése (1)
Hitler (1)
otthoni közgazdaságtan (84)
kötés (2) t
élet tippek (12)
varrás minta (11)
házunk (5)
zöldségkert (39)
fodrász (6)
gondoskodik a betegekről (1)
jogi segítségnyújtás (15)
spirituális keresés (401)
2012 (9)
asztrális paraziták (2)
Ayurveda (2)
fehér mágia (14)
buddhizmus (18)
harcművészetek (8) t
spirituális fejlődés (19)
Carlos Castaneda (2)
Levashov (15)
meditációs relaxációs csakrák (43)
Iszlám (3)
az ismeretlen (48)
norbeks (3)
megvilágosodás (4)
lécek (2)
vallás (20)
általános memória (2)
nagyhatalmak (1)
a gondolat ereje (8)
halál (17)
Szufizmus (3)
tibet szerzetesek (6)
torziós mezők (1)
torsunov (2)
shemshuk (1)
energia (40)
pogány kultúra. a Védák (24)
gyermekeknek szóló tevékenységek (51) t
oktatás (3)
játékok (1)
rajzfilmek (26)
mesék, zenei mesék (2)
egészség (641)
böjtölés (9)
alkoholizmus (5)
vegetovascularis dystonia (4)
máj, pancreatitis, epehólyag (3)
nőgyógyászat (3)
gyógynövény (1)
nem tudom (1)
virágok (1)
aktívszén (1)
gyógyszertár (4)
aromaterápia (4)
szájbetegségek (3)
vakcinázás (3)
vegetarianizmus (11)
Keleti orvoslás, torna (22)
Galina Shatalova (2)
egészségügyi torna (23)
diagnózis, pszichológiai háttér beteg (20)
hosszú élettartam (44)
ősi orvostudomány (5) t
élő és halott víz (1) t
látás (12)
fogak (23)
mentesség (7)
impotencia (1)
castorca (1)
KST (19)
bőrbetegségek (16)
kozmetológia (24)
gyógyszerek (2) t
gondolatterápia (2)
lenliszt (1)
olajterápia (4) t
gyilkos gyógyszer (5) t
hagyományos orvoslás (31) t
alternatív gyógyászat (17) t
Neumyvakin (5)
szabadidős torna (22) t
izom-csontrendszer (26)
légzőszervek, orz, ENT betegségek (29)
tisztítás (16)
paraziták (11)
étel (63)
gerinc (3)
rák (5)
szülés (1)
szív- és érrendszer (42)
szóda (19)
napozóágyak, pranic táplálkozás (4)
ízületek (15)
nyers ételek (7) t
gyógynövények (35)
szögek fedor sebész (1)
fletcherism (1)
fogyni, vékony (8)
Qigong (11)
endokrin rendszer (6)
almaborecet (6)
képek (395)
zenei kártyák (2)
animációk (98)
festés (112)
állatok (22)
képek filmekből (1)
képek (10)
lányok képei (30)
Palekh (3)
természet (5)
hátterek (27)
fotó (27)
Virágok (22)
könyvek (190)
egészség (15)
hangoskönyvek (3)
költészet (57)
példázatok (48)
történetek (1)
előadások (2)
spiritualitás (39)
számítógép (91)
jövedelem az interneten (8)
érdekes helyek (64)
Internet (2)
főzés (147)
Téli előkészületek (6) t
zabkása (2)
tejtermékek (4) t
hús (10)
italok (1) t
hal (3)
saláták (4) t
tészta (45)
hasznos tanfolyamok felnőtteknek és gyerekeknek (32)
gyógyszerek (1) t
köhögés (1)
zene (789)
hang (297)
természethangok (5)
klasszikus (4)
klipek (158)
klipek 1 (29)
zenei gyűjtemény (127)
természet (1)
táncok (19)
Tatár zene (1)
tudomány (1)
csillagászat (1)
pozitív (28)
szórakozás (6)
politika (116)
Balakovo (5)
hadsereg (2)
népirtás (35)
történelem (15)
világ kormány (7)
hírek (4)
Társadalom (30)
segítsen a naplóban (32)
a Li.ru segédnaplói (1)
photoshop (2)
pszichológia (219)
Vámpírok (4)
Vladimir Levi (1)
szomorúság (3)
élet történetek (2)
Lazarev parapszichológus előadások (10)
szeretet és kapcsolatok (42)
tudomány élő (76)
magány (5)
pszichológiai segítségnyújtás (56)
félelmek (3)
okos gondolatok (32)
utazás (9)
Japán (2)
letöltés (18)
számítógéphez (1)
könyvek (1)
zene (1)
vékony. filmek (8)
spiritualitás (5)
sport (3) t
sport klipek (2) t
műkorcsolya (1) t
referenciaanyagok (29) t
naptárak (2)
panzió (21)
TV-műsorok online (2)
referencia szótárak (4)
filmek (200)
Védák szlávjai (2)
Ázsia (2)
apokalipszis (1)
Biblia legendák (4)
gyerekek (2)
dokumentumfilmek (4)
drámák (46)
tengerentúli (3)
híres személyiségek (4)
Indiai (1)
történelmi (6)
klasszikus (2)
komédia (12)
melodramák (39)
zenei (2)
sorozat (15)
régi kedvenc filmek (4)
thriller (13)
ezoterikus vallás (23)
Erotika (3)
ez érdekes (132)
híres személyiségek (55)
történelmi adatok (17)
katasztrófák (7)
társadalom, politika (14)

-referenciák

-Címkék

-Keresés napló szerint

-Feliratkozás e-mailben

-érdekek

-barátok

-Rendszeres olvasók

-közösség

-közvetítések

-statisztika