Saláta bulgur és csirkemájjal

Mondd el barátaidnak a receptet.

Fotójelentések

összetevők

Bulgur - 1/2 csésze

Csirkemáj - 300 g

Friss uborka - 1 db.

Hagyma - 1 db.

Zöldek ízlés szerint

Növényi olaj - 1 evőkanál.

Majonéz - 1,5-2 evőkanál.

Só, bors - ízlés szerint

• 150 kcal
• 30 perc
• 15 perc

Főzési folyamat

Azt javaslom, hogy egy finom és kiadós salátát főzzek bulgur és csirkemájjal. Viszonylag közelmúltban felfedeztem magamnak salátákat bulgur hozzáadásával. Azt mondani, hogy megdöbbentem - nem mondok semmit! Nos, ahogy korábban nem tudtam kipróbálni ezt a változatot. A bulgur és a friss zöldségek kombinációja egyszerűen páratlan, ha hozzáadunk húst vagy májat, nagyon okos eredménynek tűnik - kielégítő, világos és váratlan. Életemben újra elkészítettem egy csomó salátát, közülük sokan egyszer főztek, soha nem ismételtek, de ez a saláta opció most gyakori vendég az asztalunkon.

A töltelékhez házi majonézzel, növényi olajjal, tejföllel. Tehát, ha Önnek egy hasonló saláta újdonság, akkor szívesen látjuk a konyhát.

Készítse elő az összes terméket a listán.

Öntsünk fél pohár bulgurot egy pohár vízzel, forraljuk alacsony hőmérsékleten 12-15 percig, keverjük össze és hagyjuk a fedél alatt 10 percig. A főzés közben Bulgur egy kis sót. Miután időt adott a bulgurnak.

Mossuk le és szárítsuk meg a csirkemájokat, vágjuk le a vénákat és a zsíros részeket. Vágja a májat kis darabokra. Tisztítsa meg és öblítse ki az izzót, aprítsa meg a hagymát kis kockákra.

A májat és a hagymát növényi olajban sütjük. Sütjük, amíg főtt - 7-10 percig, só és bors a folyamatban.

Hűtött bulgur egy tálba való eltoláshoz. Mossuk le és szárítsuk meg a paradicsomot és az uborkát, vágjuk közepes szeletekre és adjuk hozzá a tálhoz.

Válasszon friss zöldeket - petrezselymet, kapor, hagyma. Öblítse ki a gyógynövényeket és apróra vágja. Add hozzá a zöldséghez.

Most adjuk hozzá a sült máj hagymával. Adjon be egy adag majonézet.

Az összes összetevőt alaposan keverjük össze, távolítsuk el a mintát, szükség esetén sót és borsot adjunk hozzá. Bulgur és csirkemáj salátát is felszolgálnak.

Élvezze az étkezést!

Mint a recept?
tedd 5 csillagot
vagy adjon újabb értékelést!

Ossza meg a receptet barátaival

Ha szereted a receptet, oszd meg barátaiddal a szociális hálózatokon.

Csirke máj recept bulgur. Kalória, kémiai összetétel és tápérték.

Hozzávalók Csirkemáj Bulgur

Táplálkozási érték és kémiai összetétel "Csirkemáj bulgurral".

Energiaérték A BULGURÁBÓL SZÁRMAZÓ KÖNYV 115,8 kcal.

** Ez a táblázat a felnőttek vitaminok és ásványi anyagok átlagos arányát mutatja. Ha szeretné megismerni a szabályokat, figyelembe véve a nemét, életkorát és egyéb tényezőit, akkor használja az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazást.
Elsődleges forrás: a felhasználó által létrehozott.

Recept kalkulátor

A termék kalóriaelemzése

A fehérjék, zsírok és szénhidrátok aránya:

A BULGURÁBÓL SZÁRMAZÓ CÉLÁLLÓ HASZNÁLATI TULAJDONSÁGAI

Milyen hasznos csirke máj egy Bulgur-szal

• Az A-vitamin felelős a normális fejlődésért, a reproduktív funkcióért, az egészséges bőrért és a szemért, fenntartva az immunitást.
• A B2-vitamin részt vesz a redox-reakciókban, hozzájárul a színérzékenység növekedéséhez a vizuális analizátor és a sötét adaptáció révén. A B2-vitamin elégtelen bevitelét a bőr, a nyálkahártyák állapota, a fény és a szürkület látásának megsértése kíséri.
• A kolin a lecitin része, szerepet játszik a májban lévő foszfolipidek szintézisében és metabolizmusában, szabad metilcsoportok forrása, lipotróp faktorként működik.
• A B6-vitamin részt vesz az immunválasz fenntartásában, a központi idegrendszer gátlásának és gerjesztésének folyamatában, az aminosavak átalakításában, a triptofán, lipidek és nukleinsavak metabolizmusában, hozzájárul a vörösvérsejtek normális képződéséhez, fenntartva a vérben a homocisztein normális szintjét. A B6-vitamin elégtelen bevitelét az étvágy csökkenése, a bőr állapotának megsértése, a homociszteinémia és az anaemia kialakulása kíséri.
• A B9-vitamin koenzimként részt vesz a nukleinsav- és aminosavak metabolizmusában. A foláthiány a nukleinsav- és a fehérjeszintézis károsodásához vezet, ami a sejtek növekedésének és eloszlásának gátlását eredményezi, különösen a gyorsan proliferáló szövetekben: csontvelőben, bél epitheliumban stb. és a gyermek fejlődési rendellenességei. A folsav, homocisztein és a szív-érrendszeri betegségek kockázata között kifejezett összefüggés mutatkozott.
• A B12-vitamin fontos szerepet játszik az aminosavak metabolizmusában és átalakulásában. A folát és a B12-vitamin egymással összefüggő vitaminok, részt vesznek a vérképződésben. A B12-vitamin hiánya részleges vagy másodlagos folsavhiány kialakulásához, valamint vérszegénységhez, leukopéniához és thrombocytopeniához vezet.
• A PP-vitamin részt vesz az energiacsere redox-reakcióiban. A nem megfelelő vitaminbevitelhez a bőr, a gyomor-bél traktus és az idegrendszer normális állapota zavar.
• A csontok és a fogak mineralizációjához foszfor részt vesz számos fiziológiai folyamatban, beleértve az energia anyagcserét, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt, része a foszfolipideknek, nukleotidoknak és nukleinsavaknak. A hiányosság anorexiához, anémiához, ricketekhez vezet.
• A vas a fehérjék egy része, a funkcióban, beleértve az enzimeket is. Részt vesz az elektronok, az oxigén szállításában, biztosítja a redox reakciók előfordulását és a peroxidáció aktiválódását. A nem megfelelő fogyasztás hypochromicus vérszegénységhez, vázizom-myoglobinhiányos atóniához, fokozott fáradtsághoz, myocardiopathiához, atrophikus gastritishez vezet.
• A kobalt a B12-vitamin része. Aktiválja a zsírsav-metabolizmus és a folsav metabolizmus enzimeit.
• A mangán részt vesz a csont és a kötőszövet kialakulásában, az enzimek része, amelyek az aminosavak, szénhidrátok, katecholaminok metabolizmusában részt vesznek; szükséges a koleszterin és nukleotidok szintéziséhez. A nem megfelelő bevitelhez a növekedés késleltetése, a reproduktív rendszer zavarai, a csont törékenységének növekedése, a szénhidrát és a lipid anyagcsere rendellenességek jelentkeznek.
• A réz a redox aktivitással rendelkező enzimek része, és részt vesz a vas anyagcserében, serkenti a fehérjék és a szénhidrátok felszívódását. Részt vesz az emberi test szöveteinek oxigénellátásának folyamatában. A hiányt a szív- és érrendszer és a csontváz károsodott kialakulása, a kötőszöveti diszplázia kialakulása okozza.
• A molibdén számos enzim kofaktorja, amely biztosítja a kéntartalmú aminosavak, purinek és pirimidinek metabolizmusát.
• A szelén az emberi test antioxidáns védelmi rendszerének lényeges eleme, immunmoduláló hatása van, részt vesz a pajzsmirigy hormonok hatásának szabályozásában. A hiány a Kashin-Beck-betegséghez (az ízületek, gerinc és végtagok többszörös deformációjával rendelkező osteoarthritishez), Keshan-betegséghez (endémiás myocardiopathiához), örökletes thrombustionhoz vezet.
• A cink több mint 300 enzim részét képezi, részt vesz a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, nukleinsavak szintézisének és bomlásának folyamatában és számos gén expressziójának szabályozásában. A nem megfelelő fogyasztás vérszegénységhez, másodlagos immunhiányhoz, májcirrózishoz, szexuális diszfunkcióhoz, magzati rendellenességekhez vezet. Az utóbbi években végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a cink nagy dózisai megzavarják a réz felszívódását, és ezáltal hozzájárulnak az anaemia kialakulásához.

még mindig elrejti

Teljes útmutató a leghasznosabb termékekhez, amelyeket az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazásban láthat.

Ünnepi saláta bulgur, máj, zeller és paradicsom otthon

A zöldségek, a húskészítmények, a halak és a gyökérnövények alapján szokásos salátákat feltételezünk. A gabonafélék a saláta részét képezhetik, a népszerű rizs mellett kísérletezhet másokkal, például bulgur. Bulgur salátával és zöldségekkel tápláló, ízletes és szokatlan. Készítsen egy fotó receptet, amely az alábbi cikkben található.

Saláta bulgur és zöldséges máj: fotó recept otthon

A bulgur és a friss zöldségek kombinációja salátákban mindig ízletes, és ha húst vagy májat adunk hozzá, nagyszerű eredmény lesz. A javasolt saláta nagyon tápláló és tápláló, könnyen lesz teljes étkezés, mivel tartalmazza az összes szükséges összetevőt - gabona, máj és zöldség.

Saláta bulgur és zöldségek az ünnepi asztalon: egy recept otthon

A házi majonézet általában öltözködésre használják, de megengedett a tejföllel vagy növényi olajjal helyettesíteni, ezáltal különféle ízeket teremtve. A bulgur helyett kuszkusz vagy akár rizs is használható.

összetevők

• 150 gramm Bulgur;
• 100 gramm marhahús;
• 1 sárgarépa;
• 1 hagymát;
• 80-100 gramm paradicsom;
• 50 gramm zeller szár;
• 2 desszert kanál alacsony zsírtartalmú majonézzel vagy tejföllel;
• csomó zöld hagyma;
• petrezselyem;
• só, bors.

Hogyan készítsünk salátát bulgur és zöldségekkel

Lépésről-lépésre saláta recept:

Készítsünk bulgurot - töltsük fel a szemcséket vízzel 1: 2 arányban, főzzük 15-20 percig, amíg a folyadék teljesen elpárolog. A vizet a folyamat során sóval őröljük. Kása után villával megszakad a csomókból és hűtsük le.

Alaposan mossuk le a májat, töröljük le a nedvességet, és szalvétával mossuk, apró darabokra vágjuk. Ahhoz, hogy a máj könnyebben lehessen vágni, enyhén fagyassza le a fagyasztó rekeszben. A salátának kisméretű májra van szüksége, de nagyon nehéz a terméket ilyen módon őrölni, így a sütés után kisebb darabokra osztható, amire szükség van.

Tegyünk egy serpenyőt a tűzhelyre, tedd az olajat, tedd a máj szeleteket a forró serpenyőbe, hogy azonnal ruddy kéregbe ragadjanak.

Öblítsük le a gyökereket, távolítsuk el a felső réteget, aprítsuk ki a sárgarépát nagy csíkokra reszelővel, vágjuk a hagymát rudakba.

Zöldségek dobják a sült májba.

5-8 percig főzzük össze (ez függ a máj darabjának méretétől), de ne tartsa a mellékterméket a tűzön nagyon hosszú ideig, hogy ne száradjon meg. A folyamatban sóval és borssal ízesítjük, külön edénybe tesszük és hűtsük le.

Ezután egy tágas saláta tálba, össze a bulgur és a máj zöldségekkel.

Mossuk le a paradicsomot, tetszőleges szegmensekre vágjuk, töltsük be a tartályba.

A zellerszár félkörgyűrűre vágva, a paradicsom után dobja a salátát.

A zöld hagyma és a petrezselyem nyilai folyó víz alatt öblíthetők, vágják, adják hozzá az alapkészítményhez.

A keveréket könnyű majonézzel vagy tejföllel, keverjük össze, őröljük borssal.

Salátát az asztalra lehet felszolgálni. Nagyon ízletes mind a szokásos, mind a hűtött állapotban.

Bulgur csirkemájjal és zöldségekkel

összetevők

A főpálya szokatlan, de nagyon érdekes változata kissé fűszeres, fűszeres, rugalmas bulgur szemek és csípős csirkemáj. Ez az étel alkalmas azoknak, akik új lehetőségeket keresnek a melléktermékek előkészítésére, és akik már elfáradtak pite és pörköltek. Ez az étel kiválóan gazdag vacsora lesz, és meglepődni fog azoknak is, akik nem igazán szeretik a májat.

Kiadói szerző

Tamara Archakova

Öt gyermek anyja, már nyolc éves háziasszony. A sütés és a főzés általában 10 évre van kedve. Nemrégiben új hobbit találtam magamnak - az élelmiszerfotózásnak, azóta mindent megpróbál összeilleszteni. Egy kicsit szereti a kézimunka, de a főzés először jön. Egy kis sütés rendelésre.

Tamara Archakova

Öt gyermek anyja, már nyolc éves háziasszony. A sütés és a főzés általában 10 évre van kedve. Nemrégiben új hobbit találtam magamnak - az élelmiszerfotózásnak, azóta mindent megpróbál összeilleszteni. Egy kicsit szereti a kézimunka, de a főzés először jön. Egy kis sütés rendelésre.

Készítse elő a termékeket. Máj mosás és félbevágás. Víz forraljuk. Hámozzuk meg a hagymát és a sárgarépát.

Vágjuk a hagymát kockákra. Sárgarépa - vékony szalma. 4-5 percig közepes lángon fél évig olívaolajjal tálaljuk.

Adjunk hozzá fekete és chili paprikát, paprikát, sót és granulált fokhagymát (ha a fokhagymát frissre cseréljük, akkor a receptből származó babérlevél eltávolítása szükséges). Keverjük össze, és még 3 percig keverjük.

Öntsük burgur és sütjük 3-4 percig zöldségekkel és fűszerekkel.

Öntsünk forró vízbe, és hagyjuk, hogy 20 percig alacsony hőmérsékleten fedjük le a fedelet.

Ugyanakkor gyorsan - 3-4 percig mindkét oldalon - a növényi olaj fennmaradó felében megpirítjuk a májat.

Tegye a kész májat a bulgur tetejére. Add babérlevél. A fedél alatt hevítsen még 10 percig alacsony hőmérsékleten.

Bulgur csirkemájjal kész. Bon étvágy!

Bulgur csirkemájjal és zöldségekkel

A főpálya szokatlan, de nagyon érdekes változata kissé fűszeres, fűszeres, rugalmas bulgur szemek és csípős csirkemáj. Ez az étel alkalmas azoknak, akik új lehetőségeket keresnek a melléktermékek előkészítésére, és akik már elfáradtak pite és pörköltek. Ez az étel kiválóan gazdag vacsora lesz, és meglepődni fog azoknak is, akik nem igazán szeretik a májat.

Kiadói szerző

Tamara Archakova

Öt gyermek anyja, már nyolc éves háziasszony. A sütés és a főzés általában 10 évre van kedve. Nemrégiben új hobbit találtam magamnak - az élelmiszerfotózásnak, azóta mindent megpróbál összeilleszteni. Egy kicsit szereti a kézimunka, de a főzés először jön. Egy kis sütés rendelésre.

• A recept szerzője: Tamara Archakova
• A főzés után 3 lesz
• Főzési idő: 45 perc

összetevők

• 300 gr csirkemáj
• 200 gr bulgur
• 500 ml forrásban lévő víz
• 50 gr hagymát
• 100 gr sárgarépa
• 50 g olívaolajat
• 1/2 teáskanál őrölt fekete bors
• 1/6 teáskanál chili por
• 1 teáskanál granulált fokhagyma
• 1 teáskanál őrölt paprikát
• 2 db babérlevél
• 1 teáskanál só

Főzési módszer

Készítse elő a termékeket. Máj mosás és félbevágás. Víz forraljuk. Hámozzuk meg a hagymát és a sárgarépát.

Vágjuk a hagymát kockákra. Sárgarépa - vékony szalma. 4-5 percig közepes lángon fél évig olívaolajjal tálaljuk.

Adjunk hozzá fekete és chili paprikát, paprikát, sót és granulált fokhagymát (ha a fokhagymát frissre cseréljük, akkor a receptből származó babérlevél eltávolítása szükséges). Keverjük össze, és még 3 percig keverjük.

Öntsük burgur és sütjük 3-4 percig zöldségekkel és fűszerekkel.

Öntsünk forró vízbe, és hagyjuk, hogy 20 percig alacsony hőmérsékleten fedjük le a fedelet.

Ugyanakkor gyorsan - 3-4 percig mindkét oldalon - a növényi olaj fennmaradó felében megpirítjuk a májat.

Tegye a kész májat a bulgur tetejére. Add babérlevél. A fedél alatt hevítsen még 10 percig alacsony hőmérsékleten.

Bulgur csirkemájjal kész. Bon étvágy!

Marha- és csirkemájterasz pisztácia és bulgur

Marha- és csirkemájterasz pisztácia és bulgur

Bulgur - 100 g
marhahús - 500 g
csirkemáj - 300 g
Pisztácia - 50 g
hagyma - 1 db
fokhagyma - 2 szegfűszeg
vörösbor - 100 ml
cukor - 1 evőkanál
szerecsendió - 1 evőkanál
tojás - 1 db
Sült saláta kitûnõ - 50 g
tárkony - 50 g
koriander - 50 g
joghurt - 200 ml
szemes kenyér - 1 db
mangó - 1 db
paradicsom - 2 db
zöld bazsalikom - 40 g

Öblítsük ki a bulgurot, és forraljuk, amíg 12 percig főzünk.
Marha máj apróra vágva, csirke - félig. Hagyja az egész pisztáciát, vágja le véletlenszerűen a hagymát.
Egy forró serpenyőben, hagymás májban hagymával, vajban adjunk hozzá vörösborot és fél teáskanál cukrot, majdnem teljesen elpárologtassuk a bort. Só és bors is jól.
Egy turmixgépben keverjük össze a marhahús és a nyers csirkemáj, a fokhagymát és a három csipetnyi szerecsendiót, adjunk hozzá 1 tojást. Tegyünk egy tálba, alaposan keverjük össze a pisztácia és a bulgur, tegyük rá pergamen és májtömeget.
Sütjük 20 percig 200 fokon.
Míg a terrine sütés, apróra vágott sült saláta kitûnõ, tárkony, koriander és keverjük össze vastag joghurtmal. Sütjük meg a vékony gabona kenyeret.
Hámozzuk fel a mangót, vágjuk kis kockákra, adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot és zöld bazsalikomot, sótsuk egy kicsit.
Távolítsuk el a terrint, hűvösen hűtsük le, vágjuk le és tálaljuk gyógynövényes mártással, mangószalsa és ropogós zsetonnal.

Meleg saláta bulgur és csirkemájjal

A főzéshez szüksége lesz:

bulgur
hagyma
gránátalma
csirkemáj
cseresznye paradicsom
növényi olaj
lomb
spenót levelek
koriander

1. A burgur pörköltet, de ne mosson és ne keverje össze a főzés során, hogy a szemek a salátához morzsolódjanak. Só, forraljuk, csökkentjük a hőt és forraljuk egy kis tűz alatt a fedél alatt. Megengedett, hogy a keverés a végén. Ideális a főzéshez, a kollekció köréből megfelelő kanál, nem lehet attól tartani, hogy a kocka ég, vagy ragad.

2. Kerek serpenyőben melegítsünk egy kanál növényi olajat, sütjük meg a hagymát a hagymából, helyezzük oldalra, és tegyük a májat, előzőleg a fóliából tisztított és egyenlő, közepes méretű darabokra vágjuk. Engedje meg, majd adjunk hozzá egy kanál konyakot és flambét (tűzre állítva). Nem szabad félni az edényektől, tökéletesen megtartja a nyitott tüzet anélkül, hogy elvesztené a hasznos és nem tapadó tulajdonságait.

3. Adjunk hozzá 6 egész cseresznye paradicsomot a májba, és hagyjuk melegíteni egy serpenyőben. Adj hozzá zúzott koriandert.

4. A salátaöntethez az olívaolajat gyógynövényekkel megverni

5. Öntsük a spenót leveleket az öntettel együtt, tegyünk néhány kanál bulgurot, tegyük fel a májat paradicsommal és töltsük újra. Megszórjuk a gránátalma magokkal készített kész salátát (kizárhatja őket a receptből)

Bulgur a máj receptjeivel

Ez a sütemény tészta süteményből készült, és gyümölcslevelű káposztával van kóstolva, zselével töltött gyümölcs tetején. Összetevők: tészta: 1 pohár víz 150 gr. margarin 0,5 tl só 2 csésze liszt 6 tojás. krémet.

Összetevők: Csirkemáj 350 g Pácolt uborka 10 darab főtt tojás 5 darab Sárgarépa 4 darab Hagyma 4 db Majonéz 200 g Előkészítés: - ÉLES a borjúhús, majd rács, csirke, lágyabb, vágható.

Klasszikus tészta olasz pizzára. Ezt a tésztát dupla térfogatban gyúrhatjuk, és a maradékot eltávolítjuk a fagyasztóban. Szükség esetén a tésztát leolvasztjuk és szobahőmérsékleten melegítjük, szükségünk lesz: Víz - 1 csésze.

Hozzávalók: marhahús - 1 kg öböllevél - 2 darab szárított fehér gomba - 50 g só - ízlés szerint, hagyma - 1 darab, paradicsompüré - 4 evőkanál. L. Morkov - 1 db. Tejföl - 200 ml.

1. COD COOKER ételeket tartalmazó összetevők Hozzávalók: · tőkehal - 2 db 100 g-os üveg · tojás - 3-4 darab · reszelt, kemény sajt mennyiség, ha szükséges · majonéz · francia kenyér · 2 gerezd fokhagyma · kapor · zöld hagyma díszítéshez Előkészítés: Vágjon egy hosszú kenyeret.

Bulgur a máj receptjeivel fényképekkel

Népszerű receptek

Összetevők: - 6 db különböző színű zselécsomag - egy sűrített tejből készült doboz - 2 zsák zselatint Elkészítés: 1. Készítsen egy többszínű zselét a csomagoláson található utasítások szerint. Helyezzük a hűtőszekrénybe több órán át. Amint a zselé megkeményedik, vágja be őket.

Összetevők: - 300 g csirkemell (2 db) - 250 g gomba (gomba van) - 3-4 közepes burgonya - 1 hagyma - 1 evőkanál. egy kanál lisztet - 250 ml tej - 150 g tejszínt (15%) - 100 gramm.

Előkészítési idő: 1 óra, nehézségi fok: nagyon egyszerű, hogy elkészítse a csirkével készített gomba salátát: 350 g csirke filé, 500 g sampinyonval, 300 g kemény sajt, 2 evőkanál. kanál majonéz, só bors ízlés szerint Forraljuk csirke filé.

1. Növényi saláta sajttal és sonkával Hozzávalók Saláta levelek 1 csomag, sárgarépa 1db Sajt 100g Vetchina 100g. Öltözködéshez: a majonéz és a kefir kívánt arányban cserélhető tejföllel, só, bors ízlés szerint. Hogyan kell főzni 1. Saláta.

ÖSSZETEVŐK: ● Cukor (1 evőkanál - tészta, 1 evőkanál - krém) - 2 halom ● Liszt (2,5 evőkanál - tészta, 2 evőkanál - krém) - 3 halom. ● Soda (tészta) - 1/2 tonna ● Kefir (tészta).

5. táblázat. Bulgur kása sütőtökkel

Összetevők 2 adagra:

Előkészítési módszer:

A sütőtöket és az almát hámozzuk meg és vágjuk kockákra, szárított sárgabarackot - finoman. Mossuk ki bulgur vízzel és töltsük fel tejjel és vízzel.

Add hozzá a sütőtöket, a szárított kajszibarackot és a cukrot a bulguru-hoz, forraljuk fel és főzzük alacsony hőmérsékleten, keverjük 20 percig (adjunk hozzá vizet, ahogy forraljuk). 5 perccel a készenlét előtt keverjük össze a zabkása vajjal, sóval és távolítsuk el a hőből.

Gastroenterológus, Hepatológus, Ph.D. Vyalov Sergey Sergeevich vyalov.com

Hogyan kell kezelni a májat

Mi a máj

Májbetegségek

Diétás étel

© 2012-2018 Minden, ami a májról szól. A weboldalon található információkat nem szabad öndiagnózisra és kezelésre használni, és nem helyettesítheti a teljes munkaidős konzultációt orvosral.

5. táblázat. Bulgur kása sütőtökkel

Összetevők 2 adagra:

Előkészítési módszer:

A sütőtöket és az almát hámozzuk meg és vágjuk kockákra, szárított sárgabarackot - finoman. Mossuk ki bulgur vízzel és töltsük fel tejjel és vízzel.

Add hozzá a sütőtöket, a szárított kajszibarackot és a cukrot a bulguru-hoz, forraljuk fel és főzzük alacsony hőmérsékleten, keverjük 20 percig (adjunk hozzá vizet, ahogy forraljuk). 5 perccel a készenlét előtt keverjük össze a zabkása vajjal, sóval és távolítsuk el a hőből.

Gastroenterológus, Hepatológus, Ph.D. Vyalov Sergey Sergeevich vyalov.com

Hogyan kell kezelni a májat

Mi a máj

Májbetegségek

Diétás étel

© 2012-2018 Minden, ami a májról szól. A weboldalon található információkat nem szabad öndiagnózisra és kezelésre használni, és nem helyettesítheti a teljes munkaidős konzultációt orvosral.