Pár évvel ezelőtt csak elméletileg tudtam, hogy hol volt a máj. De miután megfertőzték a hepatitis ellen, ami súlyosbította a diszkinéziát, megijedtem, hogy a komplikációk elkezdődtek, és elkezdtem tanulmányozni népi módszereket. Több évig nemcsak minden lehetséges és lehetetlen vizsgát tett, hanem némi tapasztalatot szerzett a méreganyagok májjának megszabadításában. Ebben a cikkben megpróbálom elmondani, hogy milyen módon lesz a legjobb segítség.
1. Hogyan működik a máj?
Testünkben a máj nemcsak a legnagyobb, hanem a leginkább szükséges mirigy is: a test 3-4 nap múlva meghal a toxinoktól, mert az összes káros anyag feldolgozásával és eltávolításával foglalkozik. A hosszú expozíciós toxinok károsítják a májsejteket.
De a sejteknek egy sajátossága van: amint egy személy abbahagyja a toxin bevételét (például megtagadja az alkoholt, vagy abbahagyja a májban semlegesített gyógyszert), nagyon gyors fellendülés kezdődik. Ha a személy sérülés vagy betegség következtében a sejtjeinek több mint felét elveszíti, akkor a mirigy regeneráló tulajdonságai olyan magasak, hogy nagyon gyorsan helyreállnak.
Feltételezem, hogy az ókori görögök tudták ezt a sajátosságot: a Prometheus legendájában a sas naponta megragadta a hőset a hős számára, és másnapra újra normális lett. Ugyanígy helyre lehet állítani, ha egy kicsit segítünk: abbahagyjuk mindent, ami káros neki, és egy kicsit tisztítsa meg a speciális tablettákkal és népi jogorvoslatokkal.
A máj nem csak semlegesíti a káros anyagokat, hanem hasznosítja a fehérjéket, az epe, a pigmenteket, a glikogéneket, a vitaminokat és a koleszterint. Ezért nincs olyan szerv vagy rendszer, amely nem sérülne meg, ha a mirigy zavarja.
2. Miért kell megtisztítani a májat és az epehólyagot
De nem csak egy mirigyet kell tisztítani: a máj epe-t termel, ami az emésztéshez szükséges, ami az epehólyagban felhalmozódik, és zsíros ételek bevétele után felszabadul belőle a nyombélbe.
Ha a húgyhólyag kiürülése (például az epehólyag-dyskinesia és a kövek belsejében, a duodenum gyulladása, a máj és a hasnyálmirigy nyirokcsomóiból származó daganatok), az epe stagnál, kiterjeszti és károsítja az epevezetéket, a kapillárisokat és a májsejteket.
3. A májbetegség tünetei
Bőrproblémák kezdődnek (akne, kiütések), színváltozásai (zöld-olívaolajból és epe-stázistól, sárga és citromsárgaig hepatitissel). Pók vénák és pigmentált foltok jelennek meg a kezeken és az arcon. A bőr kiszárad, pelyhes, viszkető bőr jelentkezhet, különösen esténként. A haj kialszik vagy gyorsan fehérvé válik, a körmök hámlasztják és gyorsan eltörnek.
Problémák lehetnek az idegrendszerrel: álmatlanság, fáradtság, ingerlékenység, hangulatváltozások. Nem csak, hogy beszédünkben az „gall” szó szinonimává vált a „gonosz” szóval.
Az emberek régóta észrevették, hogy az epe kiáramlása (kolesztázis) megsértésével az egyén karaktere jelentősen romlik. És a fájdalom a jobb oldalon a borda alatt, hányinger, keserű íz a szájban. Maga a máj nem sérül meg - egyszerűen nincs fájdalomcsillapítója, de különböző betegségek esetén mérete megnő, ami azt jelenti, hogy a kapszula húzódik, majd nehéz és unalmas fájdalom van.
Egyéb lehetséges tünetek a láz, emésztési zavar, súlyos vérszegénység és vérzés.
4. Hogyan tisztítsuk meg a májat
A máj felelős az összes toxin fertőtlenítéséért, és annak megkönnyítése érdekében más szerveket meg kell tisztítani. El kell kezdeni egy egészséges táplálkozással, a szükséges vitaminokkal, továbbá azt javaslom, hogy tisztítsuk meg az epehólyagot és a beleket, és megszabaduljunk a rossz szokásoktól.
Májelégtelenség esetén ez orvosi intézményekben történik: fehérjék, kötő mérgek és méregtelenítő oldatok készítése, szorbensek és hepatoprotektorok írása. Most, külföldön, súlyos májelégtelenségű formákkal, májtranszplantációt végeznek, és gyógyszerünk még mindig elmarad. De jobb, ha nem szélsőséges.
De nem mindenkinek szüksége van ilyen nehézségekre, és a test megtisztítása étrendünkkel, tele káros anyagokkal, nem árt senkinek. És otthonról könnyen elvégezhető, különösen azért, mert mindenki számára sokféle lehetőség áll rendelkezésre.
Elmondom azokról, amelyeket megpróbáltam magamnak vagy barátaimnak, és megpróbálom kiválasztani azokat, amelyek a legjobb eredményt adják. Ezt mind gyógynövényekkel, mind pedig kész gyógyszerkészítményekkel lehet elvégezni, de mindenekelőtt diétával és még tisztító beöntéssel kell kezdeni.
4.1 Diéta
4.1.1 Alkoholmentesség
Az étrend hosszú távú lesz - legalább egy év, így azonnal türelmes. Kezdje az alkohol teljes elutasítását, ne használja a könnyű alkoholtartalmú italokat, különösen a sört. Végtére is, gyakran és nagy mennyiségben iszik, anélkül, hogy azt gondolnák, hogy benne van egy csomó tiszta alkohol, valamint az extra kalória.
4.1.2 A sült ételek és a kakaótermékek lemondása
Legalább egy év kell elfelejtenie a sült ételeket, csak főtt, párolt, sült ételeket és párolt zöldségeket fogyaszthat. Felejtsd el a kakaót, a belsőségeket (agy, tüdő, állatok májja), kávét, csokoládét, édességet, fűszereket és ízfokozókat.
4.1.3 A majonéz, a ketchup, a fokhagyma, a konzervek és a szóda megtagadása
Én kifejezetten megemlítem majonézet: ha igazán akarsz, akkor ne vásárold meg a boltban, hanem házi készítésű, természetes termékekből, de jobb, ha egyáltalán nem. És nem csak tőle, hanem mustárból, ketchupból, fokhagymából, spenótból, erős húslevesből, paradicsomból, borsból, konzervből és halból és szénsavas italokból.
4.1.4 Növényi olaj saláták
De a sárgarépa és más friss zöldségek bármilyen mennyiségben lehetnek. A salátát reszelt sárgarépa, cékla és apróra vágott káposztával ajánlom napraforgó vagy olívaolajjal. Kicsit zsírra van szükség, hogy a gyökérnövényekben gazdag karotin jobban felszívódjon és az A-vitaminsá váljon, ami szükséges a sejtek károsodásának megóvásához.
4.1.5 Tejtermékek
Egy másik természetes hepatoprotektor a friss sajt, de csak alacsony zsírtartalmú. A tejtermékek nagyon hasznosak - tej, kefir és egy kis mennyiség (legfeljebb 30 g naponta) vaj. De kemény sajtok, tejföl, tejszín, ryazhenka és feldolgozott sajtot ki kell dobni az étrendből. A tejben javasoljuk, hogy a gabonafélékkel főzzük a tejszínes levest, mint hajdina vagy zabpehely. A többi levest csak zöldségfélék, a zsíros és a húst meg kell szüntetni.
4.1.6 Gabona kenyér
Kenyér levesek, teljes kiőrlésű lisztből választhat. Ha még mindig fehér, akkor nem eszik frissen, de várjon egy-két napot, hogy egy kicsit elavult legyen.
4.1.7 Alacsony zsírtartalmú hús, gyümölcs, gyümölcslevek
Hús és hal, válasszon alacsony zsírtartalmú. A tojásból főzhet egy omlettet (de hetente legfeljebb háromszor enni). De a friss gyümölcs nem korlátozható, de válassza ki azokat, amiket szeretne. A lényeg az, hogy ne feledjük, hogy a tisztítás egyik eszköze sem segít Önnek ugyanúgy, mint a megfelelő táplálkozás. A léterápiával kiegészítheti: gyümölcs- és zöldséglevek (sárgarépa, alma, cékla, uborka, petrezselyemlé, spenót és zeller) keverése, napi 300 ml-es ital fogyasztása, ugyanakkor egy könnyű növényi táplálkozással.
5. Hogyan tisztítsuk meg az epehólyagot
5.1. A vak holosas-szal hangzik
Az étrend mellett, amely csökkenti a májsejtek terhelését, az epeutakat is meg kell tisztítani. A legegyszerűbb módja az, hogy hetente egyszer vakon hangozzunk, ami segít csökkenteni az epehólyagot és ellazítja az epevezetékeket, hogy az epe ne stagnáljon, hanem teljes mértékben szivárog a duodenumba.
Ehhez reggel egy pohár holosasot kell inni (dogrose szirup), és ha nem tetszik az íze, akkor az allohol vagy más choleretic kábítószerekkel történik. Az epevezetékek sima izmainak megnyugtatásához hőt használhat (fűtőpad az egyik oldalon fél órára) vagy görcsoldó szereket (nem szilónia, magnézium). Ha nem bízik a gyógyszerekben, keverjük össze a homoktövis olajat őrölt citrommal és mézzel körülbelül egyenlő arányban, és vegyünk egy kanállal fél órával étkezés előtt.
5.2 Zabpehely
A choleretikus cselekvés zab, de nem zabpehely, és a zab finomítatlan gabona, amelyből elkészítik a levest. Az elkészítéshez egy pohár gabonát válogatnak és tisztítanak a szemétből. Körülbelül három liter vizet öntenek a zacskóba a zabba, és 150 ° C-on két órán át helyezzük, nem forraljuk, vagy alacsony hőmérsékleten, forraljuk, majd 12 órán át ragaszkodunk és szűrjük, a gabonát a folyadékból kiszorítjuk. Igyon ezt a főzetet vagy infúziót reggel és este, fél órával az étkezés előtt.
A tisztítási módszerek ellenjavallata: nem alkalmazható, ha kis kövekkel rendelkezik az epehólyagban. A choleretic drogok stimulálják azok fejlődését az epevezetékeken keresztül, és ott elakadhatnak, ami májkolikot okoz.
3. Tej bogáncs
Természetesen van egy módja annak, hogy gyorsan megtisztítsa a májat, még akkor is, ha epehólyagbetegsége van. Ebből a célból tej-bogáncsot használnak - olyan gyógynövényt, amely stimulálja a májsejtek regenerálódását, de nincs choleretic hatása.
Az epekőbetegséggel azonban a bogáncs kezelés kis adagokkal kezdődik, ha nincs mellékhatás, növelje az adagolást. Ennek a növénynek a magjait egy kávédarálóban őröljük porra, majd a teát főzzük (egy teáskanál port öntenek egy pohár főtt vízzel, húsz percig húzzuk, majd szűrjük, és fél órával étkezés előtt részegbe vesszük).
A tisztító gyógynövények hatásának növelése érdekében meg kell változtatnia az emésztőrendszer munkáját. Ha székrekedést szenved, használjon erre a célra szorbenseket (például aktívszenet) 1 g / 10 kg-os sebességgel, és enyhe hashajtó hatású készítményeket (Senna levelek, biszakodil, guttalax) a nem bontott élelmiszer eltávolítására a vastagbélből.
Gyakran azonban, a májral egyidejűleg, a hasnyálmirigy nem működik jól: a bél eltorzulása, hasmenés. Ilyen esetekben csak néhány szorbens, amelyet bő vízzel le kell mosni.
Összefoglalva, nézze meg a filmről szóló videót Elena Malysheva:
Ebben a cikkben néhány egyszerű módszert megtudtál a máj és az epehólyag tisztítására. Hogy tetszett a cikk? Ha igen, győződjön meg róla, hogy megosztja azt a szociális hálózatokon, jegyezze fel a blogfrissítést, és várja meg a folytatást.
Szabályok és módszerek az epehólyag otthon tisztítására
Az epe kiáramlásának megsértése, a húgyhólyag stagnálása nemcsak az emésztőrendszerek patológiájához vezet, hanem más szervek és rendszerek munkájának kudarcaihoz is. A hasnyálmirigy enzimekkel együtt az epe részt vesz a termékek fehérjékké, zsírokká és szénhidrátokká történő felosztása folyamatában. Hiánya közvetlenül befolyásolja a gyenge tápanyag-felszívódást. Az emberi test nem kap teljes mennyiségű vitamint és nyomelemet, ami a belső betegségek kialakulásához vezet. Ezért különösen fontos a közép- és időskorúak számára, valamint azoknak, akik rendszeresen megsértik az étrendet, az, hogy hogyan kell az epehólyagot otthon tisztítani.
Az epehólyag tisztításának okai és jelzései
Az epe stagnálása, a kövek kialakulása a húgyhólyagban a máj rendellenességeihez kapcsolódik. A kialakulásának és kiválasztásának folyamatát a szerkezeti változások (hepatociták - májsejtek), funkcionális és fertőző hatások befolyásolják.
Az epe kifolyásának megsértésének okai:
- Az epehólyag és annak csatornáinak diszkinézise akadályozott, kiegyensúlyozatlan mozgások, amelyek megakadályozzák a normál kifolyást.
- Az epehólyag kövei - megakadályozzák az epe felszabadulását, nagy kockázatot jelentenek a csatornák eltömődésére és az Oddi sphincterre (szabályozza és szabályozza az epe áramlását a bélbe).
- A húgyhólyag (veleszületett vagy szerzett) behatolása vagy deformációja.
- A máj és más emésztőszervek, metasztázisok rosszindulatú daganatai.
- Gyulladásos folyamatok - hepatitis (májgyulladás), kolecisztitis (az epehólyag gyulladása és csatornái).
- A májcirrózis a parenchyma krónikus, visszafordíthatatlan megsemmisítése és kötőszöveti helyettesítése.
- Fertőző betegségek - A, B, C, D, E vírusos hepatitis, máj tuberkulózis, giardiasis, amoebiasis, opisthorchiasis, a bél és a máj parazita-elváltozásai.
- Akut és krónikus alkoholos mérgezés, mérgezéssel, vegyszerekkel, mérgekkel mérgező a szervezet.
- Gyógyszerek, különösen hormonok, antibiotikumok, szulfonamidok, fájdalomcsillapítók hosszú távú vagy állandó használata.
- Jóindulatú daganatok - ciszták, polipok.
A krónikus funkcionális rendellenességekkel rendelkező betegeknél az epehólyag-tisztítást jelzik. Az emésztőrendszer mirigyeinek endokrin, hormonális és szekréciós mechanizmusainak megsértése az epe stagnálásához vezet. A zavarok a következők:
- a máj (epe), a hasnyálmirigy (enzimek), a belek (béllé) váladékainak egyensúlytalansága;
- szeleprendszer-meghibásodások - Lutkens-zárózsinór (epehólyag-nyak), Geister szelep (epe-csatorna fojtószelep);
- A Mirizzi-szindróma a hólyag nyakában gyulladásos és pusztító folyamat, amelyet a csatornákban lévő kövek jelenléte okoz.
Az epehólyag tisztítása a gyomor-bél traktus krónikus gyulladásos és fertőző folyamataiban szenvedő betegek számára javasolt, a terhességet tervező nők, ha a funkcionális károsodás előfeltételei vannak. Az eljárást profilaktikus célokra mutatják az ülő életmódot élvező emberek számára, hosszan tartó gyógyszeres kezelésben, szisztematikus táplálkozási rendellenességekben (állandó snackek, gyorsétterem gyakori használata, kiegyensúlyozatlan táplálkozás).
A gyermekek az otthonukban önállóan tisztítják az epehólyagot, szigorúan tilos. Ezt az eljárást csak a gasztroenterológus szigorú feltüntetése és az ő ellenőrzése alatt végezzük.
Jelek arra utalnak, hogy itt az ideje az epehólyag tisztítására
Ha szükséges a felesleg és a megállt epe eltávolítása a testből, akkor meghatározhatja magának. Ezt sok olyan tünet jelzi, amelyre egy személy nem nagy jelentőséget tulajdonít. Mindazonáltal ezek a jelek figyelmeztetnek a belső betegségek kialakulására.
Ha állandóan kellemetlen szagát vagy íze van a keserűségnek a szájában, ami nem fog eltűnni a fogak fogmosásakor és a száj öblítése után, ez azt jelenti, hogy megsértik az epe kifolyását, részleges kisülését a gyomorban. A második leggyakoribb tünet a puffadás, a fokozott duzzanat. Az epe hiánya miatt a bélben kifejlődnek az erjesztési és erjedési folyamatok (dyspepsia).
A romlott emésztés közvetlenül befolyásolja az általános jólétet. Az alvás zavar, minősége és időtartama csökken. A férfi gyorsan elfárad, rosszul érzi magát még kisebb fizikai erőfeszítések után. Az étvágy eltűnik, miután meggyógyult a gyomorban, dörgés, kellemetlen érzés, zavaros széklet (hasmenés vagy székrekedés). A krónikus fáradtság szindróma fokozatosan fejlődik. Vannak fejfájások, amelyek a pozíció hirtelen változásával, a légköri nyomás változásával fokozódhatnak.
Amikor elhanyagolták, egy személy neurózist alakít ki. Megnövekedett ingerlékenység, éles hangulatváltozások. Az instabil pszichoemotionális állapotot a B-vitamin vitaminok hiánya váltja ki.
A bőr és az epehólyag tisztítása a bőr romlása esetén jelezhető. Ha időszakos vagy tartós viszketés, bőrpír, sárga vagy szürke színárnyalat, kiütés, peeling - ez az eljárás oka. A gyomor-bél traktus problémáinak hátterében gyakran allergiák alakulnak ki.
Felkészülés az epehólyag tisztítására
Otthon a teljes (kemény) tisztítás évente 1-2 alkalommal végezhető el. A takarékos módszerek 2 havonta használhatók, hogy megszabaduljanak az epeektől és megakadályozzák stagnálásukat - a diétát, a gyógyteák használatát és a díjakat, amelyek gyengéden hatnak és nem igényelnek speciális képzést.
Mielőtt megtisztítaná az epehólyagot az epe-ből, elő kell készítenie a szervezetet, hogy az eljárást a lehető leghatékonyabban végezze.
Egy héttel az eljárás megkezdése előtt váltson egy frakcionált és gyengéd táplálkozásra, csökkentse az élelmiszer napi mennyiségét. Ez szükséges a bél és a hasnyálmirigy munkájának enyhítéséhez.
- Étel párolt vagy főtt.
- Megengedett húsok közé tartozik a sovány marhahús, csirke, nyúl, pulyka.
- Hal - tőkehal, pollock, csuka.
- Tejtermékek - alacsony zsírtartalmú túró.
- A zöldségek és gyümölcsök érettek, kis mennyiségben.
- Naponta egyszer inni egy pohár sajtolt céklát vagy almalé.
- Bármilyen zabkása, teljes kiőrlésű kenyér.
A máj táplálásához minden étkezés előtt hepatoprotektorok jelennek meg - gyógyszerek, amelyek megvédik a májsejteket a pusztulástól (Galstena, Essentiale, Karsil, Maksar, LIV-52, Hepel, Antral).
A hagyományos orvoslás módszerei az epehólyag tisztítására
Az epehólyag stagnálásának kiküszöbölése érdekében gyógynövényeket, élelmiszertermékek és fizioterápiás intézkedések kombinációját alkalmazzák. A tisztítási módszer és a recept kiválasztásakor figyelembe veszik az egészségi állapotot - a krónikus betegségek jelenlétét, a termékek vagy növények allergiáját, valamint az egyéni érzékenységet. Az epehólyag otthoni tisztítása sokféleképpen történik.
Só és citrus
Készítsünk sóoldatot. 1 liter tisztított vízben 50-100 g magnézium-szulfátot (csomagolt por, amely kereskedelmi forgalomban kapható a gyógyszertárakban). Keverje fel, amíg fel nem oldódik. A kellemetlen ízek kiküszöböléséhez préselt friss grapefruitot vagy citromlevet adunk hozzá (mennyisége nem befolyásolja a tisztítás eredményét).
Hogyan kell használni: naponta kétszer, 200 ml-t, 2 órás intervallummal. 2 órával az oldat utolsó bevitele után készítsünk olajos italt - 50 ml oldatot és 50 ml növényi finomított olajat (lehetőleg olívaolajat) vegyünk, keverjük össze, melegítsük 37 ° C-ra és igyunk. Majd menj lefeküdni, jobb oldalon, fedd le egy meleg takarót, tedd egy forró vizes palackot a máj területére. Így 30 perctől 2 óráig terjedhet. A fennmaradó oldatot 2 vagy 3 időközönként két vagy három adagra kell inni.
Ignatenko Calendula alkalmazás
Vegyünk 40-50 g körömvirág friss virágzatát, és öntsünk egy liter forró vizet. Infúzió 2 órán át. Az így kapott infúzió 100-150 ml-t inni melegít, naponta háromszor, fél órával az étkezés előtt. A tanfolyam időtartama 10-15 nap. Tehát az epe csatornák és csatornák tisztítása is.
Befejezése után lépjen a második szakaszba - tisztítsa meg az epehólyagot. Keverje össze a citromlét és az olívaolajat 1: 1 arányban (25 vagy 50 ml). Az így kapott keveréket üres gyomorban ittasuk. Majd lefeküdnek, meleg takaróval fedik le, és egy órán át pihennek.
Másnap reggel végezzen egy tisztító beöntést a toxinok és az epehólyag tartalmából származó bomlástermékek eltávolítására. Ezen a napon nem lehet enni. Csak az elkészített ital - tiszta víz, citromlével és mézzel (legalább 2 liter) kell inni. Az étkezés harmadik napján csak zöldségeket főzhet.
A Hypericum alkalmazása
Egy másik módja annak, hogy otthon tisztítsuk az epét - az orbáncfű felhasználásával. A recept télen jelenik meg. A levest vízfürdőben készítik. Vegyünk 1 evőkanál. l. a Hypericum száraz virágzatát, öntsük 200 ml akadálymentes forró vizet, és 30 percig tegyük vízfürdőbe. A kapott húslevest törzs, hűtsük és hígítsuk 1: 1 arányú forralt vízzel. Meleg fajtájú, 1/3-as pohárban, fél órán át étkezéskor. A maradék italt hűtőszekrényben legfeljebb 48 órán át tárolják.
Ez egy gyengéd tisztítási módszer, a tanfolyam időtartama 2 hónap. Szükség esetén a tisztítást havonta meg lehet ismételni.
tyubazh
A máj- és epehólyag-tisztítást gyakran együtt végzik. Ehhez olyan eljárást mutatnak be, mint a csövek - ez egy olyan mosás, amelyet a belső szervek, a máj, az epehólyag, a különböző csatornák és a vesék tisztítására használnak.
Az eljárás szabályai:
- Reggel, üres gyomorban vezetik.
- A speciális megoldások és eszközök használata előtt egy pohár lúgos ásványvizet fogyasszunk gáz nélkül.
- A folyadék teljes mennyisége egyetlen dózisban (beleértve a gyógyászati dekóziókat, az infúziókat is) nem haladhatja meg az 500 ml-t.
- Az eljárás előtt jobb, ha egy görcsoldó (nem-shpa) italt. Ez csökkenti a fájdalmat és a kellemetlenséget az epe kivonása során a húgyhólyagból.
- Meleg növényi olajat használok, 38 ° C-ra melegítve, epe-seprőként.
- 1,5-2 óráig aludni, szőnyeggel borítani, fűtőpadot helyezni a jobb oldalon (kibővíti a csöveket, enyhíti a görcsöt, megszünteti a fájdalmat, felgyorsítja az epe evakuálását).
A tubage-ot az orvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni, figyelembe véve az ajánlásait. A mélytisztítási eljárások száma 3 naponta átlagosan 10-szer.
Abszolút lehetetlen a máj és a csatornák tisztítása, ha az epehólyagban kövek vannak. Ezért az eljárás lefolytatása előtt szükség van a család orvosával való konzultációra, szükség esetén ultrahanggal a hasi szervekről.
Egyes esetekben az eljárás ellenjavallt
Nem mindig lehetséges az epevezetékek, a húgyhólyag vagy a máj tisztítása népi jogorvoslatokkal és módszerekkel. Számos oka van annak, hogy az eljárás ellenjavallt, mivel hatalmas kockázatot jelent az ellenkező hatás elérése, ami veszélyezteti az emberi egészséget.
Azok az államok listája, amelyekben az eljárást nem lehet ideiglenesen végrehajtani:
- Fertőző betegségek a szervezetben - gastroenteritis, colitis, pneumonia, ARVI, influenza.
- Az emésztőrendszer funkcionális rendellenességei - hányinger, hányás, hasmenés, székrekedés (beleértve a krónikus).
- Az emésztőrendszer krónikus betegségei a súlyosbodás időszakában - cholecystitis, pancreatitis, gastritis, duodenitis, hepatitis.
- Terhesség és etetés időszak baba.
- A bél és a máj férgek inváziója.
- Fizikai és pszichológiai kimerültség.
- A műtét utáni rehabilitációs időszak az emésztőrendszerben.
- Súlyos szív- és érrendszeri betegségek - szívroham, stroke, vaszkuláris trombózis, angina pectoris, magas vérnyomás.
- Onkológia - bármilyen rosszindulatú daganat (belső szervrák).
- Akut mentális zavarok.
- Kő és kövek a hólyagban és a csatornákban.
Az epe-csatornák és a húgyhólyag otthoni tisztításához ajánlott a szervezet általános salakképződése, az elhízás, a diszbakteriózis. Az eljárás az emésztőrendszer stagnálásának jó megelőzése, megakadályozza a gyulladásos folyamatok kialakulását. Az epehólyag és a máj időszakos tisztítása minden egészséges ember számára kimutatható, évente legalább 1 alkalommal kell elvégezni. Fontos, hogy konzultáljon egy orvossal, és határozza meg az Ön számára elfogadható tisztítási lehetőséget.
A máj tisztítása. Az epehólyag és az epeutak tisztítása.
A máj és az epehólyag tisztítása - általános ajánlások:
A máj az emberi test legnagyobb mirigye 200-1500 gramm. - termel epe és elfoglalja a területeket a különböző anyagcsere-folyamatokban. A hasüregben található közvetlenül a membrán alatt: a teljes jobb hypochondriumot és a bal oldalt foglalja el.
A máj elengedhetetlen szerv, különböző funkciókkal. Az epe előállítása során a máj jelentős szerepet játszik a tápanyagok emésztésében és felszívódásában a bélből a vérbe; részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok metabolizmusában; emellett a máj védő (barrier) funkciót hajt végre, és számos metabolikus anyagot semlegesít, vagy a kívülről érkezik.
Amikor nagy mennyiségű káros anyag jelenik meg a szervezetben (például az emésztési folyamat krónikus rendellenessége, az alkoholizmus), a májfunkciók károsodnak, ami befolyásolja az anyagcsere folyamatokat és súlyos betegségekhez vezet (hepatitis, krónikus hepatitis, májcirrhosis).
A máj a második legfontosabb szerv, amely tisztítást igényel. A májot csak a bél tisztítása után kell megtisztítani, különben a májból kivont toxinok gyorsan felszívódnak a vérbe a salak bélben, ami elkerülhetetlenül a szervezet általános mérgezését okozhatja. A máj megtisztítása után legalább egy hónapig az alkoholfogyasztás teljesen ellenjavallt. A máj energiacsatornája 1 és 3 óra között aktív, passzív - 13 és 15 óra között.
Az epehólyag olyan szerv, amelyben a máj által kiváltott epe halmozódik fel. Az epe az epevezetéken keresztül a duodenumba kerül. A leggyakoribb betegségek a cholelithiasis, a cholecystitis. Az epehólyag energiacsatornája a Yang rendszerhez tartozik, 23 és 1 óra között aktív, passzív - 11 és 13 óra között.
A GP Malakhov azt ajánlja, hogy a telihold előtt tisztítsa meg a májat, a Hold ciklusának 10. napjától a 14. napig.
N. Semenova azt ajánlja, hogy az első évben 6 a máj tisztítása. A legjobb, ha a máj tisztítását az ortodox állásokhoz illeszti (lásd Gyors).
A következő években 1-2 májtisztítást lehet végezni, feltéve, hogy a tejtermékeket elhagyják, és a külön táplálás elvét figyeljük meg.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy kívánatos a nyár után tisztítani, amikor a test pihen, és a legnagyobb immunitás. Ebben az időben jobb, ha 3-4 tisztítást alkalmaznak időközönként: az első és a második tisztítás között - 3 hét, a második és a harmadik - 2 hét között, a harmadik és a negyedik - 1 hét között. Ha a tisztítás utáni egészségi állapot romlik, számukat csökkenteni kell, és növelni kell a köztük lévő időközöket.
A máj tisztítása előtt meg kell határozni a gyomornedv savasságát, és ultrahang- és röntgenvizsgálatot kell végezni.
Ezek a tanulmányok nem feltárhatják a kövek jellegét vagy méretét, nem feltétlenül mutatják meg a köveket. De ha még mindig meghatározza a nagy kő jelenlétét, a tisztítást nem szabad megtenni. A köveket fokozatosan össze kell zúzni a gyógynövényekkel, és nem szabad kiutasítani.
Használati jelzések. A májtisztítás minden ismert módszere a gyomornedv alacsony vagy nulla savtartalmú embereinek szól.
Ellenjavallat. Cukorbetegség, különösen inzulinfüggőség esetén. Ez súlyos következményekkel járhat. Akut megfázás vagy fertőző betegségek esetén, amikor magas láz, súlyos fejfájás, gyengeség, hányinger, hasmenés lép fel. A belső szervek akut betegségei esetén. A krónikus betegségek súlyosbodása. Nagy fáradtság. A stressz és a konfliktusok élethelyzete.
A nők tisztítása a terhesség és a szoptatás ideje alatt ellenjavallt.
A májtisztítás ellenjavallt a gyomornedv fokozott savtartalma esetén az almalé fogyasztása megnöveli a gyomor már megnövekedett savasságát, ami gyomor-koliót, görcsöket, vagy csak egy nehéz egészségi állapotot eredményezhet, ha az ember egészséges, és akut gastritisz támadáshoz vezethet, ha ez utóbbi jelen van.
Szóval, megtervezheti a máj tisztítását a gyomornedvük savtartalma alapján.
A megnövekedett savasság mellett, a tisztítás alternatív módszereivel teljesen el kell dobni.
Enyhén magasabb savassággal tisztítható, de szükség van a sav gyomorba történő áramlásának drasztikus csökkentésére. Az előkészítő időszakban a nem nagyon savanyú alma léit használjuk, és keverjük össze sárgarépaléval. A citromlé és az olívaolaj fogyasztásakor a citromlé adagját 30-50 grammra csökkentse.
Nulla vagy alacsony savasságú tisztítás végezhető.
A máj és az epehólyag tubage:
A csövek jelentése az epevezetékek mosása. A kövek nem jönnek ki egy csővel, de a csövek kiküszöbölik az epe stagnálását, ami miatt kövek alakulnak ki. Két lehetőség van az epehólyag tisztítására.
1. lehetőség: por alakú magnezia-szulfát (1 desszertkanálból 1 evőkanálig) este, hogy feloldódjon egy pohár forró vízben és hagyja reggelig. Reggel egy üres gyomorban, hogy igyon ezt a poharat. Ezután tegyen egy fűtőpadot a májra és feküdjön le vele a jobb oldalon egy és másfél óra. Ha nincs látható reakció, akkor szükséges a magnézium adagjának növelése. Hasmenés esetén az adag túl magas. Szükséges, hogy a szék sötétedjen egy zöldes árnyalatra, vagyis nyilvánvalóan az epe keveréke.
Második lehetőség: esténként egy üveg ásványvízzel nyissa ki a choleretic tulajdonságokat: Essentuki N4 vagy N17, Arzni, Smirnovskaya, Jermuk. Tartsa nyitva a palackot a gáz kibocsátásához. Reggel, inni ásványvizet és feküdjön a jobb oldalon.
Ellenjavallatok: a nőknél a menstruáció előtt és alatt nem szabad egy hétnél rövidebb ideig tartani.
A máj és az epehólyag tisztítása E. Schadilov szerint:
a tisztításhoz frissen készített citrom vagy grapefruit-lé használható. Néhány orvos szerint is használhat konzervleveket, nem igazán számít. Shchadilov úgy véli, hogy a vásárolt gyümölcsök nem érettek, hanem érettek. Valahol a forró országokban a zöldek letörölték őket, majd annak érdekében, hogy jól jussanak az útra, különleges kémiai kezelésnek vetették alá őket és elküldték nekünk. A megőrzéshez érett gyümölcsöt szednek. A gyümölcslevek készítéséhez használt tartósítószerek nem zavarják a tisztítást.
A lé mennyisége elsősorban a gyomornedv savasságától függ.
Nulla savasságnál 350 ml gyümölcslé fog tartani; csökkentett - 300 ml gyümölcslével; normál esetben - 150 ml gyümölcslé; megnövekedett - 60-70 ml gyümölcslé.
Az olívaolaj mennyiségét a következő képlettel lehet meghatározni:
Az olaj térfogata 300 + 4 x K (ahol K egy személy súlya kg-ban). Ha a súly 75 kg, akkor 300 + 4 x 75 = 300 + 300 = 600 gr.
Jobb, ha a nap folyamán egy csövet végeznek.
A mézet nem lehet a cső napján bevenni.
Meg kell választani egy helyet, ahol áthalad a cső.
Győződjön meg róla, hogy nem volt hideg, készítsen szőnyeget és meleg zoknit. Ezután tegyen egy táblázatot, amelyre a következőket kell tennie: egy tartály lé, egy edénybe, ahol a gradiens (például egy kis üveg), egy óra, egy második kéz, egy elsősegély-készlet (Corvalol, ammónia). Jobb, ha valakit a családjából vagy azoktól, akiket bízol, szükség esetén segítsen.
A monitorozás 15 percenként impulzussal végezhető.
Határozza meg az impulzust, mielőtt elkezdené levenni. Miután bevette a fűtött olajat és a fűtőberendezések hatását, az impulzus 10-20 ütéssel nőhet. Ha az impulzus arány több mint 20 ütés, akkor a gyógyszert kell bevennie.
Hosszabb tachycardia vagy az egészség jelentős romlása esetén le kell állítani az eljárást.
A máj felmelegedése: tegyen két forró vizes palackot a máj területére elöl és hátul, és kössük őket kötéssel. Törölközők alatt törölközőket helyeztek. Tartsa őket egy órán keresztül.
A gyomornedv nulla savtartalmú emberei: 40 perccel a máj bemelegítése után 100 ml szobahőmérsékletű italt (250 ml marad).
Azok számára, akiknek alacsony a savtartalma: 50 perccel a máj bemelegítése után, inni kis kortyokban 100 ml szobahőmérsékletű lé (230 ml maradék).
Normál és magas savasságú: lé nem iszik. 10 perccel a máj bemelegítése előtt 40 ° C-on olívaolajat és gyümölcslét melegítünk. Fűtés közben enyhén keverni kell.
Figyelmeztetés: nem mérhetjük az olaj és a lé hőmérsékletét normál higanyhőmérővel. A fürdő hőmérsékletének méréséhez hőmérőt kell használni.
Az olívaolaj és a lé elfogadása: a nulla és az alacsony savasságú emberek számára - olyat inni, amennyit csak lehet, és igyon egy kis meleg levet. Ha nehéz egyszerre mindent inni, vegye be a szünetet, és próbáljon meg újabb kísérletet, és így tovább, amíg meg nem iszik az összes olajat.
Azok számára, akik magas savtartalmúak: az olajat az előző változathoz hasonlóan vegye be. De a lé jobb, ha kevesebbet vesz. Meg kell inni, hogy elnyomja a hányingert, kicsi sipszet, és a nyelés előtt, hogyan kell „szennyezni” a száját a szájban. Ezután még egy kis mennyiségű lé is elegendő lesz. A gyümölcslé általában megtagadhatja, majd szájában tartsa szelet citromot.
Azok számára, akik normális savasságúak - mindegyik, de a lé nem több, mint 50 ml.
Ezután cserélje ki a vizet a fűtőberendezésekben és helyezze vissza. Ha szükséges, menj a WC-be. Aztán feküdj a jobb oldalon, tedd egy párnát a fejed alá. Hajlítsa meg a lábát a térdén, és húzza meg a gyomrát, próbálja meg a helyzetet kényelmesvé tenni.
15 percig feküdjön le, majd 15 ml gyümölcslé inni.
Fűtőbetét használata: A fűtőpárna térfogatának 2/3-át forró vízzel töltjük. Óvatosan nyomja ki a levegőt, és szorosan csavarja be a dugót. Fordítsa meg fejjel lefelé, hogy ellenőrizze a tömítettséget. Használat előtt a fűtőbetétet törölközővel kell csomagolni.
Ellenjavallatok: ismeretlen eredetű hasi fájdalom; akut apendicitis; akut cholecystitis; akut pancreatitis; rosszindulatú daganat; külső és belső vérzés.
Mézelőkészítés a máj tisztítására:
Ellenjavallatok - cukorbetegség és mézallergia.
A gallstone betegség gyulladást okoz az epehólyagban és a májban. Ezt a gyulladást étrend segítségével kell eltávolítani. Egy hónappal a tisztítás előtt folytasson egy étrendet, és hagyja, hogy a kolecisztitiszben szenvedő betegek megismerjék a betegségüket, nem nehéz. Ügyeljen arra, hogy eltávolítsa a görcsöt a bél minden részében. Ezt úgy végezhetjük, hogy a gyomornedv savasságát normalizáljuk azáltal, hogy a mézet étkezés előtt üres gyomorban veszik.
Vegyük a mézet a megelőzésre vagy a kezelést meleg vízben kell feloldani.
Legfeljebb 150 gramm lehet. Méz minden nap (kevesebb), de ugyanakkor teljesen elhagyja a cukortartalmú termékeket. A mézet egy pohárban keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik.
A mézet naponta 4-szer kell bevenni: 3-szor a főétel előtt (reggeli, ebéd, vacsora) és a negyedik alkalommal fél órával lefekvés előtt. Kezdjünk egy kanállal - ez a norma, ha szükségesnek tartja, fokozatosan növelje az adagot három kanálra (és többre).
A nulla savasságú embereknek 15-20 percig kell étkezniük. Alacsony savassággal - 30-45 perccel az étkezés előtt. Normál savassággal - 1 órán át, magas savassággal - az étkezés előtt 1,5 órán át.
Ez a módszer a méz gasztritisz, gyomorfekély és nyombélfekély, cholecystitis kezelésére jó, de bizonyos korlátozásokkal jár: az orvosi kezelés hat hónaponként legfeljebb 1,5 hónapig tart.
Jobb a keményítőtartalmú termékek bevitelének csökkentése: kenyér, muffin, tészta, burgonya.
A méz természetes enyhén hashajtó hatást fejt ki a belekben, ami reggel és este rendszeres napi székletet eredményez. Ha három hétig végez ilyen képzést, akkor elkezdheti megtisztítani a májat a beöntés nélkül.
A máj és az epehólyag enyhe tisztítása:
ez a módszer előzetes alapos előkészítést igényel a tisztításhoz.
Sok természetgyógyász úgy véli, hogy a máj első tisztítása előkészítő, megnyitja és tisztítja az epehólyag és a máj csatornáit. A második tisztítást legkorábban 3 hónapon belül kell elvégezni, a harmadik - 6 hónap után, a jövőben - 1 alkalommal hat hónapon belül. Az emberek, akiket érdekel a tisztítás, készen áll a máj tisztítására, hasznos tudni, hogy a test gyakori inváziója jelentősen csökkenti az immunrendszert. Ugyanezen okból a tisztításból való kilépésnek enyhenek és szelídnek kell lennie.
Tisztításra előkészített ételek: előnyben kell részesíteni a növényi ételeket és a külön étkezést.
Növelje a sárga élelmiszerek arányát: szárított sárgabarack, növényi olaj, datolyaszilva, dió, citrom, köles, méz, sajt, szárított kenyér (rozs, egészség, orvos, Voskresensky és egyéb korpafajták).
A megfelelő táplálkozás megtisztítja a gyomrot és a vékonybélet, valamint a beöntést - a vastagbélt. Kivéve: hús, hal, tojás, gomba, savanyúság, füstölt hús, alkohol.
A vastagbél előkészítése: különös figyelmet kell fordítani a vastagbélre. Tisztítsa meg naponta beöntéssel, lehetőleg reggel (mivel a vastagbélcsatorna legaktívabb 5-7 óra), de más időpontban is elvégezhető.
Az első beöntés egy kis - 500-700 ml meleg forrásban lévő víz. A beöntés során öntsünk tiszta vizet, vagy cukorrépa levest, vagy vizet hígítsunk fel vízzel (további részletekért lásd: Béltisztítás).
A beöntéshez vegye be ezt a pozíciót: feküdjön a jobb oldalon, a bal lábát hajlítva, a jobb lábát pedig kihúzta. Ezután feküdjön a hátán (beöntés a testben), és körkörös mozdulatokat végezzen a kezével a hason, és átmérője csökken a köldökhöz. Ezután - ellenkező irányban, növelve a köldök átmérőjét. Most fel kell kelni, és 5-10-ször, hogy behúzza és kihúzza a hasát, ellenkező irányú mozgásokat tegyen egymáshoz a jobb könyökével és térdével (majd bal könyök és jobb térd).
A második beöntés - 1 l.
A harmadik és az azt követő - 1,5 l
A napi rutin a máj tisztítására való felkészüléshez: reggel egy üres gyomorban ital mazsola vízzel (előkészítési módszer: 1 evőkanál mazsolát egy pohár forró vizet öntsünk egy éjszakára). Reggel, az infúzió fele inni. A bogyók gabonafélékre vagy salátákra használatosak.
5-10 perc múlva mézzel cholagogue tea (kukorica selyem + kamilla + orbáncfű) inni, más gyógynövényeket is használhat, gyógyszertárak cholagogue díjat adnak. A tea jobb, ha egy este termesztik.
Gyakorlatok, önmasszázs, zuhanyozás.
30 perccel a feltöltés után 1 evőkanál növényi olajat inni (több).
1 óra múlva salátát enni: sárgarépát, almát, káposztát, finom reszelővel, citromlével vagy növényi olajjal töltjük.
További 1 óra múlva frissen főtt zabkása van a vízen (a legjobb hajdina, de köles, kukorica vagy búza). Kása jó főzni zöldségekkel vagy gyümölcsökkel.
Ebéd - vegetáriánus leves.
Vacsora - tejtermékek (túró, tejföl, joghurt, kefir, sajt) vagy vinigrett.
Lefekvéskor - a mazsola vizet inni, majd choleretic tea mézzel; a két láb névtelen ujjainak masszírozása, a csillaggal balzsammal dörzsölve; enni 2 gerezd fokhagyma.
Menjen lefeküdni egy fűtéssel a májban.
Ez a diéta és mód 3 napig tart.
A 4. napon csak zöld almafajták vannak.
Az 5. napon inni frissen készített almalé.
A 6. napon tartózkodjon az étkezéstől (csak a mazsola vizet és a mézes choleretikus teát hagyja).
A heti készítmény elkészítése után, amely maga is kiváló tisztítás, kezdje el a hagyományos májtisztítást olívaolajjal és citromlével, ami sokkal könnyebb lesz, mivel jól felkészült rá. Ha nem mersz a hagyományos takarításra, csak a javasolt képzést hajtsa végre többször, 1-2 hetes szünetekkel - ez már elég lesz.
Májtisztítás egy nap alatt:
Ezt a módszert az "Unity" iskola tanára fejlesztette ki E. Shchadilov.
Tisztítás előtt töltsön el egy hét normál vegetáriánus ételeket (de nem csak a gyümölcsleveket), amelyek menüje mindig tartalmazza a sárgarépát.
A takarítást megelőző utolsó napon el kell távolítania a céklát, és hozzá kell adnia aszalt szilva- és szárított sárgabarackot.
Készítsen hashajtószert, például magnéziumot.
Az orvos Shchadilova tisztítási módszerében számos szokatlan pillanat van. Tehát ismert, hogy a máj maximális munkája 1 órától 3-ig tart, és a legkisebb - 12 óra elteltével, azaz a napi 13-15 órával. A klasszikus májtisztítás során az eljárás közelebb kerül a maximális májfunkció idejéhez. Schadilov azt javasolja, hogy a legkisebb májműködéssel tisztítsák - közelebb a 13 órához. Ez az első jellemzője a tisztításnak az ő módszere szerint.
A tisztítás napi rutinja: a tisztítás 12 órától kezdődik. Emelkedik legkésőbb 8 óráig
11.30 - készítsünk salátát: vágjuk káposztát, répát, sárgarépát, almát és céklát.
12.00 - kössön két forróvizes palackot a testhez: egyet a májra, a másik a májat ellentétes.
12.30 - hő 200-300 gr. olívaolaj, hogy ne égesse az ajkát. Csak felmelegítsünk egy kis 100 ml-es citromlevet, megakadályozva, hogy az olaj meleg legyen, és a citromlé hideg legyen.
13.00 - néhány fogadás után igyon meg az olívaolajat, és enyhén felmelegedett citromlével inni.
Feküdj le, térdelje enyhén, fejét a lehető legkisebbre állítsa. Javasoljuk, hogy két palack forró vizet csomagoljon sálba a lábadba, hogy ne égesse magát. A májat meg kell győzni az összes felhalmozódott salak felszámolására. Ne feledje: a máj meleg, kellemes zenét szeretne, tiszteletteljes és csendes beszélgetést folytat vele, és nem kedveli a negatív érzelmeket.
14.00 - főtt salátát eszik - ez a második tisztítási lehetőség.
15.00 - vegye be a hashajtót, miután kiváltott egy beöntést - ez a tisztítás harmadik jellemzője.
Várjon még 2-3 órát. Egy másik megkötés után, amely után beöntés szükséges.
Kombinált májtisztítás G. Malakhov szerint:
A GP Malakhov egy eredeti módszert dolgozott ki a máj és az epehólyag tisztítására, számos tényezőt alkalmazva, amelyek fokozzák a kölcsönös hatást. Ez a technika abszolút minden embernek, különösen a futóknak alkalmas, és nem igényel olajat, ami nem minden tolerálható. Ennek a technikának a jelentése a következő tényezők következetes alkalmazása: futás, alacsony felületi feszültségű és oldódó tulajdonságú folyadékok, fürdők, és további tényezőként az élelmiszer-absztinencia vagy a lé mentesítése 36 órán keresztül.
1. A futás során, ami meglehetősen hosszú és rendszeresen végrehajtott, az epehólyag és az epevezetékekben erős inerciális erők keletkeznek, ami elősegíti a kövek eltávolítását.
Naponta 30-60 percig kell futnia 3-6 hétig.
2. Mosó- és oldódó folyadékként több lehetőség közül választhat: alma-répa-lé keverék 1: 4-5 arányban; sárgarépalé; sárgarépa-répa uborka keveréke 10: 3: 3 arányban.
3. A máj tisztításának titka és hatékonysága az előkészítésben rejlik - a test lágyítása. Legalább 3-4-szer kell elvégezni a vízhőkezeléssel járó enyhítést. Végezze el a hőkezelési eljárást egy rövid, hideg zuhanyzással. Az utolsó enyhítő eljárást a májtisztítás előtti napon kell végezni, a termikus eljárások pozitívan befolyásolják a máj és az epehólyag tisztítását, kibővítik csatornáikat, így folyékonyabbak az epe.
4. 3-4 nappal a tisztítás előtt főleg növényi ételeket kell enni, és nagy mennyiségű friss gyümölcslé (1 répa és 4-5 alma, lehetőleg savanyú) fogyasztása, és tisztító beöntés.
5. Az élelmiszer-absztinencia 36 órán át semmiképpen sem gátolja az emésztési aktivitást, hanem éppen ellenkezőleg, nyugodt és erősíti. Az élelmiszer-absztinencia hosszabb időszakai hozzájárulnak a test belső táplálkozáshoz való átmenetéhez, ezért nem használhatók fel.
Ennek az eljárásnak a tisztító hatásának mechanizmusa: rendszeres, napi rendszerességgel, az inerciális erőfeszítéseknek köszönhetően, az epe folyosó kavicsai és az epehólyag (különösen a kemények) egymás ellen harcolnak, és lassan lebomlanak. A gyümölcslevek vagy a vizelet rendszeres bevitele (legalább 0,5 liter napi lé) megváltoztatja az epe jellemzőit a nagyobb oldódás irányában. Ezen túlmenően ezekben a gyümölcslevekben lévő oldószer, zúzóanyagok stb. Fokozatosan elpusztítják a köveket. Az agitáció és a futás közötti kombináció és a gyümölcslevek expozíciója fokozza a kövek szétaprózódását.
A gyümölcslevek napi bevitele legalább 0,5 liter naponta, és legalább 30-60 percig fut. A hét végén, hogy az élelmiszer-absztinencia (aki nem tudja, csak a megjelölt gyümölcsleveket veszi), amely alatt mágnesezett vizet vagy egész nap vizet fogyaszt, de a futási idő 30-60 perc. Másnap reggel hajtson végre és menjen a fürdőbe. Szükséges, hogy alaposan gőzölje (az egészségi állapota szerint a legfőbb dolog nem túlzás, hanem az egész test erős megnyugtatása, a nyugalom). Visszatérve a fürdőből, itassunk 0,5-0,7 liter frissen elkészített gyümölcsléből (100 ml cékla, a többi alma). Ezután enni a szokásos módon: saláta vagy párolt zöldségek, zabkása stb.
Az élelmiszer-absztinencia, a futás és a fürdő emésztése után nagymértékben aktiválódik a májcsatorna. A részeg gyümölcslé azonnal felszívja és belép a vérbe a májba, majd öblíti. Mindaz, ami korábban már összetört, megszűnt, most könnyen a duodenumba kerül, ami enyhülést okoz. A folyékony széklet szilárd kőnek tűnik, hasonlóan a napraforgómaghoz.
Igyál gyümölcsleveket, fusson, menj a fürdőbe 3-6 héten belül. Ha fájdalmat szenvedett a jobb oldalon a lapocka alatt - áthaladnak. Innen a kemény kövek az epehólyag "jele". Ezeknek a fájdalmaknak a megszüntetése jelzi az epehólyag tisztítását. Egy évvel később, április-májusban megismételheti ezt a tisztítást. Általában az inerciális erőfeszítések eredményeképpen az epehólyag és a máj sokkal jobban fog működni, és funkciójuk teljes mértékben helyreáll.
Módszer a máj és az epehólyag gyengéd tisztítására:
vegyél 3 közepes méretű friss céklát. Egy 3 literes edénybe mossuk, apró kockákra vágva. Az üvegben 2 evőkanál fehér lisztet, 500 gr. cukor. Zárja be az edényt műanyag fedéllel és tegye sötét helyen, szobahőmérsékleten két napig. Naponta kétszer keverjük össze az edény tartalmát.
Ezután adjon hozzá 700 gr-t ehhez a tömeghez. kövek és farok nélküli mazsolák, 4 csésze cukor, 1/2 csésze víz és 7 napon át erjesztésre, naponta 1 alkalommal keverve. Törzs, kapjon 1 liter cukorrépa. A tisztítás folyamán 3 liter cukorrépa szükséges.
Vegyen 1 evőkanál naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. Szünet 3 hónapot, és ismételje meg a tisztítási kurzust.
A szakértők azt mondják, hogy egy évben a máj teljesen megtisztul és egészségesebb lesz.
Klasszikus tisztítás G. Malakhov szerint:
ezt a módszert meg kell tisztítani a telihold előtt - a hold ciklus 10-13. napján. A reggeli könnyű legyen, reggeli elfogyasztása előtt ital. Az ebédnek is könnyűnek kell lennie. 1-2 órával az ebéd után melegítsük fel a májterületet egy forró vízzel. A melegvizes palackot egész nap kötni egész éjjel 7-8 óráig Esténként melegítse fel az olajat és a citromlevet 30-35 ° C-ra.
A dózist a saját súlya és a test által az olaj toleranciájának megfelelően kell kiválasztani. Készítsen 1-2 sip olajat, igyon 1-2 korty gyümölcslé. 15 perc múlva ismételje meg. És így többször, amíg az olaj és a lé elfogy.
Ha hányinger jelenik meg, várjon, amíg ezek a kellemetlenségek eltűnnek. Az eljárás semmilyen esetben nem áll meg. De ha a hányinger nem megy el, korlátozza a részeg mennyiségét. A fűtőpad nem távolítható el.
Miután a vaj és a lé részeg (a részeg vaj és a lé mennyisége 100 és 300 ml között van), számos olyan tevékenységet végezhet, amely fokozza a hatást. Körülbelül 1-1,5 órával az összetevők bevétele után üljön egy kényelmes helyzetben (lehetőleg a sarokba), dugja be a bal orrlyukat pamut tamponnal és lélegezzen be a jobb oldalon. Tegyünk egy kis forró paprikát a nyelvre és a Kuznetsov hipplicátorra a májterületen, de fém tűvel. Mindez hozzájárul a gerjesztéshez, az energia- és hőtermeléshez a máj régiójához vezető irányban.
Kapcsolja be a képzeletet, és képzelje el, hogy kilégzéskor tüzes sugárhajtót küld a máj régiójába. Lassan, zökkenőmentesen lélegezni (4-6 lélegzet percenként), erősen működik a membránnal. Ahhoz, hogy a has a lélegeztetésnél dörzsölje, nyomja meg magasabbra a kilégzéskor. Amikor ez a máj nagyszerű masszázzsal történik, növeli a vérkeringést, a májot salakokból és vérrögökből mossák. Légzés 15-30 percig, pihenés 1 óra és ismételje meg. A pihenőidőben a mágneses hipplikátorra vagy a mágneses mágnesre. A mágneses terápia fontos tényező a kapilláris keringés fokozásában.
Reggel 23-tól 3-ig (néha reggel), amikor a máj és az epehólyag bioritmusa maximális, a kövek és a szennyvíz kitörése kezdődik, ami gyengülést eredményez.
Általában reggel újra ellazul, és még több kavics és mazutoobnoy epe jön ki. Ezenkívül tisztító beöntés szükséges. Pihenjen és enni. Kívánatos, hogy az első étkezés 0,5 liter gyümölcslé (sárgarépa, alma-cékla 5: 1) álljon. A gyümölcslé a májat is mossa. Csak akkor lehet enni saláták, zabkása a vízen, és belépni a hétköznapi életbe.
További ajánlások: a gyakorlat szerint a 60-65 kg súlyú férfiak és nők, valamint az egyéni toleranciával rendelkező emberek 150-200 ml olajat igényelnek a máj első tisztításához, hogy megakadályozzák a hányást. Az ezt követő tisztítás során az adagot 300 ml-re növelheti, de ugyanaz maradhat, és ez elég lesz.
Ha valamivel később hányás következett be, és a hányásban néhány nyálkahártya zárványt (zöld, fekete és hasonló színek) észleltek, ez azt jelzi, hogy az olaj és a gyümölcslé a gyomorban dolgozott, és eltávolította a benne lévő patológiai filmet. Egyesek számára ez akkor történik meg, amikor először tiszta. Tegyünk egy másodpercet kevesebb lé és olajjal, és egy harmadikkal enyhén.
A takarítás alatt pihenni kell. Általában az olaj és a citromlé segítségével történő tisztítás során fájdalom nem érezhető. Bizonyos esetekben, amikor erős kiürítés, kiutasítás van, úgy érzi, hogy a máj "légzés". Ha valamilyen oknál fogva a várakozással kapcsolatos félelem, szorongás és idegesség merült fel, és úgy érezte, hogy szorította, kényszeríti, igyon 2 nem-piszkos tablettát és nyugodjon meg. A tisztítás rendesen történik.
Nem ajánlott, hogy a kemény munkát követően hosszan tartó böjt után tisztítsa meg a májat. Pihenjen 3-5 napig, nyerj erőt. Ellenkező esetben két lehetőség lehet: az elsőben csak vajjal és citromlével eszik; a másodikban kimerítsd magad. Ne feledje, hogy ez még mindig a máj inváziója, és az ilyen túlzott feszültséghez erőre van szüksége. Ön maga fogja érezni, hogyan vibrál és "lélegzik", különösen az első tisztítás során.
A tisztítás száma: az első tisztítás a legnehezebb, a test sok energiát tölt. Előfordul, hogy először sok régi epe, penész, fehéres szál van, és szinte nincsenek kavicsok. Ez nem jelenti azt, hogy a tisztítás sikertelen volt. Minden normális, csak a máj nagyon zsúfolt, és csak a második és minden későbbi időszakban a kövek kiesnek.
A második és az azt követő tisztítások jól érzik magukat, sokkal könnyebbek lesznek. Például, végezzük el az első 3 kefét 3 hetes intervallummal, a negyedik - egy hónapban, az ötödik - kétben. A következő évre tegyen még 2-et, majd egy másik évet. Csak annyit kell tennie, hogy 9-12 tisztítsa meg a májat.
Étel a májtisztítás után: az étvágy megjelenése után tisztítás után meg kell kezdeni. Igyon friss répa vagy almalé, cékla keverékkel. Alma kívánatos kilovatogo íze, majd kap egy nagyon finom céklát.
A lé után friss salátát lehet enni, enyhén savanyított vagy sózott, lehetőleg valamilyen természetes: citromlé, áfonya, tengeri kelkáposzta. Ezután zabkása, vízben főzve, kis mennyiségű olajjal, tengeri káposzta hozzáadásával. Tehát ebédre és vacsorára lehet menni, és a következő napon változatosabbá teheti az ételt.
Most már a megfelelő táplálkozásra is elmozdulhat, hogy a máj csak erősödjön. A sült húst és halat, erős húsleveseket, halhúsleveseket, konzervárukat, füstölt húst, zsíros ételeket (különösen hidegeket) és magas hőmérsékletnek kitett állatokat ki kell zárni az étrendből. A keményítőben gazdag élelmiszerek, különösen a fehér liszt, sütés, a máj eltömődése és a keménység. A babot és a gombát nehéz szállítani. Tiltott: ecet, bors, mustár, savanyúság, fehérrépa, retek, retek, hagyma, fokhagyma, sóska, spenót, erős kávé és kakaó, alkohol. A fűszeres ételek és a fűszeres ízű élelmiszerek hátrányosan befolyásolják a máj javulását. A savanyú íz serkenti a máj és az epehólyag működését. Közvetlenül stimulálja a máj sózott ízét. Elnyomó - torta és fűszeres íz.
O. Eliseeva: a máj és az epehólyag tisztítása:
1) A máj és a nyirok tisztítása.
Alkalmazási jelzések: nyirokmirigyek gyulladása, a légutak akut krónikus betegségei és paranasalis sinusok, fülek (otitis), szemek (iridocyclitis, uveitis); 2., 3. fokú ischaemiás szívbetegség, szívritmuszavar (a pitvarfibrilláció kivételével), hipotenzió; krónikus thrombophlebitis; krónikus húgyúti rendszerbetegség; arthrosis, ízületi gyulladásos ízületi gyulladás, a gerinc osteochondrozisa.
Ellenjavallatok: nem ajánlott citrus allergia és cukorbetegség esetén.
Rendszer: este 19 órakor igyon a Glauber-só - nátrium-szulfát (egy evőkanál vizet) vagy magnézium-sók (3 teáskanál / pohár víz) oldatát. Lehetséges és só használata nélkül.
20 órakor 4-6 liter vízzel beöntés (lásd: Colon tisztítás).
1. nap Reggel 8 órakor készítsünk 2 liter citruslevet vízzel. Igyon egy pohár előkészített keveréket, majd 30 naponta igyon 0,5 csésze egész nap, amíg az egész keverék véget nem ér. Nincs egész nap.
22 órakor készítsen beöntést 2 liter vízzel és 1-2 citromlével.
2. nap 19.00-ig ismételje meg az első nap teljes programját (kivéve a beöntést 22.00 órakor).
20 órakor dörzsölje két tablettát, majd hígítsa 30 ml vízben és italban.
21 óra múlva 50 ml olívaolajat (vagy bármilyen növényi olajat) inni, 30 ml citromlevet inni. Ragasszon egy forró vizes palackot (a törülközőn keresztül) a májterületen, feküdjön a jobb oldalon, és feküdjön le 2 órán keresztül a térdével a gyomra.
23 órakor vegye ki a fűtőpadot, és lefeküdjön.
3. nap. 6 órakor készítsen beöntést 6 liter vízzel. Igyál zöldségleveket, enni zöldségeket, gyümölcsöket csak nyers olaj nélkül.
4. nap. A szokásos módon járjon el (lásd: Táplálkozás a máj tisztítása után a Klasszikus tisztító részben, G. Malakhov szerint).
2) A máj és az epehólyag megelőzése.
Lehet elvégezni negyedévente egyszer. Terápiás célokra ezt az opciót azoknak a betegeknek ajánljuk, akik az első betegséget a következő betegségek kezelésére végzik:
- cukorbetegség (hormonfüggőség esetén lehetséges);
- a gyomor-bélrendszer krónikus betegségei;
- koszorúér-betegség 1., 2. fokozat, magas vérnyomásszámú magas vérnyomás; a szervezet kimerülése, hipotenzió;
- allergiás reakciók bármely megnyilvánulással (beleértve az ekcémát, a neurodermititist, a psoriasist).
Rendszer: az utolsó étkezés 16 órakor előestéjén.
19 órakor inni egy magnézium-szulfát keserű (vagy bármilyen hashajtó só) sóját - 3 teáskanál csésze hideg ivóvíz. Igyon 0,5-1 pohár hideg vizet. Só hiányában elkezdhetjük tisztítás nélkül. Ez a feltétel kívánatos, de nem kötelező. A tisztítás ezen a napon 21 órakor kezdődik tisztítási eljárásokkal.
21 órakor 6 liter vízzel kell beönteni (lásd: A vastagbél tisztítása).
1. nap 8 órakor inni 0,5 csésze almalé.
Tartózkodjon az étkezés alól egész nap.
20 óra múlva dörzsölje 2 tablettát, 30 ml vízben és italban. Vagy hígítsunk fel 2 ml nem-shpy-t (ampullákban) 30 ml vízben és italban.
21 óra múlva 50 ml olívaolajat (vagy bármilyen növényi olajat) inni, 30 ml citromlevet inni. Csatlakoztasson egy forró vizes palackot (a törülközőn keresztül) a máj területéhez (a máj középpontjából a jobb mellkas jobb oldalán a jobb mell melletti részén). Feküdjön a jobb oldalon, és feküdjön le 2 órán keresztül, miközben a térdét a gyomra ellen préselte.
23 órakor vegye ki a fűtőpadot, és lefeküdjön. Ha émelygés jelenik meg, illessze a fokhagymát és masszírozza meg a gyomor vetületeinek pontját a bal fülbevalón.
2. nap 6 órakor készítsen beöntést 6 liter vízzel. Diétás zöldség, olaj nélkül. Kis só lehet (a kés csúcsán).
3. nap. Diétás növényi növényi olaj.
4. nap és azon túl. Váltás a szokásos étrendre.
A régi módszer a máj tisztítására:
10 kg retek, jól öblítsük le, távolítsuk el a sérüléseket, és hámlás nélkül átmegyünk egy húsdarálón. A gyümölcslé vagy a sajtó segítségével nyomja össze a 3 literes gyümölcslé, a többi sütemény. A hűtőszekrényben tárolt gyümölcslé és a mézzel, vagy szélsőséges esetekben cukorral (300 gramm méz vagy 500 gramm cukor / kg sütemény) keverjük össze a süteményt, és meleg helyen tároljuk az igát.
A gyümölcslevek egy evőkanál után 1 evőkanál iszik. A máj fájdalmának hiányában az adag fokozatosan 1 evőkanálra, majd 2 evőkanálra és fél pohárra növelhető.
A fájdalom a májban, amely a sók és a kövek felhalmozódásának bizonyítéka, és az epe-csatornákban, fűtőpadot kell elhelyezni ezen a területen. De általában a fájdalom a kurzus elején érezhető, majd eltűnik. A sók észrevétlenek, de a tisztító hatás hatalmas.
A reteklé fogyasztásának időszakában szükség van az éles és savas élelmiszerek elkerülésére. Ajánlatos vegetáriánus étrendet követni, amely nemcsak a húst és a halat, hanem a tojást, valamint a sütést és más "nehéz" keményítőt és zsíros ételeket is kizárja.
BV Bolotov azt tanácsolja, hogy a lé elfogyása után szükséges retek ételeit alkalmazni. Ekkor már a sütemény már megkötött. Eszik egy normál 1-3 evőkanál étkezés közben, amíg a teljes mennyiséget meg nem fogyasztják. Ez a termék rendkívül fontos a test, különösen a tüdőszövet és a szív- és érrendszer erősítéséhez.
A máj és az epehólyag tisztítása K. Nishi szerint:
Este 0,5 liter dogrose infúziót (3 evőkanál bogyót) főzzünk egy termoszban. Reggel egy forró csipkebogyó-infúziót öntsünk egy pohárba, 3 evőkanál xilitolt vagy szorbitot, keverjük össze és igyunk egy adagban. Pontosan 20 perc elteltével fejezze be a dogrose infúziót, amely egy termoszban marad (xilitol vagy szorbit nélkül). 45 perc után - reggeli: jobb lédús gyümölcs- vagy zöldségsaláta, diófélék, valamint málna levelek, ribizli, csipkebogyó infúziója. Lehet enni egy szelet szárított kenyeret. A folyadék és az élelmiszer bevitele között aktívan kell mozognia (legyen közelebb a WC-hez!).
Tanfolyam 6 alkalommal 2 napon belül a 3. helyen (például péntek, hétfő, csütörtök, vasárnap, szerda, szombat). Ezután hetente egyszer (hetente 1 alkalommal) készíthet egy ilyen májtisztítást. Ugyanakkor megtisztítják a máj nyirokcsomóit, amelyek pozitívan befolyásolják az egész szervezet állapotát.
A máj és az epehólyag tisztítása Y. Andreev, I. Neumyvakin, N. Semenova szerint:
az eljárás előtt, valamint annak befejezése után egy hétig kövesse a vegetáriánus étrendet, majd 3 napig eszik csak frissen elkészített almalé. Reggel ezek a 3 nap tisztító beöntés.
Ha nehéz az almalé elkészítése, akkor a bolgár gyógyító I. Yotova tanácsára a gyümölcslé cserélhető zöldségekből: 1 kg hámozatlan burgonya, 5-6 hámozatlan közepes sárgarépa, 50 gr. petrezselymet vagy zellergyökeret vagy növényzetet mossanak és vágnak. Egy nagy hagymát hámozzunk és aprítsuk. Minden zöldség vizet öntsön, forralja és alacsony hőmérsékleten tartsa 1 órán át. Igyon a nap folyamán. A második és harmadik napon készítsd el ugyanazt a húsleveset.
A harmadik napon, 19 óráig főzzünk 200 gr. olívaolaj és citromlé. Nyugodj meg, nyugodt, fűtőpaddal a májterületen.
Pontosan 19 órakor kezdődik 3 evőkanál olajat és 3 evőkanál gyümölcslé, ismétlődő felvétel felváltva 15 percenként, amíg mindkét pohár üres lesz.
Az lefekvés előtti eljárás napján ajánlatos tisztító beöntést venni, és reggel megismételni, hogy segítse a belső szerveket. Rendszerint, a reggeli beöntés után hamarosan egy salakáramlás indul, melynek nagy része természetesen meglepődni fog: mikor gyűlt össze mindez, és hol tárolták?
A beöntést addig kell ismételni, amíg a víz tiszta. A végső beöntés után könnyedén reggelizhet, és a nap folyamán vegetáriánus étrendet követhet, elkerülve a túlhevülést.
Ha a harmadik vagy negyedik napon a májban a nehézség érezhető, ez azt jelenti, hogy a szennyeződés csak „elmozdult”, de nem jött ki, ezért 2-4 hét után meg kell ismételni a tisztítást. Amikor az éhgyomrást (élelmiszer csak gyümölcslé vagy zöldségleves) újra tisztíthatjuk egy napra.
Ha a máj egészségtelen volt, a tisztítás után meg kell erősíteni a csipkebogyó-infúziót, a halhatatlanságot, a kukorica stigmákat, más gyógynövényeket, és gondoskodni kell egy enyhe diétáról, amely nem teszi lehetővé a fűszeres, zsíros és sült ételeket. Különösen káros hatással van a májra az alkohol tisztítása után. Még teljesen egészséges emberek nem vehetik fel egy hónapig.
H. Walker által a máj és az epehólyag tisztítása:
A. Ignatenko tisztítása:
40 gr. A virágok vagy az egész növény körömvirág (körömvirágnak van egy másik neve - körömvirág) 1 liter forró vízben. A nap folyamán ezt az adagot 3 adagban kell inni. Vegyünk 2-3 héten belül 20 perccel étkezés előtt. Ez a máj tisztításának első szakasza. A második szakasz - a kövek kivonása. Készítsünk 100 ml olívaolaj és 100 ml frissen facsart citromlé keverékét (a gyógynövényekkel végzett előtisztítás miatt a szokásos összetevők mennyisége csökken, és más módszerekkel ellentétben ajánlatos keverni őket). Az elegyet + 10 ° C hőmérsékletre hűtjük.
Az első napon vacsorázhatsz, de vacsorázhatsz. Folyamatosan keverjük a keveréket, itassuk meg kis csíkokban, ne szálljon ki az ágyból. A második napon reggel, hogy egy beöntés, és a nap folyamán inni csak főtt vizet hozzáadásával méz és citromlé vagy citromsav. A harmadik nap reggelén ismét beöntés és továbbra is eszik főtt zöldségeket, szárított gyümölcsöket.
Az egyik beöntés után a kövek elkezdődnek. A nagyobb hatás érdekében ajánlott az eljárást 2 hét elteltével megismételni.
A máj és az epehólyag tisztítása A. Zaraev szerint:
héten vegetáriánus étrend követéséhez. Az éjszaka előtt egy friss zöldséges salátát eszik citromlével. Reggel reggel 9 órakor enni zabkása "zabpehelyből", vízben főzve, 12 órás teát: 200 ml forró vízre - 1/2 teáskanál Hypericum és 1/2 teáskanál menta (lásd borsmenta) citromlével és méz. A tea bevétele előtt lenyeljen 2-3 tablettát homoktövis kivonat vagy senna levél.
14 órakor egy óra múlva egy forró vizes palackot helyezünk a májra, 2-3 tablettát kell felszívni hashajtó gyógynövényekből és forró teát inni, ezáltal felmelegítve a májat.
18 órakor szárítsuk meg a sütőben vékony fekete keksz szeleteket, sózzuk őket. Nyomja össze az egyik citromlét, hígítsa meg ugyanolyan mennyiségű vízzel, készítsen kávét (2 teáskanál egy pohár vizet). Ezután vegyen be 1 tablettát no-shpa és 1 tabletta papaverint. 19 órakor 150 gramm italt. fűtött olívaolaj vagy más kiváló minőségű növényi olaj, citromlével és kávéval inni. Majd a kekszek étkezése után feküdjön a bal oldalon, és pihenjen. Egy óra múlva újra 150 grammot iszik. olaj. Este és reggel egy beöntés.
Lassú májtisztítás növényi olajjal:
Ennek a módszernek kettős jelentése van - a méreganyagok eltávolítása mellett a májból is megtisztítja a méreganyagok teljes testét, és ezáltal számos betegségben javítja a jólétét.
Az egészségügyi állapottól függően 1-2 héten belül naponta 1-3-szor fognak egy evőkanál növényi olajat a szájukban, és erőteljesen rázzuk a szájban, különösen a nyelv alatt, ahol a véredények sűrű hálózata található. 15-20 perc elteltével az olaj fehér folyadékká válik, amely különböző mérgeket tartalmaz. Az olajat a vérerek és a nyálmirigyek száján keresztül szívják fel.
A legfontosabb dolog - nem lehet lenyelni egy csepp mérgező folyadékot; a WC-be való beszúrás után meg kell tisztítani és öblíteni a száját.
Ugyanezt a módszert használjuk a száj tisztítására.
A máj tisztítása gyógynövényekkel:
J. Shishko a máj és az epehólyag tisztítása:
Öblítse le három pohár mosatlan zabot meleg vízzel, öntsön egy 5 literes zománcozott serpenyőbe és öntsön 4 liter hideg vizet. Fedjük le és ragaszkodjunk 24 óráig.
Ugyanakkor, egy pohár rózsa csípőt porcelánban vagy fa habarcsban (C-vitamin oxidálható vas mozsárban), öntsük 1 liter forró vízbe, jól becsomagoljuk és ragaszkodjunk 24 órán keresztül.
Egy nap után 2 evőkanál nyír rügyeket (ne cserélje a vizet) és 3 evőkanál málna levélt adjon hozzá a zabhoz. Tegye a potot a tűzre, forralja fel a keveréket, és 5 percig pároljuk alacsony hőmérsékleten. Ezután adjunk hozzá 2 evőkanál kukorica stigmákat és 3 evőkanál knotweedet. Pároljuk 15 percig.
Ezután ragaszkodjunk a keverékhez 45 percig, és óvatosan feszítsük meg, keverés nélkül és préselés nélkül. Csatlakoztassa húsleves csípővel. Ez az eszköz egy felnőtt májjának tisztítására szolgál. Öntsük a keveréket sötét üvegekbe és hűtőszekrényben tároljuk.
Étkezés előtt naponta fél órán át vegye be 150 ml-es keverékét. Az utolsó fogadás legkésőbb 19 óra.
Ez az eszköz használható a máj tisztítására és a gyermekek betegségeinek megakadályozására, mivel sajnos már korán már megfigyelhető a test és különösen a máj salakozása. Az 1 évtől 3 évig terjedő csecsemőknek ajánlott 1 teáskanál levest, 3–5 éves korig - desszertre, 5-7 éves korig - 1 evőkanál, 7-10 éves korig - 30 ml, idősebb, mint ez a kor - 50-70 ml.
Az epehólyag tisztítása:
A fentebb leírt májtisztítási módszerek közül sok is tisztítja az epehólyagot.
Enyhe cholereticusként a Hypericum perforatumot használhatja. Ezt a gyógynövényt szinte mindenki számára mutatják: mind betegek, mind egészségesek - és profilaktikusak. A Hypericum-t télen kell itatni, hozzáadva a közönséges teához vagy külön-külön sörözve a gyenge tea színéhez. A gyógynövény hosszantartó használata elősegíti az epe kiválasztását, serkenti az endokrin mirigyeket, fokozza a test immunrendszerét.
Az epehólyag kövekkel való súlyos szennyeződése esetén készítsünk egy főzetet: 10 gr. (1,5 evőkanál) a zománcozott tálba helyezett gyógynövényt, öntsünk egy pohár forró vizet (200 ml), zárjuk le a fedelet és 30 percig vízfürdőben verejtékezzük. Hűtés, törzs, forralt vizet adjunk hozzá 200 ml-re.
Igyon egy 1/3 csésze főzetét naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt. A húsleves legfeljebb két napig tárolható hűvös helyen.
A vadászral való tisztítás nagyon hatékony. Két hónapos evőeszközt vagy gyümölcstorta fogyasztása után havi szünetet kell tennie, hogy a testnek ne legyen ideje megszokni a füvet.