Diéta, epehólyag nélkül

A cholecystectomia után a személynek testének új életkörülményekhez kell igazítania.

A művelet hátrányosan befolyásolja az emésztőrendszer jellemzőit, ami megköveteli a táplálkozás beállítását. Erre a célra az epehólyag hiányában a betegek speciális diétát írnak elő.

Az epehólyag-munka

Ha egy egészséges személynek a máj által termelt epe-szekréciója következik be, majd áthalad a csatornákon az epehólyagba, majd az orgona vágása után azonnal a duodenumba kerül.

Az epe szekréció összetétele a cholecystectomia után ugyanaz marad, a problémát súlyosbítja a máj gyulladása.

A gallstone-betegség a szerv teljes területét érinti, és maga a titok kizárólag az étel elfogyasztásával szabadul fel, ahogy az a művelet előtt volt. Az epe rendszeresen belép a belekbe.

Ezért, ha valaki posztolecystectomiás szindrómát tapasztal, az emésztőrendszer működési zavarai megfigyelhetők.

A betegek fájdalom, puffadás, hányinger és instabil székletben szenvednek.

Amikor az epehólyag eltávolításra kerül, a csatornák súlyos sérülése van, amelyet a szakértők dyskinesiának hívnak.

Ehhez a folyamathoz hozzáadódik a nyombél, gyomorhurut és hasnyálmirigy-gyulladás gyulladása.

Az 5-ös étrendtáblázat kinevezésének köszönhetően a műtét után vissza lehet állítani az emberi testet a húgyhólyag eltávolítására és a máj saját funkcionális jellemzőinek megőrzésére is.

A nem diéta következményei

Az epehólyag hiányában a különleges táplálkozás nagyon fontos. Ennek elmulasztása sok kellemetlen következményt hordoz.

Ha nincs húgyhólyag, az ürült epe elégtelen mennyiségű lesz, amikor kisebb mennyiségű ételt emésztünk.

Emiatt meg kell felelnie egy speciális diétának, és soha nem kell túlélnie. Az orvos, miután elvégezte az epehólyag reszekcióját, konkrét ajánlásokat kell feltüntetnie.

Abban az esetben, ha egy személy nem hajtja végre őket, más problémák is kapcsolódhatnak a gyomor-bélrendszer funkcióinak megsértése, a gyomor, a hasnyálmirigy, a nyelőcső és más szervek működésének formájában. Kollózis, nyelőcsőgyulladás, kolangitis vagy duodenitis alakulhat ki.

Más patológiák nem lesznek kivétel. Hasznos lesz a hasznos táplálkozási terápia, amely kifejezetten azoknak az embereknek lett kifejlesztve, akik a kalkisztikus kolecisztitis kialakulásának hátterében cholecystectomia mentek át.

Ha nem tesz eleget ezeknek az intézkedéseknek, akkor sült ételek vagy állati zsírokban gazdag ételek vannak, lehetséges az epekövek újraformálása, de a ductalis szervek területén. Ez tele van új problémákkal.

Milyen kockázatok vannak a cholecystectomia után

Tény, hogy az epehólyag szerepe az emésztőrendszerben kiegészítő. Az epe szekréció csak akkor halmozódik fel, és a májban képződik.

Ezért, ha a gallérképződés kudarcai vannak, minden feltétel létrejön a kövek kialakulásához.

Az ilyen jelenségek, mint a titok stagnálása az egészségtelen táplálkozás vagy az étkezések közötti túlságosan hosszú szünet, hozzájárulnak ezek kialakulásához.

Ugyanakkor az anyagcsere-meghibásodásra gyakorolt ​​negatív hatás a nem megfelelő étrend miatt következik be, amelyet a magas koleszterin tartalmú termékek dominálnak, valamint a fertőző kórképek jelenlétét az epehólyagban.

Annak érdekében, hogy a testben lévő kövek megalakulhassanak, kezdetben számos probléma alakul ki.

Még a műtét után sem zárható ki. Ha egy személynek túlsúlya, rossz étkezési szokása van, akkor inkább a testet zsírral telíti, mindez negatívan befolyásolja az anyagcserét.

Az ilyen jogsértések hozzájárulnak a májcsatornákat kitöltő kövek további kialakulásához.

A húgyhólyag életébe való visszahelyezése után megfelelő diétának köszönhetően beállíthatja a gyomor-bél traktus munkáját.

A szervek megfelelően emésztik az ételt, az emésztőrendszer nem fog meghibásodni, és az új kövek nem képződnek a csatornákban.

A posztoperatív időszak jellegzetességei számos problémát tartalmaznak. Különböző emberekben jelenhetnek meg, ezért fontos, hogy e cikk keretein belül szenteljék őket.

A kövek újbóli fejlesztése

A kalkulumok újraszervezésének fő oka az epefolyadék összetételének megsértése, ami stagnáláshoz és további negatív jellegű következményekhez vezet.

Ha műveletet hajt végre, a patológia oka nem fog eltűnni. A ritka, de bőséges ételek, zsíros ételek elfogyasztása és az alacsony aktivitású életmód megőrzése miatt az a személy, hogy a máj megkezdte új kövek kialakulását.

Az emésztőrendszer működési zavarai

Az epefolyadék közvetlen résztvevője az emésztőrendszerben, ha koncentrált formában marad.

A máj termeli azt, és elküldi azt az epehólyagnak, ahol gazdag kompozíciót szerez az enzimekkel. Ha az emberi testben már nincs epehólyag, az epe nem történik a felhalmozódásért. Ilyen helyzetben kifolyik a szervből, és a duodenum területén van.

Nemcsak a titok mennyiségét változtatja meg, hanem összetételét is. Éppen ezért lehetetlen, hogy az emésztőrendszer lerombolja a zsíros ételeket, amelyek nagy hatással vannak rá. Ugyanezt lehet tulajdonítani az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének.

Ha az ő személye bőségesen eszik, valamint a cholecystectomia után tiltott élelmiszerek étkezési helyeit, az emésztőrendszeri rendellenességek jelentkeznek.

A jelenség fő tünetei a következők:

• hányinger;
• nehézség a gyomorban;
• zsémbes fájdalmak

Puffadás és fokozott légzés

Ezek a problémák jelen lehetnek az epehólyag-eltávolítást szenvedő emberek életében.

A műtét utáni első hónapokban kísérik őket. Növekedésüket elősegíti a kedvezőtlen mikroflóra növekedése a bélben, amelyet korábban az epe-gazdag enzimek gátoltak.

A nem koncentrált és gyengült összetétel nem lesz olyan aktív, mint korábban. Ez fermentációs vagy rothadó szekréciót eredményez a bélben. A helyzet megoldásához segítségre van szükség a teljesítmény hibakereséséhez.

Nyilvánvaló, hogy a patogén baktériumok ellenkezőleg, erővel töltődnek fel, amikor egy személy rossz ételt, és számos tiltott élelmiszert fogyaszt az 5. táplálékkal.

Az egészséges táplálkozás elveinek köszönhetően az emésztést az epehólyag nélkül is beállíthatja.

A gasztroenterológiai szakemberek azt ajánlják, hogy kevesebb húst fogyasztanak, és halakra, gyümölcsökre, zöldségekre támaszkodjanak, de a szokásos tejtermékek helyett inkább az alacsony zsírtartalmú lehetőségeket részesítik előnyben.

Rövid időközönként a frakcionált táplálás a legjobb megoldás az emberi szervezetben a gasztrointesztinális traktus hibakereséséhez az epehólyag nélkül.

Tiltott termékek

E cikk keretein belül többször is megemlítették, hogy van olyan termékcsoport, amelyet az emberek nem tudnak enni epehólyag nélkül.

Az 5. diéta azt jelzi, hogy a menü nem tartalmazhat olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak az epe megvastagodásához. Rendkívül nagyobb mennyiségű koleszterint tartalmaznak.

Ezek közé tartoznak a következők: bárány, sertés, kacsák, zsíros halak, tőkehal, kaviár és csirke tojássárgája.

Összetételükben a koleszterin nagy aránya van. Ez negatívan befolyásolja a durva étrendi rostokkal rendelkező epe-termékek koncentrációját is - ezek a nyers zöldségek, bogyók és gyümölcsök.

Tilos alkoholt, illóolajokat fogyasztani retek, mustár, bors vagy torma, daikon, hagyma, fokhagyma és retek formájában.

Az erjedési folyamat kiváltására káposzta, hüvelyesek és szőlő. Jobb, ha teljesen eltávolítjuk az étrendből minden sült, zsíros és fűszeres, pácolt, füstölt, sózott és tartósított.

Ajánlatos kizárni vagy minimálisra csökkenteni a teát, kávét és kakaót, fagylaltot, tejszíntort, ipari termés szószokat, gombából, halból és húsból készült húsleveseket.

Nem, ne félj, mert a menü nagyon változatos lesz, még a klinikai táplálkozás esetén is. Ez a cikk a jóváhagyott termékek listáját is tartalmazza.

5. engedélyezett diétás lista

A buborék eltávolítása után a fogyasztásra engedélyezett ételek listája: reszelt kása, melyet étkezés közben is lehet fogyasztani; „Könnyű” termékek, amelyeket a gyomor és a belek meg tudnak sérülni.

Lehet, hogy növényi vagy gabonafélék levesek, burgonyapürével, marhahússal, nyúlral, pulykahússal vagy csirkével felvertek.

Kizárólag páron kell főzni, őrölni vagy töltelékké alakítani. Az egész halat főzhetjük, forraljuk, vagy szeletet készíthet, húsgombócot.

Az utolsó két étel főzési módjának gőznek kell lennie. Meg lehet enni csuka sügér, pollock, tőkehal, navaga. Ie azok a halfajták, amelyek nem zsírok.

Javasoljuk, hogy az étrendbe foglalja az alacsony zsírtartalmú túrót, tejtermékeket, tejföl 10% zsírt és 5 grammot. vaj naponta.

Az intézkedés meghaladja az értékét, negatívan befolyásolja az emésztőrendszer munkáját.

Lehet enni csirke tojást, de előnyben részesítjük, hogy fehérjét adjunk hozzá, vagy tegyünk egy omlettet, csak párolt.

A főtt formában vagy pürében levő növényi ételek különféle diétákhoz is felhasználhatók.

A sárgarépa, a burgonya, a cukkini, a brokkoli, a karfiol, a sütőtök és a cukkini. Ami a gabonaféléket illeti, meg kell főzni őket vízben.

Ha igazán tejet akarsz, akkor vízzel hígíthatod, és készíthetsz kenyeret. Előnyös a hajdina, a búzadara, a zabpehely, a rizs.

Ami a gyümölcsöket illeti, a műtét utáni első hónapokban jobb almát, zselét, kompótokat sütni, zselét készíteni.

A kenyér szerelmesei 200 gr. sütés, de nem friss, kizárólag búzalisztből.

De a cukor az 5-ös étrend betartásával is elfogyasztható, csak annak mennyisége naponta nem haladhatja meg a 30 grammot.

A szakértők azt javasolják, hogy gyenge teát fogyasszanak xilit, szorbit vagy stevia. Lehet itatni húsleves csípő, házi készítésű gyümölcslevek, de nem megőrzése.

A máj fenntartásához érdemes vitaminokat fogyasztani és olyan ételeket fogyasztani, amelyek magukban foglalják a B- és K-csoportokat, a retinollal rendelkező étrend-komplexekbe beletartozhat, amely ellenáll az epe kiválasztásának kristályosodásának.

Diéta, epehólyag nélkül

A cholecystectomia stresszes. De egyes esetekben műtét nélkül nem fog kezelni. Ilyen feltűnő példa az epehólyag reszekciója. A kolecisztektómiát akkor végezzük, amikor már megtörtént az epevezeték elzáródása egy kővel, vagy ha az esemény valószínűsége nagyon magas.

Ebben az esetben a választás kicsi - vagy az epevezeték szakadásából származó műtét vagy halál. A múltban a cholecystectomiát szélessávú módon végezték, és jelenleg laparoszkópos műtétet végeznek. Felmerül a kérdés, hogyan kell élni az epehólyag nélkül?

A táplálkozás a posztoperatív időszakban

Az epehólyag eltávolítása után az 5. táblázat ajánlott

Az epehólyag sebészeti beavatkozása teljesen kiegyensúlyozza az emésztőrendszert. Ezért a posztoperatív időszakban be kell tartania az orvos által a táplálkozásra vonatkozó összes ajánlást. A cholecystectomia utáni első hét:

• Az intervenciós nap a teljes pihenés első 2 órája, a betegnek nem szabad vizet enni és inni. Szélsőséges esetekben nedves törlővel törölje le az ajkakat és a száját.
• 6 óra elteltével az ivás nem megengedett, de a száját a gyógynövények főzésével öblítheti. Milyen gyógynövényeket fog használni az orvos vagy az intenzív ápoló.
• 2 és 3 nappal a beavatkozás után - megengedett a húsleves csípőit inni. A folyadék teljes térfogata ebben az időszakban 1 l / nap. Az ételeket tilos venni, de el lehet jutni az ágyból és sétálni.
• 4 nap - gyümölcsös kompót, zselé, kefir vagy édesítetlen joghurt kerül be az étrendbe. A folyadék teljes térfogata legfeljebb 1500 ml / nap. A szilárd étel tilos.
• 5 nap - kompótok és gyümölcslevek, egy kis burgonya vagy zöldségpüré. Ha egyáltalán nincs erõssége elviselni, akkor 100 g fehér kenyér kekszet enni só és ízesítés nélkül.
• 7 nap - a dózis bővül - mindenféle ételt lehet enni, mint a sült, fűszeres, sós, zsíros ételek. Élelmiszert kell törölni. Táplálkozás frakcionált.
• 10 nap - megengedett, hogy szilárd ételeket enni, de az általános ajánlások az étrendre mentésre kerülnek.

A jövőben az életed - egy diéta №5. Egy vagy két évvel a beavatkozás után a tiltott termékeket alkalmanként megengedhetik.

5. diétaszám. Mit lehet enni félelem nélkül?

A párolt ételeket ajánljuk.

Nem minden beteg egyértelműen érti, hogyan különbözik az 5. diéta az egyéb étrendektől. Az orvosok nem mindig képesek egyértelműen, világosan és érthetően megmagyarázni, hogy milyen termékeket engedélyeznek és hogyan készítsék el őket megfelelően. A múlt század elején Pevzner terapeuta 15 különböző ajánlást dolgozott ki a betegek táplálkozására vonatkozóan, a diagnózistól függően.

Az 5. diéta célja a máj, az epehólyag, a cirrózis, a gastritis és a duodenitis patológiájával rendelkező betegek étrendjének fejlesztése. Engedélyezett élelmiszerek az 5. diétánál:

• Kenyér - csak tegnap - rozs, fehér a beteg preferenciáitól függően. Ételmentes tészta különböző termékekkel.
• Zazharki nélküli levesek - legjobb vegetáriánus vagy tejtermék.
• Alacsony zsírtartalmú halak és ételek. Párolt, főtt vagy sült.
• Hús - sovány madár, sertés, marhahús, nyúlhús - párolt, főtt, sült.
• Zöldség és vaj ésszerű adagokban.
• Különböző gabonafélék - gabonafélék, gabonafélék, rakottok.
• Omlett, de legfeljebb 1 tojás naponta.
• Zöldségek, kivéve a sült.
• Gyümölcs, kivéve a pácolt.
• Bármilyen ital - gyümölcslevek, főzetek, csókok, tea, gyenge kávé.

Tiltott élelmiszerek az 5. diétánál:

• Sült tésztát - a pitét és a péksüteményeket el kell felejteni.
• Gazdag hús, halászlé.
• Kövér hús és hal, belsőség.
• Krém, sós zsíros sajtok.
• Néhány zöldség, pácolt termék.
• Fűszeres és forró fűszerek.

Szárított gyümölcsök hozzáadhatók a gabonafélékhez.

Ne szüntesse meg az ízletes ételeket! 5. diétaszám - ez nem mondat. Számos edényt fejlesztettek ki, amelyek hasznosak lesznek, és kielégítik az ínyencek ízletes ízeit.

Reggeli termékek

Túrós paszta

Amire szüksége van:

1. Túrós maximális zsírtartalma 9% - 100 g
2. Tejföl vagy tejszín - 1 evőkanál. l.
3. Cukor - 1 evőkanál. l.

Minden termék alaposan keveredik. A nem kellemetlen hostessek átadhatják a tömeget egy szitán. A recept változatai - sót adnak ízlés szerint, apróra vágott zöldek - kapor, petrezselyem - és sós túrós paszta recept. A tegnapi kenyérre tegye a tésztát, tegyen egy darab főtt csirke vagy marhahús tetejére - és egy teljes reggelit, snacket vagy harapnivalót az asztalon.

búzadara

• Manka - 2 evőkanál. l.
• Tej - 3/4 csésze
• Víz - 1/4 csésze
• Vaj - 1 evőkanál.
• Ízletes cukor, de legfeljebb 1 evőkanál. l.

Tej, víz, só, cukor, küldjön egy serpenyőben, forraljuk fel, és adjunk hozzá búzadara. Forraljuk, amíg vastag, állandó keverés közben. Adjuk hozzá a vajat és körítve a zabkása savanyú bogyós gyümölcsökkel vagy gyümölcsdarabokkal. Ha szokatlan búzadarabot akarsz, próbáld meg friss sárgarépát adni főzés közben. A gyökérnövényeket mosni, megtisztítani és nagyon finom reszelővel dörzsölni. Főzzük a zabkását a szabványos technológiának megfelelően, 3 perccel a forralás vége előtt adjunk sárgarépát a serpenyőhöz, keverjük össze és hagyjuk forralni. Befejezett zabkása vajjal.

Omlettfehérje

• Fehérje 3 tojás
• Tej - 30 g
• Só, vaj

Válasszuk el a fehéreket, és pirítsuk őket tejjel és sóval. Ideális esetben ez az omlett egy kettős kazánban lévő gőzfürdőn készül. Mi van, ha nincs ilyen konyhai eszköz? Zsírpapír, nem tapadó bevonattal olajjal, tűzzel. A fűtött serpenyőben öntsük a megvert fehérjét, fedjük le és fedjük le alacsony hőmérsékleten, amíg kész.
Tálaljuk zöldségsaláta vagy tejfölös mártással.

Lusta gombóc

• Túró - 1 csomag vagy 250 g
• Liszt - 2 evőkanál. l.
• Ízletes cukor, de legfeljebb 1 evőkanál. l.
• Tojás - 1 db.
• só

Alaposan keverjük össze az összes terméket, vareniki-t. Forraljuk fel forró vízben. Tálaljuk tejföllel vagy bogyós mártással.

Mi van ebédre?

Növényi leves zabpehely

A zöldséglevesek egyszerűen készülnek, és ízléssel örvendeznek

• Burgonya - 200 g
• Zabpehely vagy pelyhek a gyors főzéshez - 2 evőkanál. l.
• Sárgarépa - 1 db.
• Tengeri só vagy főzés
• Vaj vagy növényi olaj - 5 g

Finom apróra vágjuk a zöldségeket, öntsünk 500 ml vizet, és tegyük a tűzre. Forraljuk fel félig készen. Add hozzá zabpehely és főzzük még 5 percig. A só végén adjunk hozzá vaj, gyógynövények.

Sárgarépa leves

• Növényi vagy gyenge csirke húsleves - 500 g
• Nagy sárgarépa - 2 db.
• Vaj vagy növényi olaj - 2 evőkanál.
• Só, zöldek - ízlés szerint

Mossa a sárgarépát, vágja kis kockákra. Öntsük a növényi vagy csirke húslevest, és főzzük, amíg a teljesen elkészített gyökérzöldség meg nem történik. Adjunk hozzá sót, olajat és keverjük össze egy turmixgépben, amíg egy sima, pürészerű szerkezet nem lesz. Tálaljuk fehér vagy fekete kenyérrel, tejföllel vagy reszelt sajttal. Forralhat 1 tojást, és felkészülhet a kész étel felével. Így készített és tök krémleves. Tálaljuk szárított tökmaggal.

Csirke krémleves zöldségekkel

• Főtt csirke - 150 g
• Növényi vagy gyenge csirke húsleves
• Sárgarépa - 1 db.
• Zellergyökér, petrezselyem
• Só, zöldek
• Növényi vagy krémolaj - 5 g

Finom apróra vágjuk a zöldségeket, öntsük fel az elkészített levest és forraljuk fel. Adjunk hozzá csirkehúsot (ajánlatos a mellet használni), sót adni és vajat adni, és forraljuk fel. Vágjon egy turmixgépben. Krutonnal, reszelt sajttal, tejföllel és friss fűszernövényekkel szolgálják fel. Levesek, burgonyapürével, szezonális zöldségekkel - sárgarépa, burgonya, karfiol, brokkoli, zöldborsó. Egy technológiát ellopnak.

Fishcakes vagy gombóc

A halat lehet sült vagy párolt

• Fehér hal filé - 200 g
• Tej vagy tejszín a kenyér áztatásához - 2 evőkanál. l.
• Kenyér - 1 darab
• Tojás - 1 db.
• Só ízlés szerint

A kenyeret tejben vagy tejszínben áztassa. A halat őröljük a darált hús állapotába, adjunk hozzá sajtolt kenyeret, sót, adjunk hozzá tojásfehérjét. Alaposan keverjük össze a darált húst. Akkor minden attól függ, hogy melyik edényt választja. Ha halszeletet szeretne, akkor vízfürdőben formázzon és forraljon. Vagy sütjük a sütőben. Ha meg akarja quenelni, akkor kis golyókat formáljon és forró vízben vagy húslevesben forralja. A hal gombócokat önállóan szolgálják fel, így minden krémleves kiegészíthető. Az eredmény egy teljes, gazdag étel.

Gombóc vagy marhahús pogácsa túróval

• Alacsony zsírtartalmú marhahús - 200 g
• Kenyér - 1 darab
• Alacsony zsírtartalmú túró - 100 g
• Tojás - 1 db.
• Tej a kenyér áztatásához
• Só ízlés szerint

A húst húsdarálóban őröljük, túrót, kenyeret, tojást, sót adunk hozzá. Keverjük össze a tölteléket. Formázza pogácsákat, húsgombócokat vagy gombócokat. Főzzük a sütőben vagy a gőzfürdőben. Hasonlóképpen a húskészítményeket főzzük. Finom apróra vágott zöldségeket - darált sárgarépát, sütőtöket, karfiol virágokat vagy brokkolit adhat hozzá.
Ezeknek az ételeknek az ízletes ételek tetszenek - zabkása, párolt zöldségek, tészta. Megengedett burgonya, sárgarépa, tök püré. A növényi püré változatai lehetségesek. Megváltoztathatja a receptet - például készíthet burgonya-tököt vagy sárgarépa-tököt, burgonyapürével.

Desszertek. Az édesség nélküli élet szomorú

Az operatív beavatkozás nem ok arra, hogy ne kezelje magát egy finom és egészséges desszert. De emlékeznünk kell arra, hogy a zsíros vajkrémmel töltött torta az első évben a cholecystectomia után veszélyezteti az egészséget. Ezért a biztonságos étrend-édességre kell váltania.

Orange Jelly

• narancs
• Cukor - 2 evőkanál. 1 pohár kész lé
• Zselatin - 10 g.

Nyomja össze a gyümölcslé a gyümölcslé. Ha nem tetszik a cellulóz darabjai, a folyadék szitán szűrhető. Zselatin 50 ml hideg vizet öntsünk és 1/2 óráig hagyjuk megduzzadni. Adjunk hozzá cukrot a léhez és melegítsük a tűzhelyen 70-80 fokos hőmérsékletre. Figyelem! A lé nem forralhat! Adjunk hozzá zselatint és alaposan keverjük össze. Öntsük a fagylaltot és küldjük a hűtőszekrénybe fagyasztás céljából. Ily módon a zselés bármilyen gyümölcsből és bogyóból készül.

Sárgabarack mousse

5. táblázat: A diétás ételek is ízletesek lehetnek!

• Friss sárgabarack - 500 g
• Ízletes cukor, de legfeljebb 1 evőkanál. l.
• Kardamom - 1 doboz, de nem szükséges
• Zselatin - 10 g

Zselatin öntsön vizet 1/2 órára. Gyümölcsmosás, távolítsa el a csontokat, keverjük össze egy turmixgépben. Adjunk hozzá cukrot és dörzsölt kardamomszemcséket egy habarcsban. Elkészített burgonyapürével 80 ° C hőmérsékletre melegítjük, de ne forraljuk fel. Adjunk hozzá zselatint és keverjük össze. Öntsük csészékbe és küldjük a hűtőszekrénybe.

Sült alma mazsolával, mézzel és dióval

• Savanyú alma
• Mazsola, dió, méz

Az alma mosja és eltávolítja a szárat. Tegye a mazsolát és a diót a kapott depresszióba, megszórjuk fahéjjal, adjunk hozzá 1/2 teáskanál mézet. És a sütőben 40 percig.

Túrós rakott bogyós mártással

• Túró - 500 g
• Cukor - 15 g
• Tojás - 3 db.
• Búzadara - 30 g
• Olaj - 5 g

Túrós ostor egy turmixgépben. Adjunk hozzá tojást, cukrot, szárított gyümölcsöket, búzadara. Keverjük össze alaposan.
Vágjuk a vajat az űrlapra, tegyük fel az előkészített tömeget és küldjük a sütőbe 40 percig. Tálaljuk bogyós mártással, lekvárral, tejföllel és jó hangulattal. A mártáshoz a bogyókat egy turmixgépben ostorozzuk. Adjunk hozzá ízesítendő cukrot. Ez az alap. Kérésre sárgarépa, tök és alma, finom reszelőn zúzva, hozzáadódik a túró tömegéhez. Kiderül, hogy egy új, ízletes és egészséges étel.

Az epehólyag reszekciója nem egy finom élet vége. Éppen ellenkezőleg, a test minden egészségtelen édesítőszerből, aromaanyagból és egyéb mesterséges hulladékból megtisztul. A jövőben a páciens arra is kíváncsi lesz, hogy miként használta a zsetonokat és a kekszet, és hogy milyen ízletes. Az ételek választéka hatalmas! Szeretnénk megőrizni egészségüket!

Az epehólyag eltávolítása utáni étrend után a videót bemutatjuk:

Az epehólyag eltávolítására szolgáló sebészetnek speciális neve - cholecystectomia. Azok, akiket szenvedett, az életük hátralévő részében kénytelenek egy bizonyos étrendhez tartani. A cholecystectomia súlyos esetekben történik, az epehólyag ilyen betegségei, mint a nyálkahártya, a hasnyálmirigy gyulladása, vagy maga a húgyhólyag gyulladása.

A test eltávolítása után a személy csak azokra a terméktípusokra korlátozódik, amelyeket megengedett használni, és csak akkor, ha az összes feltétel teljesül, képes lesz arra, hogy olyan életmódot vezessen, amely elég kényelmes lesz számára.

Diéta műtét után

Az elválasztott epehólyaggal való táplálkozás rendkívül fontos.

Eszik az epehólyag eltávolítása után, hogy egy bizonyos módban legyen, amelynek célja az epe kiválasztásának folyamatának helyreállítása, ugyanakkor az emésztőrendszer egésze. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a normál anyagcseréről való bármilyen eltérés a testben anyagcsere-rendellenességekhez vezethet. Az a személy, aki cholecystectomián ment keresztül, kénytelen arra, hogy élete végéig betartsa a különleges étrendet.

Az epehólyag lényegében a tartály hasonlósága, amelyen keresztül a duodenumot epe szállítja, abban az esetben, ha valamilyen emésztett étel van benne. Amikor a húgyhólyag eltávolításra kerül, az epe stagnál a csatornákban, vagy akadálytalanul elkezd áramlani a gyomorban, ezáltal provokálva a szervben a gyulladásos folyamatokat. Ebből következik, hogy a gyakori étkezés csökkenti az epe stagnálásának kockázatát.

Többek között az epe stagnálása vezethet a csatornákban lévő kövek kialakulásához. Emiatt a táplálkozás naponta legalább öt alkalommal lesz racionális. A tűzálló állati zsírokat el kell távolítani az étrendből, mivel növelik a kőképződés kockázatát. Ez nem mondható el növényi olajokról - éppen ellenkezőleg, felgyorsítják az epehulladékot, és ezt a különleges diétát mutatják. Először a cholecystectomia után a betegnek be kell tartania a következő kezelési módot:

1. Az első nap. Élelmiszer és víz eszik teljesen ellenjavallt. Négy órával a műtét után a páciens ajkait vízben átitatott vattával megnedvesítették, majd a szájban speciális gyógynövény-dekorral öblíteni lehet.
2. 24 órával a műtét után. A beteg vízzel iszik.
3. 36 órával a műtét után. A vizet és a gyógynövény-főzetet helyettesítheti a zsírmentes kefir, cukrozatlan kompót és gyenge tea. A folyadékot három óránként 100 ml-ben használjuk. Naponta 1,5 liter folyadékot nem lehet inni.
4. 48 órával a műtét után. Egy egyedül tojásfehérjéből, burgonyapüréből, cukorrépából, sütőtökből vagy almából származó gyümölcslé, pépes leves, könnyű húsleves és főtt hal jelenik meg a páciens menüjében.
5. Az adagok nem haladhatják meg a 200 grammot, a naponta legfeljebb nyolc adag lehet.
6. Ötödik nap a műtét után. Az adaghoz hozzáadjuk az alacsony zsírtartalmú tejben félig vízzel kevert, tisztított kása. A beteg főtt halat és húst, zöldségpürét, túrót kap. Megengedett, hogy napi két liter folyadékot inni.
7. Nyolc nappal a műtét után, legfeljebb 1,5 hónapig, az ételt naponta legalább hatszor, kis adagokban veszik. Az étel elkészítése gőzzel vagy főzéssel történik.

A szigorú étrend, amelyet egy, az epehólyag eltávolítására irányuló művelet követett, idővel lágyabbá és változatosabbá válik.

Mit lehet enni egy eltávolított epehólyaggal

Frakcionális és gyakran - így eszik meg egy gallon nélküli ember

És így, ennek a szervnek a hiánya miatt az ember gyakran és részlegesen eszik. Erre azért van szükség, hogy megakadályozzuk az epe felhalmozódását a csatornákban, és ennek következtében ne hagyjuk stagnálni. Ha ez nem történik meg, akkor az epevezetékekben kövek keletkeznek és gyulladásos folyamatok léphetnek fel. Ezért létfontosságú a szigorú étrend betartása cholecystectomia esetén.

Az első lépés a főzés módjának figyelembevétele. A racionális megoldás a gőzhajók beszerzése. A vízben is főzhet. Szigorúan tilos az ételeket megsütni, mert ebben az esetben olyan anyagok vannak, amelyek a gyomornedv szekrécióját provokálják, ami irritálja a teljes gyomor-bél traktus nyálkahártyáját. Ez a jelenség teljesen negatív hatással van az emésztőrendszerre az epehólyag hiányában az emberekben. Az összes korlátozás ellenére a táplálkozás egy távoli húgyhólyaggal igen változatos:

1. engedélyezett a zöldséglevesek használata, amelyek egy kis gabonát adhatnak hozzá
2. a második, akkor enni marha sovány fajták vagy fehér hús csirke
3. hetente két nappal enni sovány halat, kiváló lehetőségeket a halak a tengeri fajok, mert
4. javítja az emésztési folyamatot
5. különböző zsákokat, alacsony zsírtartalmú tejföllel, krémes húst és puha főtt tojást is lehet enni
6. tehetsz olívaolajjal öltözött zöldségsalátákat

Továbbá, ha a cholecystectomia előírja az étrendet, az úgynevezett 5. táblázat. Ez a diéta különböző gabonafélékből készült gabonafélékre épül. Nemcsak gabonaféléket, hanem gyümölcsöket és bogyókat is tartalmaz. A sárgarépát és a sütőtöket is hozzáadhatják, valamint külön ételként is fogyaszthatók. A desszert ebben a diétás módban lekvár, méz, mályvacukor.

Néhány terméket örökre el kell hagyni.

A műtét után a kezdetektől fogva a lehető legpontosabban kezelje az étrendet. Minden étel párolt legyen, az ételeket gyakori és kis adagokban kell elkészíteni. Idővel, fokozatosan megszokva az új étrendhez, az étrend bővül, de semmiképpen nem lehet visszaélni.

Hasznos az aktív életmód vezetése. Látogasson el a medencébe, végezzen légzési gyakorlatokat és részt vehet a jógaórákon. A sportolás során meg kell próbálnia, hogy ne tegye ki testét túlzott terhelésnek.

A különböző gyógynövények javíthatják az emberi epehólyag áthelyezett eltávolításának állapotát. Tehát a forró vízzel töltött csipkebogyó jól helyettesítheti a teát. Jó hatással van a gyomor-bél traktusra. A kamilla főzet is nagyszerű azoknak, akik cholecystectomián mentek át. Csomagolt formában vásárolható, és teát helyett főzzön. Megengedte, hogy egy kis mézet tegyen neki. Kiváló hatással van az emésztőrendszer egészére.

A tejes bogáncs tea olyan emberek számára hasznos, akik nem rendelkeznek epehólyaggal. A főzet ilyen módon: egy teáskanál gyógynövény magjait egy pohár forró vízzel öntenek, majd egy harmadik órát húzunk. Ezt követően szűrni kell és naponta három pohár italt kell inni. Még a bogáncshoz is hozzáadhatsz mentát, egy-egy arányban.

A kukorica selyem alapú főzés használata nemcsak az epe csatornákat tisztítja, hanem csökkenti a vérben lévő koleszterin mennyiségét is. Egy evőkanál stigmákat öntenek egy pohár forró vízzel, és miután ragaszkodnak hozzá, naponta ötször fogyasztanak. Vegyük a levest egy evőkanálba. A nyír rügyeket az alábbiak szerint főzzük: vegyünk egy evőkanál nyír rügyeket és két kanál e fa leveleit. Egy pohár forró vízzel töltik meg, és ragaszkodva szűrik, és naponta háromszor fogyasztják az evés előtt.

A speciális étrend szigorú betartása lehetővé teszi, hogy még egy olyan epehólyagú személy is megszabaduljon, aki normális életet él, anélkül, hogy megzavarta az emésztőrendszer működését.

Olyan termékek, amelyek használata ellenjavallt

Kövek - az epehólyag eltávolításának gyakori oka

A cholecystectomia átadása esetén egy speciális étrendnek megfelelő, az általuk előírt személynek kizárnia kell a következő termékeket az étrendjéből:

1. éles és savas élelmiszerek, valamint a fűszerek, amelyek irritálják a gyomor-bél nyálkahártyáját, fokozzák a gyomornedv-szekréciót. Ezek közé tartoznak a következők: hagyma, fokhagyma, gomba, hús és hal húsleves, különböző marinádok, konzerváruk
2. zsíros hús
3. édesség
4. hüvelyesek és magas rosttartalmú élelmiszerek
5. hideg ételek, mivel az epe-csövek görcseit provokálják
6. alkohol

Néhány, cholecystectomián átesett ember az étkezés után az első néhány hétben a következő hatásokat tapasztalhatja:

• fokozott gázképződés
• emésztési zavarok
• hasi elzáródás
• megnövekedett széklet
• hasmenés

Az összes, 20% -án átesett ember 20% -a panaszkodik a hasmenésről. Gyakran elhalad egy idő után, de vannak olyan esetek, amikor ez a jogsértés több éve fennáll. A cholecystectomia utáni hasmenés esetén a következő tippek segítenek, és segítenek kezelni ezt a rendellenességet:

1. meg kell enni olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű diétás rost
2. ki kell zárni a hasmenést (tejtermékeket, zsíros ételeket) okozó élelmiszereket
3. a koffeint ki kell zárni az étrendből, mert növelheti a hasmenést

Amikor az epehólyag eltávolításra kerül, sok táplálékot teljesen ki kell szüntetni az étrendből, mivel használatuk hátrányosan befolyásolja az emésztőrendszer munkáját. Az epehólyagot elvesztő embereknek hasmenése is lehet, egyes esetekben több évig tarthat.

Az eltávolított epehólyag-diéta meglehetősen merev étrend. Az a személy, aki betartja azt, kizárja az élelmiszerből sokféle terméket, és a megengedett termékeket bizonyos módon elő kell készítenie. Ennek az étrendnek a betartása lehetővé teszi, hogy azok is, akik elvesztették az epehólyagot, az emésztési zavarok nélkül is kényelmesen éljenek.

Az epehólyag nélküli élet - téma videó:

Az epehólyag részt vesz az élelmiszer-emésztés folyamatában. Orvosi körte alakú, a máj alatt. A fő funkciók a májban kiválasztódó folyadék felhalmozódása (lerakódása) és kiválasztása. Az epe segíti a zsírok felszívódását a szervezetben, és aktiválja a gyomor munkáját.

Mikor eltávolítja az epehólyagot

A cholecystectomia egy sebészeti művelet az epehólyag eltávolítására. Az egész szervet sebészeti beavatkozással kivágják. Enélkül az emberek normális életet élnek a táplálkozás szabályait követve.

A normális működés során az epehólyag fontos szerepet játszik az élelmiszer emésztésében. A testben előforduló kóros folyamatok esetén sok kellemetlenséget okoz: ez rontja az egészséget és az egészségi állapotot. A tünetek megjelennek:

• Hasi fájdalom;
• Ideges széklet;
• Hányinger és hányás;
• Fokozott testhőmérséklet stb.

Az epehólyag eltávolítását igénylő betegségek:

• Gallstone betegség (ICD). Súlyos tünetekkel jelentkezik a gyomor akut fájdalmában, magas lázban és erős hányásban.
• Akut cholecystitis. A személynek hányinger, hányás, láz, hasi görcsök, keserű íze van a szájban.
• A choledocholithiasis egyfajta JCB.
• A polipok kialakulása az epehólyagon.

A fenti diagnózisok esetén a betegnek operatív orvosi beavatkozásra van szüksége. A modern orvostudomány a test eltávolítása során laparoszkópiával végez cholecystectomia. A művelet időtartama 30 perctől 1,5 óráig terjed. A sebészeti módszer lehetővé teszi a műtét elvégzését, az epehólyag eltávolítása utáni rehabilitációs idő csökkentését és a posztoperatív következmények elkerülését.

Postoperatív időszak

A szerv eltávolítása után a beteg azonnal átkerül az intenzív osztályba, és gondoskodik a megfelelő gondozásról. A páciensnek addig kell maradnia a kórházban, amíg visszanyeri. A cholecystectomia komplikációkat okozhat. Ma a műtétet laparoszkóposan végzik, a szövődmények és a nemkívánatos hatások minimalizálódnak. Az első alkalommal (12-24 óra) nem tud kijutni az ágyból, enni és inni. Ha fel kell kelnie, az orvosi személyzet támogatásával kell mozognia. Az érzéstelenítés után szédülés és ájulás léphet fel. A helyreállítási időszak 7 napig tart. 10 nap után kielégítő állapotban a beteg lemerül.

Az a személy, akinek az epehólyag kivágása van, kövesse a tanácsot:

• Ne szakítsa meg az étrendtáblát, tartsa be a diétát. Az egészséges táplálkozás, a kiegyensúlyozott étrend menü fontos szerepet játszik a test helyreállításának folyamatában. A laparoszkópos cholecystectomia után az étrendet követni kell. Az étrend célja, hogy ösztönözze az epe kiválasztását a szervezetből, stabilizálja az anyagcserét. Ha a beteg nem tartotta be az orvos táplálkozásra vonatkozó ajánlásait, lehetséges a kolecisztitisz támadása.
• A kábítószerek használata. A drogterápia segíti az embert az epehólyag nélküli élethez. A beteg hepatoprotektorokat ír elő - egy olyan gyógyszercsoportot, amely a máj védő funkcióját végzi. Hat hónappal később, a test helyreáll a laparoszkópos cholecystectomia után.
• Gyakorlatok. Masszázs torna a hashoz (két hónap). Az első alkalom, hogy elvégezzük a gyakorlatokat, az orvos felügyelete alatt kell lennie. Ajánlatos egy hónapra korlátozni a fizikai tevékenységeket.

Fontos három szabály segíti a testet a műtét utáni élethez, hogy gyorsan javítsa a jólétet és normalizálja az emésztőrendszer munkáját. A kezelőorvos előírásainak be nem tartása negatív hatással lesz az egészségre.

Diéta műtét után

A cholecystectomia utáni táplálkozás célja az anyagcsere-folyamatok helyreállítása a szervezetben, az élelmiszer egészséges, a gyomor megtakarítása. A műtét előkészítése előtt fontos, hogy az első hónapban egy személy a szokásos étrendjében és a korlátozásokban bekövetkezett változásokhoz illeszkedjen.

Laparoszkópos cholecystectomia után az ötödik étrend ajánlott.

Az epehólyag eltávolítása után táplálkozásra vonatkozó ajánlások:

• Az első napok a legnehezebbek. Nem lehet vizet inni, önállóan mozogni. Megengedett, hogy egy korty vizet vegyen, öblítse ki a száját semleges fűszernövényekkel. 1 nap elteltével folyadékot lehet inni (legfeljebb 1000 ml naponta). Ahogy jobban érzi magát, a kezelőorvos felügyelete alatt cukrozatlan kompót (szárított gyümölcsből), rosszul főzött teát (lehetőleg gyógynövény hozzáadásával) inni, alacsony zsírtartalmú kefir.
• Étkezés a cholecystectomia után 3 nap után. Tartsuk a diétát. A posztoperatív időszak első 5 napjában burgonyapürével, vajjal (1 teáskanál), friss húslevesekkel, halételekkel (vízfürdőben), sárgarépalé, zselével (gyümölcsökből, bogyókból) fokozatosan hozzáadódik a menü. A részek 150-200 gr. Egyszer 6 naponta enni.
• Az 5. napon a tejtermékekkel, diétás sajttal, kekszekkel, zsemlemorzsával, zöldségpürével, reszelt kása a vízzel diverzifikálható. Az első posztoperatív hét a legnehezebb.
• A laparoszkópos cholecystectomia után 1,5 hónapon belül az ételnek frakcionáltnak kell lennie, az adagok kicsi, a termékek megtakarítják. Az ételeket a gőzfürdőn készítjük, főzzük. Korlátozza a só, a cukor hozzáadását. A fűszeres fűszerek kivételével. Kövesse az orvos ajánlásait, figyelemmel kíséri a jólétét, az egészségügyi helyreállítási időszaktól függ. A lelkiismeretes hozzáállás pozitív eredményeket hoz, és egy hónap múlva visszatér a normál életmódjához.

Táblázat az élelmiszer termékek (engedélyezett és tiltott) után cholecystectomy

A korlátozások ellenére az eltávolított epehólyaggal rendelkező személy étele kiegyensúlyozott marad. A szervezetnek állandó táplálékkiegészítésre, hasznos nyomelemekre van szüksége. Megfelelő táplálkozás - a gyors fellendülés kulcsa. A műtét után az étvágy hiánya áll fenn. Ez fontos az orvos tájékoztatásához.

Annak érdekében, hogy a rehabilitációs időszakot és a gyomor cholecystectomia után alkalmazkodni lehessen, fontos tudni, hogy mely termékeket szabad felhasználni, és amelyek szigorúan tilosak.

A menü a következőket tartalmazza:

• Diétás baromfihús;
• Párolt rabszolgák;
• Nyúlhús;
• Alacsony zsírtartalmú tejtermék;
• Kecsketej;
• Tojás (fehérje omlett);
• vaj;
• Hajdina, rizs, gyöngy árpa, zabpehely;
• Gyümölcsök (kivéve a citrusfélék, savanyú gyümölcsök);
• Párolt zöldségek;
• Dinnye, görögdinnye (jó diuretikumok);
• Bogyók (eper, áfonya, cseresznye, cseresznye);
• Nem szénsavas ásványvíz (terápia céljára, 30 nap, egy hónap elteltével szünetet igényel);
• Vegetáriánus levesek;
• Gyümölcs- és zöldséglevek (cukrozatlan);
• Szárított gyümölcsök (aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola);
• zselé;
• Marshmallow, mályvacukrot, zselét, mézet, lekvárt.

Friss gyümölcsök, zöldségek használata tilos. Fokozottan növelik az epe szekrécióját.

Javasoljuk, hogy fokozatosan adjunk hozzá új ételeket, miközben figyeljük az evés utáni jólétet. Ha kellemetlen érzés van a gyomorban, akkor átmenetileg megszünteti az edényt az étrendből.

Tiltott termékek

Azok a termékek listája, amelyek megzavarhatják a gyomor-bélrendszer működését - a hasi görcsök megjelenését képezik, túlzott terhet rónak az emésztési folyamatra:

• Élelmiszerek magas növényi olajban;
• Fűszeres, fűszeres, zsíros ételek;
• Marinádok, konzervek (ha az ecetsav összetétele);
• Füstölt termékek;
• fokhagyma;
• Retek, retek;
• Salo;
• Pékség és édességek;
• Bab, borsó (babtermékek durva rostot tartalmaznak);
• gomba;
• Szénsavas gyümölcslé, ásványvíz;
• diófélék;
• Napraforgómag;
• Savanyúkáposzta;
• Hideg ételek, fagylalt, jég;
• Erős tea, kávé;
• Kakaótermékek (csokoládé, édességek, desszertek, édességek);
• Alkohol (bor, pezsgő, vodka).

Ha kizárja a felsorolt ​​ételeket, elkerülheti a kellemetlen következményeket és szövődményeket. Egy évvel később be lehet lépni egyes élelmiszerek étrendjébe a tiltott listából, napi étrendet használnak. Az étkezést tárgyalja orvosával.

A laparoszkópos cholecystectomia utáni étkezési menü

A műtét után sok a kiegyensúlyozott táplálkozás lehetősége. Tudva, hogyan kell megfelelően elkészíteni az engedélyezett ételeket, az étkezést hasznos, ízletes, változatos lehet. Készítsen egy menüt a hétre. Használjon különböző főzési módszereket. A szigorú étrend segít megbirkózni a gyomor-bél traktus patológiájával, a túlsúly, javítja az egészséget. Ne feledd! A részecskéknek kisnek kell lenniük (200 g), az ételfrakció (naponta 6-szor), a víz mennyisége legfeljebb 2 liter. 3 hónap után majdnem minden zöldség és gyümölcs hozzáadódik a menühöz.

Tekintsük a diétát laparoszkópos cholecystectomia és példák után.

• Breakfast. A reggeli étkezéshez főzzük zabpehely. Megengedett, hogy hozzáadjunk egy darab vajat zabkása, rozskenyérhez. Javasoljuk, hogy inni zöld teát (a gyógynövényekből főzeteket készíthet).
• Második reggeli Reszelt alma héj nélkül.
• Ebédet. Csirke leves zöldségekkel (sárgarépa, burgonya, brokkoli, csirke filé, petrezselyem, kis só). Kenyér sajttal (kemény sajt, zsírmentes), szárított gyümölcsök keverékéből készült kompót.
• Tea idő Kissel kekszkel, banánnal.
• Vacsora. Főzzük a darált hal szeletet a gőzfürdőn. Túrós rakott, kompót.
• Második vacsora Éjjel egy pohár joghurtot fogyaszthat.

• Breakfast. Készítsünk egy fehérje omlettet (különítsük el a tojássárgáját). Tedd a húsleves csípőjét.
• Második reggeli A kajszibarack illik a kajszibarackhoz.
• Ebédet. Diétás zöldségleves (karfiol, sárgarépa, paprika, só). A második, tőkehal máj. Zabpehely sütemények desszerthez, melegített tejhez.
• Tea idő A tegnapi kenyér (keksz), sajt, kompót.
• Vacsora. Főzés tészta mártással. Tea tejjel. Desszert dátumok, mazsola vagy mályvacukrot.
• Második vacsora Egy kis zsírtartalmú túró.

• Breakfast. Köles zabkása, lé.
• Második reggeli Diétás joghurt.
• Ebédet. Leves (gombák, burgonya, zöldek). Ételmentes sütemények, kompót.
• Tea idő Párolt cukkini, tea menta.
• Vacsora. Forraljuk fel a garnélarákot, készítsük burgonyapürével. Desszert, gyümölcs zselé és tea.
• Második vacsora Egy pohár ryazhenka és keksz.

• Breakfast. Hajdina kása, gyógynövény tea és puding (hozzáadhatja a málna, a bogyók aktiválják az emésztési folyamatot).
• Második reggeli Tejtermékek (kefir, joghurt).
• Ebédet. A gőzfürdőben főtt halak salátát készítenek. Igyál egy pohár gyümölcslé.
• Tea idő Főtt kukorica, kompót.
• Vacsora. A töltelékhez engedélyezett termékekkel pizzát lehet főzni. Mint egy desszert tea pastilával.
• Második vacsora Könnyű saláták lesznek.

• Breakfast. Diétás túró (egy turmixgépben zúzható, hozzáadhat egy kis szárított sárgabarackot), zöld tea.
• Második reggeli Banana.
• Ebédet. Burgonyapürével halszeletekkel. Marshmallow, tea.
• Tea idő Szendvics főzet a vadrózsa.
• Vacsora. Tenger gyümölcsei leves. Tea zselével.
• Második vacsora Szárított barackok, mazsola.

Először nem ajánlott paradicsomlé használata. Gondoskodnia kell arról, hogy enni, szigorúan betartva az orvos előírásait és ajánlásait. A kezelés időtartama és a táplálkozási magatartás egyedileg történik. A gyors és komplikáció nélküli átmeneti időszak egészséges életmódot eredményez.