5 legjobb üdülőhely, ahol támogathatja a máj egészségét

Kínálunk Önnek, hogy olvassa el a cikket a következő témakörben: "Az 5 legjobb üdülőhely, ahol támogathatja a máj egészségét" a honlapunkon a máj kezelésére.

A máj az egyik legnagyobb hasi szerv. Külső szekréció parenchimális mirigy. Funkciójának segítségével az epe keletkezik, amely a májcsatornák mentén mozog az emésztéssel kapcsolatos fiziológiai tulajdonságok elvégzéséhez, nevezetesen:

• A bejövő anyagok felszívódása (feloldott zsírok, fehérjék és szénhidrátok, koleszterin és vitaminok felhalmozódása és eloszlása ​​az emésztő szervekben);
• A hasítási termékek (a zsírok glicerinre és zsírsavra történő átalakítása, a hemoglobin felszabadulása a májból);
• Aktív elemek szállítása (a bilirubin, a koleszterin, a foszfolipidek, a fehérjék és az epesavak komplexe részt vesz a lipidek adagolásában a gyomor-bél traktusban);
• Az anyagcsere szabályozása (a savasság csökkenése és a gyomornedv hatása, a vékonybél metabolizmusa, a koleszterinszintézis stimulálása);
• A baktériumok kiküszöbölése (növeli a bél barrier érzékenységét a patogén baktériumok ellen).

A betegség tényezői

Az örökletes tényező vagy a szennyezett környezet hatása, valamint az egyidejűleg súlyos krónikus betegségek megzavarhatják a máj élettani aktivitását és a betegségek előfordulásához vezethetnek.

Ezt fejezi ki a májsejtek szerkezetének megsértése, a mirigyek csatornáinak lumenének csökkenése, a kövek kialakulása, a stroke és a parenchyma területek nekrózisa.

A májműködési zavar diagnózisának megállapítása érdekében szükséges a test teljes vizsgálata. Ebben az esetben írja elő:

• vér és vizelet biokémiai elemzése;
• májvizsgálatok;
• ultrahangvizsgálat;
• tomográfiai vizsgálat;
• Endoszkópos vizsgálat.

A kezelés eszközei és módszerei

Májbetegségek kezelésére használjon egy nagyon széles listát a gyógyszerekről és módszerekről. A visszanyerés kívánt hatásának elérésének egyik módja a gyógykezelés. Fő célja a terápia eredményeinek megelőzése és megszilárdítása.

A kórházi ellátás specifitása a máj és epeutak patológiás állapotában a következő intézkedéseket tartalmazza:

• diagnosztika;
• étrend
• Ásványvízkezelés;
• Sárterápia;
• rehabilitáció;
• Balneoterápia.

Sok ország híres ilyen gyógyfürdőkről és élvezi a gyógyulásra szoruló emberek nagy részvételét.

Kínálunk Önnek, hogy megismerje az üdülőhelyek listáját, profiljait, a kezelés alapjait, a tartózkodási feltételeket és az ilyen betegségek kezelésének helyét:

• Az epehólyag Gallstone betegsége;
• Vírusos hepatitis;
• Alkoholos hepatosis;
• Biliáris diszkinézia;
• epehólyag-gyulladás;
• Májvénás trombózis;
• Cholangitis.

Szanatóriumok az Orosz Föderációban:

Májkezelés szanatóriumban

A májbetegségekben, amelyek általában krónikus jellegűek, az emberek gyakran kábítószerrel bánnak, ezáltal az egyetlen fájdalom szindrómát eltávolítják.

Emlékeztetni kell arra, hogy az ember a természet része. Ezért a természetes kezelések sokkal jobban érzékelik az emberi testet.

Több mint két évszázaddal ezelőtt a tudósok bizonyították az ásványvizek hihetetlen erejét, hogy megtisztítsák a májat és javítsák a sejteket. A májnak, mint sok más emberi szervnek, gyakorlatilag kimeríthetetlen tartaléka van. Ha eltávolítja a test harmadik harmadát, akkor helyreállítható!

A máj ásványvízzel történő kezelése sok embernek örökre búcsút mondhat e betegségről.
Ha a betegnek májkezelésre van szüksége, a motelek a legjobb megoldás a probléma megoldására.

A máj egy összetett szerv, amely fontos szerepet játszik az egész emberi test működésében.
Néhány motel ásványvizet használ különböző betegségek kezelésére. Másoknak szűkebb kezelési profiljuk van. Vannak szanatóriumok - máj, epeutak, epehólyag - a betegek fő kezelési irányai.

Amikor bármilyen szervet ásványvízzel kezelünk, pontosan meg kell ismernünk annak összetételét.

Különböző vegyületek, sók, ásványvíz elemek - mindezek a komponensek megváltoztatják a víz gyógyító tulajdonságait. Fontos tényező a víz hőmérséklete és a vétel ideje.

A májbetegségek szanatóriumai ilyen ásványvíz-csoportokat használnak:

• Bikarbonát-nátrium-összetétel (lúgos);
• hidrogén-karbonát-kalcium-magnézium víz;
• kalcium-klorid víz;
• klorid-szulfát-víz;
• Szén-karbonát-szulfát víz.

A legtöbb ásványvíz összetett összetételű. Ezért sokoldalú hatásuk van a testre. Fontos adagolási módszer, amely növelheti vagy csökkentheti a víz hatását. Az egyszerre felvett víz mennyisége is fontos. Néha ugyanazokkal a betegségekkel a pácienseket egy másik vízmennyiséghez kell hozzárendelni, mert minden találkozót egyénileg határozunk meg.

Általában ajánlott meleg ásványvizet (31-40 fok) inni. De újra, mindez a betegségtől és a szervezet egyedi jellemzőitől függ. A hideg vizet nem ajánljuk a máj és az epehólyag betegségeire.

A víz hatása a felvétel időpontjától függően eltérő lehet. Az ásványvizet az étkezés előtt étkezésekor, étkezés után ittak. Néha a vizet szigorúan üres gyomorban veszi.

A máj gyógykezelése ásványvízzel (hepatomegalia, cirrózis, hepatitis, stb.) A szanatóriumban egész komplex rendszerrel rendelkezik. Előzőleg a vizelet, a vér, a széklet és a laboratóriumok vizsgálata. Csak akkor lehet részletes diagnózist adni a máj megszakításában. Ezekhez a hagyományos vizsgálatokhoz általában a máj és az epehólyag ultrahangvizsgálatát adják. Szintén relevánsak a betegség külső jelei.

Csak az összes vizsgálat után pontos ásványvízkezelő rendszer jön létre.

Májkezelés az orosz szanatóriumokban

A májbetegségek nagy részét képezik a gyomor-bélrendszer egyéb patológiái között. A kezelés fő módszerei konzervatívak. A folyamat összetett és hosszú, folyamatos figyelmet igényel, fenntartó terápia, bizonyos viselkedési feltételek betartása, táplálkozási, karbantartási és rehabilitációs tevékenységek. A betegek kevesen mondhatják, hogy egyértelműen és örökre gyógyult. Ezeknek a betegségeknek a ravaszsága abban rejlik, hogy a betegség bizonyos viselkedési szabályokat és folyamatos figyelmet szentel az egészség állapotának, de a betegség visszatérhet. A támogató tevékenységek komplexumába tartozik az oroszországi szanatóriumokban a máj kezelése.

bizonyság

Az oroszországi máj kezelésére szolgáló szanatóriákat a következő betegségek komplex terápiájának részeként mutatják be:

• epekőbetegség;
• májgyulladás;
• biliáris diszkinézia;
• epehólyag-gyulladás;
• a máj cirrhosisa;
• alkoholos vagy toxikus hepatosis;
• cholangitis;
• májvénás trombózis.

Meg kell jegyezni, hogy az oroszországi máj kezelésére szolgáló szanatórium csak a betegség remissziójának (az akut időszakon kívül) és a rehabilitáció (helyreállítás) időszakában érhető el. A folyamat akut szakasza az oroszországi szanatóriumokban a máj kezelésének ellenjavallata.

Az utazás előtt

Az oroszországi szanatóriumok ritkán rendelkeznek elegendő diagnosztikai bázissal a betegség azonosításához és pontos diagnózisához. Más funkciójuk van - gyógykezelés és rehabilitáció. Ezért még az oroszországi szanatóriumokban a máj kezelésének megkezdése előtt a betegnek teljes körű vizsgálatot kell lefolytatnia a lakóhelyen, teljes körű szükséges terápiát kell kapnia, és kivonatot és áttételt kell kérnie a kezelőorvostól.

A nyilatkozatban és az irányban meg kell jelölni:

• pontos diagnózis;
• az összes elvégzett vizsgálat eredményei (kiterjedt és biokémiai vérvizsgálatok, vizeletvizsgálat, májfunkciós tesztek, ultrahang, CT vagy NMR, endoszkópos vizsgálat stb.);
• más hasonló krónikus betegségek diagnosztizálása;
• más specialitások orvosainak ajánlásait kapcsolódó patológiák jelenlétében;
• a már elvégzett kezelés leírása, a betegség kialakulásának dinamikája vagy a kezelés;
• az orvosa által a kórházban a máj kezelésére vonatkozó ajánlások.

mód

Az oroszországi májgyógyászati ​​szanatóriumok integrált megközelítést alkalmaznak ezen betegségek kezelésére. Csak egyetlen helyreállítási típusnál hagyja abba a próbálkozást. Csak a több módszer egyidejű használata garantálhatja a betegség elleni küzdelem sikerét, vagy biztosíthatja a lakóhely vagy a művelet helyén korábban átadott terápiás eljárások teljes visszatérését.

Az oroszországi máj kezelésére szolgáló szanatóriumok leggyakrabban a következő egészségügyi technikákat használják:

• ásványvizek (mind az ivás formájában, mind pedig kádak formájában, fürdés);
• étrend-terápia;
• hidrokolonoterápia (a belek mosása és tisztítása);
• rehabilitáció;
• climatotherapy;
• terápiás gyakorlat;
• A pszicho-érzelmi háttér helyreállítását és normalizálását célzó pihentető terápia.

A máj és az epeutak betegségei ravaszok, és gondos figyelmet igényelnek a terápiára. A rendes drogterápia a lakóhelyen nem mindig biztosítja a sikert. Az oroszországi máj kezelésére szolgáló szanatóriumok komplex terápia részét képezik. Látogatásuknak köszönhetően sok beteg megkönnyíti az alapbetegség lefolyását vagy felgyorsítja a helyreállítási folyamatot. Az oroszországi szanatóriumokban a különböző terápiás technikákat alkalmazó májkezelés hatékony terápiás eszköz a súlyos betegségek elleni küzdelemben.

A máj gyógyítása a szanatóriumban, az epehólyagban és a hasnyálmirigyben.

Telefonos információ és foglalás útján

+ 7 (961) 45-22-915, +7 (928) 350-43-05

Kislovodszk szanatóriumai: "Gyógyító Narzan" szanatórium, "Jinal" szanatórium, "Victoria" szanatórium, Tsentrosoyuz szanatórium, szanatórium Krugozor.

(Ezek olyan szanatóriumok, amelyek saját szivattyúteremmel rendelkeznek "Essentuki 4" és "Essentuki Novaya" ásványvízzel, és kezelik a májat.)

A máj kezelése ásványvizekkel, mint az Essentuki 4 és az Essentuki Nova mindig is nagyon hatékony volt. A máj ilyen vizekkel történő kezelése most már Kislovodszkban végezhető. Szanatóriumok "gyógyító narzán", szanatórium "Plaza", szanatórium "Zarya", szanatórium "Centrosoyuz" a területükön szivattyúszobák, ásványvízzel, Essentuki típusúak. A májkezelés nagyon fontos az egész emberi test egészsége szempontjából.

A máj tulajdonsága, hogy aktiválja a test funkcióit. Ez az egyik első hely az anyagcsere biztosításában, a szervezet „biokémiai laboratóriumaként”. A megfelelő anyagcsere elősegíti a növekedést, a test állandó megújulását. A máj egy vérraktár, amely a tárolás, a vér mennyiségét szabályozza. A vérösszetételt, a véralvadási rendszert szabályozza, biológiailag aktív anyagokat állít elő.

Oroszországban minden percben egy rosszindulatú daganat diagnózisa készül, a rák az összes orosz haláleset 13,8% -át teszi ki.

A szanatóriumban a májkezelést olyanok választják, akik a pontos diagnózis felállítását követően a terápia során a gyógyszert és a műveleteket elhagyják. A magasan képzett orvosok gondos fogadtatásban részesülnek, akiknek több éves tapasztalata segíti a betegeket a máj, az epeutak és a hasnyálmirigy legfejlettebb betegségeinek leküzdésében. Orvosaink fő feladata, hogy növelje a szervezet rezisztenciáját és ezáltal segítsen abban, hogy önmagában megbirkózzon a különböző betegségekkel, beleértve a máj gyógykezelését is.
A májon belül a kórházban a máj kezelése különösen lehetővé teszi a betegek rendszeres vizsgálatát és egészségük megőrzését, valamint az elsődleges beteg időben történő felismerését.

A máj- és epebetegségek, a hasnyálmirigy betegségeinek kezelési programját alkotó orvosi szolgáltatások listája
A háziorvos elsődleges fogadása, az orvos ismételt látogatása Az ápoló elsődleges fogadása A nővér ismételt fogadása víz 3 p. a nap
Terrenkur Ásványi vagy jód-brómfürdő, gyöngyszem, "száraz" szénsav, babér, kénsav
Sár alkalmazások, körkörös zuhany, Charcot, Vichy zuhany. Klasszikus kézi masszázs - 1,5 egység, szegmens, elektromos fényterápia, lézerterápia, szifon bélvíz, mikrokémia, terápiás fizikai edzés, edzőterem.
A gyógyszeres kezelés. kezelés, sürgősségi segítség
* Az eljárások mennyiségét egyénileg kiszámítják, a pihenő személy egészségére alapozva.

Ásványvíz vétele a máj- és epebetegségek kezelésében.

Krónikus hepatitisben alacsony és közepes mineralizációjú meleg vizet mutatnak (Essentuki No. 4). Ezek a vizek 100-200 ml-t igyanak, 30 perc, 1 vagy 1,5 órával az étkezés előtt, a gyomor kezdeti szekréciós funkciójától függően.

Az epehólyag-megbetegedésekben szenvedő betegek (kolecisztitisz, cholangitis, epehólyag-koleszterózis) esetén az ivókezelés a párhuzamos biliáris diszkinézia (hipertóniás vagy hipotóniás állapotok) típusának figyelembevételével történik. Hipertóniás állapotban (hyperkinetic dyskinesia) kis és mérsékelten mineralizált vizet alkalmaznak, melyet ajánlott melegíteni 42-450С-ra 100-150 ml mennyiségben 40-60 percig. étkezés előtt, lassan kis csíkokban.
Az epehólyag hypotonikus állapotában hűvös ásványt használnak. víz (20-240С) nagyobb mennyiségben - 150-200 ml / fogadás 1-1,5 órával az étkezés előtt, ezért ajánlott, hogy vízben nagy mennyiségben inni.

A terápiás bányászok belső használatának egyik lehetősége. a krónikus csontozatlan cholecystitis kezelésében a vizek, az epe stagnálásával együtt (az epehólyag spasztikus, hypokinetikus dyskinesiája) az ún.
Egy üres gyomorban szenvedő betegnek 200-300 ml forró MV-t (42-450С) kell inni, és a jobb oldalán egy melegítő párnával helyezzük 30-60 percig. A cholereticus hatás fokozása érdekében, különösen az egyidejűleg kialakuló székrekedéssel rendelkező betegeknél, adjunk hozzá egy fél teáskanál magnézium-szulfátot a vízhez. Ezt az eljárást napi 10-12 napig lehet elvégezni. A csövek kinevezésének ellenjavallatai a következők: cholelithiasis, az emésztőrendszer betegségeinek súlyosbodása, májcirrózis, súlyos ischaemiás szívbetegség, magas vérnyomás, veseelégtelenség.

A sebészeti beavatkozást nem igénylő nyálkahártyagyulladásban az epehólyag-kóliás rohamok nélkül az ivóvízkezelést ugyanolyan módszerrel végzik, mint a krónikus kolecisztitiszben, epeutak kezelésében.
Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás

a remisszió vagy a hiányos remisszió stádiumában a kismértékű és mérsékelten mineralizált vizet ugyanazzal a módszerrel alkalmazzák, mint a máj- és epeutak betegségében. Azóta nem mutatnak ki nagyon mineralizált és alacsony hőmérsékletű vizet ezek a betegség súlyosbodását okozhatják.

Az ásványvíz belső felhasználása magában foglalja a cukorbetegek (enyhe és közepes súlyosságú kompenzáció stádiumában) komplex kezelését, valamint egyéb anyagcsere-rendellenességeket (elhízás, lipid anyagcsere).
Az ivóvíz ásványvíz hatására számos betegségben javult immunológiai státusz van.

A vese- és húgyúti betegségekben az ásványvizet a diurézis növelése, a fájdalom csökkentése, a köveket az ureterekből történő kivonás elősegítése érdekében írják elő. Az urolitiasisban szenvedő betegeknél az ivókezelés kis spontán kisülésű kövek jelenlétében történik, nem zavarja a vizelet áramlását, és nem igényel eltávolítást műtéttel (legfeljebb 7 mm átmérőjű). Alacsony mineralizációjú vizeket (például Undory) használnak, amelyek szerves anyagokat tartalmaznak. Az első napokban napi 200-300 ml-t igyon étkezés előtt 1-1,5 órán át. 3-5 nap elteltével a víz mennyisége nő: reggel 300 ml-re, vacsora előtt - 400 ml. A kezelés végére a vett víz mennyisége csökken. A kis kövek kibocsátásának ösztönzésére úgynevezett „vízterheléseket” használnak:
igyon 1 liter vizet reggeli előtt, majd 1 liter vizet holnap után és 1-2 l vizet ebéd előtt. A vizet természetes hőmérsékleten használják. A „vízterheléseket” gyakran fizioterápiával és testmozgással kombinálják, és orvosi felügyelet mellett végzik. Az urolitiasis ivóvízkezelésére szolgáló MV kiválasztása a kövek kémiai összetételétől függ lenyeléskor min. megváltoztatja a vizelet reakcióját. Urátok jelenlétében szükséges a vizelet lúgosítása lúgos ásványvizekkel (hidrokarbonát), oxalát kövekkel, szulfátvízzel, foszfátkövek jelenlétében pedig savas (klorid) alacsony mineralizációjú víz felvétele. Így az ásványvizek hatékony kezelési módja a rehabilitáció és a megelőzés. Nagyon fontos, hogy egy széles körben elismert orvos ismerje az ilyen vizek használatát az orvostudományban.

Májbetegségek kezelése a CMS-en

Érdekli a szanatóriumban a májkezelés? Ezen az oldalon összegyűjtöttük a KMV üdülőhelyeket, amelyek mindegyike a máj diagnózisához és kezeléséhez szükséges.

• Részletes keresés →
• népszerű
• A legjobb
• kedves
• elérhető

Fő profil

Társprofil

Megszerzéshez
500 rubel adja meg az adatait

E-mailt küldünk Önnek egy linkkel, amely igazolja, hogy valódi személy vagy.

Kínálunk Önnek, hogy előre tervezze meg nyaralását és kezelését egy szanatóriumban, és kedvezményt kapjon az utalványról: 3%, 4% vagy 5%.

A kedvezmények megszerzéséhez csak a cég vezetőjének kell hívnia egy promóciós kódot: "CT2018"

Az utalvány részleteit és tervét tisztázva, forduljon a foglalási osztály szakembereihez a 8 800 700-15-77 telefonszámon.

Spa kezelés wellness program (teljes ellátás) árán.

Speciális programok „Lélegzés”, „Egészséges szív”, „A lélek harmóniája” az alapvető szanatóriumi üdülőhely árán.

Az ajánlat a szanatóriumban beérkezett pályázatokra vonatkozik legkorábban 2016. június 09-én.

Az utalvány részleteit és tervét tisztázva, forduljon a foglalási osztály szakembereihez a 8 800 700-15-77 telefonszámon.

Tudja ezt.

Hívjon minket! Szakembereink segítenek a helyes választásban.

A konzultáció ingyenes, és nem kötelez semmit.

Májkezelés

Oroszország a világ két részén fekszik, az állam, amelynek területe a homokos Balti-Spit és a sziklás sziget, Chukotka kiterjed az északi sarkvidéki szélességektől a szubtropikáig. Oroszország elképzelhetetlen gazdagsággal rendelkezik - kulturális és történelmi örökség, védett erdők és érintetlen nyílt terek. Szentpétervár elegáns utcái és Kalinyingrád építészeti műemlékei versenyeznek az ősi városok építészetével - sokfejes templomokkal és kereskedelmi házakkal, valamint a Fekete-tenger partjának strandjaival Karélia északi erdőivel és az Urál-hegység gerincével.

földrajz

Oroszország a világ legnagyobb országa, amely 17,1 millió négyzetkilométert foglal el. Az állam Eurázában található, és a kontinens mindkét részét lefedi. Oroszország területének körülbelül egyharmada Kelet-Európában található, a többi része Ázsia északi része. Az orosz partokat az Északi-sarkvidék, az Atlanti-óceán és a Csendes-óceán óceánjai, a belvízi Kaszpi-tenger vizeihez tartozó 12 tenger vizei mossák.

Oroszország nagy platformokon fekszik, így megkönnyebbülése többnyire lapos. Az ország nyugati részén egy hullámos közép-orosz síkság kinyílt, melyet a szibériai fennsíktól az Ural hegység gerincével elválasztott. Dél-Oroszországban az ország legmagasabb pontjával rendelkező Kaukázus hegyi rendszerei - Elbrus-hegy, Sayan-hegység és Altaj. A Távol-Keleten a kihalás és az aktív vulkánok csúcsai rohannak fel.

Oroszországban mintegy 2,5 millió folyó és 3 millió tó található. A folyók többsége sík jellegű, de Oroszországban is hegyi hegyi folyók, köves zátonyok. Az ország legnagyobb folyói Ob, Lena, Irtysh, Jenisei és Volga. Oroszország tóvidéke Karélia, itt találhatók Európa legnagyobb tavai - Ladoga és Onega, Kelet-Szibériában, a legmélyebb tó a bolygón - Bajkál.

Oroszországi növényvilág - bársony mohák és zuzmók a taiga tundrában, tűlevelű erdők, a Karélia jeges tavak köré, tölgyfák és nyírfa ligetek, tollfű és fescue-sztyeppek, lombhullató Távol-keleti erdők, szubtrópusi növényzet a Fekete-tenger partján. Oroszországban környezetvédelmi övezeteket hoztak létre, 42 nemzeti parkot, 71 tartalékot működtetnek.

klíma

Oroszország területe számos éghajlati övezetet ölel fel: az Északi-sarkvidéket és a szubarktist a Jeges-tenger partján és az északi régiókban, mérsékelt, szubtrópusi a Fekete-tenger partján. Az ország nagy része azonban mérsékelt éghajlatú: kontinentális, mérsékelt kontinentális, élesen kontinentális és monsoonális a Távol-Keleten.

Általában Oroszország hosszú, havas és hideg télen van. A régiótól függően az átlagos januári hőmérséklet 6 és -50 ° C között változik. A nyár a legtöbb országban mérsékelten meleg, az északi régiók átlagos hőmérséklete 1 ° C, a Fekete-tenger partján 25 ° C.

idő

Oroszország területén 11 időzóna van:

Kalinyingrádi idő - MSK - 1 (UTC + 2)
Moszkva idő - MSK (UTC + 3)
Samara idő - MSK + 1 (UTC + 4)
Ekaterinburg idő - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk idő - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasznojarszk idő - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutszki idő - MSK + 5 (UTC + 8)
Jakut idő - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok idő - MSK + 7 (UTC + 10)
Közép-Kolyma-idő - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamcsatka idő - MSK + 9 (UTC + 12)

nyelv

Oroszország hivatalos nyelve: orosz. Az Orosz Föderáció tantárgyai jogosultak az oroszhoz hasonló állam és hivatalos nyelvek létrehozására. Oroszországban a leggyakoribb idegen nyelvek az ukrán, a belorusz és a német. Az üzleti és idegenforgalmi területen széles körben beszélnek angolul, elsősorban nemzetközi nagyvárosokban.

népesség

Oroszország lakossága 142 millió ember. A lakosság mintegy 80% -a orosz. Összességében több mint 200 nemzetiség és etnikai csoport képviselői élnek az országban.

valuta

Hivatalos monetáris egység: rubel (RUB).

Vámszabályok

A pénznem be nem jelentett behozatala és exportja 10 000 USD értékű. A személyes fogyasztásra szánt áruk vámmentes behozatala korlátozott - alkohol és cigaretta: egy liter alkohol, legfeljebb 50 szivar vagy cigarilló, vagy 200 cigaretta, vagy 250 gramm dohány, valamint áruk és személyes tárgyak: ruházat, piperecikkek, ékszerek, fotó- és filmfelszerelések.

Kötelező nyilatkozat ékszerek, művészeti és kulturális értékek, műalkotások, pszichotróp és erős gyógyszerek, lőszerek és fegyverek függvényében.

link

Oroszországban a mobilszolgáltatásokat több mint száz üzemeltető biztosítja, amelyek közül a legnagyobb az úgynevezett „nagy három” - mobilszolgáltatók, MTS, Megafon és Beeline. A többi vállalatnak jóval kisebb száma van, és bizonyos régiókban szolgáltatásokat nyújt. A Big Three szolgáltatók SIM-kártyái mindenhol megvásárolhatók - üzletekben, mobiltelefon-üzletekben, postahivatalokban.

Oroszország tárcsázási kódja +7.

A mobiltelefonra történő híváshoz hívjon + 7 előfizető számot ***

Tápfeszültség

A hálózati feszültség 220 volt.

idegenforgalom

Oroszországban bármilyen turizmusra van lehetőség. A gazdag történelmi örökség a kirándulási útvonalak és az oktatási túrák megteremtése volt, a hosszú Fekete-tenger partja hagyományos strandja és aktív kikapcsolódása, az oroszországi sípályák gyorsan fejlődnek. Az ország egyik fő turisztikai típusa a wellness. Évszázadokon át kialakult a gyógyfürdőkezelési rendszer Oroszországban - az ásványvízforrások, a terápiás iszap, kedvező éghajlattal rendelkező helyeken szanatóriumok és gyógyszállodák.

Hagyományok / jellemzők. Oroszország megőrizte sok évszázados hagyományokat és hagyományokat. Minden tavasszal nagy városokban és meglehetősen kicsi településeken a tél nagy léptékű kísérettel rendelkezik - a palacsintát sült és szalmával töltött karnevál ég, Ivan Kupala napját nyáron a falvakban ünneplik, de a fő téli üdülés az új év.

Az orosz nép egyik fő jellemzője az volt, hogy a vendégszeretet, amely a legjobban az ünnepekben nyilvánul meg. A hagyományos orosz étel tartalmazza az első, második és harmadik ételeket - levesek és pörköltek, sült baromfi vagy hús, mindenféle sütemény - pite és pite. A nemzeti konyha ételeit minden gazdagságukban éttermekben mutatják be. Napi leves, sült, sbitni és tinktúrák a legjobb helyen.

biztonság

Az oroszországi turisták biztonságát a rend és a hatalom erők biztosítják. 2014 júniusa óta a turisztikai rendőrségi egységek számos régióban kezdtek dolgozni, járőrözik a forgalmas sétálóutcákat, tereket és parkokat.

Általában Oroszország biztonságos ország a turisták számára. A kellemetlen incidensek megelőzése érdekében azonban a szabványos biztonsági szabályokat kell követnie - ne hagyja felügyelet nélkül a személyes tárgyakat, ne viseljen pénztárcát a hátsó zsebében vagy egy könnyen hozzáférhető helyen, vigyázzon a sötétségben elhagyatott és megvilágítatlan helyekre, ne használja a nem hivatalos taxisok szolgáltatásait, ne változtassa meg a valutát egyének.

dokumentumok

Az ünnepek során szükséges dokumentumok listája a következőket tartalmazza:

• Orosz útlevél
• utalvány vagy utalvány
• egészségbiztosítási kötvény
• ha autót szeretne bérelni, jogosultsággal kell rendelkeznie

Ha egy turista szanatóriumi üdülőhelyen pihenni fog orvosi eljárások megszerzésével, akkor egy szanatóriumi üdülőhelyre van szükség, amely egy általános orvostól szerezhető be.

A felnőttek kíséretében gyermekeknek születési anyakönyvi kivonatot vagy útlevéllel, egészségügyi biztosítással kell rendelkezniük.

Fontos telefonok

Sürgősségi telefonszámok Oroszországban:

• Tűzoltóság - 01
• Rendőrség - 02
• Elsősegély - 03
• Egységes, éjjel-nappal ellátott ügyfélszolgálat mobiltelefonról híváskor - 112

idegenforgalom

Az oroszországi turisztikai célpontok széles választéka van, bárhol máshol. A földrajzi helyzet és a történelmi fejlődés sajátosságai lehetővé tették, hogy az üdülőövezetek az országban alakuljanak ki, melyeket egy vagy más típusú kikapcsolódás jellemez.

Tengerparti vakáció. Oroszországban számos üdülőhely kínál kényelmes pihenést a tengerparton. Hazánkban a tengerparti turizmus hagyományos régiója a Krasznodari Terület. Itt van Oroszország nyár fővárosa - Szocsi, az Anapa híres üdülőhelyei, Gelendzhik, Tuapse, Adler, az Yeisk üdülőhelye, az Azovi-tenger partján.

A tengerparti nyaralás Krím-félsziget üdülőhelyeit kínálja. A félsziget teljes partján a szanatóriumok, üdülőhelyek, magán- és városi strandok húzódnak. A fő irányok Alushta, Jevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye és Shelkino falvak.

A szanatórium kezelését Oroszország szinte minden régiójában végzik. Az ásványvízforrások, a terápiás iszap, kedvező éghajlati viszonyok mellett, szanatóriumok, üdülőhelyek és egészségügyi központok vannak. Az ország legismertebb gyógyfürdőhelyei: Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk és Pyatigorsk.

A természeti tényezők használatának gazdag hagyományait a Krím-félszigeten alakítják ki, különösen Sakiban és Evpatoriában, ahol az első sárgyógyászati ​​üdülőhelyeket szerezték. A gyógyfürdő-kezelés a Krasznodari Terület partján, Moszkvában, Ryazánban, Kostroma, Ivanovo, Tver és Tula régióban történik az Urálban. Az ország északi és északnyugati régióiban Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk és Zelenogradsk található, a Belokurikha Szibériában a legnagyobb üdülőhely.

Kirándulások Moszkvában, Oroszország Aranygyűrűje, Pszkov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda és Nizhny Novgorod lehetővé teszik az utazók számára, hogy megismerkedjenek az ókori orosz városok történelmi örökségével - ősi templomokkal, aranyozott kupolákkal, ősi erődökkel és várakkal, városi kúriákkal és kereskedelmi házakkal. Kazan, Szentpétervár és környéke - Peterhof, Lomonosov és Kronstadt területén - több tucat kirándulási útvonal vezet. A Krím-félsziget kognitív turizmusa magában foglalja a királyi paloták, a természetvédelmi területek és a barlangvárosok látogatását.

Az alpesi síelés turizmusa Oroszországban gyorsan emelkedik. Az ország egész területén nagy hegyi rendszerek és modern sípályák találhatók. A Krasznodar Territory a fő kaukázusi tartomány lejtőin található Krasnaya Polyana üdülőhelyen. A turisták és a sportolók a világ minden tájáról nagyra értékelték a Krasnaya Polyana szolgáltatási szintjét és modern infrastruktúráját a téli olimpiák idején. Az üdülőhely rendelkezik a legmodernebb felszerelésekkel, különböző szintű pályákkal, összesen 72 km hosszúságú, kényelmes szálláshelyekkel rendelkező sífalvak.

Oroszország magas hegyvidéki üdülőhelyei között az Urálban található Dombai és Elbrus, Abzakovo-Bannoye komplexek kínálnak síközpontokat. Minden üdülőhely rendelkezik a szükséges infrastruktúrával, kényelmes szálláslehetőségekkel.

Hétvégi kirándulások. A legnépszerűbb üdülőhelyek a moszkvai régió városai, az ország különböző régióinak nagyvárosainak környéke. Rövid tartózkodású programok turisztikai létesítményeket, moteleket, gyógyszállodákat és fogadókat kínálnak.

Gyermek pihenő. Hagyományosan a gyermekek nyári szabadidős táborai a Krasznodari Terület fekete-tengeri partján - Anapa, Gelendzhik, Tuapse és Szocsi - a Krím-félszigeten találhatók, a Jevpatoria és a Jalta üdülőhelyeiben, Peschanoye faluban. A gyermekek szanatóriumai és táborai az ország különböző régióiban találhatók - Moszkva, Kaluga, Leningrád és Rostov.

Aktív pihenés. Oroszországban sok helyen, ahol sportolhat és aktív időtöltést, extrém turizmust élvezhet. Bajkál nemcsak a természeti szépségeket vonzza, hanem a túrázás, búvárkodás, vadászat és halászat, négykerekű kerékpározás, kerékpározás és lovaglás lehetőségét is.

A meleg szezonban a túrázás, lovaglás, rafting a hegyi folyókon a turisták számára Gorny Altai, Dombai és Krasnaya Polyana üdülőhelyein szerveződnek. Krímben lehetőség nyílik a hegymászásra és a vitorlázásra, hegymászásra, túrázásra, lovaglásra, búvárkodásra, tengeri halászatra. Az északi aktív kikapcsolódási formák szánkózás, kutya vagy rénszarvas szánkózás. Az aktív tevékenység feltételei - vadászat, horgászat, túrázás, kerékpározás és lovaglás található Közép-Oroszországban.

Az Orosz Föderáció meglátogatásához a legtöbb állam állampolgárai kötelesek nemzeti vízumot szerezni. A CIS-országok (Türkmenisztán kivételével), Abházia és Dél-Oszétia, számos Dél-Amerika országa és számos balkáni ország állampolgárai számára a 90 napot meg nem haladó időszakra történő vízummentes belépés engedélyezett.

A külföldi turisták számára az orosz vízum megszerzésének oka az Orosz Föderáció Külügyminisztériuma vagy egy utazási társaság meghívása, amelyet a Szövetségi Idegenforgalmi Hivatal nyilvántartásba vettek, amely jogot ad arra, hogy vízumot nyújtson a külföldieknek.

A leghíresebb látnivalók

• A moszkvai Kreml a főváros legrégebbi területe, melynek területe 27,5 hektár. 1367-ben A Kremlet egy téglafal veszi körül. A területen található Arkhangelszk, Blagovecheshensky, Nagyboldogasszony-székesegyházak, Csiszolt kamarák, Szenátus, Teremnaya palota, cár Bell, cári ágyú.
• A Tretyakov Galéria 1856-ban alakult. Ez a világ legnagyobb múzeuma, amely 10-20 századi mesterek egyedi festményeit tartalmazza.

• A Hermitage a világ legnagyobb múzeuma, amelyet a Nagy Katerina a 18. században alapított. A kiállítás a világhírű művészek festménymúzeumát tartalmazza. Összességében több mint 3 millió értéktárgy jelenik meg a múzeumban.
• Szent Izsák székesegyházát a 19. században építette O. Montferrand - a Szentpétervár kiemelkedő emlékműve. Lenyűgöző és külső architektúrája, és belsőépítészeti alkotása, amely mindenféle művészetet - mozaikot, festményt, szobrot. A fő ikonosztáz lazurit, malachit oszlopokkal díszített.
• Tsarskoye Selo, a Pushkino természetvédelmi területe a 18. és 19. századból álló nagy park és építészeti együttes, a császárok országos lakóhelye. A múzeum 107 hektáron található, a Catherine Parkból, az Öreg kertből, az angol parkból, a Catherine palotából, a Memorial Museumból, a Hermitage Pavilionból stb.
• Péter és Pál erőd - a Hare-szigeten, a legrégebbi Szentpéterváron található. A múzeumban található a parancsnokház, a város múzeuma, a nagyherceg sírja, Botny, a mérnöki ház, a börtönépületek, bástyák, a Péter és Pál székesegyház.
• Az orosz múzeumot 1895-ben megnyitotta II. Nicholas. Az épület falain belül a művészi értékek gazdag kiállítása, a helyreállítás központja.
• A Yusupov-palota gyönyörű 18. századi építészeti emlék. A palota vendégei II. Erzsébet királynő, Görögország királya, Norvég királynő és más méltóságok voltak. Az épületet I. Monighetti ZH.B.Valen-Delamont építette, ahol a Shuvalovok, Branicki, Yusupovok éltek.
• A Peterhof palotája és parkegyüttese egy gyönyörű emlékmű, amely a 18. században alapított Szentpétervár közelében található. A területen található az alsó, felső parkok, a Grand Palace, a legnagyobb szökőkutak rendszere, a víz kaszkádok, elegáns szobrok, domborművek.

• A Pshadsky vízesés egyedülálló természetes szerkezete. Található a folyón. Pshada és kis vízesések kaszkádjából áll.
• Gorgipia óvárosának romjai a Kr. E. 4. századi ősi romjait mutatják be. Vannak régi alapok, macskaköves utcák. A területen egy nagy régészeti múzeum található, ahol láthatjuk Hercules kriptáját, az anyai Mária emlékeit, az „orosz kaput” - egy török ​​vár maradványait.
• A város helyi történelemmúzeuma a Shchetnev gimnáziumban található. A látogatóknak egy érdekes kiállítás áll rendelkezésre az Anapa állatvilágáról, növényvilágáról, a Bosporusz Királyság történetéről.

• Arborétum - a legnagyobb botanikus park, egyfajta múzeum, a szabad ég alatt. A parkban egyedülálló minták találhatók a nyugat-kaukázusi növényvilágról, valamint számos déli államról, amelyek közelebb vannak az egyenlítőhöz.
• Vorontsov barlangok - a legnagyobb földalatti agglomeráció, amelynek magasságkülönbsége 240 m. Néhány üreg tele van vízzel, és a keskeny átjárók néha nehézséget okoznak a mozgásban. A barlangok egyes szakaszaiban az ókori primitív helyek találhatók.
• Szocsi művészeti múzeuma egy nagy művészeti központ. Az épület kiállítási tárgyai Polenov, Aivazovsky, Shishkin rendszeresen ad otthont a modern mesterek kiállításainak.

• A Swallow's Nest egy híres történelmi és építészeti emlék, amely az Aurora-sziklán található, 40 méterrel a tenger felett. Az épület középkori lovagi palota stílusában készült. A palota jelenlegi megjelenését Steingel bárónak köszönheti.
• A Vorontsov-palota Alupkában, a diabázától épült, a környéken egy gyönyörű park található. A palota stílusa ötvözi az angol, a neo-mauritániai stílusokat.
• Livadia-palota - a császári rezidencia. A kastély olasz fény stílusban épült a 19. században. A Krím leghíresebb palotája, a Jaltai Konferencia helyszíne.
• Ai-Petri-hegy egy fennsíkon található, sík tetején. A magassága 1234 m. A hegy a Krím déli partjának szimbóluma.
• A Nikitsky Botanikus Kert kutatási intézmény, amely a botanika és a gyümölcstermelés területén működik. Íme néhány park - Montedor, Primorsky, Verkhniy, ahol a világ minden tájáról gazdag növényi gyűjtemény található. Ez a világ legrégebbi botanikus parkja, ahol érdekes építészeti struktúrák vannak.
• Masandrovsky-palota - egy gyönyörű építészeti szerkezet, amely a Harmadik Sándor lakóhelye volt. Az épületet a 19. században a francia középkori képviselők stílusában építették át. A szomszédos területen egy csodálatos park található, amelyben több mint 250 bokr- és fafaj képviselteti magát.
• A.P. Ház Csehov - egy emlékmű, mely a jaltai író tiszteletére nyílt. Az idők teljes hangulatát megőrizte a házban, gyakran megrendezik Chekov-olvasást külföldi vendégek részvételével, és vezetett túrákat szerveznek.

Gurzuf

• Richelieu-ház - 1811-ben épült a herceg Reshilie egy kétszintes kőépület formájában, európai stílusban. A herceg ritkán volt itt nyaralás alatt, és gyakrabban mutatta be a birtokot a barátoknak. Itt volt Puskin, Rayevsky és más hírhedt személyiségek.
• Víkendház Korovin - egy kiváló festő háza, aki hosszú ideig Gurzufban dolgozott. Gyönyörű épület, világos geometriai arányokkal a konstruktivizmus stílusában.
• Az Őrtorony a Suuk-Su-fokon található, a 6. században, amikor bizánci légiók jöttek a földre. A műemléket gyakran nevezik Geria tornyának vagy a Sasfészeknek.

• Admiralitás székesegyház St. Vlagyimir a 19. század legnagyobb ortodox műemlékének számító középső dombon található. Az épületnek egy hatalmas kupola van, kiemelve a 9-11. Századi bizánci építészetet. A belső teremben lévő ikonok helyett márványlapok találhatók.
• Malakhov Kurgan - egy grandiózus emlékmű, ahol a 19. századi védekező torony, a Hősök védelmi múzeuma és a város felszabadítása, öntöttvas emléktáblák, ágyúk, gyönyörű park.
• Chersonese Sevastopol legrégebbi emléke, egy ősi görög város romjai, ahol a kijevi Vladimir vette át a kereszténységet.
• A fekete-tengeri flotta tiszteletére szolgáló katonai történelemmúzeum a világ legrégebbi múzeuma. Az 1869-ben megnyitott, gyönyörű épületben elhelyezkedő értékes kiállítás a móraköröknek, az orosz flotta életének a királyi korszaktól a mai napig tart.
• A érdekes Chembalo nevű genomi erőd Balaklava-öböl felett található. 1357-ben alapított védelmi falakkal.

• Mangup egy középkori Krím barlang városa. A fennsík teljes kerülete mentén számos barlang van megőrizve.
• Temple három lovas egy hatalmas sziklába vájt. A belső teremben van egy freskó festmény, amelyet az ókor tart fenn.
• Bakhchisarai Palace - egy gyönyörű építészeti szerkezet, korábban a krími kánok lakóhelye. Az épület a Krími tatár építészet egyetlen fennmaradó emléke. A palota kulturális és történelmi múzeum, fegyverkiállítás.

• Arborétum - egyedülálló természeti rezervátum, köves agyag talajon. Itt van a leggazdagabb növények, bokrok, amelyek közül sokan ritkák a bolygón.
• A Saki Resort Parkot 1890-ben alapította Melnichenko P.S. A területen gyönyörű szökőkutak, három tavak, változatos növényzet található.
• A XX. Században megnyílt ősi település Belyaus a 4-2. Században létezett. BC Az emlékmű a Tarkhankunsky-félszigeten található.
• Az 1964-ben felfedezett Kerkinida ásatások bizonyítják a görög telepesek létezését a modern város helyén. 30 temetkezést fedeztek fel a területen.
• Kizyar - a legrégebbi földalatti alagutak, a régi város alatt. Az Evpatoria fontos értékének tekintik a sárga kagylós kőzetben törött alagutakat.

• A génai erőd a város legrégebbi műemléke, gyönyörű, középkori építészetsel. Ma itt láthatjuk az Őrtornyot, a mecsetet, a génai konzul lakóhelyét, a vár kapuját.
• Pokrova Pr. Temploma Szűz Mária - az orosz korszak első építészeti műemléke, amely a Krím-hegység csatlakozása után kezdődött. Az épületet az orosz klasszicizmus stílusában építették, a lapot 1819-ben tartották szeptember 20-án, ahogyan azt a lepedék leírja.

Új világ

• A Golitsyn nyomvonal egy zöld öbölben kezdődik Khoba-Kaya északi oldalán, ami egy természetes barlanghoz vezet, amelyet a tengeri hullámok alkotnak a hatalmas sziklákban.
• A Chaliapin barlangja egy kis hangversenyterem, kiváló akusztikával. A barlang magassága eléri a 30 métert, mélységében egy színpad a zenészek számára, és mögötte egy kis rekesz a Golitsyn borok számára, megőrzött kőívekkel.

Szuzdal

• A Kreml a város legrégebbi része. A területen található a születés székesegyháza, a harangtorony, a Szent Miklós-templom, a Nagyboldogasszony-templom, a püspökök kamarái. A 11. században a Kremlet egy agyaggal borított földes bank veszi körül.
• Az építészeti múzeum a 11. századi Dmitriev kolostor helyén található. A múzeum gyűjteménye a mezőgazdasági épületek, az orosz parasztok háztartási cikkei.

• A lovas udvar egy 18. századi épületben található a városközpontban. A kiállítás népi kézműves - hímzés, faragás, fafestés, ruházat.
• A Chernigov skete egy barlang kolostor, amely 1844-ben alakult ki. Ma már működő komplexum, ahol kirándulásokat tehetünk barlangokban.
• Sergiev Posad Lavra a legnagyobb kolostor, amelyet S. Radonezhsky 1337-ben alapított. Egy tisztelt ortodox hely, egy spirituális központ, gazdag régi könyvek könyvtárával.

• Detinets vagy a Kreml Yaroslavlot húzta. Az első 1044-ben említi a krónikus könyveket. A legmagasabb torony Detintsa Kokuy, a 18. században épült.
• Szent Sophia-székesegyház - a század nagy épülete. A székesegyházat a bölcs Jaroslav építette, mint az egész város templomát. Galériáiban nagy püspökök, fejedelmek, posadnik városi pihenést találtak.

• Nagyboldogasszony-székesegyház - a város legfontosabb temploma, amely benne van minden Vladimir túrában. A katedrálisot a 12. században Bogolyubsky Andrew alapította, hogy a jövőben az állam fő temploma legyen.
• A Golden Gate a 12. században épült. Az épület gazdag díszítéssel rendelkezik, és korábban a városba való ünnepélyes belépésre használták.
• Vladimir Central - a híres börtön, amelyet II. Katalin rendei alapján építettek. Egyszer Frunze, Powers, Zoya Fedorova volt. 1996 óta ez a múzeum nyitva áll a látogatók számára.

• A színeváltozási kolostor múzeuma. Az építészeti együttes a 12. században épült, a hasonló épületek legnagyobbja. A 16. században itt található az államkincstár, 1612-ben Pozharsky és Minin központja volt a kolostorban.
• A Prok Ilya templomot a 17. században alapították a fa templomok helyén, a Skripins kereskedők rovására. Az épület öt zöldhagymás kupolával, fedett galériákkal, harangtornyával, a Rizpolozhensky-határral díszített.

Uglich

• A Kremlet a 15. században Andrey Bolshiy alapította. Az épületet egy magas fal, két átjáró és kilenc halott védőtorony követte. Ma láthatjuk Dmitry herceghez tartozó kamarákat.
• A vérben lévő Dimitrii-templom 1692-ben épült azon a helyen, ahol a herceg meghalt. Az épületet pirosra festették, a kupolák kékek, fehér díszítéssel rendelkeznek, és a belső térben gazdag festmények várhatók a 18. századból.

Pereslavl

• A Goritsky-kolostor egy nagy építészeti és történelmi múzeum. A kiállítás bútorokat, egyházi edényeket, ősi ikonok gyűjteményét, Shishkin, Benoit festményeit, a régi könyvek legértékesebb könyvtárát és a fából készült szobrok gyűjteményét tartalmazza.
• Múzeum "A Nagy Péter hajója" - a legrégebbi épület. A múzeum annak a ténynek köszönhető, hogy Nagy Péter épített egy szórakoztató flotillát a Plescheevo-tónál. Ma látható a király emlékműve, a Botny ház, a kapu, a Triumphal-kapu, a Fehér Palota.

Rostov

• A Borisoglebszkij-kolostoregyüttes 1363-ban épült egy dombon, melyet az Ustye folyó ágya vette körül Dmitry Donskoy uralma alatt, S. Radonezhsky áldásával. Ő az, aki jelezte azt a helyet, ahol a templomnak állnia kell.
• A Kreml a város fő vonzereje a Nagyboldogasszony-székesegyház, öt templom, erőteljes falakkal. Korábban a Kreml volt a püspök lakóhelye.

Kosztroma

• Ipatiev kolostor - az ortodox kultúra legnagyobb emlékműve, amelyet a 13. században emeltek. Az építkezésen Mihail Romanov választották uralkodni, ezért gyakran nevezik a Romanov család bölcsőjének.
• Tűz torony - egy gyönyörű orosz klasszicista emlékmű, a Susaninskaya téren található. Az épület az ősi idők temploma, melyet oszlopok és pálcikák díszítenek.

• A Vvedensky-kolostor komplexumot a 19. században alapították Derbenev kárára, az eredeti templomi Begen P. patriarch projekt szerint. A csarnokban a Boldogságos Alexy Yelnatsky, St. Basil of Kineshma és további 168 szent.
• A Bubnovok Múzeuma. A házat 1860-ban építették egy városi kastély helyszínén található kereskedelmi család számára. Az épület fennmaradt napjainkig, és nyitott túrákra.

• Lermontov helyek a Pyatigorsk Boulevard, a Lermontov-fürdők, a Lermontov-ház, az Elizabethan-i források Pyatigorskban, Gora Koltso és más, a költő Kaukázusban való életéhez kapcsolódó helyek.
• A csalás és a szeretet vár Kislovodszkban, a sziklák természeti emléke, melynek körvonalaiban a szomorú arcok kitalálták. A vár a szurdoknál található. Alikonovka.

• Wrangel-torony - egy nagy történelmi szerkezet, a falak vastagsága, melynek átfedése három méter. A 20. században az épület megszűnt erődítményként, ma már vannak raktárak, nagykereskedelmi üzletek.
• A Brandenburgi kapu gyönyörű műemlék és az egyetlen városi kapu, amelyet még mindig a rendeltetésszerűen használnak. Az épület 1657-ben épült.
• A katedrális egy gyönyörű építészeti emlék, a város szimbóluma. A balti gótikus stílusban épült, és az egyik ritka példája a gótikus stílusnak Oroszországban.

• Buryat falu Olkhonban található. Ez egy színes szabadtéri múzeum, ahol meglátogathatja a buryátok életét, kultúráját.
• A Huahane-Hada Pillars egy különösen szent hely a Shumak-völgyben. A legenda szerint itt láthatod a jövődet.
• Ivolginsky datsan - fontos buddhista emlékmű. Hambo Lama Itigelov, aki 1927-ben Nirvánába ment, csodálatos teste gyönyörű, színes templomban áll.

• A gejzír völgye a 20. században felfedezett legnagyobb természeti emlék. 22 gejzír és számos pulzáló rugó, sárcserép, színes tavak forró vízzel.
• A vulkánok Klyuchevsky-csoportja 12 vulkánot egyesített 7 ezer négyzetméteres területen. Itt a Klyuchevskaya szárazföld legnagyobb és legmagasabb vulkánja.

Oroszország közlekedési rendszere magában foglalja a légi, vasúti, tengeri és gépjármű-kommunikációt.

Légi szállítás. Oroszországban 236 repülőtér található, közülük több mint 70 nemzetközi státusszal rendelkezik. Az ország legnagyobb repülőtere a Domodedovo, a Sheremetyevo és a Vnukovo - Moszkvában, a Pulkovo repülőtér Szentpéterváron, Koltsovo Jekatyerinburgban és Adler Szocsiban. Moszkva repülőtereit a fővároshoz nagy sebességű aeroexpress vonatok köti össze. Az orosz légi fuvarozók belföldi és nemzetközi járatokat végeznek.

Az orosz vasutak több mint 124 000 km vasút szolgálnak. A nagyvárosokban vannak kisállomások, vasútállomások. A városok közötti távolsági vonatok és az ingázó villamos vonatok is működnek. A Moszkvát és Vladivostokot összekötő transz-szibériai vasút vasúti ága áthalad az egész országon. Megismerkedhet a távolsági vonatok és az elővárosi vonatok menetrendjével, jegyet vásárolhat az Orosz Vasutak honlapján http://pass.rzd.ru

Az orosz autópályák teljes hossza 1 000 000 km.

A tengeri szállítás hosszú távú és nemzetközi személyszállítást végez. A tengeri terminálok Szocsiban, Szentpéterváron, Murmanskban és Nakhodkában működnek.

A folyókon és csatornákon hajózás történik. A folyópályák hossza 200 000 km.

A metró Moszkva, Szentpétervár, Nyizsnyij Novgorod, Kazan, Samara, Jekatyerinburg és Novoszibirszk áll rendelkezésre. A fent említett városok mindegyikében a metró saját jellegzetességekkel rendelkezik - így van a főváros a legfejlettebb metróhálózat, és a Novoszibirszk-metró csak 12 állomással rendelkezik.

Az oroszországi földi szállítások közé tartozik a buszok, trolibuszok, villamosvonalak és taxik. A városok körüli utazás legkényelmesebb és legkényelmesebb módja busz és minibusz. Minden viszonylag nagyvárosban autóbusz-terminálok vagy autóbusz-állomások vannak, amelyek közvetlen járatokkal kapcsolódnak a regionális központokhoz.

Taxi és autókölcsönzés. Hivatalos és nem hivatalos taxisofőrök dolgoznak az orosz városokban, az utóbbit nem ajánlják használni, mert nagy a kockázata annak, hogy túlzott mértékű megtévesztés vagy fizetés áll fenn. A hivatalos taxi cégek diszpécserállványai általában a repülőterek, vasútállomások és autóbusz-állomások érkezési csarnokaiban találhatók.

Ha rendelkezik vezetői engedéllyel és legalább az éves vezetési tapasztalattal, autóval is bérelhet. Ezt a szolgáltatást nagy nemzetközi cégek, a „Sixt”, az „AVIS” és az „Europcar”, valamint a kis magánvállalatok kínálják. A legtöbb vállalatnál egy másik városban visszatérő bérleti szolgáltatás csak kisszámú településre korlátozódik, vagy egyáltalán nem biztosított.